Переклад деяких частин статті:
Neurological Correlates and Mechanisms of Expanded Pleasures in Women: Novel Findings on ESR
May 31, 2019
Зміст
Вільний виклад
"Принцип задоволення" - одна з найважливіших рушійних сил людської психіки. Нові відкриття визначили, які ділянки мозку та хімічні речовини (в основному дофамін та окситоцин) за це відповідають.
Це задоволення можна розширити за допомогою розширеного оргазму, що триває кілька хвилин.
При сексуальному задоволенні та оргазмі виділяється безліч хімічних речовин: дофамін, окситоцин, пролактин, адреналін, норадреналін, ендорфіни.
Є речовини, які посилюють сексуальне збудження та оргазм, є такі, що послаблюють (таблиця 3 та 4). На малюнку те саме показано у вигляді хімічних гойдалок в різних стадіях циклу сексуального збудження.
Існують різні види негенітальних оргазмів: від лизання шиї, ссання пальців, погладжування стегон, рук, плечей, сосків, оргазми під час пологів, уві сні, при епілепсії.
Status orgasmus - безперервний змішаний оргазм, що триває від 1 до 15 хвилин і більше. Розтягнута форма змішаного оргазму, у якому задіяні кілька оргазмічних шляхів.
Сьогоднішнє суспільство вважає секс мерзенним та брудним. Століття тому жіночий оргазм був патологією. Психіатри намагалися навіть записати його до класифікатора хвороб. Потрібно глибше вивчити питання перед навішуванням ярликів.
За деякими останніми звітами у жінок буває 134 та 200 оргазмів за годину.
За задоволення відповідає дофамін. Люди намагаються несвідомо підвищити рівень дофаміну. Тому часто запитують: чи стають жінки залежними від сексу?
Відповідь – «НІ».
У тантричної літературі є багато описів підвищених та посилених жіночих оргазмів. Сучасні сексологи лише починають вивчати це питання.
Можливе пояснення таких реакцій – теорія чотирьох нервів та шести шляхів жіночого оргазму. Різні ділянки геніталій пов'язані з різними нервами і різними шляхами передають інформацію про порушення в мозок. Якщо задіюється один шлях - виникає одиночний оргазм. Якщо кілька виникають великий О, тривалі, РО або РСР оргазми. Це розвивається при тренуванні.
До кожного виду оргазмів існує свій поріг інформації як байтів. Якщо сума байтів перевищує поріг, відбувається відповідний вид оргазму.
Усього можливо 63 типи жіночих оргазмів. Ця концепція дозволяє пояснити цю різноманітність. На картинках показані зразкові рівні збудження, необхідних різних видів оргазму, і варіанти їх підсумовування.
Для тренування цієї навички дуже важливим є правильний партнер. знає прийоми на всі перераховані точки).
Описаний метод чотирьох точок - спосіб одночасного на кілька точок для виникнення розширеного оргазму.
Потрібні подальші дослідження цього питання.
Список скорочень
РСР – розширена сексуальна реакція.
не-РСР - не мають РСР.
РВ - розширений оргазм.
ГВЗ - глибокі вагінальні ерогенні зони.
ESI - еротичне сенсорне інформаційне введення.
Анотація
"Принцип задоволення" - одна з найважливіших рушійних сил людської психіки. До видів задоволення у людей відносяться: різні види задоволення, такі як прийом їжі для виживання, задоволення его та вищих когнітивних функцій кори головного мозку, сексуальне задоволення та оргазм, задоволення основних фізіологічних потреб та пікових переживань, таких як кохання, саториподобні деякі містичні переживання.
Феномен задоволення включає деякі нейронні кореляти, схеми і системи нейротрансмітерів.
Деякі центри задоволення були визначені як у тварин, так і у людей, наприклад, вентральна тегментальна область (VTA), ядро (NA), що прилягає, префронтальна кора, гіпоталамус, поясна звивина, острівець, при цьому мигдалина, гіпокамп і деякі структури скроневої частки можуть мати допоміжну роль. Медіаторами задоволення у людей в основному є нейротрансмітери дофамін (DA) та окситоцин (OXT).
Нещодавно було запропоновано розширити сексуальне задоволення і були звіти про розширені оргазми (РВ або РСР). Крім того, деякі дослідники повідомили, що існують ерогенні зони, відмінні від клітора, а також повідомлялося про деякі негенітальні оргазми.
Статевий, тазовий, підчеревний і блукаючий нерви контролюють оргазмічний рефлекс у жінок. OXT, яка також є молекулою задоволення, як і DA, також має кілька окремих шляхів отримання задоволення.
Межі та масштаби жіночого задоволення та оргазму не досліджувалися ґрунтовно до недавнього часу.
Одна з крайнощів жіночих насолод, РСР, має певні неврологічні механізми, які можна пояснити, використовуючи сучасні дані про жіночу сексуальність.
Існують різні типи жіночих оргазмів: кліторальний, вагінальний, змішаний оргазми, РВ та status orgasmus, які все ще обговорюються в академічних колах.
У цьому огляді обговорюються можливі неврологічні та нейрофармакологічні механізми РВ та РСР, у тому числі з використанням теорії інформатики.
G точки або гарячі точки в мозку?
Прим. перекл. — у цьому розділі кілька сторінок присвячено цитуванню наукових досліджень, які за допомогою складної термінології описують те, які сфери мозку відповідають за оргазм.
Нейрохімія задоволення
Після багатьох років досліджень ми знаємо, які нейрохімічні речовини беруть участь у індукції задоволення. Багато нейротрансмітерів і гормонів діють однаково у тварин і людей, використовуючи одні й ті самі рецепторні системи та подібні каскади молекулярних реакцій.
Сексуальне задоволення та оргазмічний досвід мають ейфоричну, антидепресивну, анксіолітичну, седативну та знеболювальну дію, в основному через викид наступних нейрохімічних речовин:
• Дофамін
• Окситоцин
• Пролактін
• Адреналін та норадреналін (епінефрін та норепінефрін).
• Ендорфіни.
Вплив деяких нейромедіаторів та гормонів на сексуальне бажання, збудження, лібідо та оргазм підсумовано у таблицях нижче. (Таблиці 3 та 4) та Малюнки 3 та 4.
Глибокі вагінальні ерогенні зони (ГВЗ)
Негенітальні оргазми
Нещодавно було визначено жіночі оргазми негенітального походження. Уіппл, Комісарук та ін. також визначили образні оргазми, в яких вони задокументували випадки, коли жінки стверджували, що можуть відчувати оргазм просто за допомогою образів — без будь-якої фізичної стимуляції. Їхні тілесні реакції — подвоєння частоти серцевих скорочень, артеріального тиску, діаметра зіниці та больового порога — були порівняні за величиною з тими, коли ті самі жінки викликали оргазм шляхом самостимуляції геніталій.
Отто та Педжет визначили зональні оргазми, вони стверджували, що «зональний оргазм відбувається, коли чутливе місце або зона на тілі людини, яку зазвичай не використовують для еротичної стимуляції, збуджується до піку»; вони опублікували результати 216 осіб, які заповнили анкету, що містить пункт про зональний оргазм, 31 жінка та 8 чоловіків заявили, що вони зазнали зонального оргазму, наприклад оргазм від лизання шиї, ссання пальців або погладжування стегон/паху.
Отто, Педжет і Уіппл та Комісарук визначив різні види оргазмів, такі як ротові оргазми; оргазми рук та плечей; оргазми грудей та сосків; анальні оргазми; родові оргазми; оргазми уві сні; фантомні оргазми; геміплегічні оргазми у жінок; параплегічні оргазми у жінок; Епілептичні оргазми під час нападів.
Визначення status orgasmus
Status orgasmus - це безперервна форма змішаних оргазмів та/або кліторальних/вагінальних оргазмів, які тривають від 1 хвилини до 10-15 хвилин (і більше). Під час status orgasmus відбувається безперервний оргазмічний стан, і вважається, що небагато жінок досягають стану status orgasmus.
Status orgasmus можна побачити при вагінальному та кліторальному оргазму, проте в основному він розглядається як розширена/розтягнута форма змішаного оргазму, при якому одночасно спрацьовують і кліторальний, і вагінальний оргазмічні рефлекси. Подібні оргазмічні стани та оргазми всього тіла також визначені в тантричної літератури. Тривалість може змінюватися від жінки до жінки.
Status orgasmus вперше визначили Мастерс і Джонсон як 43 секунди, що тривав, у жінки в 1966 році. Сьогодні вважається, що status orgasmus триває від 1 до 2 хвилин, хоча він може тривати від 10 до 15 хвилин, тривалий та тривалий оргазмічний стан, який закінчується гігантським оргазмом (Big-O), який дає велике полегшення та задоволення в кінці.
У більшості переживань status orgasmus зазвичай буває рефрактерний період від 10 до 15 хвилин. Кількість мінорних оргазмів у status orgasmus може перевищувати від 5-10 до 20-30 (деякі жінки стверджують, що ця кількість сягає близько 50). При status orgasmus вважається, що статевий, тазовий, підчеревний і блукаючий нерви включають пусковий механізм одночасно (рисунок 6).
Розширене сексуальне задоволення: ненаситна особистість усередині?
Сьогоднішнє західне суспільство, навіть після 50 років сексуальної революції, вважає «секс» мерзенною, брудною та неетичною проблемою, тоді як жінки з гіперактивним сексуальним способом життя не поважаються і згадуються як істеричні чи психічно хворі.
Століття тому лікарі та психіатри називали жіночий оргазм «істеричним пароксизмом» (або істеричним нападом), патологією (див. фільм «Без істерики!»).
Ці концепції та тенденція, що сягає середньовіччя, як і раніше, переважають в етичних системах і нормах суспільства в багатьох країнах; це було, ймовірно, однією з причин, через які деякі американські психіатри намагалися запропонувати «гіперсексуальний розлад» та його критерії «HDSI» у DSM-5 у 2013 році. Однак ми ще не знаємо фізіології та масштабів жіночої сексуальності, які почали досліджувати в останні п'ять десятиліть.
Насправді, як об'єктивні вчені, ми маємо глибше вивчити жіночу сексуальну фізіологію, перш ніж приступати до навішування ярликів на жінок, які ведуть надактивний сексуальний спосіб життя, з титулами «ненаситні» або «німфоманки».
Після 2000 року ми отримали багато звітів, які стверджують, що деякі жінки можуть досягати безмежних оргазмів; одні з результатів, які ми цитуємо, були 134 і 200 оргазмів на годину, і жоден з них не був "розладом у формі постійного генітального збудження" (PGAD) або біполярним розладом.
Піковий досвід чи залежність від дофаміну та окситоцину?
І чоловічий, і жіночий оргазми можна як пікові переживання. На рисунках (3 і 4) зображені нейрохімічні зміни під час жіночого оргазму, найбільш цитовані посилання в цій статті мають консенсус про головну роль дофаміну та мезо-лімбіко-кортикальних дофамінергічних проекцій, які останнім часом також стали дуже важливими для пояснення механізмів наркоманії або будь-якої іншої залежності, що викликає звикання, такі як азартні ігри та переїдання.
Коли діє принцип задоволення, люди несвідомо намагаються підвищити рівень дофаміну в мозку через надмірне вживання їжі або шоколаду; бігом; азартними іграми; слухаючи музику; за допомогою наркотиків, що підвищують рівень дофаміну, таких як амфетаміни, кокаїн тощо; надмірним сексом та сексуальним задоволенням.
Тому часто запитують: «Якщо залежність і задоволення мають схожі нейронні механізми і використовують одні й самі нейрохімічні речовини, чи стають жінки залежними від сексу?» і «Чи погано це для здоров'я?» Якщо задоволення і "кайф від дофаміну" - це залежність; всі жінки вже залежні, тому що ця функція вроджена, вбудована та неминуча; це пастка природи, що змушує людей відтворюватись. У цьому немає нічого поганого, як воно може бути патологічним?
Давайте запитаємо по-іншому: «Так, сексуальне задоволення і оргазм змушують жінок пристраститися до цього «брудного» вчинку; це шкідливо та аморально для жіночої психології та особистості?» Звичайно, відповідь – «НІ»!
Навіть при РСР та тривалих оргазмах нейрохімічні зміни настільки гострі, що оргазм може стати легкою галюциногенною дією! Крім того, найголовніше, цей природний засіб стати щасливим! І що помиляються ті пуританські лікарі-чоловіки, які продовжують протистояти багатьом гіпотезам, сформульованим у цьому огляді?
…Чи ми повинні покарати жінок із гіпероргазмією, заливаючи їхній мозок серотоніном, прописуючи антидепресанти СІОЗС, які знижують лібідо, блокують оргазм та зменшують задоволення? Це не було б суто об'єктивною науковою позицією, але це був би дикий капіталістичний підхід!
Здоров'я людини важливіше за "das capital"!
Тантричні переживання та обмеження жінок
Медична література здебільшого цікавилася патологіями сексуальної поведінки людини та фокусувалася на них. Не так багато досліджень і досліджень колись проводилися про межі та крайнощі сексуальних можливостей жінок, такі як РСР, негенітальні оргазми чи оргазми мозку без стимуляції геніталій.
Давньосхідна література сповнена випадків та описів підвищених та посилених рівнів оргазмічної реакції та сексуального задоволення жінок, таке як «заняття тантричним та даоським коханням» в Індії та Китаї.
Останні публікації та книги на Заході після 1990-х років зазначають, що жіноча сексуальна реакція може бути посилена та розширена до певного рівня. Такі результати також повідомили Мастерс і Джонсон (1966) та Хартман та Фітіан (1972).
Вільям Мастерс і Вірджинія Джонсон повідомили про жіночі стійкі та тривалі оргазми тривалістю 43 секунди, назвавши цей епізод status orgasmus у їхній знаменитій книзі «Сексуальна відповідь людини».
Вільям Хартман і Мерилін Фітіан також повідомили про найвищу зареєстровану кількість оргазмів у жінок - 134 оргазму за годину.
У 1991 році Брауерс розробив метод, названий «Програма екстазу ESO», за допомогою якого можна було досягти пролонгованих, стійких та тривалих оргазмів у жінок, наприклад, оргазми тривалістю більше години.
У 2000 році Патрісія Тейлор повідомила про розширені оргазмічні шаблони у 22 жінок у своїй докторської дисертації та визначила термін «розширений оргазм» (РВ) у жінок.
Нещодавно в британському документальному фільмі такі «супероргазми» було підтверджено вченими у 2018 році (див. документальний відеоролик You Tube: «Never Ending Orgasms»; ).
Неврологічні механізми коітально-вагінального оргазму
Вагінальний оргазм вважається міфом, особливо феміністками. Однак Шир Хайт, як гаряча феміністка, навіть повідомила, що 30% жінок відчувають вагінально-коїтальні оргазми, у її феміністському звіті, хоча він містить безліч наукових помилок.
Механізми поодиноких вагінальних та кліторальних оргазмів, множинних оргазмів та оргазмів РСР
Щоб пояснити посилені та розширені форми жіночої оргазмічної свідомості, ми висунули «Гіпотезу чотирьох нервів та шести шляхів жіночого оргазму» у наших колишніх публікаціях. Існує безліч даних, що підтверджують, що чотири окремі нерви несуть сенсорні входи з «ерогенних зон» жіночих геніталій або тіла; це статевий, тазовий, підчеревний і блукаючий нерви.
Нижче наведені можливі шляхи (Таблиця 7), які передають еротичне сенсорно-інформаційне введення (ESI) у сомато-сенсорну, лобову та префронтальну кору та лімбічну систему, та сприяють формуванню «оргазмічного рефлексу» (рис. 7 і 8); деякі з цих локусів безпосередньо викликають жіночий оргазм, деякі з них можуть внести у вигляді еротичного сенсорного інформаційного введення (ESI).
Крім того, існують два інші окситоцинергічні шляхи, які сприяють формуванню оргазму будь-якого виду (Рис. 9).
Якщо під час розвитку оргазму активується один «оргазмічний рефлекторний шлях», тоді як інші шляхи також залучені; може статися одиночний кліторальний, вагінальний чи мозковий оргазм.
Якщо багато (більше одного) «оргазмічних рефлекторних шляхів» та комбінація з наступних шляхів (Таблиця-7) беруть участь у системі еротичного формування оргазму, тоді можуть виникнути великий О, тривалі оргазми, РВ або «РСР оргазми», і оргазми можуть стати більш інтенсивними , множинними і тривалими через підсумовуючий ефект накопиченого ESI (так само, як при підсумовуванні або інтерференції хвильових патернів). Значення та карти або криві ESI є різними для кожної жінки.
Весь цей процес — це засвоєне явище, що розвивається, яке можна розвинути і поліпшити шляхом тренування і навчання, як це робили багато древніх тантристів століття тому.
Також є порогові рівні ESI для кліторальних оргазмів, вагінально-коїтальних оргазмів або РВ. Якщо загальний ESI або підсумовування ESI, що входить до свідомості, достатній і перевищує поріг (для цього конкретного виду оргазму, наприклад, змішаного оргазму), у жінки можуть виникати різні види оргазмів (див. рис. 7, 8).
Якщо існує 6 шляхів оргазму, підмножини комбінацій інформаційних маршрутів для створення оргазму в мозку, то 2n-1 = 63 різних типів оргазму можуть бути визначені для жінки.
У середніх жінок (не-РСР жінки), таке додаткове інформаційне введення може надходити з багатьох інших шляхів, згаданих у цій статті, зокрема, з оргазмічної системи чотирьох нервів-шістьох шляхів (Рис. 8).
Ця концепція може пояснити різноманітність оргазмів у різних жінок, наприклад, кліторальний, вагінальний, множинний, змішаний, тривалий і т.д.
У жінок з РСР всі компоненти в системі чотирьох нервів і шести шляхів посилені і несуть більше сенсорного сексуального (або еротичного) інформаційного введення (ESI), і, ймовірно, збільшується кількість сексуальних та еротичних компонентів, що спостерігається у наших опитуваннях, таких як фантазії, мастурбація, сексуальний образ та всі патерни ESI посилюються та розширюються у жінок з РСР, включаючи лібідо, сексуальний розум, збудливість тощо.
Таким чином, жінки з РСР навчилися активувати більше шляхів, що викликають оргазм, поряд із більш посиленим ESI, достатнім для запуску оргазму поодинці.
Отже, оргазми РСР є посиленими і пролонгованими, оскільки вони несуть більше сексуального еротичного інформаційного введення (ESI) від більше ніж одного шляху, що викликає оргазм-внесок, в «сексуальніше збудливий мозок і психологічну систему».
Однак у жінок не-РСР працює тільки один систематичний шлях оргазму, і це, як правило, шлях кліторального оргазму через статевий нерв. Інші шляхи оргазму у жінок не-РСР функціонують тільки як додаткові і надають додаткову чуттєву інформацію (ESI) для сприяння досягненню оргазму одним шляхом, наприклад оргазмічний шлях кліторально-пудентально-крижового сплетення (Малюнок 7).
Мозок і тіло жінок з РСР функціонують більш складним та розвиненим чином, і можуть додавати багато нових компонентів до системи чотирьох нервових шляхів (наприклад, фантазії, варіації, новинки, посилену стимуляцію від ГВЗ тощо).
На малюнку нижче (Рисунок 7) зображено різні можливі компоненти ESI. Жіночий оргазм - це поєднання та підсумовування з цих дев'яти (або більше) компонентів. Жінка з аноргазмією не може використовувати ці компоненти досить інтенсивно, щоб подолати поріг (у мозку) включення оргазму; або в її розумі так багато блокувань, заборон і табу, що її свідомість не може сприйняти їх як еротичні стимули.
Нижче (B) графіки C і D - показовий суб'єкт має багато компонентів, які можуть передавати різні види еротичної інформації як ESI в мозок. Оргазмічний рефлекс спрацьовує, коли ESI перевищує поріг, і кожна жінка має всі ці компоненти мають різні амплітуди задля досягнення оргазму; також пороги та амплітуди ESI можуть змінюватися від жінки до жінки. ESI пороги оргазмів у кожної жінки різні (рис. 7).
Таким чином, гіпотеза чотирьох нервових шляхів з великою ймовірністю пояснює нейронні кореляти феномена РВ та РСР. У РСР жінок такі шляхи можуть викликати оргазм окремо, тоді як можуть грати лише допоміжну і додаткову роль у не-РСР жінок у розвиток оргазму. (Малюнки 8 та 9).
Дофамінергічна, окситоцинергічна, серотонінергічна, глутаматергічна, ендогенна опіоїдна системи також відіграють допоміжну роль у розвитку оргазмів через ці шляхи (Малюнок 8):
- Головка клітора - Статевий нерв - крижове сплетення.
- Коїтус - ГВЗ - Тазовий нерв - крижове сплетення
- Коїтус - ГВЗ - шийка матки - Підчеревний нерв-тазове сплетення
- Коїтус - ГВЗ - матка - шийка матки - Блукаючий нерв - мозок
- Соски – міжреберні нерви (особливо Т-4) – гіпофіз – окситоцин (окситоцин як гормон).
- Мозок – фантазії – сексуальні образи – сексуальна психологія – лобова, соматосенсорна, префронтальна кортико-лімбічна система – гіпоталамус, гіпофіз – окситоцин (окситоцин як нейромедіатор).
"Гіпотеза чотирьох нервів і шести шляхів жіночого оргазму", здається, пояснює деякі характеристики РСР.
РСР - нове явище, яке буде досліджено нейробіологами в 21 столітті, оскільки багато жінок можуть мати кращу якість сексуального життя, задоволення та оргазмів після певного навчання, якщо розкрито основні механізми РСР (рисунки 8 та 9).
Гіпотеза чотирьох нервів та шести шляхів жіночого оргазму
Щонайменше шість систем оргазмічних рефлекторних дуг працюють під час розвитку жіночих оргазмів. Статевий, тазовий, підчеревний, міжреберний і блукаючий нерви складають головну нервову мережеву систему. Також існує як мінімум дві системи окситоцинового шляху, в яких окситоцин працює окремо як нейротрансмітер і як гормон. Під час розширених оргазмів та оргазмів РСР активується більше одного «шляху оргазмічної рефлекторної дуги» та викликають розширений оргазм, тоді як багато інших сприяють формуванню оргазмів EO або РСР.
Вибір правильного партнера
У більшості випадків сексуальної дисфункції у жінок у наших семінарах, освітніх програмах (див.: www.cinselegitim.org та www.ciseated.org) або приватних сесіях, ця проблема полягала у «проблемах з партнерами». Багато чоловіків не намагаються зрозуміти і вирішити свої власні проблеми, але натомість звинувачують дружину чи жінок.
У багатьох випадках аноргазмії, відсутності статевого потягу чи вагінізму ми дійшли висновку, що насамперед слід навчати чи тренувати чоловіків. У багатьох випадках сексуальної незадоволеності та дисфункції проблема зосереджена на партнері-чоловіку.
По-перше, чоловіки не витрачають багато часу і сил на те, щоб принести задоволення жінкам. По-друге, вони ніколи не визнають, що проблема щодо них і неписьменності в питаннях сексуальності (Прим.перев. - Підвищити свою сексуальну грамотність можна за допомогою онлайн курсу по йоні масажу). Сексуальна поведінка та сексуальність – це феномен, якому можна навчитися, вбудоване лише лібідо.
Однак, дізнавшись більше про жіночу фізіологію, ми зможемо лікувати або допомагати багатьом чоловікам та жінкам. Як наслідок гіпотези чотирьох нервів та шести шляхів ми розробили метод стимуляції більшості шляхів, які сприяють формуванню оргазму. Цей метод як допомагає жінкам досягти оргазму, а й згодом розвиває розширені оргазми.
Розширені оргазми РСР у жінок: метод чотирьох точок
Стимуляція:
- точки G (статевий акт, ручна, електрична або вібратор),
- глибоких вагінальних ерогенних зон (ГВЗ) (статевий акт, вібратор, електрична [пристрій TENS], або ручна),
- головки клітора (кунілінгус, ручна, вібратор або електрична),
- кліторального комплексу (статевий акт, вібратор, електрична або ручна),
- ануса (статевий акт, вібратор, або ручна), соски (в основному ручна, смоктання або вібратор)
- та МОЗКУ (фантазії, засвоєні моделі сексуальної поведінки)
одночасно можуть викликати змішані оргазми у меншості жінок після певної кількості спроб, запускаючи більше одного оргазмічного рефлекторного шляху.
Частота ефективних вібрацій змінюється від місця до місця (60-100 Гц); Крім того, частота вібрації може змінюватись у різних жінок. При статевому акті партнер-чоловік повинен підтримувати статевий акт понад 30 хвилин. При оральному сексі постійну стимуляцію слід витримувати понад 20-30 хвилин.
У методі чотирьох точок партнер використовує другий та третій пальці лівої руки, щоб стимулювати точку G вгору (у позі лежачи), безіменний палець лівої руки використовується для стимуляції анусу. Голова знаходиться між ногами жінки для виконання кунілінгуса, який слід продовжувати не менше 30-40 хвилин, з безперервними рухами язика вгору і вниз (іноді вліво і вправо) (1-3 Гц). Права рука повинна стимулювати лівий сосок (іноді правий) жінки.
Таким чином, анус, точка G, головка клітора, соски стимулюються одночасно, поки вона не досягне серії оргазмів, які можуть тривати більше двох хвилин. Між цими стимуляціями можуть використовуватися зонд, що обертається, і вібратори для стимуляції глибоких вагінальних ерогенних зон (ГВЗ).
Майбутні перспективи для жінок та висновок
На закінчення ми маємо констатувати, що жіноча фізіологія ще повністю не вивчена. Роботи та публікації Комісарука та інших. і Уіппл та інших. були великими віхами у сфері сексуальної фізіології після Мастерса і Джонсон; тепер ми знаємо набагато більше, ніж 3 десятиліття тому про неврологію жіночого оргазму. Слід заохочувати та фінансувати будь-які дослідження чоловічої та жіночої сексуальності.
РСР - це нове явище, яке має бути досліджено нейробіології в 21 столітті, оскільки багато жінок можуть мати кращу якість статевого життя, задоволення та оргазмів після певного тренування, якщо розкриються основні механізми РСР. Необхідно провести докладніші дослідження РСР, РВ та жіночого оргазму, а також нейрофізіології та нейроанатомії жіночої сексуальної реакції, щоб подарувати здорове та приємне життя як для жінок, так і для чоловіків.