Перевод статьи:
A No-Bullshit Guide To Getting Into Tantric Sex
January 21, 2022
Содержание
Прем Висмей впервые столкнулся с миром тантрического секса на транс-вечеринке, которую он посетил почти десять лет назад в индийской столице мистиков Ришикеше. «Кто-то, кого я там встретил, рассказал мне о книге Ма Ананды Сариты «Божественная сексуальность: радость тантры», — сообщил сайту VICE 45-летний учитель тантры. «Это был поворотный момент для меня».
В то время Висмей проводил бесконечные ночи, расстроенный своим состоянием преждевременной эякуляции. «Это оставило бы меня в депрессии. Но после практики тантры я смог преодолеть всё это и начал по-настоящему наслаждаться своей сексуальной жизнью. В конце концов, тантрический секс не подразумевает диких оргий и полиамории, хотя и не ограничивает вас от этих вещей. Однако на базовом уровне это доверие к себе, чтобы найти свой собственный путь».
Для многих на Западе слово «тантра» вызывает в воображении образы Стинга, занимающегося семичасовым марафонским сексом, но эта практика имеет корни как в буддизме, так и в индуизме, уходящие в прошлое на тысячи лет, и она имеет много аспектов.
Согласно Оксфордской исследовательской энциклопедии религии, тантра — это общий термин, который относится к целому ряду эзотерических, духовных и сексуальных школ мысли, которые «охватывают несколько религиозных традиций и культурных миров». Она стремится охватить всё, от нашего понимания освобождения до удовольствия, гедонизма и смерти. Тантрический секс, со своей стороны, составляет важнейшую часть большого тантрического канона.
По словам Мохини Шришати, 40-летней учительницы тантры, тантрический секс следует понимать вне клише, к которым он в настоящее время прикован в народном воображении.
«Это действительно волшебно и экзотично», — сказала она сайту VICE. «Тантрический секс — это медитативный секс, который включает в себя такие практики, как работа с дыханием, ваше собственное творчество в постели, отказ от ваших сексуальных и религиозных моделей поведения в детстве и уважение вашей сексуальной энергии как средства связи с божественным».
От практики осознанности, открытого общения с партнёром до осознания своих чувств — идея привнести в секс медитативное, замедленное качество — один из центральных принципов тантрического секса.
На Индийском субконтиненте история тантрического секса насчитывает много тысячелетий и упоминается в древних буддийских и индуистских текстах. В книге «Истоки йоги и тантры: индийские религии до тринадцатого века» британский индолог Джеффри Сэмюэл называет тантрический секс «сексуальной йогой», которая была широко распространена в третьем и пятом веках и находит упоминания в индуистских философских текстах, таких как Упанишады.
В книге «Введение в тантру: трансформация желания» тибетский лама Тхубтен Еше утверждает, что на идею «тантрического секса как средства придания надлежащей формы вашему желанию» повлияла эволюция подобных идеалов в тибетском буддизме в начале второго века.
Хотите перенести эту древнюю практику в свою спальню? Вот удобное руководство, как туда добраться.
Остерегайтесь шарлатанов
Как и все вещи, которые кажутся «экзотичными», тантрический секс также рекламируется учителями, которые просто хотят использовать и быстро заработать за ваш счёт. Паллави Барнвал, 39-летний тренер по интимной жизни из Нью-Дели, рассказывает, как её первый опыт тантрического секса был на грани оскорбительного.
«Он очень популярный гуру в этой области, — сказала она сайту VICE. «На первой онлайн-сессии, которая должна была быть только аудио, он хотел научить меня важности самоудовлетворения с помощью особого вида мастурбации, называемого йони массажем. Не прошло и минуты после начала сеанса, как он сказал мне включить камеру под предлогом желания увидеть, как движется моя энергия» (прим.перев. — тантрический самомассаж показан в онлайн курсе по йони самомассажу).
По словам Барнвал, в такой стране, как Индия, где разговоры о сексе до сих пор подавляются, любая возможность освободиться с помощью таких практик может сделать вас уязвимыми для таких шарлатанов. «Настоящий гуру никогда не попросит вас раздеться и предложить себя ему. Вам не нужно ни с кем спать или открываться какому-либо гуру, чтобы понять тантрический секс».
Будьте изобретательны и медленны
По словам Шришати, который уже десять лет занимается тантрическим сексом, идея о том, что вам нужно испытать оргазм и быстро его достичь, противоречит тантре.
«Это означало бы, что вы хотите быстро избавиться от сексуальной энергии», — говорит она. «В тантрическом сексе нет цели обязательного проникновения или эякуляции. Вы можете испытать оргазм, просто глядя друг другу в глаза, не эякулируя. Идея состоит в том, чтобы оседлать пики и волны различных видов оргазма, а не только генитальное высвобождение».
Она также добавляет, что идея о том, что тантрический секс — это «только отсроченный оргазм», ошибочна. «Это означало бы, что отсрочка вашего оргазма — это вызов, который вы должны победить. В таком случае ваше тело станет очень жёстким».
Висмей говорит, что также важно относиться к пространству, где вы интимны, как к «божественному месту энергии и исцеления», и создать обстановку, используя свечи, цветы и лёгкую эмбиентную музыку для украшения.
«Избегайте белых и мигающих огней, мобильных зарядных устройств, звукового таймера или часов, потому что тантра просит вас сосредоточить своё внимание на сексе и свести к минимуму любые отвлекающие факторы во времени или пространстве».
Выбирайте свою энергию с умом
«Тантрический секс — это регулирование вашей энергии и гармония со своими потребностями и желаниями», — сказал сайту VICE Алессандро Ди Бенедетто, 29-летний учитель йоги и тантры.
«Вы должны быть в состоянии соединиться с другим человеком, прежде чем заняться с ним сексом. Посмотрите им в глаза, поймите, откуда они пришли, и возьмитесь за руки».
В тех случаях, когда вы знакомитесь с кем-то, но атмосфера кажется совершенно иной при первой встрече, Ди Бенедетто предлагает двигаться дальше и не тратить время понапрасну. «Если человек действительно готов расти и развиваться вместе с вами, и вы хотите того же, то, возможно, вы можете переосмыслить уравнение».
Экспериментируйте с дыханием и звуком
Учитывая, что тантрический секс вращается вокруг регулирования своей энергии, Шришати предлагает поиграть со звуком и дыханием, чтобы максимизировать удовольствие.
«Существуют различные методы, чтобы исследовать это», — говорит она. «Вы должны позволить себе испытать всё в данный момент — будь то плач, стоны или разные позы. И экспериментируйте с дыханием, движением и звуком».
Дыхание в тантрическом сексе, по словам Шришати, является важным инструментом для формирования ваших энергий. «Женщина должна визуализировать вдох из своей сексуальной чакры и выдох из сердечной чакры, и наоборот для мужчины», — говорит она. «Идея состоит в том, чтобы позволить каждой частичке сексуальной энергии течь через вас. Это помогает достичь оргазма всего тела, потому что каждая пора вашего тела занимается любовью».
В тантрических сексуальных манифестах сексуальная или сакральная чакра расположена ниже пупка, а сердечная чакра расположена в самом сердце. Говорят, что визуализация дыхания, входящего и выходящего из этих чакр, помогает получить более полный и осознанный опыт.
Освободитесь от детских обуславливаний
Ананду Кумару, 28-летнему бизнес-аналитику, который последние пару лет занимается тантрическим сексом, пришлось работать со своим гуру, чтобы избавиться от своих детских предубеждений, связанных со стыдом и самооценкой.
«Я всегда рассматривал своё тело как политическое пространство, к которому было привязано слишком много условий», — сказал он. «Долгое время я испытывал отвращение к своим собственным волосам на теле, потому что меня стыдили за них мои собственные братья и сестры. Тантрический секс заставил меня влюбиться в собственный образ».
По словам Шришати, такая обусловленность начинается рано. «Вы видите, как родители стыдят маленьких детей, даже когда они касаются их собственных гениталий. Вот почему так много людей вырастают с чувством вины и стыда сразу же после того, как они мастурбируют или предаются [любому другому акту] самоудовлетворения».
Таким образом, основным элементом тантрического секса, по словам Шришати, является не только сам акт, но и радикальное избавление от этих предубеждений, которые действуют как «ментальные барьеры» на пути к истинному наслаждению этим актом.
Экспериментируйте с движением
Барнвал предпочитает позу яб-юм в тантрическом сексе, когда женщина сидит на коленях своего партнёра подобно лотосу, крепко обхватив мужчину своими ногами. Это традиционное изображение позиции, хотя это можно сделать между людьми любого пола.
«Ваши чакры идеально выровнены в этом положении с вашим партнёром», — говорит она. «Вы физически прикасаетесь ко лбу, сердцу и гениталиям друг друга. Интимная связь равномерно распределяется по всему телу».
Висмей добавил, что тантрический секс не включает в себя никаких особых «акробатических сексуальных поз» и что всё сводится к тому, чтобы не торопиться, чтобы укорениться в теле и не зацикливаться на своих мыслях.
«Я слышал, как (противоречивый мистик и лидер культа) Ошо сказал в одном из своих выступлений, что тела найдут путь в самые удобные положения. Идея состоит в том, чтобы привнести в занятия любовью чувство умиротворения и молитвы, а не подходить к ним как к механическому акту, который должен соответствовать всем требованиям».