Переклад статті:
A No-Bullshit Guide To Getting Into Tantric Sex
January 21, 2022
Зміст
Прем Вісмей вперше зіткнувся зі світом тантричного сексу на транс-вечірці, яку він відвідав майже десять років тому в індійській столиці містиків Рішикеші. "Хтось, кого я там зустрів, розповів мені про книгу Ма Ананди Сарити "Божественна сексуальність: радість тантри», - Повідомив сайту VICE 45-річний вчитель тантри. "Це був поворотний момент для мене".
Тоді Вісмей проводив нескінченні ночі, засмучений своїм станом передчасної еякуляції. «Це залишило б мене у депресії. Але після практики тантри я зміг подолати все це і почав по-справжньому насолоджуватися своїм сексуальним життям. Зрештою, тантричний секс не має на увазі диких оргій та поліаморії, хоч і не обмежує вас від цих речей. Однак на базовому рівні це довіра до себе, щоб знайти свій власний шлях».
Для багатьох на Заході слово «тантра» викликає в уяві образи Стінга, що займається семигодинним марафонським сексом, але ця практика має коріння як у буддизмі, так і в індуїзмі, що йдуть у минуле на тисячі років, і вона має багато аспектів.
Згідно з Оксфордською дослідною енциклопедією релігії, тантра — це загальний термін, який відноситься до цілій низці езотеричних, духовних і сексуальних шкіл думки, які «охоплюють кілька релігійних традицій та культурних світів». Вона прагне охопити все, від нашого розуміння визволення до задоволення, гедонізму та смерті. Тантричний секс, зі свого боку, є найважливішою частиною великого тантричного канону.
За словами Мохіні Шрішаті, 40-річної вчительки тантри, тантричний секс слід розуміти поза кліше, до яких він нині прикутий у народній уяві.
"Це дійсно чарівно і екзотично", - сказала вона сайту VICE. «Тантричний секс — це медитативний секс, який включає такі практики, як робота з диханням, ваша власна творчість в ліжку, відмова від ваших сексуальних і релігійних моделей поведінки в дитинстві і повага вашої сексуальної енергії як засобу зв'язку з божественним».
Від практики усвідомленості, відкритого спілкування з партнером до усвідомлення своїх почуттів – ідея привнести до секс медитативну, уповільнену якість – один із центральних принципів тантричного сексу.
Індійський субконтинент історія тантричного сексу налічує багато тисячоліть і згадується у стародавніх буддійських та індуїстських текстах. У книзі "Витоки йоги і тантри: індійські релігії до тринадцятого століття" британський індолог Джеффрі Семюел називає тантричний секс "сексуальною йогою", яка була широко поширена в третьому і п'ятому століттях і знаходить згадки в індуїстських філософських текстах, таких як Упанішади.
У книзі «Введення в тантру: трансформація бажання» лама тибетська Тхубтен Еше стверджує, що на ідею «тантричного сексу як засобу надання належної форми вашому бажанню» вплинула еволюція подібних ідеалів у буддизмі Тибету на початку другого століття.
Бажаєте перенести цю давню практику до своєї спальні? Ось зручне посібник, як туди дістатися.
Стережіться шарлатанів
Як і всі речі, які здаються «екзотичними», тантричний секс також рекламується вчителями, які просто хочуть використати та швидко заробити за ваш рахунок. Паллаві Барнвал, 39-річний тренер з інтимного життя з Нью-Делі, розповідає, як її перший досвід тантричного сексу був на межі образливого.
«Він дуже популярний гуру в цій галузі, – сказала вона сайту VICE. «На першій онлайн-сесії, яка мала бути лише аудіо, він хотів навчити мене важливості самозадоволення за допомогою особливого виду мастурбації, званого йоні масажем. Не минуло й хвилини після початку сеансу, як він сказав мені увімкнути камеру під приводом бажання побачити, як рухається моя енергія».
(Примітка перекладача – тантричний самомасаж показаний у онлайн курсі по йоні самомасажу).
За словами Барнвал, у такій країні, як Індія, де розмови про секс досі пригнічуються, будь-яка можливість звільнитися за допомогою таких практик може зробити вас уразливими для таких шарлатанів. «Справжній гуру ніколи не попросить вас роздягнутися та запропонувати себе йому. Вам не потрібно ні з ким спати або відкриватися якомусь гуру, щоб зрозуміти тантричний секс».
Будьте винахідливими та повільними
За словами Шрішаті, який уже десять років займається тантричним сексом, ідея про те, що вам потрібно отримати оргазм та швидко його досягти, суперечить тантрі.
«Це означало б, що ви хочете швидко позбутися сексуальної енергії», - каже вона. «У тантричному сексі немає мети обов'язкового проникнення чи еякуляції. Ви можете отримати оргазм, просто дивлячись один одному в очі, не еякулюючи. Ідея полягає в тому, щоб осідлати піки та хвилі різних видів оргазму, а не лише генітальне вивільнення».
Вона також додає, що ідея про те, що тантричний секс - це лише відстрочений оргазм, помилкова. «Це означало б, що відстрочення вашого оргазму – це виклик, який ви маєте перемогти. В такому випадку ваше тіло стане дуже жорстким».
Вісмей каже, що також важливо ставитися до простору, де ви інтимні, як до «божественного місця енергії та зцілення», і створити обстановку, використовуючи свічки, квіти та легку ембієнтну музику для прикраси.
"Уникайте білих і миготливих вогнів, мобільних зарядних пристроїв, звукового таймера або годинника, тому що тантра просить вас зосередити свою увагу на сексі і звести до мінімуму будь-які відволікаючі фактори в часі або просторі".
Вибирайте свою енергію з розумом
«Тантричний секс – це регулювання вашої енергії та гармонія зі своїми потребами та бажаннями», - сказав сайту VICE Алессандро Ді Бенедетто, 29-річний вчитель йоги та тантри.
«Ви повинні мати змогу з'єднатися з іншою людиною, перш ніж зайнятися з нею сексом. Подивіться їм у вічі, зрозумійте, звідки вони прийшли, і візьміться за руки».
У тих випадках, коли ви знайомитеся з кимось, але атмосфера здається зовсім іншою при першій зустрічі, Ді Бенедетто пропонує рухатися далі і не гаяти часу. «Якщо людина дійсно готова рости і розвиватися разом з вами, і ви хочете того ж, можливо, ви можете переосмислити рівняння».
Експериментуйте з диханням та звуком
Зважаючи на те, що тантричний секс обертається навколо регулювання своєї енергії, Шрішаті пропонує пограти зі звуком та диханням, щоб максимізувати задоволення.
"Існують різні методи, щоб дослідити це", - каже вона. «Ви повинні дозволити собі отримати все в даний момент - чи це плач, стогін або різні пози. І експериментуйте з диханням, рухом та звуком».
Дихання в тантричному сексі, за словами Шрішаті, є важливим інструментом для формування енергій. «Жінка має візуалізувати вдих зі своєї сексуальної чакри та видих із серцевої чакри, і навпаки для чоловіка», — каже вона. «Ідея полягає в тому, щоб дозволити кожній частинці сексуальної енергії текти через вас. Це допомагає досягти оргазму всього тіла, тому що кожна пора вашого тіла кохається».
У тантричних сексуальних маніфестах сексуальна чи сакральна чакра розташована нижче пупка, а серцева чакра розташована у самому серці. Кажуть, що візуалізація дихання, що входить і виходить із цих чакр, допомагає отримати більш повний та усвідомлений досвід.
Звільніться від дитячих зумовлень
Ананду Кумару, 28-річному бізнес-аналітику, який останні кілька років займається тантричним сексом, довелося працювати зі своїм гуру, щоб позбавитися своїх дитячих упереджень, пов'язаних із соромом і самооцінкою.
"Я завжди розглядав своє тіло як політичний простір, до якого було прив'язано дуже багато умов", - сказав він. «Довгий час я відчував огиду до свого власного волосся на тілі, тому що мене соромили за нього мої власні брати і сестри. Тантричний секс змусив мене закохатися у свій образ».
За словами Шрішаті, така обумовленість починається рано. «Ви бачите, як батьки соромлять маленьких дітей, навіть коли вони стосуються їхніх власних геніталій. Ось чому так багато людей виростають із почуттям провини та сорому відразу ж після того, як вони мастурбують або віддаються [будь-якому іншому акту] самозадоволення».
Таким чином, основним елементом тантричного сексу, за словами Шрішаті, є не лише сам акт, а й радикальне рятування від цих упереджень, які діють як «ментальні бар'єри» на шляху до справжньої насолоди цим актом.
Експериментуйте з рухом
Барнвал віддає перевагу позі яб-юм у тантричному сексі, коли жінка сидить на колінах свого партнера подібно до лотоса, міцно обхопивши чоловіка своїми ногами. Це традиційне зображення позиції, хоча це можна зробити між людьми будь-якої статі.
"Ваші чакри ідеально вирівняні в цьому становищі з вашим партнером", - каже вона. «Ви фізично торкаєтеся до лобі, серцю та геніталіям один одного. Інтимний зв'язок рівномірно розподіляється по всьому тілу».
Вісмей додав, що тантричний секс не включає ніяких особливих «акробатичних сексуальних поз» і що все зводиться до того, щоб не поспішати, щоб укорінитися в тілі і не зациклюватися на своїх думках.
«Я чув, як (суперечливий містик і лідер культу) Ошо сказав в одному зі своїх виступів, що тіла знайдуть шлях у найзручніші положення. Ідея полягає в тому, щоб принести в заняття любов'ю почуття умиротворення та молитви, а не підходити до них як до механічного акту, який має відповідати всім вимогам».
