11 шагов для достижения женского оргазма

Не знаете, как помочь девушке кончить? Вот руководство - к каким частям прикоснуться, как прикасаться, и другие методы, которые можно попробовать.
Категория:
article-11-steps-woman-orgasm-0

Перевод статьи:

11 Steps To Make A Woman Orgasm (The Basics & Beyond)

Last updated on February 12, 2020

Изображение Morgan Mandriota
Morgan Mandriota

Взрывной оргазм не нужен для получения приятного сексуального опыта. Тем не менее, согласно исследованию женского оргазма, опубликованному в журнале Socioaffective Neuroscience & Psychology, оргазм считается определяющим фактором в сексуальном удовлетворении женщин. К счастью, есть определённые советы и приёмы, которые вы можете запомнить, чтобы помочь своим партнёрам с вульвой достичь этого большого О. Это пошаговое руководство научит вас, как именно добиться оргазма у девушки с вульвой:

1. Поговорите о её потребностях.

2. Успокаивайте и стимулируйте её ум.

«Женский оргазм тесно связан с ментальными факторами и факторами взаимоотношений», — говорит Дженни Скайлер, доктор философии, LMFT, CST, сертифицированный AASECT сексопатолог, сексолог и лицензированный семейный терапевт Adam & Eve. Это означает, что многим женщинам часто необходимо иметь правильный настрой к человеку, который заставляет её чувствовать себя комфортно, чтобы иметь возможность сдаться оргазму.

Установление прочной связи, время, необходимое для развития вашей романтической связи, или даже просто секс в течение дня могут помочь вызвать волнение перед тем, что произойдет — буквально! Когда вы вместе в реале и начинаете переходить к сексу, будьте внимательны и убедитесь, что она действительно возбуждена, полностью увлечена и готова к игре.

Если она хочет заняться сексом, но все еще не может расслабиться и настроиться, сертифицированный AASECT сексуальный терапевт Роуз Хартцелл, доктор философии, редактор S, предлагает читать эротику и зажигать свечи, чтобы помочь ей войти в сексуальное настроение.

3. Наращивайте постепенно.

Будьте осторожны, шагайте в ногу и избегайте поспешного проникновения, как бы вы ни были возбуждены. «Время до оргазма напрямую связано с настроением и уровнем возбуждения», — говорит Скайлер. Не торопитесь, создавая предвкушение, целуя, разглядывая и исследуя её тело и разум.

4. Стимулируйте другие эрогенные зоны.

article-11-steps-woman-orgasm-1
Женские эрогенные зоны

5. Не делайте упор на проникновение.

«Только 25% людей с вульвой могут испытать оргазм только от проникновения», — добавляет Скайлер. Если у вас есть пенис, знайте, что проникновение может заставить вас испытать оргазм, но, скорее всего, это не то, что доведёт до оргазма её. Если вы хотите, чтобы женщинам нравился секс с вами, вам нужно отказаться от мысли, что всё дело в проникновении, а всё остальное — «прелюдия». Около 75% владелиц вульвы нуждаются в стимуляции клитора для достижения оргазма — так что считайте это её основным действием.

6. Сосредоточьтесь на стимуляции клитора.

7. Во время проникновения занимайте правильные позиции.

8. Используйте секс-игрушки.

9. Используйте много смазки.

10. Попробуйте эджинг.

«Некоторые женщины могут получить очень интенсивный оргазм с помощью эджинга, что включает в себя почти доведение себя до оргазма, прежде чем отступить и снова довести до оргазма», — добавляет Хартцелл. «Этот тип поддразнивания может быть очень стимулирующим».

11. Не делайте упор на оргазмы.

Оргазмы — это здорово, и здорово, что вы заботитесь о том, чтобы ваш партнёр наслаждался во время секса! Однако Скайлер предупреждает, что, когда мы переоцениваем оргазм, мы на самом деле можем оказать слишком большое давление как на дающего, так и на получающего, и в конечном итоге саботировать весь опыт.

Вместо того, чтобы ставить это во главу угла в качестве главной цели, она предлагает расслабиться и сосредоточиться на удовольствии. «Когда мы делаем это, оргазм возникает как удивительный и восхитительный побочный продукт», — говорит она.

Поэтому, когда ваш партнёр наконец доберётся от Пункта А до Пункта назначения O, процесс станет приятной поездкой для всех участников.

Онлайн курсы
Включение тела
33 euro

Как активировать своё тело

22 видео урока

Лингам массаж
49 euro

Как сделать массаж мужчине

22 видео урока

Йони самомассаж
69 euro

Как женщине сделать массаж себе

22 видео урока

Йони массаж
149 euro

Как сделать массаж женщине

52 видео урока

Книга на английском
6.99 usd

Как сделать массаж женщине

Amazon Kindle

RU