EWT6 — Канда: тантрическая анатомия на практике

Канда - луковица в тонком теле, в которой начинаются каналы нади. Про циркуляцию энергии и её связь с физическим телом.
Канда: тантрическая анатомия на практике

Перевод статьи:

Изображение Sandra Anderson
Sandra Anderson

Примечание редактора

Этот пост является частью 6 в Зачарованном мире Тантры, серии блогов Сандры Андерсон, в которых исследуется множество измерений тантрического пути.

Канда (луковица) - это выпуклость в нижней части сушумны, обычно считается центром, из которого выходят и излучаются в тело 72000 нади, по которым циркулирует прана. Она также ассимилируется в нижний йогический центр, муладхару.

Рассмотрим своё физическое тело на мгновение. Каковы три наиболее важные области?

Если вы ответили, что это кишечник, сердце и мозг (или таз, грудь и голова), то вы согласны с ранними текстами йоги и эзотерическими духовными традициями, которые углубляются в необычайные силы тела и разума.

Хотя мы часто смотрим в голову и сердце, мы часто упускаем из виду кишечник, хотя оказалось, что это имеет первостепенное значение в практике тантра йоги.

Ранние тексты йоги описывают нади (потоки жизненной силы), исходящие от канды (луковицы) — голубовато-белой, яйцевидной структуры в тонком теле, которая в физическом теле связана с кишечником и находится в чаше таза.

(Примечание переводчика — в онлайн курсе по йони массажу рассказывается о методах пробуждения энергии в канде и запуске движения этой энергии по каналам нади).

Канда свободно охватывает три энергетических центра, с которыми вы, возможно, уже знакомы — чакры, связанные с тазовым дном, тазом и пупочным центром.

Как и любая луковица, канда является резервуаром питания, сжатым потенциалом для роста и чертежом того, как происходит этот рост. Имманентный аспект чистого сознания разворачивается из канды через поток Праны Шакти, жизненной силы.

В качестве основы телесной жизни Прана Шакти, пульсирующая из Канды, управляет в значительной степени бессознательными функциями того, как оставаться живым — инстинкты, такие как голод, страх, секс и сон.

Наша врождённая природа, называемая Свабхавой в традиции йоги, формируется этими основными инстинктами в сочетании с кармой и нашими уникальными тенденциями и желаниями, возникающими из васан и самскар (глубоко укоренившиеся привычки и личные мотиваторы).

Наша Свабхава, взаимодействующая с семейной, культурной и физической средой, формирует наше место в мире — наши средства к существованию и отношения, которые позволяют нам расти и находить удовлетворение в жизни.

Каждый опыт нашей мирской жизни — работа, которую мы делаем; наши отношения; радость, которую мы испытываем во вкусе шоколада, улыбке ребёнка или получении желанной работы; и боль от потери и неудачи — все наши желания, удовольствия и боли сформированы силами, исходящими от канды.

article-kanda-tantric-anatomy-in-practice-3
Канда / sukhayoga.wixsite.com

Когда автопилот ведёт не туда

Поскольку канда является праническим центром, то, когда она сильна и здорова, все функции тела и разума получают пользу и счастливо гудят на автопилоте без нашего сознательного понимания. 

Например, здоровье и функционирование эндокринной, иммунной систем и системы циркуляции крови связаны с жизненной силой и здоровьем нашего кишечника. 

Здоровье кишечника, очевидно, опирается на хорошее пищеварение, но на тонком уровне хорошее пищеварение распространяется на жизненный опыт, а не только пищеварительную систему. 

Способность «переваривать» опыт жизни зависит не только от общей жизненной силы, но и от жизненной силы и устойчивости нервной системы, а также от нашего понимания жизни.

article-kanda-tantric-anatomy-in-practice-1

Устойчивость нервной системы — частично физическая и частично умственная, связана как с сознательным, так и бессознательным разумом.

Наш разум, движимый кармой, связанный с нашими инстинктами выживания и программирующий наши чувства, слишком часто работает бесконтрольно; мы «под влиянием» ругаем друга, который опаздывает, делимся обидными сплетнями на работе, бездумно едим три куска торта перед сном или сжимаемся, когда нас ругает начальник.

Короче говоря, нас тягают туда-сюда окружающий нас мир и наши собственные внутренние беспорядки.

Для большинства из нас напряжение и внутренние беспорядки настолько распространены и так легко или часто запускаются, что эти состояния дисфункционального возбуждения становятся внутренней частью нашей личности.

Наш автопилот плохо запрограммирован!

Мы не понимаем, что состояния лёгкости и благополучия могут быть независимо от того, работают ли жизнь и мир так, как хотелось бы нам.

Постоянное или неуместно повторяющееся возбуждение инстинктов выживания на уровне кишечника, таких как гнев и страх, не только захватывает здоровое функционирование нашей физиологии и истощает нашу жизнеспособность, но также выключает творческое мышление, сочувствие, доброту и удовлетворение.

По этой причине многие тантрические традиции начинаются с практик, которые задействуют этот уровень нашей пранической энергии — основной жизненной силы, и автопилота, регулирующего то, как она проявляется.

Это практики, которые повышают наше физическое и умственное благополучие и развивают устойчивость в нашей нервной системе, создавая новый, более просторный и гибкий образ того, как быть самим собой в мире.

Именно эта способность ослабить захват тирании запрограммированного разума и чувств делает практику, нацеленную на канду, такой мощной.

Получившийся сбалансированный поток праны и балансировка разума в сочетании с пониманием и намерением подпитывает наш внутренний духовный рост, а также сглаживает наше путешествие по жизни.

Драгоценные практики!

Поскольку энергии канды в значительной степени направлены бессознательным разумом и вегетативной нервной системой, наиболее эффективными практиками являются те, которые напрямую укрепляют и балансируют вегетативную нервную систему и помогают пересмотреть часто неисправное программирование бессознательного ума.

Эти практики могут быть физическими, такие как сознательная работа с дыханием в асане, или они могут быть более тонкими, например практики пранаямы, такие как бхастрика, или практики визуализации с участием агни, элемента огня.

Практика агнисара является хорошим примером практики тантрической йоги, которая связывает сознательное понимание и движение дыхания с сильным участием тазового дна, живота и диафрагмы.

article-kanda-tantric-anatomy-in-practice-2

С практикой эти методы заряжают энергией и активируют жизненную силу без активации защитных стратегий выживания, таких как стрессовая реакция.

Когда мы можем отпустить привычные защитные состояния, а также состояния поиска удовольствия — внутренние механизмы благополучия работают независимо от внешних обстоятельств.

Вы можете научиться быть стабильным в хаотических или тревожных обстоятельствах в жизни.

С этим фундаментом мы можем работать с практиками тантрической йоги, такими как махабандха (великий замок), бхастрика, агнисара и мантра медитация, чтобы использовать глубокую потенциальную энергию в канде и наполнить праническое поле вирьей — необычным уровнем жизненной силы, мужеством и решимостью.

Наше путешествие по жизни предоставляет нам возможности для длительной реализации через развёртывание праны и даёт возможность окончательной свободы с пробуждением этого дремлющего потенциала в теле и умах.

Как ворота в праническое тело, канда — это ключ к овладению разумом и пробуждению более глубокого уровня осознания. Когда мы сможем привязать здоровое изобилие нашей биологии к более высоким функциям разума, мы испытываем удовлетворение и свободу в жизни.

Онлайн курсы
Включение тела
33 euro

Как активировать своё тело

22 видео урока

Лингам массаж
49 euro

Как сделать массаж мужчине

22 видео урока

Йони самомассаж
69 euro

Как женщине сделать массаж себе

22 видео урока

Йони массаж
149 euro

Как сделать массаж женщине

52 видео урока

Книга на английском
6.99 usd

Как сделать массаж женщине

Amazon Kindle

RU