Мужской и женский оргазм: не такие уж разные?

Опыт оргазма у мужчин и женщин очень похож - об этом говорят научные исследования и лабораторные измерения.
Категория:
Мужской и женский оргазм: не такие уж разные?

Перевод статьи:

Male and Female Orgasm: Not So Different?

April 16, 2010

Изображение Alan Fogel
Alan Fogel

Ключевые моменты

  • Время и продолжительность сокращений мышц таза во время оргазма, а также ощущение оргазма у мужчин и женщин одинаковы.
  • Совместный опыт эмоционально напряжённых моментов усиливает ощущение тела как своего, так и тела нашего партнёра.

Женщины с Венеры, а мужчины… ну, не пойдём в это.

Эти и другие метафоры указывают на то, что многие считают общеизвестной истиной: мужчины и женщины различаются, когда дело касается любви и сексуальной реакции. По мнению этих людей, женщинам нравится, когда их обнимают, а мужчинам нравится секс. Женщины любят поговорить, а мужчины хотят заняться сексом. Большинству женщин требуется больше времени для достижения оргазма, чем большинству мужчин. Распространённой сексуальной дисфункцией у женщин является неспособность достичь оргазма, а у мужчин соответствующей дисфункцией является преждевременный оргазм.

Однако вот что вы, возможно, не знаете: в действительности оргазм как у мужчин, так и у женщин очень похож.

Это относится как к времени и продолжительности сокращений мышц таза во время оргазма, так и к телесному ощущению – ощущаемому опыту – оргазма.

Это не совсем новая информация. Исследования по этому вопросу начались ещё в конце 1960-х годов. Я хочу рассмотреть эти результаты, чтобы высказать несколько замечаний об эротических аспектах чувства тела, моментов, которые ведут к важным выводам о наслаждении и улучшении сексуальной жизни путём развития чувствования тела.

В двух исследованиях, проведённых в Медицинской школе Университета Миннесоты и опубликованных в начале 1980-х годов, измерялась интенсивность, частота и продолжительность сокращений мышц таза (измерялась с помощью чувствительного к давлению анального зонда) у мужчин и женщин во время мастурбации. В принципе, не было никакой разницы в характере этих сокращений между мужчинами и женщинами.

Таблица 1. Средние характеристики женских анальных сокращений во время оргазмов для трёх типов паттернов.

(Примечание переводчика — диаграмма в оригинале статьи отсутствует. Я взял таблицу из одного из указанных исследований).

Тип IТип IIТип IVВсе субъекты
Количество субъектов36211
Длительность оргазма, секунд13.150.624.435.6
диапазон 7.4-15.6диапазон 17.7-107.6диапазон 8.5-46.5диапазон 7.4-107.6
Количество сокращений112218
диапазон 8-15диапазон 9-34диапазон 8-34

Как показано в диаграмме, взятой из одного из этих исследований, оргазм начинается с серии из 6–15 регулярных сокращений высокой интенсивности, происходящих в течение примерно 20–30 секунд. Существуют индивидуальные различия (но нет гендерных различий) в том, что происходит после этой серии регулярных сокращений. Для некоторых мужчин и женщин эти регулярные сокращения являются основным опытом оргазма. Эти оргазмы типа I являются наиболее частыми. 

Однако другие мужчины и женщины могут продолжать испытывать нерегулярные сокращения (показаны на диаграмме) ещё в течение 30–90 секунд, так называемые оргазмы II типа. Относительно немногие люди имеют смешанные модели регулярных и нерегулярных сокращений.

В этих данных важны две вещи. 

Во-первых, индивидуальные различия были достоверными: люди, которые испытали оргазм типа I в одном случае, с большей вероятностью испытывали оргазм типа I в последующих случаях, и аналогично для типа II. 

Другой важный вывод заключается в том, что не только не было гендерных различий, но и у мужчин, и у женщин наблюдались одни и те же типы индивидуальных различий. Некоторые женщины и некоторые мужчины испытывают кульминацию I типа, а некоторые — II типа.

Таким образом, хотя у мужчин и женщин вполне могут быть разные потребности, ожидания и поведение, ведущие к оргазму (согласно стереотипам Марса и Венеры), оргазмический опыт почти идентичен у обоих полов. Оргазм также одинаков у трансгендеров и интерсексуалов, хотя некоторые люди сообщают о более интенсивных оргазмах после операции по смене пола.

m-and-f-orgasm-not-so-different-2
jarmoluk / pixabay.com

Несколько других исследований подтверждают сходство оргазмов у мужчин и женщин.

Исследование, проведённое в Стэнфордском университете в 1994 году, не выявило существенных гендерных различий в наблюдаемом увеличении частоты сердечных сокращений, артериального давления, уровня окситоцина и анальных сокращений во время оргазма. Окситоцин – это гормон, вызывающий чувство привязанности и любви.

Другое исследование, проведённое в 1977 году в Рид-колледже в Орегоне, не выявило различий в типах слов, используемых студентами мужского и женского пола для описания своего опыта оргазма (разумеется, без слов, обозначающих конкретные гениталии).

Почему мужчины и женщины могут испытывать одинаковую оргазмическую реакцию?

  • Одна из причин в основном физиологическая. Нейромоторные пути оргазмических сокращений одинаковы у самцов и самок всех млекопитающих. Природа любит экономию, так зачем использовать разные пути для выполнения одной и той же функции? (Примечание переводчика — в онлайн курсе по йони массажу рассказывается, как промассировать все женские эрогенные точки и включить все пути оргазма, в онлайн курсе по лингам массажу — мужские).
  • Другая состоит в том, что в течение первого триместра внутриутробного развития у всех млекопитающих нет половых различий в гениталиях (ещё один пример естественной экономии). В этом раннем возрасте мы все — генитально женщины. На третьем месяце беременности у человека плоды мужского пола начинают вырабатывать больше тестостерона, что сигнализирует их генам о начале создания структур мужских половых органов.
  • Ещё одна причина, по которой не существует существенных гендерных различий в оргазме, и я допускаю здесь некоторые предположения, заключается в необходимости свести мужчин и женщин вместе с целью продолжения рода, с одной стороны, и стабильного формирования семьи — с другой, обе цели — для создания здоровой психо-био-социальной среды для воспитания следующего поколения. Как подобная оргазмическая функция может способствовать этому? По той же причине у всех нас есть схожие выражения эмоций, такие как улыбка и плач. Наша система зеркальных нейронов помогает нам наблюдать за поведением других людей, которое похоже на наше собственное, и более эффективно использовать это наблюдение для получения общего и взаимно сопереживающего опыта, который сближает нас.

Вот итог. Совместный опыт эмоционально напряжённых моментов усиливает чувствование тела как нашего, так и нашего партнёра. Когда мы наблюдаем, как кто-то плачет, мы испытываем грусть вместе с ним. Когда мы наблюдаем, как кто-то другой испытывает оргазм, независимо от пола, это усиливает желание, готовность и переживание наших собственных оргазмов. Если бы оргазмы у мужчин и женщин радикально различались, вероятность этого была бы гораздо меньшей.

m-and-f-orgasm-not-so-different-3
StockSnap / pixabay.com

Если вы следили за другими моими публикациями в этом блоге, вы поймёте, что чувствование тела творит свои нейропсихологические чудеса только в том случае, если мы развиваем к нему внимание. Как я писал в предыдущем посте, преждевременная эякуляция у мужчин и оргазмическая дисфункция у женщин связаны со снижением осознания чувств тела, что позволяет предположить, что открытое и здоровое сексуальное общение требует осознания и эмоционального взаимодействия с собственными телесными ощущениями и ощущениями тела партнёра.

Когда суждения, оценки и ожидания лежат в постели с людьми, люди меньше чувствуют себя и переживания своих партнёров. Эти формы концептуального самосознания приводят к сомнениям, страху и стыду, фактически лишая нас возможности полностью ощущать свой телесный опыт, в постели или где-либо ещё. 

Если у нас есть привычка погружаться в эти состояния и уходить от присутствия в настоящем моменте с помощью чувства тела, может потребоваться много практики, упражнений и даже тренировок, чтобы вернуть нас домой - к самим себе.

Я писал в этом блоге и других местах о многих различных формах обучения и лечения, которые возвращают нас к ощущению тела. Марша Лукас и Дебби Хербеник в своих блогах на сайте Psychology Today также написали о практических способах улучшения чувства тела во время занятий любовью.

При наличии хотя бы определённого уровня взаимного эротического влечения чувствование всех ощущений совместного партнёрского оргазма — возбуждения, интенсивности дыхания, голосовых призывов, взаимных взглядов, тепла, прикосновений и удовольствия от ощущения собственных глубоких сокращений мышц таза нашего партнёра — скорее всего, усилит и продлит опыт для обоих людей.

Окситоцин обеспечивает ощущение плавности и активирует нервные центры в префронтальной коре и островке, которые настраивают нас на собственное тело и на тело нашего партнёра. Общее телесное чувство во всех аспектах совместного проживания, включая сексуальные отношения, способствует устойчивой привязанности, углублению любви и долгосрочных обязательств.

Онлайн курсы
Включение тела
33 euro

Как активировать своё тело

22 видео урока

Лингам массаж
49 euro

Как сделать массаж мужчине

22 видео урока

Йони самомассаж
69 euro

Как женщине сделать массаж себе

22 видео урока

Йони массаж
149 euro

Как сделать массаж женщине

52 видео урока

Книга на английском
6.99 usd

Как сделать массаж женщине

Amazon Kindle

RU