Содержание
Любящее прикосновение, полное внимания и присутствия
Тантрический массаж — это любящее прикосновение, полное внимания и присутствия, без стандартной формы и предопределённого результата. Тантрический массаж делается от сердца. В тантрическом массаже участвует всё тело и также могут быть затронуты эрогенные зоны. Конечно, всегда с уважением к (взаимным) границам.
Тантрический массаж — это энергетический массаж, в котором сексуальная энергия также получает внимание. Тантрический массаж происходит на основе равенства и устанавливает интимную связь между дающим массаж и получающим. Ментально, физически, на уровне сердца и иногда даже в глубинах сердца и души.
Цель тантрического массажа — «привести» получающего в (направление) естественного, экстатического состояния бытия. Эффект часто бывает чудесным физическим, умственным благополучием. Обычно получающий очень расслаблен, чудесно течёт и в конечном итоге оказывается в хорошем состоянии сердца и в более высоких сферах.
Тантрический массаж: будьте любящими. Смотрите с любовью, прикасайтесь с любовью, действуйте с любовью.
Тантрический массаж — это любящее прикосновение, полное внимания и присутствия. Тантрический массаж делается от сердца. Хотя большинство прикосновений будет происходить через руки (или тело к телу), на самом деле это прикасается любовь. Руки дающего связаны с его/её сердцем. Прикосновение — любящее, всегда сосредоточено на благополучии получающего. Получающий также присутствует, и принимает активно и также чувствует (в конечном счёте) от сердца. Будьте любящими!
Тантрический массаж — это любящее прикосновение, полное внимания и присутствия. И дающий, и получающий полностью присутствуют. Не думайте о вчерашнем или завтрашнем дне. Не смотрите по сторонам и не будьте заняты чем-то другим. Нет, всё ваше внимание сосредоточено на том, чтобы давать или получать массаж. Очень осознанное прикосновение от сердца. Получайте также очень осознанно, чувствуя это в своём сердце. Тантрический массаж — это не рутина, фиксированные шаблоны на самом деле исключены. Всё происходит в данном моменте, в полном сознании, с любовью настроенные друг на друга и ситуацию. Дремать или засыпать также не предполагается (но если это то, что вам нужно, это нормально).
Тантрический массаж: 5% техники, 95% интуиции.
Без стандартной формы или предопределённого результата
Тантрический массаж всегда будет разным. Никогда не знаешь, как всё получится. Важна не техника или желаемая последовательность массажа, а то, что уместно/необходимо.
Что/где больше всего нужно получающему в данный момент? Что хорошо для него/неё?
Любовь знает, что делать, у любви всегда есть подходящий ответ. И поэтому массаж будет именно тем, что нужно. Достаточно того, что дающий присутствует и продолжает настраиваться на своё сердце, на частоты любви. У божественного тоже есть свой план, вы не можете его «сделать».
Поэтому тантрический массаж часто принимает очень неожиданное направление. Всё вписывается в большее целое. Например, тантрический массаж не всегда должен быть «хорошим», заканчивающимся блаженством. «Неудачный» массаж может стать первым шагом в большом развитии.
Всегда с уважением к границам
Конечно, мы знали это давно, но после откровений #MeToo в мире тантрического массажа проявились некоторые вещи. Массажисты (о массажистках вы не так уж много слышите), которые навязывают «клиентам» своё сексуальное удовольствие/похоть.
Конечно, это имеет мало общего с тантрическим массажем. Безопасность как дающего, так и получающего всегда должна быть гарантирована. Любовная настройка всегда на первом месте.
Заранее установите чёткие границы.
У каждого человека (кроме тех, кто просветлён) есть свои пределы. Это человеческая природа и это необходимо (прочитайте статью о защите границ). Так что подумайте заранее (и как дающий, и как получающий), каковы ваши пределы.
Убедитесь, что есть надлежащий приём и достойная подготовка (также с вашим возлюбленным/партнёром по массажу). Установите чёткие границы заранее: и ментальные границы, и также позаботьтесь о ясности с физическими границами.
Это заблуждение, что тантрический массаж всегда должен быть обнажённым, ерунда. В одежде тоже вполне нормально (хотя тогда трудно работать с маслом).
Также ошибочно, что тантрический массаж должен быть сосредоточен на сексуальных частях тела (грудь/секс), тоже ерунда. Лично мы делали/получали много тантрических массажей только на голове. Кроме того, на самом деле каждая клетка чувственна, так что вы будете поражены.
Тантрический массаж можно делать и в одежде. О сексе в любом случае не может быть и речи. С сексом это уже не массаж, а тантрический секс.
Тантрический массаж — это энергетический массаж
Активация и освобождение потока жизненной энергии (праны) является основной частью тантрического массажа. Тантрический массаж — это энергетический массаж, в котором сексуальной энергии также уделяется внимание. В тантрическом массаже участвует всё тело, и также могут быть затронуты эрогенные зоны. Конечно, всегда с уважением к (взаимным) границам. При активации жизненной энергии сексуальная энергия снова играет важную роль. В тантрическом массаже мы играем с активацией базовой / сексуальной / эмоциональной / страстной / любовной / творческой / интуитивной энергии.
Ведётся дискуссия о том, является ли тантрический массаж частью «настоящей» тантры. Ну… Тантра — это очень практичное движение, ориентированное на тело, видение жизни, направленное на рост любви и сознания. За долю секунды вы можете стать просветлёнными (через 1000% сдачу), но обычно это процесс, требующий времени. Тантра знает различные техники, которые можно использовать на пути к просветлению. Что касается нас, тантрический массаж — одна из них. У тантры нет другой цели, кроме самореализации: восстановления естественного (экстатического) состояния бытия.
Тантра помогает вам стать более расслабленными, более динамичными, более энергичными, более любящими и многое другое. На самом деле, вы «учитесь» наслаждаться собой, своим телом, своей (сексуальной) энергией и самой жизнью. Это также касается тантрического массажа. Потому что это именно то, что часто происходит: получающий наслаждается этим! Наслаждение полностью разрешено! Тантрический массаж обычно приятен, иногда восхитителен. Поэтому мы приглашаем вас в полной мере насладиться получением и деланием тантрического массажа. Чувствуйте, используйте свои чувства. Слушайте, нюхайте, пробуйте на вкус, чувствуйте и показывайте, что вам это нравится. Позвольте вашему телу говорить!
Подготовьтесь
Неважно, насколько это очевидно, мы сначала хотим очень ясно дать понять, насколько важно, чтобы вы могли делать тантрический массаж от всего сердца. И чтобы вы были знакомы с интимностью. Что вы должны быть способны быть интимными с собой, прежде чем вы сможете делать или получать интимный тантрический массаж.
Поэтому, если вы или ваш партнёр испытываете какие-либо сомнения по поводу любви или близости, то мы определённо рекомендуем сначала пройти один или оба из следующих курсов: «Intimacy starts with you» и/или «Living from an Open Heart».
Что не является тантрическим массажем?
Существует множество видов массажа. Конечно, все виды массажа имеют определённые общие практики и техники. Тем не менее, есть большая разница, например:
- Расслабляющий массаж (направлен на расслабление).
- Спортивный массаж (сфокусированный на мышцах).
- Эротический массаж (направленный на удовольствия).
- (Телесная) терапия (направленная на исцеление).
Расслабление является важной частью тантрического массажа, но совершенно иного порядка, чем расслабляющий массаж. Почему? Ну, потому что вы действительно очень энергичны во время/после массажа. Вы не засыпаете (если только вы не очень устали), вы очень бдительны и осознанны! Тантрический массаж также НЕ является эротическим массажем. Если бы он застревал в сексуальном исследовании или сексуальном удовлетворении, мы бы назвали его по-другому. Тантрический массаж, безусловно, не является терапией! В наши дни стало модно рассматривать тантрический массаж как терапию, но терапия — это отдельная профессия. Тантрический массаж, безусловно, имеет целебные эффекты, но это не самоцель.
Основы тантрического массажа
Подробное объяснение смотрите в статье об основах тантрического массажа. Подводя итог, можно выделить следующие основы:
- Создайте храм тантры/массажа.
- Обеспечьте хорошие условия (физически, но также и ментально).
- Заключите чёткие соглашения!
- Начните с ритуала открытия.
- Начните, оставайтесь, закончите соединённые друг с другом.
- Всегда держите своё внимание на массаже.
- Убедитесь, что ваш массаж свободен от требований, не давите и не принуждайте.
- Откройте своё собственное сердце и сердце получающего.
- Активируйте (сексуальную) энергию и распределите её по всему телу.
- Не используйте только руки. Откройте для себя массаж тела к телу.
- Время от времени… вообще ничего не делайте! Будьте на 1000% присутствующими. Наслаждайтесь!
- Используйте свои органы чувств.
- Дайте обратную связь (звуки удовольствия?).
- Встраивайте моменты интеграции (отдыха).
Некоторые массажисты больше/главным образом озабочены тем, что они сами считают приятным, весёлым, желанным. Хотя тантрический массаж — это не работа, поэтому как дающий вы также можете получать удовольствие, всё же суть в том, что вы здесь для получающего.
Так что забудьте о своих собственных «потребностях», держитесь подальше от своих собственных проблем и, прежде всего… не пытайтесь ничего навязывать. Ничего не должно быть сделано, ничего не нужно желать! Опять же, не пытайтесь навязывать что-либо (свою собственную цель/тело/потребности/сексуальность) получающему!
Настройтесь на то, что нужно получающему. Всё так, как есть, и всё идёт так, как идёт. Доверьтесь любви. Возможно, вы разочарованы, когда кто-то засыпает. Возможно, вы не дождались эмоционального крика, но тантрический массаж не имеет цели. Нет предполагаемого результата. Он такой, какой есть. Примите это.
- Дайте себе достаточно времени на процесс, чтобы дать массажу устояться.
- Дайте время обменяться опытом.
- Осознайте, что тантрический массаж может иметь эффект в течение нескольких дней. Будьте осторожны/бдительны.
- Не включайтесь сразу «на полную». Дайте себе время и отдохните после массажа.
10 важных советов по тантрическому массажу (инсайты/правила)
Ознакомьтесь с нашей статьёй о 10 важных советах по тантрическому массажу, где мы подробно объясняем эти советы.
- Не работайте над достижением цели.
- Уважайте границы. #MeToo; установите чёткие границы заранее.
- Конечно, помните о желаниях получающего. Однако знайте, что всё может получиться по-другому.
- Это всегда энергетический массаж. Начните с сердца.
- Активируйте сексуальную энергию. Зарядите энергией всё тело.
- Любовь к себе и осознанность (у получающего) очень важны! Может возникнуть многое.
- Будьте внимательны к заново возникшим моментам заморозки. Не допускайте повторного пересечения границ.
- Шаг за шагом становитесь свободнее… Растущее доверие… отлично. Но будьте осторожны, никакого секса! Практика приводит к совершенству. Наслаждаясь возобновлённым балансом и связью между сексом и сердцем.
- Дайте обратную связь (например, звуки удовольствия) и обеспечивайте моменты интеграции (просто ничегонеделание).
- Тантрический массаж — это больше, чем сексуальное удовлетворение, но всё же: может ли случиться массаж Йони или Лингама?
Не делайте разрядку, а заряжайтесь. Вот как вы испытаете оргазм сердца и оргазм тела.
Техники тантрического массажа
Мы написали отдельную статью о техниках тантрического массажа, где подробно объясняем эти техники. Вкратце, самые важные «техники»:
- Настройка в/из сердца. Контакт с собственным сердцем необходим как для дающего, так и для получающего. Открывающий ритуал, сердечная медитация и связь сердца с сердцем являются частью тантрического массажа.
- Тантрический массаж использует все виды массажных техник для расслабления. Напряжённое тело едва ли может течь энергетически, поэтому расслабление тела и ума является первым шагом и важным элементом тантрического массажа.
- Раскрытие тела. Если вы внимательно посмотрите на то, как человек выглядит до и после массажа, вы поймёте, что мы имеем в виду. Руки и ноги расправлены. Большая часть напряжения/жёсткости исчезла, и есть прямая реакция на прикосновение. Тело открылось и сдалось. То же самое происходит на клеточном уровне. Броня (частично) исчезла, и большинство клеток вибрируют на экстатической частоте.
- Активация чакр/жизненных энергий посредством плотного прикосновения или вращения на чакрах. Смягчение и нагревание твёрдых или холодных точек на теле. На самом деле, вы можете использовать множество различных техник активации: растирание, вибрацию, пульсацию, постукивание и т.д.
- Распространение энергии – зарядка. Когда (базовая / сексуальная / эмоциональная / страстная / любовная / творческая / интуитивная) энергия высвобождается в чакрах, в тантрическом массаже эта энергия распространяется по всему телу. Каждая клетка в теле наполняется энергией. Активируются энергетические пути в теле. Начиная с основных путей: восходящего (освобождающего) и нисходящего (проявляющего) потока. Например, с помощью длинных поглаживаний по всему телу. Особенно важна связь между сексом и сердцем.
«Нахождение на плато» — интеграция. Уровень энергии в теле повышается (вы становитесь более энергичными) и в то же время вы остаётесь полностью расслабленными. Однако на практике человеку (телу/разуму) нужно некоторое время, чтобы позволить себе большую открытость (уязвимость) и привыкнуть к (гораздо) более высоким уровням энергии. Вот почему часто требуется несколько сеансов массажа для достижения полной релаксации/раскрытия/потока. Также в одном сеансе требуются энергетические плато и связанные с ними моменты интеграции. После периода относительного отдыха может быть активировано и распределено больше энергии.
(Примечание переводчика — о стандартном цикле сексуальных реакций и о его тантрическом варианте рассказывается в онлайн курсе по йони массажу и онлайн курсе по лингам массажу).
Возможные эффекты тантрического массажа
Тантрический массаж — это массаж, который выводит вас из головы. Массаж, который приносит покой и расслабление вашему телу. Вы будете спокойны и расслаблены (но не уснёте). Во время/после массажа в вашей голове становится тихо (иногда совсем пусто).
Тантрический массаж приносит вам опыт чудесно текущей жизненной энергии. Ваша телесная броня становится мягче, тоньше или даже исчезает. Тантрическое прикосновение полезно, массаж имеет потенциальный целебный эффект. Возможно, что на поверхность выйдут блокировки, эмоциональные травмы. Может быть эмоциональное освобождение, включая физические реакции, такие как тряска, рыдание, шок. Хотя тантрический массаж не то же самое, что исцеление, это высвобождение может исцелить некоторые блокировки.
Тантрический массаж открывает ваше тело и ваше сердце. Вы становитесь более любящими, вы узнаёте, что значит любить себя. Вы ощущаете, что всё, включая вашу сексуальность, может быть здесь, без осуждения. И это даёт чудесное чувство освобождения и глубокого удовлетворения.
Вы будете чувствовать себя комфортно в своём теле. Сочетание расслабления и большого количества энергии означает, что вы можете наслаждаться собой, своим телом, своими энергиями. С трансформацией любви вы можете стать не только радостными, но и блаженными. Экстатическое состояние бытия возможно. Чем больше вы сдаётесь, тем лучше вы себя чувствуете.
Короче говоря, тантрический массаж — это…
- Любящее прикосновение.
- Полное внимания и присутствия.
- Участвует всё тело.
- Энергетический массаж, включая сексуальную энергию.
- Без стандартной формы, без предопределённого результата.
- С уважением к (взаимным) границам.
- Устанавливает (сердечную) связь между дающим и получающим.
- Сосредоточен на естественном, экстатическом состоянии бытия получающего.
- Обычно приводит к прекрасному физическому, психическому благополучию (обоих).
