Ключові моменти
- Час та тривалість скорочень м'язів тазу під час оргазму, а також відчуття оргазму у чоловіків та жінок однакові.
- Спільний досвід емоційно напружених моментів посилює відчуття тіла як свого, так і тіла нашого партнера.
Жінки з Венери, а чоловіки… ну, не підемо в це.
Ці та інші метафори вказують на те, що багато хто вважає загальновідомою істиною: чоловіки та жінки різняться, коли справа стосується кохання та сексуальної реакції. На думку цих людей жінкам подобається, коли їх обіймають, а чоловікам подобається секс. Жінки люблять поговорити, а чоловіки хочуть зайнятися сексом. Більшості жінок потрібно більше часу для досягнення оргазму, ніж більшість чоловіків. Поширеною сексуальною дисфункцією у жінок є нездатність досягти оргазму, а у чоловіків відповідною дисфункцією є передчасний оргазм.
Однак ось що ви, можливо, не знаєте: насправді оргазм як у чоловіків, так і у жінок дуже схожий.
Це відноситься як до часу і тривалості скорочень м'язів тазу під час оргазму, так і до тілесного відчуття - досвіду, що відчувається - оргазму.
Це не зовсім нова інформація. Дослідження з цього питання розпочалися ще наприкінці 1960-х років. Я хочу розглянути ці результати, щоб висловити кілька зауважень про еротичні аспекти почуття тіла, моментів, які ведуть до важливих висновків про насолоду та покращення сексуального життя шляхом розвитку відчування тіла.
У двох дослідженнях, проведених у Медичній школі Університету Міннесоти та опублікованих на початку 1980-х років, вимірювалася інтенсивність, частота та тривалість скорочень м'язів тазу (вимірювалася за допомогою чутливого до тиску анального зонда) у чоловіків та жінок під час мастурбації. У принципі, не було жодної різниці у характері цих скорочень між чоловіками та жінками.
Таблиця 1. Середні показники жіночих анальних скорочень під час оргазмів для трьох типів патернів.
(прим.перекл. - діаграма в оригіналі статті відсутня. Я взяв таблицю з одного із зазначених досліджень).
| Тип I | Тип II | Тип IV | Усі суб'єкти | |
|---|---|---|---|---|
| Кількість суб'єктів | 3 | 6 | 2 | 11 |
| Тривалість оргазму, секунд | 13.1 | 50.6 | 24.4 | 35.6 |
| діапазон 7.4-15.6 | діапазон 17.7-107.6 | діапазон 8.5-46.5 | діапазон 7.4-107.6 | |
| Кількість скорочень | 11 | 22 | 18 | |
| діапазон 8-15 | діапазон 9-34 | діапазон 8-34 |
Як показано в діаграмі, взятій з одного з цих досліджень, оргазм починається із серії з 6-15 регулярних скорочень високої інтенсивності, що відбуваються протягом приблизно 20-30 секунд. Існують індивідуальні відмінності (але немає ґендерних відмінностей) у тому, що відбувається після цієї серії регулярних скорочень. Для деяких чоловіків та жінок ці регулярні скорочення є основним досвідом оргазму. Ці оргазми типу I є найчастішими.
Однак інші чоловіки і жінки можуть продовжувати відчувати нерегулярні скорочення (показані на діаграмі) ще протягом 30-90 секунд, так звані оргазми II типу. Відносно небагато людей мають змішані моделі регулярних та нерегулярних скорочень.
У цих даних важливими є дві речі.
По-перше, індивідуальні відмінності були достовірними: люди, які відчували оргазм типу I в одному випадку, з більшою ймовірністю відчували оргазм типу I у наступних випадках, і аналогічно для типу II.
Інший важливий висновок полягає в тому, що не тільки не було гендерних відмінностей, а й у чоловіків, і у жінок спостерігалися ті самі типи індивідуальних відмінностей. Деякі жінки та деякі чоловіки відчувають кульмінацію І типу, а деякі - ІІ типу.
Таким чином, хоча у чоловіків і жінок цілком можуть бути різні потреби, очікування та поведінка, що ведуть до оргазму (згідно з стереотипами Марса та Венери), оргазмічний досвід майже ідентичний у обох статей. Оргазм також однаковий у трансгендерів та інтерсексуалів, хоча деякі люди повідомляють про більш інтенсивні оргазми після операції зі зміни статі.
Декілька інших досліджень підтверджують подібність оргазмів у чоловіків і жінок.
Дослідження, проведене в Стенфордському університеті в 1994 році, не виявило суттєвих гендерних відмінностей у збільшенні частоти серцевих скорочень, артеріального тиску, рівня окситоцину та анальних скорочень під час оргазму. Окситоцин – це гормон, що викликає почуття прихильності та кохання.
Інше дослідження, проведене в 1977 році в Рід-коледжі в Орегоні, не виявило відмінностей у типах слів, які використовуються студентами чоловічої та жіночої статі для опису свого досвіду оргазму (зрозуміло, без слів, що позначають конкретні геніталії).
Чому чоловіки та жінки можуть відчувати однакову оргазмічну реакцію?
- Одна з причин переважно фізіологічна. Нейромоторні шляхи оргазмічних скорочень однакові у самців та самок всіх ссавців. Природа любить економію, то навіщо використовувати різні шляхи для виконання однієї й тієї функції? (прим.перекл. - в онлайн курсі по йоні масажу розповідається, як промасувати всі жіночі ерогенні точки і включити всі шляхи оргазму, в онлайн курсі по лінгам масажу - чоловічі).
- Інша полягає в тому, що протягом першого триместру внутрішньоутробного розвитку у всіх ссавців немає статевих відмінностей у геніталіях (ще один приклад природної економії). У цьому ранньому віці ми всі генітально жінки. На третьому місяці вагітності у людини плоди чоловічої статі починають виробляти більше тестостерону, що сигналізує їх генам про початок створення структур чоловічих статевих органів.
- Ще одна причина, через яку не існує суттєвих гендерних відмінностей в оргазмі, і я допускаю тут деякі припущення, полягає в необхідності звести чоловіків і жінок разом з метою продовження роду, з одного боку, та стабільного формування сім'ї — з іншого, обидві мети — для створення здорового психо-біо-соціального середовища для виховання наступного покоління. Як подібна оргазмічна функція може сприяти цьому? З тієї ж причини у нас усіх є схожі вирази емоцій, такі як посмішка та плач. Наша система дзеркальних нейронів допомагає нам спостерігати за поведінкою інших людей, яка схожа на нашу власну, і більш ефективно використовувати це спостереження для отримання спільного та взаємно співпереживаючого досвіду, який зближує нас.
Ось результат. Спільний досвід емоційно напружених моментів посилює почуття тіла як нашого, так і нашого партнера. Коли ми спостерігаємо, як хтось плаче, ми відчуваємо смуток разом із ним. Коли ми спостерігаємо, як хтось інший відчуває оргазм, незалежно від статі, це посилює бажання, готовність та переживання наших власних оргазмів. Якби оргазми у чоловіків і жінок радикально відрізнялися, ймовірність цього була набагато меншою.
Якщо ви стежили за іншими моїми публікаціями в цьому блозі, ви зрозумієте, що почуття тіла творить свої нейропсихологічні чудеса лише в тому випадку, якщо ми розвиваємо до нього увагу. Як я писав у попередньому пості, передчасна еякуляція у чоловіків та оргазмічна дисфункція у жінок пов'язані зі зниженням усвідомлення почуттів тілащо дозволяє припустити, що відкрите і здорове сексуальне спілкування вимагає усвідомлення та емоційної взаємодії з власними тілесними відчуттями та відчуттями тіла партнера.
Коли судження, оцінки та очікування лежать у ліжку з людьми, люди менше відчувають себе та переживання своїх партнерів. Ці форми концептуальної самосвідомості призводять до сумнівів, страху і сорому, фактично позбавляючи нас можливості повністю відчувати свій тілесний досвід, у ліжку чи деінде.
Якщо у нас є звичка занурюватися в ці стани і уникати присутності в моменті зараз за допомогою почуття тіла, може знадобитися багато практики, вправ і навіть тренувань, щоб повернути нас додому - до самих себе.
Я писав у цьому блозі та інших місцях про багато різних форм навчання та лікування, які повертають нас до відчуття тіла. Марша Лукас та Деббі Хербенік у своїх блогах на сайті Psychology Today також написали про практичні способи покращення почуття тіла під час занять коханням.
За наявності хоча б певного рівня взаємного еротичного потягу переживання всіх відчуттів спільного партнерського оргазму — збудження, інтенсивності дихання, голосових закликів, взаємних поглядів, тепла, дотиків і задоволення від відчуття власних глибоких скорочень м'язів тазу нашого партнера — швидше за все, посилить та продовжить досвід для обох людей.
Окситоцин забезпечує відчуття плавності та активує нервові центри у префронтальній корі та острівці, які налаштовують нас на власне тіло та на тіло нашого партнера. Загальне тілесне почуття у всіх аспектах спільного проживання, включаючи сексуальні стосунки, сприяє стійкій прихильності, поглибленню кохання та довгострокових зобов'язань.