Содержание
Я помню, как впервые открыла для себя Тантру. В то время я наработала защитную оболочку после десяти лет жизни в Японии, стране с низким либидо, и я искала инструмент чтобы повысить свою сексуальность и снять броню тела.
Тантра предложила решение моей дилеммы. Мало того, она изменила мою жизнь и улучшила мою сексуальность и мою духовность.
И я не единственная. Тантра произвела революцию в сексуальной жизни многих людей в мире.
Если вам интересно узнать о тантре и вы хотите узнать, как начать заниматься невероятным сексом, продолжайте читать. Эта статья для вас. Я посвятила свою жизнь обретению значительного объёма мудрости и знаний о тантре. И я надеюсь, что ваша сексуальная жизнь станет лучше после прочтения этой статьи. Я поделюсь тантрическими инструментами и техниками, которые помогут вам оживить вашу сексуальную жизнь и создать пикантную близость с вашим партнёром.
Тантрический секс может стать воротами к лучшим сексуальным переживаниям в вашей жизни. Но прежде чем углубиться в детали, хочу отметить, что Тантра выходит далеко за рамки полового союза. Тантра — это образ жизни, путь к высшему сознанию и полному духовному пробуждению. Это путь к большей любви, любви к себе, любви к миру, в котором мы живём, особенно к любви в наших отношениях.
Во-первых, давайте разберемся, что такое Тантра и что может сделать секс «тантрическим».
Что такое тантрический секс?
Тантра — это космовидение, способ понимания жизни, пришедший из Индии. На Западе Тантра в первую очередь ассоциируется с сексом, но изначально Тантра была не об этом.
На санскрите «тан» означает «расширять», а также «объединять», а «тра» означает «инструмент». Тантра — это «инструмент для расширения и глубокой связи». Итак, Тантра — это практика, которая объединяет любящих партнёров для более глубокой связи и расширения.
Когда вы практикуете тантрический секс, вы соединяетесь на физическом, эмоциональном, ментальном и духовном уровнях. Это способ повысить физическое и духовное осознание, когда секс становится священным инструментом для расширения.
Почему Тантру часто ошибочно принимают за секс?
В Тантре сексуальность человека не окружает чувство вины или стыда. Она учит нас тому, что для того, чтобы быть «целостной личностью», нельзя игнорировать ни одну из наших частей, включая нашу сексуальность. В этом отношении секс становится священным, чем-то, что нужно исследовать, наслаждаться и праздновать.
Преимущества практики тантрического секса
Практика тантрического секса имеет множество преимуществ.
Некоторые люди могут чувствовать себя очень оторванными от своего любовника и от самого секса. Это может даже стать неприятным или болезненным опытом, но это не обязательно.
С Тантрой вы можете культивировать глубокое желание и страсть в спальне. Вы можете ощутить удивительное и блаженное наслаждение в собственном теле и достичь более высоких состояний возбуждения. Сексуальная практика сделает вас мокрой — или твёрдым и эрегированным.
Тантрическое сексуальное путешествие особенно полезно для людей, которые:
- борются за возбуждение или оргазм;
- желают иметь множественные и более интенсивные оргазмы всего тела;
- наслаждаются страстной, горячей, сексуальной и интимной связью с собой и своим возлюбленным.
Тантрический секс поддерживает физическую, энергетическую, психологическую и духовную связь между двумя любовниками. Тантрический секс поднимает коллективное сознание, культивируя нашу творческую энергию жизненной силы.
Во время тантрического секса мы видим в своих любовниках божественных существ, достойных любви, уважения и поклонения. Мы сосредотачиваемся на культивировании любви и почтения к человеку, с которым делимся опытом тантрического секса.
Тантрический секс становится священной сексуальной практикой, которая может углубить наше сексуальное удовольствие и улучшить отношения и близость между партнёрами.
4 простых шага, как заняться тантрическим сексом сегодня
Итак, как начать пользоваться преимуществами тантрического секса?
Это очень просто. Тантрический секс — это не то, что вы делаете, а то, как вы это делаете. Следуйте 4 простым тантрическим техникам, приведённым ниже, чтобы начать заниматься тантрическим сексом.
1. Создайте свой храм любви
В Тантре концепция храма любви является фундаментальной. Поэтому превратите свою спальню в храм любви.
Приведите её в порядок и украсьте красивыми подушками, шёлковыми простынями и удобными одеялами. Зажгите ароматические свечи и включите приятную музыку, чтобы создать расслабляющую атмосферу. Зажгите благовония или налейте немного эфирных масел.
Вы также можете попробовать лёгкие закуски и напитки, такие как шоколад, клубника или тёплый чай.
2. Разогрейте друг друга
Примите душ или ванну и наденьте сексуальное нижнее белье. Затем пригласите своего партнёра в свой храм любви и начните общение. Предложите друг другу тантрический массаж, чтобы разбудить ваши чувства, и осыпайте друг друга поцелуями и объятиями (прим.перев. — массажи пошагово показаны в онлайн курсах по йони и лингам массажу).
Разогрейте своё тело и позвольте сексуальной энергии подниматься и опускаться циклично. Не разговаривайте в это время; просто издавайте звуки удовольствия или делитесь намерениями и словами любви.
3. Дышите в ритме
Когда мы возбуждены, мы склонны сжимать или задерживать дыхание. Во время тантрического секса обязательно дышите глубоко и медленно, помогая перемещать сексуальную энергию в теле.
Сядьте на кровать лицом к партнёру, пока вы дышите в ритме. Чередуйте моменты с закрытыми глазами и моменты, когда вы смотрите друг другу в глаза.
Совместное дыхание позволяет вам естественным образом синхронизировать своё глубокое дыхание и чувствовать себя более гармонично друг с другом. Обязательно сделайте глубокий вдох/выдох животом, чтобы распределить сексуальную энергию.
4. Замедлитесь
Когда мы занимаемся сексом, мы легко теряемся в пылу момента. Мы торопимся испытать оргазм, поскольку всё движется быстро. Что происходит, когда мы поддаёмся этим глубоким эротическим переживаниям? В большинстве случаев они больше разочаровывают, чем радуют.
Тантрический секс всё замедляет. Прелюдия растянута, а поцелуи бесконечны. Каждое движение медленное и чувственное, становится способом подразнить друг друга. Тантрический секс — это ваш момент поиграть с удовольствием.
Как только начнётся проникающий секс, не забудьте замедлиться. Чем больше времени вы потратите, тем умопомрачительнее будет ваш тантрический оргазм.
Лучшие позы и ритуалы для тантрического секса
Тантра использует ритуалы для усиления эмоциональной, физической и духовной связи с другим человеком.
1. Ежедневная преданность
Практикуйте замедление, используя позу «Ежедневная преданность». Каждый раз, когда вы проводите ночь со своим партнёром, выделяйте утром 5–10 минут, чтобы полежать в позе «ложки» друг с другом.
Дающий партнёр вставляет свой пенис в другого партнёра и остается там, дыша вместе. Принимающий партнёр сжимает пенис, не делая никаких других движений.
2. Ритуал смотрения в глаза
Вы когда-нибудь смотрели в чьи-то глаза и чувствовали их Душу? Вот почему ритуалы смотрения в глаза так важны в Тантре.
Он может ввести вас в состояние, подобное трансу, и поможет глубоко соединиться с вашим партнёром.
Сядьте и повернитесь лицом к партнёру. Поднимите ладони вверх и поддерживайте зрительный контакт, пока дышите животом. Примерно через 10 минут обычно происходит что-то волшебное. Вы и ваш партнёр синхронизируете дыхание, и вы чувствуете глубокое чувство сексуальной связи.
Пока вы смотрите друг на друга, представьте, что ваш партнёр — воплощение бога или богини.
3. Колебания
Когда вы решите перейти к проникновению, сделайте колебание тела, чтобы создать волнообразное движение.
Двигайте таз и сожмите ЛК-мышцы — мышцы, которые вы используете, чтобы остановить поток мочи. Визуализируйте поток энергии тантры, идущий от ваших гениталий через позвоночник и возвращающийся в тело вашего партнёра.
Когда вы создаёте волну, сосредоточьтесь на осознании божественной сущности вашего партнёра, увеличивая святость того, что вы делаете в данный момент.
4. Поза Яб-Юм
Когда мы думаем о тантре и тантрической сексологии, яб-юм — это поза, которая приходит на ум большинству жителей Запада. В этой позе у вас может быть половой акт, а может и нет, но суть не в этом.
Согласно тантрическим традициям, суть в том, чтобы страстно обнять и поцеловать друг друга, одновременно выполняя тантрическое дыхание и глядя друг другу в глаза.
Чтобы выполнить позу яб-юм, один партнёр садится сверху и обхватывает ногами талию другого. Это положение облегчает проникновение, если это необходимо, но это также может быть просто контакт с кожей.
В чём разница между обычным сексом и тантрическим сексом?
Тантрический секс повысит уровень окситоцина — гормона любви, и вы почувствуете большую связь с собой и своим партнёром.
1. Более высокий уровень окситоцина
Одно из существенных различий между обычным сексом и тантрическим сексом заключается в том, что тантрический секс всё замедляет. Это, как вы могли догадаться, производит больше окситоцина — этого связывающего любовного вещества.
Когда вы гладите друг друга в течение длительного времени или смотрите друг другу в глаза, вырабатывается больше окситоцина, что усиливает любовные чувства. По этой причине вы можете оставаться возбуждённым в течение более длительного периода времени, даже достигая состояния трансцендентности или эйфории.
2. Более сильная связь с собой и вашим партнером
В отличие от обычного секса, который иногда может заставить нас застрять в мышлении, основанном на производительности, тантрический секс связан с уязвимостью. Речь идёт о том, чтобы позволить возникнуть всему, что мы переживаем.
Когда мы знаем, что находимся в безопасном месте, чтобы быть уязвимыми, мы с большей вероятностью будем искренними и будем тесно связаны с нашими партнёрами.
3. Больше осознанности
Сеанс тантры заключается в том, чтобы присутствовать и осознавать свой опыт, не устраивая сексуальное шоу.
Когда вы занимаетесь сексом осознанно, вы привносите в этот опыт своё полное присутствие и осознание. Вы полностью находитесь в настоящем моменте, не отвлекаетесь, не улетаете в мысли и не пытаетесь выполнять несколько задач одновременно.
Привнесение такого присутствия в секс позволяет вам переживать всё более глубоко и с большим смыслом.
Когда вы практикуете тантру, убедитесь, что вы убрали цели или планы из занятий любовью, в том числе сосредоточение на оргазме. Как только мы фокусируемся на оргазме, мы больше не присутствуем. Мы впереди себя.
Любители тантры забывают об оргазме. Это не значит, что они не испытывают оргазма; наоборот. Они оргазмируют обильно и без усилий.
За кулисами – то, о чём никто не говорит
Среди практикующих тантру есть одна распространённая практика, но о ней никто не говорит, так как она немного табуирована.
Позвольте мне нарушить табу для вас.
Во время тантрической практики некоторые практикующие употребляют вино в умеренных количествах, чтобы расслабить ум. Вино уменьшает запреты и изменяет состояние сознания.
Находясь в этих состояниях, Майтхуна — сексуальный союз на санскрите — рассматривается как ритуал воссоздания единства бога и богини Шивы/Шакти на физическом уровне. Цель состоит в том, чтобы получить доступ к божественности и единству. Затем мы реконструируем первый акт творения, сотворение Вселенной.
Я не рекомендую этот вариант, а вместо этого призываю вас сосредоточиться на связи с вашим партнёром.
Узнайте больше о тантрическом сексе
Если вы хотите глубже погрузиться в искусство тантрического секса, вот 5 книг о тантрическом сексе, которые обязательно нужно прочитать (прим.перев. — в статье указаны только четыре).
- «Сердце тантрического секса: уникальное руководство по любви и сексуальному удовлетворению» — Диана Ричардсон. В своей книге Диана Ричардсон исследует концепцию тантры как способа углубить близость и любовь. Она использует язык, на котором говорят современные жители Запада. Если вам интересно узнать о тантрическом сексе, обязательно прочтите эту книгу.
- «Озарённая тантра: философия, история и практика вневременной традиции» — Кристофер Д. Уоллис. С момента своего появления на Западе 100 лет назад Тантра вызвала большой интерес, но также и много дезинформации. В «Озарённой тантре» автор Кристофер Д. Уоллис пытается пролить свет на сущность тантры и её историю.
- «Городская тантра, второе издание: священный секс для двадцать первого века» — Барбара Карреллас и Энни Спринкл. Барбара Карреллас обновляет классическую тантру для современных практикующих, которые хотят исследовать сексуальный аспект. Второе издание этого бестселлера делает упор на границы и согласие в тантре. Это также относится к тому, как тантру можно использовать в расширенных сообществах, таких как БДСМ-сообщество, ЛГБТК-сообщество и т.д.
- «Опыт тантры: эволюция через любовь» — Ошо. Классическая книга Ошо, которая знакомит с основами тантры в требовательном обществе. Тантра изображается как образ жизни без разделения на обычное и необычное. Тантра — это способ справиться с разочарованием сегодняшней жизни.
Итог
Я надеюсь, что эта статья вдохновит вас продолжить изучение Тантры и попробовать тантрический секс.
Превратите свои занятия любовью в сексуальные ритуалы, которые начинаются со священного места. Привнесите святость в вашу интимную связь. Испытайте фантастическую магию и силу тантрической связи в спальне.
Хакима Тантрика
