Статті у категорії
"Емоції та катарсис"

Погляд йога на роль катарсису у повсякденному житті - філософські міркування про те, як це проявляється у дрібницях.

Різні типи психологічних методів можуть допомогти людині почати зцілюватися від травм. Один із таких підходів — катарсис.

Безконтрольний плач, спалахи гніву: це називається емоційним катарсисом. Дізнайтеся, наскільки це може бути корисним для вас.

Бити подушки, кричати на все горло чи ридати — чи справді ці катарсичні практики звільняють від болю?

Чи можна назвати комперсію протилежністю ревнощів? Поліаморна риса корисна всім, хто бореться з ревнощами.

Приховувати свої почуття можна легко, але це може призвести до великих проблем. Як впоратися з емоціями здоровим чином.

Між розумом та тілом є зв'язок. Пригнічення емоцій може послабити імунітет. Це може призвести до фізичного захворювання.

Подяка, нейропластичність мозку, позитивність/негативність мислення. Як вони взаємопов'язані та як впливають на роботу з тілом?

Після сеансу роботи з тілом ви потрапляєте у стан гармонії із собою, із оточуючими, із Всесвітом. Як зберегти цей стан.

Зі сприйняттям власного тіла і поведінкою, що виникає через це, пов'язано багато сорому. Чому так і що із цим можна зробити.

Відійди вбік, Фрейд: історія зародження психотерапії, взаємини Фрейда і Брейєра та виникнення катарсичного методу.

Історичний огляд літератури про катарсис - процес роботи з почуттями: перепроживання, очищення, зцілення та перетворення.

Тантра може дати зцілення від травм і всього, що заважає вам рухатися вперед. Але також тантра – це біль негативних емоцій.

Як сором може заважати насолоджуватися сексом та як це змінити за допомогою простої практики.

Емоції мають сильний вплив на наше життя, але що саме вони являють собою? Дізнайтеся про їх ключові характеристики.

Чи можуть емоції справді застрягти у тілі? Ось теорії та наука, яка стоїть за цим.

Як можна поєднати в єдине ціле мастурбацію та медитацію, і використовувати це як духовну практику для лікування сорому.