У 1950 році німецький гінеколог Ернст Грефенберг описав особливу еротичну область на внутрішній верхній стінці піхви, або точку G. З того часу точка G залишається предметом наукових та сексуальних суперечок.
Деякі жінки повідомляють, що відчувають величезне задоволення від стимуляції цієї точки. Однак інші повідомляють про розчарування через неможливість знайти її або вважають, що вони не мають точки G.
Знаходження точки G може збільшити сексуальне задоволення деяких жінок та дати парам кумедний сексуальний виклик для досягнення.
Однак важливо відзначити, що люди, які не можуть знайти точку G або не хочуть намагатися її знайти, все одно можуть насолоджуватися задовольняючим і приємним сексом.
Що таке точка G?
Точка G, також відома як зона Грефенберга або точка Грефенберга, є ерогенною зоною всередині піхви.
Ерогенна зона - це область тіла, яка чутлива до сексуальної стимуляції.
Деякі люди повідомляють, що стимуляція цієї області викликає у них або еякуляцію, або вироблення набагато більшої кількості змазки, ніж зазвичай. Інші кажуть, що вона призводить до інтенсивнішого оргазму або дозволяє досягти оргазму від вагінального проникнення.
Реакція людей на стимуляцію точки G відрізняється. Деякі жінки не можуть знайти точку G або не вірять, що вона у них є. Інші вважають стимуляцію цієї області болісною чи неприємною.
Деякі повідомляють, що точка G забезпечує іншу форму інтенсивного задоволення, яку вони не одержують від інших форм стимуляції.
Де знаходиться точка G?
Різні люди повідомляють про трохи різні відчуття від точки G. Однак майже всі кажуть, що вони відчувають відчуття на внутрішній верхній стінці піхви.
Експерти повідомляють, що точка знаходиться приблизно на 1 сантиметр (см) у глибині піхви. Деякі люди повідомляють, що область відчувається нерівною, коли вони торкаються неї, або що їм доводиться дуже сильно натискати на область, щоб відчути її.
Інші кажуть, що іноді вони відчувають потребу помочитися через дотик до цієї області, ймовірно тому, що вона знаходиться під сечовим міхуром. Тому корисно скористатися туалетом перед пошуком точки G.
Пошук точки G вимагає деяких спроб і помилок. Щоб підвищити шанси, люди можуть спробувати таке:
- Спробуйте різні типи стимуляції, такі як жорстка, м'яка, вібруюча або погладжуюча.
- Спробуйте використати вигнуту секс-іграшку, призначену для точки G.
- Змінюйте сексуальні пози для кращого доступу до цієї області.
- Здійснюйте тиск та стимуляцію на кілька різних областей усередині піхви. Звертайте увагу на те, що відчувається добре або по-іншому.
- Досліджуйте точку G без партнера. Оскільки ця область може бути чутливою, а стимуляція може бути інтенсивною, то людині може бути легше знайти комфортний ритм у момент повного контролю ситуації.
- (Примітка перекладача - про дослідження точки G з партнером розповідається в онлайн курсі по йоні масажу, про дослідження без партнера - в онлайн курсі по йоні самомасажу).
Інші ерогенні зони у жінок
Для більшості жінок найбільш чутливою та важливою ерогенною зоною є клітор. Багатьом жінкам для оргазму потрібна стимуляція клітора.
Для деяких стимуляція точки G може опосередковано стимулювати клітор або його коріння, яке простягається в стінки піхви.
Деякі жінки також отримують задоволення від стимуляції грудей чи сосків або віддають перевагу певним типам стимуляції клітора або піхви.
Будь-яка частина тіла може бути ерогенною зоною, і реакція кожної людини на дотик відрізняється. Відкрите спілкування та готовність експериментувати можуть допомогти у відкритті нових ерогенних зон та нових джерел задоволення.
Поради для здорового сексу
Немає сексуальної стратегії чи стилю, які підходять всім.
Натомість здоровий секс полягає в пошуку того, що найкраще підходить кожному партнеру. Відкрите спілкування під час та поза сексом може допомогти покращити досвід для всіх.
Люди, зацікавлені у пошуку сексуальних поз, які стимулюють точку G, одночасно збільшуючи шанси на оргазм, можуть спробувати один або кілька з наступних варіантів:
- Виберіть позу, яка дозволяє проникнення ззаду: для пар чоловік-жінка чоловік повинен бути позаду жінки, при цьому стегна жінки повинні бути підняті. Спробуйте лягти на кілька подушок. Пара жінки-жінка можуть спробувати стимулювати точку G ззаду за допомогою фалоімітатора, вібратора або вигнутого стимулятора точки G.
- Дайте жінці більше контролю за стимуляцією: коли жінка знаходиться зверху, вона може контролювати напрямок та інтенсивність стимуляції, що полегшує досягнення своєї точки G.
- Розгляньте можливість стимуляції клітора: спробуйте використати вібратор або руку для стимуляції клітора жінки під час проникаючого сексу.
- Додайте оральний секс: Жінки, партнери яких займаються з ними оральним сексом, більш схильні до оргазму. Партнер може орально стимулювати клітор жінки, одночасно використовуючи пальці для стимуляції точки G.
Дослідження та думки
Наукова література про точку G ще не надала переконливих чи послідовних даних.
Деякі старі дослідження, більшість з яких були написані чоловіками, наполягають на тому, що точки G не існує, і що жінки, які стверджують, що вони мають точку G, неправильно тлумачать свій власний досвід.
Однак, враховуючи, що велика кількість жінок постійно повідомляють про наявність точки G, дослідження, які стверджують, що спростували її існування, можуть дійти невиправдано певного висновку зарано.
Наприклад, згідно з систематичним оглядом 31 дослідження 2021 року, більшість жінок (62,9%) повідомили про наявність точки G, і вона була виявлена в більшості клінічних досліджень (55,4% жінок). При цьому у двох дослідженнях вона не була виявлена у жодної жінки. Серед досліджень, у яких дослідники вважали, що точка G існує, були розбіжності щодо її розташування, розміру чи природи.
Інший огляд 2021 ставить під сумнів уявлення про те, що жіноча точка G - це окрема конкретна точка на стінці піхви, яка викликає оргазми. Навпаки, автори стверджують, що вона є частиною складної мережі, що включає клітор, уретру та піхву, відомої як клітороуретровагінальний комплекс. Медичні фахівці вважають, що ця область залежить від гормонів та індивідуальних відмінностей і може викликати вагінальні оргазми та жіночу еякуляцію у деяких жінок.
Поширені запитання
Яка частина тіла є найбільш чутливою для збудження жінки?
Для багатьох жінок найчутливішою та важливішою ерогенною зоною є клітор. Справді, недавні дослідження свідчать, що ця частина тіла містить в середньому 10280 нервових волокон.
Чи має жіноче збудження запах?
Дослідження 2020 року показало, що збуджені жінки виробляють виразний хемосигнал у своєму поті, який чоловіки можуть підсвідомо виявити.
Інше дослідження 2020 також стверджує, що жінки виділяють запахи зі своїх тіл під час овуляторної фази. Дослідники припускають, що ці запахи відіграють роль у несвідомому потягу між чоловіками та жінками.
Однак необхідні додаткові дослідження з цієї теми, особливо дослідження, які вивчають цей процес у негетеросексуальних контекстах.
Підсумок
Точка G, швидше за все, залишиться спірною темою через труднощі, пов'язані з вимірюванням та інтерпретацією переживань задоволення від точки G, що повідомляються.
Людям, зацікавленим у вивченні точки G, не потрібні наукові дослідження, щоб довести обґрунтованість їхнього досвіду. Так само людям, які не можуть знайти свою точку G, не потрібно продовжувати її шукати. Люди все одно можуть насолоджуватись приємним сексом без точки G.
Партнери повинні спілкуватися відкрито, обговорювати свої плани та цілі, а потім вибирати для себе найкращі стратегії.
