Коли я увійшла до кімнати в день мого масажу йоні, моє серце тремтіло в передчутті, як неспокійний метелик. Я відчувала себе нервовою та схвильованою, але без жодних очікувань. Я потяглася за шовковим шарфом моєї покійної бабусі кольору лаванди та королівського синього кольору, який був складений в ідеальний трикутник і засунутий у сумку. Він все ще пахне нею.
Під час попередніх сеансів з моєю спеціалісткою вона запропонувала мені принести священні предмети на мій вибір, щоб зробити атмосферу більш особистою та інтимною. Шарф моєї покійної бабусі був не тільки священним, а й уособлював зцілення, якого я сподівалася досягти під час свого сеансу. Вона думала, що потрапить у пекло просто за те, що займалася сексом заради задоволення, а не тільки для продовження роду, тому що так їй сказали.
Я виросла в православній християнській сім'ї, тому рано зрозуміла, що сексуальне задоволення — це не тема для обговорення.
Рідкісні повідомлення, які я отримувала про секс, були про те, що це священно, особливо, підходить лише в рамках шлюбу, але на цьому розмова закінчувалася. Звичайно, мене зацікавив цей заборонений плід. Що це за зловісна, навіть небезпечна річ, від якої треба рятувати себе? Що, якщо я не послухаюсь і «втрачу цноту» раніше? У церкви була проста відповідь: я потраплю в пекло.
Коли я вперше мастурбувала у середній школі, я була зачарована неосяжністю відчуттів, які пульсують в області моїх геніталій. Я хотіла більшого. Але оскільки розмови про сексуальне задоволення, а тим більше його переживання були настільки табуйовані, я відчувала пекучий сором, якому на той час не знала назви — я просто знала, що роблю щось неправильне.
У старшій школі я почала досліджувати свою симпатію до хлопчиків та приховувати свою симпатію до дівчаток. У випускному класі я «втратила цноту». Здійснивши цей перший «гріх», я почала довгий шлях заплутаного та позбавляючого сил сексу з кількома чоловіками, який тривав кілька років після мого двадцятиріччя.
Після закінчення коледжу я почала відвідувати психотерапевта, щоб спробувати розібратися та зцілитися від десятиліть сексуального сорому.
Я говорила про свою величезну провину, пов'язану з моєю сексуальністю, про мою відразу до себе за те, що я «повія», про мої глибоко укорінені переконання, що я марна, брудна, зіпсована, огидна.
Роки терапії, шлях лікування все ще повільний, потворний, важкий. Але тепер я зрозуміла, що можу відучитися від послань, з якими я виросла, і повернути собі незалежність щодо своєї сексуальності так, як моїй бабусі та іншим предкам ніколи не дозволялося. Я почала розуміти, що секс священний, але не так, як мені говорили.
Навіть коли мій розум починає це розуміти, моє тіло все ще чіпляється за історії з минулого, що зберігаються в стегнах та тазі, глибоко у зв'язках та фасціях.
Усвідомлюючи, що розмовна терапія може просунути мене тільки до певного моменту на цьому шляху, я знала, що мені потрібне соматичне лікування.
Вивчивши методи соматичної терапії, я вирішила записатися на сеанс йоні масажу.
"Слово йоні походить від санскритського слова, що означає священний простір, обитель або будинок", - говорить Кендіс Лі, сексолог-телесник, тренер з сексу та інтимності та тренер Erotic Blueprint.
«Масаж йоні може виглядати по-різному, але його суть і ціль — об'єднати людину зі священністю їхнього тіла, знайти в тілі глибший резонанс дома».
(Я почала вивчати санскрит під час інтенсивної підготовки викладачів йоги кілька років тому, що стало ще одним аспектом, який привернув мене до масажу йоні.)
Для деяких масаж йоні може бути рекомендований терапевтом. "Як секс-коуч, я працюю зі своїми клієнтами (через розмову, а не дотики), щоб вивести їх із сексуальної колії", - каже Емі Левін, секс-коуч та засновниця Ignite Your Pleasure.
Вона пропонує масаж йоні певним клієнтам залежно від того, на якому етапі їх сексуальної впевненості та сили вони знаходяться, але це не те, що вона обов'язково рекомендує відразу. Тим не менш, вона закликає "кожну людину з вульвою випробувати масаж йоні, коли вони відчують цікавість, готовність і бажання спробувати це".
Я була готова — я знала, що цей тип тілесної терапії був тими ліками, які мені були потрібні, щоб відновити зв'язок зі священною сутністю моєї вагіни.
Я почала вивчати різних спеціалістів йоні масажу, вивчати їхню кваліфікацію та підготовку, перш ніж попередньо зателефонувати, щоб встановити контакт. "Знайти того, з ким вам комфортно і з ким ви резонуєте, безумовно, буде ключем до отримання чудового досвіду", - говорить Лі.
Щоб створити це почуття комфорту та безпеки під час можливого масажу, моя спеціалістка і я спочатку провели кілька сеансів без будь-яких дотиків, просто щоб дізнатися одна одну.
Ці сеанси були засновані на соматичній терапії та дихальній роботі. Ми пройшли дихальні вправи, говорили про те, де я відчувала напругу у своєму тілі, і досліджували певні способи, якими я могла рухатися, щоб зняти цю напругу. Ці форми звільнення включали струшування, постукування, крик у подушку та багато іншого.
У день масажу ми все ж таки плавно перейшли до процесу дотиків.
Мій прийом почався з чашки трав'яного чаю, поки моя спеціалістка обговорювала «колесо згоди». Я вже чула про колесо згоди, але було добре, що моя спеціалістка пояснила мені це докладніше. Вона запитала мене про мої межі, про те, що можна і що не можна. Вона також сказала мені, що якщо є тверде «ні» для будь-якого типу дотику, воно залишиться таким протягом усього масажу. Наприклад, я сказала їй, що не хочу жодних дотиків до моїх грудей, і тому, якщо я передумаю про це під час масажу, вона скаже «ні», щоб виконати моє початкове прохання.
"Дуже важливо, щоб згода була зрозуміла і поважалася", - говорить Левін. Також спеціаліст повинен використовувати латексні рукавички під час вагінального масажу. І я, і моя спеціалістка були одягнені в зручний одяг, і вона сказала мені, що вона залишиться одягненою і в рукавичках протягом усього масажу. Я мала вибір — залишитися в одязі або роздягтися настільки, наскільки я захочу, і я вирішила бути голою. Вона вийшла з кімнати, поки я роздяглася і влаштувалася зручніше.
«З біологічної точки зору, якщо людина почувається комфортно, у безпеці та отримує підтримку, користь від масажу йоні може бути глибоко розслаблюючим та заспокійливим досвідом для нервової системи та загального благополуччя», — пояснює Лі. «Рівень кортизолу може знизитися, тоді як окситоцин може підвищитися і можуть вивільнятися ендорфіни. Масаж йоні може зняти м'язову напругу, а також підвищити лібідо». На емоційному рівні масаж йоні може дати людині свободу дій, незалежність та повноваження щодо свого тіла, задоволення, голосу та бажань, додає вона. «Можна вільно вивільняти, висловлювати і проводити емоції, що може бути зцілюючим і омолоджуючим».
Я роздяглася і лягла обличчям вниз на масажний стіл, щоб почати.
Я поклала бабусин шарф поряд із головою, кілька інших священних предметів поряд із тулубом і почала глибоко дихати, щоб заземлитися. Одним із моїх намірів на сеансі було попрактикуватися в дуже конкретному озвучуванні своїх потреб моїй спеціалістці, бо це складно для мене під час сексу. Тому я почала з того, що попросила її помасажувати бічні сторони моїх стегон, тому що я зберігаю там багато напруги.
Протягом усього масажу, щоразу, коли я хотіла чогось нового, мені доводилося просити про це. Це була чудова практика, щоб бути конкретною та ясною у своєму бажанні та підкріплювати згоду протягом усього часу. Були часи, коли я відчувала внутрішній опір озвучуванню своїх потреб, але я помічала розчарування, що виникало, а потім проштовхувалася через нього, долаючи його в моменті.
Зрештою, коли я була готова, я перекинулася на спину і вільно поклала шарф на чоло. Я направляла свою спеціалістку в тому, де масажувати моє тіло, роблячи це повільно і відзначаючи відчуття, що виникають у моєму тілі, коли вона постійно запитувала, як я почуваюся.
Під час останньої частини масажу я попросила про внутрішній дотик та дотик до клітора.
Дивно, але нічого не відчувалося відверто сексуальним — просто приємно, добре та глибоко духовно, чого я ніколи не відчувала в інституційній релігії.
Коли спеціалістка утримувала для мене простір і створювала контейнер для досвіду, у мене виникли бачення кіл світла в кожному енергетичному центрі вздовж мого тіла, до якого вона торкалася — диски світла змінювали колір і відповідали кольорам того, що древні йоги називали чакрами. Коли я мала ці видіння, я відчувала себе в безпеці, спокійно і не було тиску, щоб діяти якимось чином або досягати кульмінації.
«Найчастіше, коли ми займаємося сексом соло/з партнером чи інтимним дотиком, метою є оргазм. Багато хто з нас зумовлений соціальними посиланнями, щоб діяти», — каже Левін. «Проте масаж йоні — це досвід, який полягає у вивченні та оцінці потужного мистецтва прийняття».
(Примітка перекладача - в онлайн курсі по йоні масажу є інструкція, яку бажано озвучити перед масажем. Там є фраза "дозволити собі просто приймати, не намагаючись нічого зробити у відповідь").
Під час масажу йоні я не кульмінувала. Для мене це було більш ніж нормально.
У той момент я мала потужне тілесне усвідомлення: у моїй сексуальності ніколи не було нічого поганого. Навпаки, мій ерос може буквально перенести мене до інших вимірів. Мій клітор може дати мені містичні видіння за межами буденності. Я можу використати свій голос і просити те, чого хочу, і це зовсім не небезпечно - це звільнення. Коли я почала звільнятися від кайданів власного сорому, відчула, що моя бабуся теж звільняється від свого «гріха».
На мене ще багато роботи зі скасування інституційно — і патріархально — укорінених стигм, що оточують мою сексуальність. Я безперечно планую в майбутньому відвідати ще один масаж йоні, щоб стати ближчою з цим потужним, таємничим порталом між моїх ніг. Зараз я вдячна своєму чуттєвому тілу, своїй священній обителі за все, що воно пройшло. Я ціную та шаную своїх предків-жінок за їх силу та стійкість, незважаючи на травми та жорстоке придушення. Навчившись позбуватися сорому, я зробила перший крок до створення нової спадщини для себе та всіх жінок, які прийдуть після мене.
