Переклад статті:
Примітка редактора
Цей пост є частиною 6 в Зачарований світ Тантри, серії блогів Сандри Андерсон, в яких досліджується безліч вимірювань тантричного шляху
Канда (цибулина) - це опуклість у нижній частині сушумни, зазвичай вважається центром, з якого виходять і випромінюються в тіло 72000 надій, за якими циркулює прана. Вона також асимілюється у нижній йогічний центр, Муладхар.
Розглянемо своє фізичне тіло на мить. Які три найважливіші області?
Якщо ви відповіли, що це кишечник, серце та мозок (або таз, груди та голова), то ви згодні з ранніми текстами йоги та езотеричними духовними традиціями, які заглиблюються у надзвичайні сили тіла та розуму.
Хоча ми часто дивимося в голову і серце, ми часто не беремо до уваги кишечник, хоча виявилося, що це має першорядне значення в практиці тантру йоги.
Ранні тексти йоги описують нади (потоки життєвої сили), що походять від канди (цибулини) — блакитно-білої, яйцеподібної структури в тонкому тілі, яка у фізичному тілі пов'язана з кишечником і знаходиться в чаші тазу.
(Примітка перекладача - в онлайн курсі по йоні масажу розповідається про методи пробудження енергії в канді та запуск руху цієї енергії по каналах наді).
Канда вільно охоплює три енергетичні центри, з якими ви, можливо, вже знайомі – чакри, пов'язані з тазовим дном, тазом та пупковим центром.
Як і будь-яка цибулина, канда є резервуаром харчування, стислим потенціалом для зростання та кресленням того, як відбувається це зростання. Іманентний аспект чистої свідомості розгортається з канди через потік Прани Шакті, життєвої сили.
Як основа тілесного життя Прана Шакті, що пульсує з Канди, керує значною мірою несвідомими функціями того, як залишатися живим – інстинкти, такі як голод, страх, секс та сон.
Наша вроджена природа, звана Свабхавою в традиції йоги, формується цими основними інстинктами в поєднанні з кармою і нашими унікальними тенденціями і бажаннями, що виникають з васану і самскара (звички, що вкорінилися, і особисті мотиватори).
Наша Свабхава, що взаємодіє з сімейним, культурним та фізичним середовищем, формує наше місце у світі — наші засоби до існування та стосунки, які дозволяють нам зростати та знаходити задоволення в житті.
Кожен досвід нашого мирського життя – робота, яку ми робимо; наші відносини; радість, яку ми відчуваємо у смаку шоколаду, посмішка дитини або отримання бажаної роботи; і біль від втрати і невдачі - всі наші бажання, задоволення та болі сформовані силами, що походять від канди.
Коли автопілот веде не туди
Оскільки канда є пранічним центром, то коли вона сильна і здорова, всі функції тіла і розуму отримують користь і щасливо гудуть на автопілоті без нашого свідомого розуміння.
Наприклад, здоров'я та функціонування ендокринної, імунної систем та системи циркуляції крові пов'язані з життєвою силою та здоров'ям нашого кишечника.
Здоров'я кишечника, очевидно, спирається на хороше травлення, але на тонкому рівні добре травлення поширюється на життєвий досвід, а не тільки систему травлення.
Здатність «перетравлювати» досвід життя залежить від загальної життєвої сили, а й від життєвої сили та стійкості нервової системи, і навіть від нашого розуміння життя.
Стійкість нервової системи — частково фізична та частково розумова, пов'язана як із свідомим, так і несвідомим розумом.
Наш розум, рухомий кармою, пов'язаний з нашими інстинктами виживання та програмуючий наші почуття, надто часто працює безконтрольно; ми «під впливом» лаємо друга, який спізнюється, ділимося образливими плітками на роботі, бездумно їмо три шматки торта перед сном або стискаємось, коли нас лає начальник.
Коротше кажучи, нас тягають сюди-туди навколишній світ і наші власні внутрішні заворушення.
Для більшості з нас напруга та внутрішні заворушення настільки поширені і так легко чи часто запускаються, що ці стани дисфункціонального збудження стають внутрішньою частиною нашої особистості.
Наш автопілот погано запрограмовано!
Ми не розуміємо, що стан легкості та благополуччя може бути незалежно від того, чи працюють життя і світ так, як хотілося б нам.
Постійне або недоречно повторюване збудження інстинктів виживання лише на рівні кишечника, Таких як гнів і страх, не тільки захоплює здорове функціонування нашої фізіології та виснажує нашу життєздатність, але також вимикає творче мислення, співчуття, доброту та задоволення.
З цієї причини багато тантричних традицій починаються з практик, які задіяють цей рівень нашої пранічної енергії — основної життєвої сили, і автопілота, що регулює те, як вона проявляється.
Це практики, які підвищують наше фізичне та розумове благополуччя та розвивають стійкість у нашій нервовій системі, створюючи новий, більш просторий та гнучкий образ того, як бути самим собою у світі.
Саме ця здатність послабити захоплення тиранії запрограмованого розуму та почуттів робить практику, націлену на канду, такою потужною.
Збалансований потік прани, що вийшов, і балансування розуму в поєднанні з розумінням і наміром підживлює наше внутрішній духовний зріст, а також згладжує нашу подорож по життю.
Дорогоцінні практики!
Оскільки енергії канди значною мірою спрямовані несвідомим розумом та вегетативною нервовою системоюНайбільш ефективними практиками є ті, які безпосередньо зміцнюють і балансують вегетативну нервову систему і допомагають переглянути часто несправне програмування несвідомого розуму.
Ці практики можуть бути фізичними, такі як свідома робота з диханням в асані, або вони можуть бути більш тонкими, наприклад, практики пранаями, такі як бхастрика, або практики візуалізації за участю вогні, елемента вогню.
Практика агнісара є гарним прикладом практики тантричної йоги, яка пов'язує свідоме розуміння та рух дихання з сильною участю тазового дна, живота та діафрагми.
З практикою ці методи заряджають енергією та активують життєву силу без активації захисних стратегій виживання, таких як стресова реакція.
Коли ми можемо відпустити звичні захисні стани, а також стан пошуку задоволення — внутрішні механізми благополуччя працюють незалежно від зовнішніх обставин.
Ви можете навчитися бути стабільним у хаотичних чи тривожних обставинах у житті.
З цим фундаментом ми можемо працювати з практиками тантричної йоги, такими як махабандха (великий замок), бхастрика, агнісара та мантра медитація, щоб використати глибоку потенційну енергію в канді та наповнити пранічне поле вірією – незвичайним рівнем життєвої сили, мужністю та рішучістю.
Наша подорож життя надає нам можливості для тривалої реалізації через розгортання прани і дає можливість остаточної свободи з пробудженням цього дрімального потенціалу в тілі та умах.
Як ворота в пранічне тіло, канда - це ключ до оволодіння розумом і пробудження глибшого рівня усвідомлення. Коли ми зможемо прив'язати здоровий достаток нашої біології до вищих функцій розуму, ми відчуваємо задоволення і свободу в житті.
