Зміст
Оргазм всього тіла - це тип оргазму, який можна відчути пульсуючим у всьому тілі.
Цей тип оргазму зазвичай викликається тією ж стимуляцією геніталій, яка викликає у вас збудження, але хвилі задоволення, що виникають в результаті, можуть відчуватися так, ніби вони коливаються по всьому тілу через сильні м'язові скорочення, які відчуваються в животі та в інших частинах тіла. або просто тому, що ви підтримуєте цілісне усвідомлення свого тіла, замість того, щоб локалізувати увагу на своїх геніталіях.
Ось чому оргазми всього тіла є звичайною частиною тантричного сексу, оскільки тантра зосереджена на прояві та переміщенні сексуальної енергії по всьому тілу.
Якщо ви хочете спробувати, ось кілька способів, рекомендованих експертами, щоб спробувати отримати оргазм всього тіла (прим. перекл. — в онлайн курсі по йоні масажу демонструється жіночий оргазм всього тіла та даються покрокові інструкції):
1. Утримання сперми
У тантричному сексі утримання сперми — це практика, коли людина з пенісом відчуває оргазм без еякуляції.
«Практикуючи утримання сперми, ви можете навчитися переміщати цю сексуальну, оргазмічну енергію своїм тілом, щоб ви відчували відчуття оргазму без фактичної еякуляції», — нещодавно написала широко відомий тантричний викладач Псалом Айседора на mbg.
"Ця техніка допоможе вам перетворити бажання еякулювати в приплив оргазмічної енергії всього тіла".
Для цього, каже Айседора, ви повинні витягувати енергію зі своїх геніталій по всьому тілу, використовуючи «мікрокосмічну орбіту»:
1. Прямо перед оргазмом повільно вдихніть.
2. На вдиху візуалізуйте, як енергія оргазму витягується з пеніса вгору по передній частині тіла.
3. При необхідності ви можете легко доторкнутися руками, щоб спрямувати енергію вгору.
4. Коли енергія досягне верхівки голови, видихніть і відправте її назад вниз. Дозвольте насолоді захлеснути вас.
2. Еджинг
Еджинг - це коли ви зупиняєте себе від оргазму безпосередньо перед тим, як він станеться, коли ви знаходитесь прямо.на грані».
«Ми не говоримо про спроби зупинити оргазм, коли він починається. Це небезпечно», - пояснила Айседора. "Ми говоримо про те, щоб довести себе до межі оргазму, відступити, дозволити оргазмічним відчуттям пройти через ваше тіло, а потім повторювати цикл знову і знову".
На практиці це схоже на утримання сперми, але люди будь-якої статі та статури можуть практикувати еджинг. Це може бути особливо складно для людей з пенісами, яких зазвичай легше стимулювати до оргазму, але це можна зробити з практикою та викликати сильні відчуття задоволення всього тіла у потрібний час.
1. Коли ви знаходитесь на метафоричній грані кульмінації, зупиніть або уповільніть сексуальну активність, але залишайтеся збудженими.
2. Зачекайте близько 30 секунд, протягом яких ви або ваш партнер можете продовжувати більш м'яку форму стимуляції, наприклад, м'які дотики по стегнах або ніжні ласки по грудях.
3. Знову почніть інтенсивнішу сексуальну активність. Повторюйте з №1, доки не будете готові до кульмінації.
4. Люди з пенісом можуть під час цього процесу переходити від твердого до м'якого та назад. Не хвилюйтеся; у цьому й ідея!
5. Ви також можете використовувати техніку мікрокосмічної орбіти, описану вище, щоб спрямувати сексуальну енергію нагору. Щоразу, коли ви відновлюєте сексуальну активність, ви отримуєте новий потужний імпульс енергії, який рухається вгору, так що він починає відчуватися як хвилі та хвилі задоволення, що пробігають вашим тілом.
6. Коли ви нарешті розслабитеся, оргазм стане більш сильним та насиченим.
3. Цервікальний оргазм.
Цервікальний оргазм - це тип оргазму, що досягається шляхом стимуляції шийки матки. Деякі люди описують ці оргазми як відчуття у всьому тілі. Не зовсім зрозуміло чому; статевий дослідник Деббі Хербенік, доктор філософії, магістр охорони здоров'я, говорить mbg, що немає жодних наукових досліджень про наявність зв'язку між шийкою матки та іншим тілом.
Можливо, через те, що шийка матки розташована в самому кінці піхвового каналу, її досягнення часто пов'язане з глибоким проникненням, яке повністю заповнює піхву і вдавлюється в тіло зсередини. Це відчуття «наповненості» може пояснити, чому цервікальний оргазм може бути таким тотальним.
Ви можете використовувати пеніс або міцну секс-іграшку, щоб дотягнутися до шийки матки та стимулювати її зазвичай енергійними поштовховими рухами. Однак важливо відзначити, що шийка матки може бути дуже чутливою і навіть хворіти при першому дотику, тому попрацювати важливо до стимуляції шийки матки.
Важливо почати зі стимуляції клітора і збудження та розкриття піхви, і цьому може допомогти спочатку отримання звичайного оргазму клітору, перш ніж намагатися досягти цервікального оргазму через проникнення. (Ось наше повне посібник з досягнення цервікального оргазму).
4. Енергетичні оргазми.
Якщо ви дійсно хочете спробувати тантричний секс, випробувайте енергетичний оргазм - тип оргазму, який не потребує жодних дотиків. Як пояснює тантричний викладач Леслі Грейс, Р.Н., для цього потрібно відокремити переживання оргазму від фізичної стимуляції, яка зазвичай потрібна для його досягнення.
Щоб отримати енергетичний оргазмВам доведеться по-справжньому присвятити себе цій справі. Виділіть трохи часу та створіть затишну, чуттєву, романтичну атмосферу у спальні, щоб підняти собі настрій. Потім виконайте такі дії відповідно до інструкцій Грейс:
1. Зручно ляжте, зігнувши коліна і поставивши ступні на ліжко чи підлогу.
2. Зробіть довгі глибокі вдихи/видихи, щоб розслабити все тіло.
3. Зосередьтеся на своїх геніталіях, візуалізуючи як ви стимулюєте себе повільно та чуттєво (не роблячи цього насправді).
4. Якщо ви з партнером, він може тримати одну руку над вашими геніталіями і створювати рух, що переміщає сексуальну енергію від області геніталій вгору, починаючи з невеликих погладжень, а потім нарощуючи до довших, що досягають всього тіла.
5. У ритмі з вашим диханням, рухом руки та енергією вашого партнера почніть хвилеподібно рухатися і створюйте хвилеподібний рух вашим тілом.
6. Звучіть! Почніть з тихих стогонів і почніть розслаблятися і ставати голосніше, коли наростає сексуальна енергія.
7. Збільште швидкість ваших рухів та звуків ваших стогонів. Ви почнете відчувати наростаючий тиск. Продовжуйте, поки досягнете піку оргазму!
(Докладніші інструкції можна знайти в нашому посібнику з оргазму всього тіла).
Загальні поради щодо досягнення оргазму всього тіла.
Навіть якщо вам не цікаво пробувати які-небудь з перерахованих вище химерних методів, оргазм всього тіла також може відбуватися під час звичайних сеансів сексу. Ось кілька порад, які можуть допомогти в цьому:
1. Стимулюйте верхню частину тіла під час сексу.
Люди з вульвою стимуляція сосків запускає в мозку ту мережу задоволення, що і стимуляція клітора. І те, й інше, що відбувається одночасно, може здатися об'єднуючим та насиченим досвідом.
Незалежно від того, які геніталії є у вас і вашого партнера, ви все одно можете впитися пальцями в спину або шкіру голови під час проникнення - будь-що, щоб привернути увагу вгору і з'єднати збудження від низу до верху тіла.
2. Запустіть тіло хвилею
Під час статевого акту або оральної стимуляції буквально розгойдуйте своє тіло і створюйте хвилеподібні рухи стегнами, спиною, плечима та головою. Залучайте все своє тіло до переживання задоволення.
3. Глибоко дихайте під час сексу.
Більшість людей схильні під час сексу затримувати дихання чи дихати швидко, неглибоко, тяжко.
Але цей тип дихання обмежує: «Чим більше ви дихаєте, тим більше ви відчуваєте і тим більше сексуальної енергії ви піднімаєте», - Каже Барбара Карреллас, тантричний секс-тренер, яка викладає курси дихання та енергетичних оргазмів.
«Думайте про своє тіло як про 30-галлонний контейнер. Якщо ви дуже мало дихаєте під час сексу з партнером або мастурбації, ви отримуєте дуже мало енергії - можливо стільки, скільки могло б наповнити чашку кави. Якщо ви дихаєте повніше і глибше, ніж зазвичай, від початку сексуального досвіду до оргазму, ви заповнюєте всю свою посудину. З такою енергією у вас набагато більше шансів отримати триваліший, глибший, розширений, триваліший оргазм».
4. Створюйте багато шуму.
По-перше, стогін сексуальні, і іноді чути, як ви видаєте сексуальні шуми, може бути для вашого мозку звуковим сигналом про те, що відбуваються приємні речі.
По суті ви можете порушити себе власним голосом, не кажучи вже про свого партнера. (Опитування 2019 року показало, що більшість людей почуваються більш впевнено в ліжку, коли їхній партнер багато шумить, до вашого відома!)
Але у тантричних сексуальних практиках використання голосу вважається ще одним способом перемістити вашу енергію. Використання нижчого голосу переміщує енергію вниз по вашому тілу до геніталій, а використання більш високого голосу переміщує енергію вгору.
Спробуйте використати свої сексуальні шуми як частину того, як ви піднімаєте сексуальну енергію вгору у своєму тілі, щоб отримати це відчуття у всьому тілі.
На що схожий оргазм всього тіла?
Як і оргазми загалом, оргазми всього тіла в різних людей різні. Карреллас каже, що це залежатиме від вашого досвіду звичайного оргазму.
«Якщо ви думаєте, що оргазм — це, в основному, фізичне переживання (наприклад, сексуальний апогей, який досягається стимуляцією геніталій та інших ерогенних зон), то оргазм буде вважатися оргазмом всього тіла, якщо ви відчуєте фізичні відчуття у значній частині свого тіла» - пояснює вона.
«Якщо у вас ширше уявлення про оргазм (наприклад, зняття напруги і розширення енергії, що протікає через тіло/розум і з'єднує вас з духом), ваш досвід оргазму всього тіла може включати фізичне поколювання, що супроводжується сильним емоційним звільненням і почуттям єднання з природою».
Вона додає: «Поколювання, вібрація, відчуття, що розширюються в негенітальних частинах тіла, хіхи-газми, сльозо-газми, блаженство-газми та відчуття розширення, пікового досвіду, миру та зв'язку - все це звичайні явища».
Пам'ятайте, що практика веде до досконалості. Навіть якщо ви не можете відразу отримати оргазм всього тіла, використовуючи ці техніки, всі вони повинні зробити вашу сексуальну діяльність приємнішою та приємнішою. Насолоджуйтесь поїздкою незалежно від результату.