Переклад статті:
Riding the energy rollercoaster
https://medium.com/@spiritualscienz/riding-the-energy-rollercoaster-349c36246165
Dec 25, 2019
Зміст
За чотири місяці з того часу, як я дізналася про книгу «Емпат» (спасибі моїй найкращій подрузі — моїй душевній сім'ї) і почала своє «Духовне пробудження», я почала цінувати тихі моменти, щоб поміркувати про минуле, сьогодення та майбутнє.
Незважаючи на те, що мені подобається така самота, я з нетерпінням чекаю спілкування з сім'єю та друзями. Я віддаю перевагу невеликим зустрічам, оскільки це чудова можливість відновити старі дружні стосунки і завести нових друзів.
Наразі мої американські гірки тривають останні чотири місяці. Мені пощастило, що у мене є підтримуючі сім'я та друзі. Енергія, що прокидається, — це страшенно крутий атракціон, і я впевнена, що кожен переживає це по-своєму. Тому я ділюся тим, що прочитала та випробувала.
Я не говорю, що так буде і у вас. Якщо у вас є досвід, який відрізняється від того, що я описую, я б із задоволенням почула про нього, щоб додати його до списку, а також отримати ширше уявлення про те, як люди переживають ці зрушення. Це допомагає мені, оскільки я продовжую спілкуватися з дедалі більшою кількістю людей. Заздалегідь дякую за будь-які історії, які ви можете запропонувати.
Саллі Райд.
4 поширені енергетичні досвіди
Немає жодного способу обійти це; таке відчуття, що щось живе під вашою шкірою. Таке відчуття, що воно живе своїм власним життям, і ви почуваєтеся досить наляканими, коли воно пульсує, зменшується і зрушується у вашому тілі.
Так багато всього відчувається божевільним у вашій свідомості. Здебільшого це приблизно таке: «У мене буде серцевий напад? Чому моє серце так швидко б'ється, я що, помру?!»
Що ж, хороша новина у тому, що це не так. Ви просто перебуваєте в дуже великому енергетичному зрушенні, і в даний час з'ясовуєте, де весь цей мотлох (напруга і біль) був захований у вашому тілі. Вам потрібно зустрітися з цим зараз. Ви більше не можете цього уникати. Інакше ця ситуація стане більш травматичною.
Це неприємно, я знаю. Я все ще відчуваю біль та ломоту досі. Чим менше я перебуваю у стресі, тим менше болю. Чим більше я перебуваю в стресі, чорт забирай, тим болючіше. Тому менший стрес — це безперечно мій вибір.
З урахуванням сказаного, ось чотири загальні кошики, в які можна помістити енергетичні зрушення:
- Напруга/Біль;
- Пульсація;
- Хвилі;
- Тепло.
Важливо, що якщо у вас немає жодних хвороб, невирішених проблем зі здоров'ям або проблем зі зловживанням наркотиками, з вами все буде гаразд.
Я тільки-но пройшла повне медичне обстеження (дякую моїй найкращій подрузі за подарунок на день народження), я впевнена, що те, що я переживаю, не є медичним/хворобливим.
Якщо у вас є якісь інші проблеми, то я наполегливо рекомендую вам звернутися за допомогою щодо їх вирішення. Безперечно, ці проблеми будуть погіршуватися зневагою, оскільки ваша енергія зрушує вас у глибшу цілісність з вашим тілом і робить все можливе, щоб привернути вашу увагу туди — включаючи біль (біль, зрештою, один із наших найбільших вчителів).
Локалізована напруга та генералізований біль
Як я вже говорила, навіть якщо немає жодних медичних станів, про які ви не знаєте або яких уникаєте, енергія може відчуватися болісно. Справа не в тому, що енергія шкідлива. Це проблеми та опір у вашому тілі, які завдають вам біль. Енергія тисне на нього.
Енергія подібна до води. Вона просто хоче текти. Але якщо вона стикається з греблею – перепоною – вона починає накопичуватися. Чим більше зрушення, тим більше води накопичується, поки гребля не прорветься. А потім відбувається величезне вивільнення та приплив, коли ви раптово відчуваєте, як вся ця енергія вивільняється у вас. Ця частина може бути досить п'янкою. Вона триватиме, доки не знайде наступну точку у вашому тілі, яка чинить опір вашому зрушенню.
Відмінний приклад — коли у багатьох людей сильний тиск у лобі. У мене це було протягом першого місяця, а згодом я виявила, що це не головний біль. Це розум намагається заблокувати енергію. Часто це проблема невіри чи небажання вірити у те, що ви перебуваєте у зрушенні. Тому біль посилюється. Думаю, мені полегшало, коли я прийняла і звільнилася від цього. Для деяких це може бути виснажливим, а потім все зрушується, коли ви відпускаєте. Це зрушується, коли ви кажете: «Так, я думаю, я можу повірити, що я в зрушенні». А потім все знову тече, і ви думаєте: «Це все?» Так. Це все. Поки не прийде наступне.
Також може бути якийсь загальний біль у цілих областях тіла чи у всьому тілі. Іноді для мене це просто біль зростання. Мене штовхають та розтягують. Енергія, швидше за все, б'є по кількох маленьких проблемах у різних місцях.
Зараз це у моїх руках, іноді я не можу підняти їх без болю.
(Примітка перекладача — іноді на масажі у дівчини через рух енергії сильно скручує руки в дивному становищі. Медицина використовує для цього термін «карпопедальні спазми». Що з цим робити — розповідається онлайн курсі по йоні масажу).
Іноді важливо просто розслабитися і дозволити цьому бути, тоді як з великими проблемами важливо з'ясувати, що це таке і що потрібно для їх вирішення.
Пульсація енергії: биття серця душі
Ще один спосіб, яким енергія може відчуватися, — це пульс. Ви можете відчути, як вона б'ється в різних областях, і це більше, ніж просто пульс. Це свого роду нечітке відчуття, що вібрує. Це важко висловити словами, але ви безперечно відчуваєте, що вас трясе дуже глибоко, кожною клітиною вашої істоти.
Зазвичай, у такі моменти мені допомагає медитація. Якщо почуття локалізоване, я знаходжу медитацію на певній чакрі, щоб упоратися з ним (спасибі YouTube!).
Також може допомогти знаходження поряд з кимось, хто має дуже сильну енергію і дуже заземлений. Я виявила це, коли була із групою пранічних цілителів на заході «Дихання життя». Вони можуть бути як заземлюючий провідтому що прямо зараз ви є фазовим проводом.
В інших випадках мені просто потрібно лягти, поки це не заспокоїться, і я перестаю відчувати, що мене витрушують із моєї шкіри.
Енергетичні хвилі: Уіііііі! ТАК! Саме таке почуття я мала.
Потім бувають моменти, коли ви просто відчуваєте, що пливете по енергії. Це може бути досить весело. Іноді я відчуваю приплив по хребту, обожнюю це почуття. Якось на роботі голос сказав мені подивитися на свою долоню, і я подивилася, і вау! Я виявила, що можу бачити кольори своєї аури!
Ви можете дійсно почуватися духовно високо. Це не так уже й погано. Це відчуття, що триває. Дихання разом із хвилями може допомогти втягнути те, що рухається через вас, і, як завжди майже з усією енергією, важливо відпустити процес.
Заземлення у фізичній активності, перебування на природі, перебування у воді та подібні заняття можуть допомогти випустити надлишок енергії, з якою ви не можете впоратися, у землю і, що ще важливіше, із вас.
Я не знаю, скільки з нас можуть увібрати все те, що ми отримуємо через пробудження, коли ми вперше відкриваємось усьому зрушенню. Насправді дуже важливо дати собі інструменти і час, щоб заземлитися і виходити з вищих станів, щоб підтримувати зрушення і щоб вас не розірвало.
Занадто багато цього стану може змусити вас трохи злякатися та зламатися. Це як сильне похмілля, але вдесятеро гірше. Тож не забувайте виходити з нього.
Спека: Тут стає спекотно...
І я часто відчуваю це останнім часом, коли сплю. Я знаю, що у енергетичних цілителів-початківців може бути багато тепла в тілі, і особливо в руках. Для мене це схоже на прогрівання автомобіля. Все готується до використання цієї функції цілителя.
Це не завжди так.
Іноді тепло - це просто те, як ваше тіло реагує на поглинання великої кількості енергії — потенційно більше, ніж ви звикли мати. Так що ще раз: важливе заземлення, і, чорт забирай, холодний душ може бути бажаною річчю багато в чому в цій ситуації.
Про це, як і про інших, не треба турбуватися. Це буде приходити і йти у міру того, як ви продовжуєте зрушуватися і відкриватися.
Тріск: Ви правильно мене почули. Усередині вас лунає тріск...
І я чую багато цих тріскаючих звуків у собі останні 3 місяці, особливо вночі. Я запитувала себе, що це було, і одне з можливих пояснень полягає в тому, що наші чакри починають балансуватися, пробуджуючи шишкоподібну залозу, вилочкову залозу та інші області. Наша душа намагається прорватися через поверхневу реальність, яку наше «его» чи особистість звикло асоціювати із реальністю.
Наше вище «я» намагається прорватися через ці бар'єри, які ми створили, змусивши нас обмежити себе та наш людський потенціал. Це бар'єри, які утримували вас разом через вашу особу его.
Але зараз ми вступаємо в час, коли Душа перемагає, Вище «я» проривається через ці обмеження, і его починає розчинятися.
Причина, через яку ми тріскаємося, полягає в тому, що наша душа подібна до цибулини, шар за шаром у нас є ці зумовлені переконання та суб'єктивний досвід, які сформували нашу стару особистість.
Під розкриттям я маю на увазі те, що наша реальність подібна до яйця, ця поверхня відколюється, і ми починаємо повністю її розкривати. Всі ці ілюзії, які ми створили зі старою особистістю через его, починають розкриватися, і кожен шар повільно відкривається спостерігачеві. Вся правда буде розкрита після пробудження.
Просто огляньтеся навколо і подивіться, як багато людей трансформуються і стикаються з цими глибокими зрушеннями в усвідомленні. Багато хто з нас або переживає те, що ми називаємо Темною ніччю душі, або повільно розкриваються з того моменту, який струснув їхню душу, щоб пробудити.
Темрява створює поріг
Всередині цього стану очищення, звільнення та зцілення темрява штовхає нас до порога смерті старої парадигми. Чим більше ми це усвідомлюємо, тим легше стає побачити, що насправді відбувається.
Ми буквально починаємо переосмислювати наші реальності зсередини назовні, енергетично. Це як будівництво будинку: ваш фундамент відстій, тому що ви будуєте його на піску, як ви можете відчувати підтримку та заземленість у своїй істині? Ваш фундамент має бути побудований на каменях, твердій переконаності та загальній підтримці.
Це починається з того, що ми розкриваємось, спостерігаємо за розгортанням і бачимо, що всі ці аспекти темряви – це історії минулого, які створили нашу особистість жертви. Це може трохи нагадувати подорож у часі за нашими спогадами.
Ми починаємо переглядати ці рани і глибоко перетворювати їх на нашу мудрість.
Темрява дозволяє нам широко розкритися, і саме тоді світло починає заповнювати прогалини.
Душа починає проявлятися все більше і більше, і замість того, щоб йти назад, ви постійно піднімаєтеся нагору, навіть не усвідомлюючи цього.
Процес народження виникає зсередини і змінює нашу енергетичну основу.
Коли ми відчуваємо, що боремося, засмучені чи дозволяємо темряві взяти гору, ми насправді перебуваємо в процесі народження. Це опір, контраст вчать вас народжувати новий всесвіт для себе.
Наше Вище Я здебільшого вчить нас розчищати шлях і розпочинати самокорекцію нашого енергетичного тіла.
Коли розум формує міст до серця, ми не просто пробуджуємо наші історії, ми розширюємо наше світло разом із світом. Це справжня корекція курсу.
Ми трансмутуємо ТОННУ минулого багажу прямо зараз. Я вважаю, що ми буквально спостерігаємо, як відбувається еволюція, і чим більше це стає очевидним, тим більше наше світло потрібне зараз. Відпочивайте, якщо ви відчуваєте втому. Я пережила чотири місяці втоми, яку неможливо описати словами, і це тому, що наша енергія сильно витрачається на зрушення.
Духовна робота і коли слід звертатися за допомогою
Інструменти, які ви повинні розвивати, допоможуть вам модулювати та відкриватися для енергетичного зрушення всередині вас. Вам необхідно мати механізм підтримки або розробити його.
Медитація, духовна спільнота, потенційно довірений енергетичний цілитель, потенційно духовний вчитель та багато інших духовних практик становлять механізм духовної підтримки. Я знаю, що багато хто з нас, що проходять через пробудження зараз, не мали особливого механізму підтримки, але це зміниться з роками.
Ті з нас, хто прокидається, зацікавлені у створенні більшого простору для цих зрушень у цьому суспільстві, і я, наприклад, хотіла б створити кілька центрів, куди люди могли б піти, бути в безпеці та займатися своїм зрушенням, не турбуючись про те, що відбувається у світі (принаймні деякий час — це не втеча від життя чи одержимість; це прийняття духовного пробудження).
З механізмом підтримки ви отримаєте необхідну допомогу.
Немає жодних проблем зі зверненням за допомогою, але не лякайтеся і не біжіть за телефоном, коли у вашій правій руці вперше пробіжить невелика енергетична брижка. Просто будьте із цим.
Я говорю про отримання допомоги від цілителя, щоб заземлити надлишок, якщо ви не можете спати чотири дні поспіль і у вас такі погані видіння, що ви більше не знаєте, що реально. Хоча ваше почуття реальності зрушується (ви насправді починаєте розуміти, що РЕАЛЬНО), бути ослабленим — це не те, що потрібно.
І якщо щось рухається так потужно, це означає, що ви погано інтегруєте енергію та переповнені. Завжди нормально трохи відсторонитися від процесу, і є способи зробити це небагато, не відключившись і не зламавшись.
Відпустіть будь-які очікування щодо того, скільки часу займе цей процес духовного пробудження це можуть бути місяці або роки, це займе стільки часу, скільки вам потрібно.
Моя сплячка близька до кінця. За останні чотири місяці я знайшла відповіді на свої душевні пошуки, не всі, але основні з того, що мені було потрібно для моєї духовної подорожі. Я впевнена, що я все ще насолоджуватимуся своїми моментами усамітнення час від часу. Тепер потрібно прийняти та дозволити цьому текти. Бажайте того ж. Сяйте своїм енергетичним світлом у всесвіт і на всіх навколо вас.
Миру та любові всім.
