Что такое каналы Нади — Википедия

В индийской медицине и духовных теориях так называют тонкие каналы в теле человека. По этим каналам движется энергия жизни - прана.
Каналы Нади - Википедия

Перевод статьи:

Nadi (Yoga)

Изображение Wikipedia
Wikipedia

Содержание

Нади (санскрит: नाडी, букв. «трубка, трубка, нерв, кровеносный сосуд, пульс») — это термин, обозначающий каналы в физическом теле, тонком теле и каузальном теле, по которым в традиционной индийской медицине и духовной теории текут такие энергии, как прана. 

В рамках этой философской концепции считается, что нади соединяются в особых точках интенсивности, чакрах. Считается, что все нади происходят из одного из двух центров, сердце и канда, причём последняя представляет собой луковицу в форме яйца в области таза, чуть ниже пупка

Три основных нади проходят от основания позвоночника к голове: ида слева, сушумна в центре и пингала справа. Конечная цель состоит в том, чтобы разблокировать эти нади, чтобы принести освобождение.

article-nadi-wikipedia-1
Упрощённый вид тонкого тела индийской философии, показывающий три основных нади или канала: Ида (B), Сушумна (C) и Пингала (D), которые проходят вертикально в теле.

Обзор

Нади — важное понятие в индуистской философии, упоминаемое и описываемое в источниках, возраст некоторых из которых достигает 3000 лет. Утверждается, что количество нади в человеческом теле достигает сотен тысяч и даже миллионов.

В трактате «Шива-самхита» о йоге, например, говорится, что из 350 000 нади 14 особенно важны, и среди них три только что упомянутых являются тремя наиболее важными.

Три основных нади — это ида, пингала и сушумна. Ида (इडा, iḍā «комфорт») лежит слева от позвоночника, тогда как пингала (पिङ्गल, piṅgala «оранжевый», «рыжевато-коричневый», «золотой», «солнечный») находится справа от позвоночника, зеркально к Иде. Сушумна (सुषुम्णा, suṣumṇā «очень милостивый», «добрый») проходит вдоль спинного мозга в центре, через семь чакр.

Когда каналы освобождаются под действием йоги, энергия кундалини разворачивается и поднимается вверх по сушумне от основания позвоночника.

Нади играют важную роль в йоге, поскольку многие йогические практики, в том числе шаткармы, мудры и пранаямы, предназначены для открытия и разблокирования нади.

Конечная цель некоторых йогических практик состоит в том, чтобы направить прану конкретно в сушумна-нади, позволив кундалини подняться и таким образом вызвать мокшу, или освобождение.

Ранние упоминания

В некоторых древних Упанишадах используется концепция нади (каналов). Система нади упоминается в Чандогья-упанишаде (8–6 вв. до н. э.), стих 8.6.6. и в стихах 3.6-3.7 Прашна-упанишад (вторая половина 1 тыс. до н.э.). Как сказано в последнем:

3.6 «В сердце, воистину, находится Дживатма. Здесь возникает сто и одна нади. На каждую из этих нади приходится сто нади. На каждую из них приходятся тысячи других. В них движется Вьяна».
3.7 «Через одну из них Удана ведёт нас вверх, через добрые дела к добрым мирам, через грех к греховным мирам, а через оба — к мирам людей».

Средневековый «Сат-Чакра-Нирупана» (1520-е гг.), один из более поздних и наиболее полно разработанных классических текстов о нади и чакрах, называет эти три основных нади именами Шаси, Михира и Сусумна.

В пространстве за пределами Меру, прямо возле тела, расположенные слева и справа, находятся две нади, Шаси и Михира. Нади Сушумна, субстанцией которой являются тройственные Гуны, находится посередине. Она является формой Луны, Солнца и Огня, а также воды. Её тело, цепочка цветущих цветов дхатуры, простирается от середины Канды до Головы, а Ваджра внутри Нее простирается, сияя, от Медхры до Головы.

Функции и деятельность

В теории йоги нади несут прану, энергию жизненной силы. В физическом теле нади представляют собой каналы, переносящие воздух, воду, питательные вещества, кровь и другие телесные жидкости вокруг, и похожи на артерии, вены, капилляры, бронхиолы, нервы, лимфатические каналы и так далее. В тонком и каузальном телах нади являются каналами для так называемых космических, витальных, семенных, ментальных, интеллектуальных и т. д. энергий (собирательно описываемых как прана) и важны для ощущений, сознания и духовной ауры.

Тексты йоги расходятся во мнениях относительно количества нади в человеческом теле. В «Хатха-йога-прадипике» и «Горакша-самхите» упоминается 72 000 нади, каждая из которых разветвляется на еще 72 000 нади, в то время как в «Шива-самхите» утверждается, что 350 000 нади исходят из пупочного центра, а в «Катха-упанишаде» (6.16) говорится, что из сердца исходит 101 канал.

Ида и Пингала нади иногда в современных толкованиях интерпретируются как два полушария мозга. Пингала — это экстравертный (активный) солнечный нади, соответствующий правой стороне тела и левой стороне мозга. Ида — это интровертная лунная нади, соответствующая левой стороне тела и правой стороне мозга.

article-nadi-wikipedia-2
Вараха-упанишада (13-16 вв. н.э.) описывает это следующим образом: «Нади проникают в тело от подошв ног до макушки головы. В них находится прана, дыхание жизни, и в этой жизни пребывает Атман, который является обителью Шакти, создательницей живого и неживого миров. "

Три канала (нади)

Центральный канал (Сушумна)

Сушумна — центральный и самый важный канал. Он соединяет базовую чакру с коронной чакрой. Это важно в йоге и тантре (прим.перев. — в онлайн курсе по йони массажу показано, как можно запустить движение энергии в женском теле).

Левый канал (Ида)

Ида связана с лунной энергией. Слово ида означает «утешение» на санскрите. Ида имеет луноподобную природу и женскую энергию с охлаждающим эффектом. Проходит от левого яичка к левой ноздре и соответствует реке Ганг.

Правый канал (Пингала)

Пингала связана с солнечной энергией. Слово пингала означает «оранжевый» или «рыжевато-коричневый» на санскрите. Пингала имеет солнечную природу и мужскую энергию. Температура согревающая и распространяется от правого яичка к правой ноздре. Соответствует реке Ямуне.

Разблокировка каналов

Цель йоги — мокша, освобождение и, следовательно, бессмертие в состоянии самадхи, союза, что является значением слова «йога», как описано в Патанджали-йога-шастре.

Этому препятствуют закупорки нади, которые позволяют жизненному воздуху, пране, томиться в каналах Ида и Пингала. Таким образом, разблокировка каналов является жизненно важной функцией йоги.

Различные практики йоги, включая предварительное очищение или шаткармы, йогические печати или мудры, визуализация, сдерживание дыхания или пранаямы и повторение мантр, работают вместе, чтобы заставить прану двигаться из Иды и Пингалы в центральный канал Сушумны.

В частности, мудры закрывают различные отверстия, задерживая таким образом прану и направляя её к Сушумне. Это позволяет кундалини подниматься по каналу сушумны, что приводит к освобождению.

article-nadi-wikipedia-3
Практики йоги работают вместе, чтобы направить прану в центральный канал сушумны, позволяя кундалини подняться, что ведёт к мокше, освобождению. Шаткармы очищают нади, в то время как мудры улавливают прану, а другие практики (не показаны) вытесняют прану из каналов Ида и Пингала.

Другие традиции и интерпретации

Другие культуры работают с понятиями, подобными нади и пране.

Китай

Системы, основанные на традиционной китайской медицине, работают с концепцией энергии, называемой ци, аналогичной пране. Ци движется по меридианам, аналогичным нади. Практика микрокосмической орбиты имеет много общего с некоторыми индийскими упражнениями нади шуддха (очистка каналов) и практикой крийя-йоги.

Тибет

Тибетская медицина заимствует многие концепции из йоги под влиянием тантрического буддизма. Одна из Шести йог Наропы — это очищение центрального канала, называемого пхова, подготовка души к выходу из тела через стреловидный шов. Практика Ваджраяны Трул Кхор — это ещё одна практика, используемая для направления и контроля потока энергии в энергетических меридианах тела посредством контроля дыхания и физических поз.

Европа

Иногда с кадуцеем Гермеса связывают три главных нади: «две змеи символизируют кундалини или змеиный огонь, который должен быть приведён в движение по этим каналам, а крылья олицетворяют силу сознательного полёта через высшие планы, которую даёт развитие этого огня».

article-nadi-wikipedia-4
Рисунок в манускрипте йогина в медитации, показывающий чакры и три основных канала (нади) тонкого тела. Маленькая змея, символизирующая Кундалини, поднимается вверх по центральному каналу сушумны; она пронзает каждую чакру по мере подъёма. Когда она достигнет головы, она соединится с Шивой; тогда йогин будет освобождён в своём теле.
Онлайн курсы
Включение тела
33 euro

Как активировать своё тело

22 видео урока

Лингам массаж
49 euro

Как сделать массаж мужчине

22 видео урока

Йони самомассаж
69 euro

Как женщине сделать массаж себе

22 видео урока

Йони массаж
149 euro

Как сделать массаж женщине

52 видео урока

Книга на английском
6.99 usd

Как сделать массаж женщине

Amazon Kindle

RU