Переклад статті:
Що таке тантричний секс?
Тантричний секс часто сприймається як містична та екзотична форма сексуальної практики. Тим не менш, тантричний секс може принести користь парам, які страждають від зобов'язань повсякденного життя і особливо від нудного сексуального життя.
У сучасну епоху секс став рутиною для багатьох через дуже зайнятий спосіб життя, а також дуже випадковий для тих, хто не зацікавлений у справжніх відносинах через культуру «свайпні та йди на побачення».
Для деяких людей секс може стати джерелом розчарування настільки, що вони взагалі уникають статевого акту. Це створює напругу у стосунках та вбиває близькість. Більше того, сексуальне життя в довгострокових відносинах може стати нудним, якщо воно не буде гострим або різноманітним.
Таким чином, тантричний секс на користь відносинам – це чудовий спосіб покращити ваше сексуальне життя та відновити зв'язок з вашим партнером. Навіть якщо ви задоволені своїм сексуальним життям, тантричний секс, безумовно, може його покращити.
Якщо ви спробуєте тантричний секс, ви відкриєте для себе та свого партнера цілий новий світ.
У тантричному сексі вагіну називають йоні, а пеніс - лінгам.
Інтенсивна ментальна зв'язок досягається рахунок спільної медитації до і під час сексу. Якщо ваші думки блукають - поверніть їх назад зараз.
Метою тантричного сексу є цілісний досвід тіла та сексу, а не лише оргазм. Тантричний секс за своєю суттю протилежний західному сексуоскільки йдеться не про оргазм, а про повноту сексуального досвіду.
Під час тантричного сексу важливо розслабитись, бути в моменті та практикувати повільні дотики. Проникнення та оргазм – вторинні. Крім того, через уповільнене проникнення оргазм триває довше і набагато інтенсивніше.
7 порад з тантричного сексу:
1. Створіть простір
Створити потрібний настрій можна, якщо включити у секс ритуали. Це може бути будь-що, наприклад, створення святилища зі свічками, подушками та тихою музикою. Найголовніше - щоб секс відчувався особливим.
2. Почніть з дихання
Як і у випадку з йогою, тантра починається з дихання та концентрується навколо нього. Зробіть повний вдих через носа. На вдиху наповніть живіт повітрям, видихніть. Коли ви кладете руки на живіт, ви повинні відчувати, як він розширюється на вдиху і повертається до нормального стану на видиху. Попрактикуйтесь у техніці дихання животом пару разів, перш ніж привнести її в секс, щоб вона стала автоматичнішою.
Встановіть зоровий контакт
Зоровий контакт допоможе вам зблизитись під час сексу. Зосередьтеся один на одному. Традиційно при цьому потрібно дивитися в ліве око, але ви можете дивитися в обоє, якщо вам так зручніше.
4. Зробіть один одному масажі
Зробіть один одному міні-еротичні масажі.
Наприклад, ви можете попросити свого партнера помасажувати вам ноги протягом двох хвилин, а потім робити дві хвилини все, чого прагне ваш партнер.
Коли масаж роблять вам, ви можете надавати зворотний зв'язок своєму партнеру. Потім, коли настане черга вашого партнера, запропонуйте їм робити те саме.
(прим.перекл. - в онлайн курсі по йоні масажу показано, як зробити масаж жінці, в онлайн курсі по лінгам масажу - як зробити масаж чоловікові).
5. Зверніть увагу на рух свого тіла
Подумайте про те, як це рухатися тілами разом, і постарайтеся не засуджувати те, що ви помічаєте, і не порівнюйте це з іншими переживаннями, які у вас були. Просто зосередьтеся на тому, що ви відчуваєте зараз. Це спосіб перевести мозок у нейтральний стан та відпустити думки.
6. Спробуйте Яб Юм
Існує традиційна тантрична позиція під назвою Яб Юм, яку ви, можливо, захочете спробувати, щоб допомогти вирівняти енергії, необхідні для потужного тантричного любовного зв'язку. Попросіть партнера сісти на підлогу, схрестивши ноги. Особою до них заберіть зверху і обхопіть ногами їхнє тіло. Якщо потрібно, під зад можна покласти подушку.
7. Затримка оргазму
Перебування у стані високого збудження також може допомогти людям отримати енергетичні або оргазми без еякуляції. Затримка оргазму означає, що ви наближаєтеся до краю лише для того, щоб відступити та відстрочити його.
Потренуйтесь доводити себе до точки оргазмупотім зупиняйтеся і знову починайте. Потім, коли ви зі своїм партнером, ви можете по черзі доводити один одного майже до кульмінації, зісковзувати нижче, а потім знову підніматися до оргазму, перш ніж здатися фінальному феєрверку.