Сором та секс
Це одне з найпоширеніших місць, де буває соромно, і це значною мірою пов'язане з релігійною доктриною та культурними водами, в яких ми плаваємо.
Чи бачите, секс - це найсильніша і найпотужніша творча енергія, доступна вам як людині, вона створює нове життя, що може бути більш потужним, ніж це?!
Табу навколо сексу тримає його тіньові елементи глибоко зарядженими всередині вас, змушуючи вас відчувати, що ви неправі чи погані через ці почуття, фантазії чи емоції.
Це величезна витрата Ці!
Даоси розглядають сексуальність як здорову частину людського буття, і коли ви закриваєте або ігноруєте цю життєво важливу частину свого здоров'я, решта складових вашого здоров'я різко погіршується.
Сон, гормони, рівень енергії, травлення, імунітет та емоції. Не кажучи вже про те, що це закриває великі двері для вашого зв'язку з Духом.
Вивчення ваших сексуальних тіней проливає світло на ваші стосунки із сексом та з Духом. Це дозволяє вам більше бути присутнім під час сексуальних контактів, в яких і полягає справжній сік.
Тіні
Декілька тіней (за словами покійної Шакті Малан), на які ви, можливо, захочете подивитись:
- потреба в порно для оргазму,
- фантазії про інших, коли ви зі своїм партнером,
- завжди приваблюють типи «поганих хлопців або божевільних дівчаток», тому що тільки вони вас заводять,
- бути залежним від «закоханості» або потребувати елемента фази медового місяця, щоб почуватися задоволеним.
- І, нарешті, бути одержимим сексом, завжди думати про нього, планувати своє життя навколо нього, робити вибір, ґрунтуючись на тому, щоб отримувати від нього більше.
На іншому кінці спектру ваших сексуальних бажань ви можете дивитися свої тіні сексуального страху.
Може здатися незвіданою територією дивитися на страхи, пов'язані з сексом, але тому привнесення до них усвідомленості може бути таким сексуальним розкріпаченням.
Сексуальні страхи, як правило, виявляються у багатьох людей у вигляді фізичних недуг, таких як передчасна еякуляція, еректильна дисфункція, вагінізм і вагінальний біль, втрата статевого потягу, що викликає сухість піхви, сексуальна травма (яка включає змішані бажання і страхи) і тілесна броня, коли ви закриваєтеся від фізичних відчуттів болю та задоволення.
Табу
Потім, звичайно, йдуть тіні сексуальних табу, які походять від культури та релігії.
Табу начебто:
- сексом слід насолоджуватися тільки наодинці і з вашим відданим партнером,
- ви не повинні бути занадто дикими під час сексу, ви повинні отримувати від нього трохи задоволення, але не надто сильно, ви завжди повинні вести, якщо ви чоловік, і слідувати, якщо ви жінка.
- Цей список можна продовжити, але не тільки самі табу можуть викликати сором і почуття провини у зв'язку з сексом, а й їхня тіньова сторона.
- Наприклад, якщо ви бунтуєте проти табу і починаєте діяти безладно або змінюєте, просто щоб плюнути в обличчя культурі або скористатися своєю «свободою» від норми, ви цілком можете, як і раніше, керуватися культурним уявленням про те, яким секс «має бути».
Дао та тантра
Вся концепція Даоської Сексології, Тантри та інших форм священної сексуальної практики полягає в тому, щоб стати більш автентичним із вашою сексуальністю. Щоб розвивати з нею свої власні відносини, замість того, щоб жити відносинами, які, на думку інших, ви повинні мати (прим.перекл. — у розвитку відносин зі своєю сексуальністю добре допомагають курси по йоні масажу).
Бажання до іншого
Одна з найбільших тіней і точок сорому, які я бачу у своїх клієнтів, — коли одна людина починає відчувати бажання до когось ІНШОГО, коли вони вже перебувають у моногамних відносинах.
Якщо ви коли-небудь потрапляли в таке скрутне становище, ви знаєте, що воно справді може вас збити. Воно починає впливати на вашу впевненість, ваші стосунки, ваше щастя та вашу сексуальність.
Фантазії, які ви створюєте про цю іншу людину, настільки сильні, що можуть зруйнувати вас, і реальність така, що чим більше ви чините опір спонуканням, мріям наяву і, можливо, навіть імпульсу бути з цією людиною, тим більше вони посилюються.
Істина в тому, що вам не призначено отримувати все від однієї людини, і прийняття цієї істини допоможе вам пройти через вашу «давку» швидше, ніж будь-що.
Коли ви бажаєте іншого, це сильна ци, яку ви можете застосувати до свого здоров'я та життєвої сили або використовувати для покращення ваших поточних відносин.
Подумайте про це, у вас є гаряче бажання бути з кимось і вони можуть знати, а можуть і не знати, що ви існуєте. Це ваше бажання, це ваше почуття, це походить від вас і це ваша відповідальність.
Що ви хотіли б зробити з цим бажанням? Чи хотіли б ви переслідувати цю людину? Чи хотіли б ви спрямувати цю енергію на роботу чи вправи? Чи хотіли б ви передати цю енергію у своє сексуальне життя?
Щодо сексу. Якщо вам пощастило, ваші перші сексуальні контакти були з приємною людиною у безпечному та сприятливому місці.
З іншого боку, якщо у вас було, як у мене, то все було з точністю до навпаки. Це було далеко не безпечно і далеко від підтримки, можливо навіть не за взаємною згодою — через що ви закривали свої центри задоволення та асоціювали сексуальність із поганим чи неправильним.
Так жити не можна!
Секс — один із найпрекрасніших подарунків, які нам дарували у цьому житті. Коли ви не можете відкрити цей дар і побачити всю красу всередині, ви втрачаєте одну з найчарівніших частин людського досвіду.
То як же зцілитися від сорому, а тим більше стати несприйнятливим до нього?
Ви повинні почати з визначення того, що сором є. Може бути корисно знати, звідки він виходить (точно вказати подію чи час у вашому житті), але це не обов'язково.
Я рекомендую знайти особливе або священне місце на природі або у своїй оселі, де ви можете бути нерухомими і досить тихими, щоб налаштуватися на те місце у своєму тілі, в якому відчувається сором, помітити це відчуття.
Воно туге, стискаюче, оніміле, тупе, болюче, гостре? Чи обмежує воно вашу здатність дихати? Воно впливає на ваше серцебиття? Що відбувається з вашою нервовою системою, коли ви відчуваєте цей сором?
Як тільки ви визначили, де він знаходиться у вашому тілі і як він відчувається, помістіть туди свої руки та почніть дихати в це місце, свідомо розширюючи свій вдих у це місце, щоб створити там більше місця.
Якщо ви хочете, ви можете видихнути зі звуком, можливо, спочатку, зі звуком «АААА», який може трансформуватися в глибші гортанні звуки або навіть звуки гарчання тварин.
Повторіть це дихання, використовуючи вдих, щоб створити простір, і використовуючи видих, щоб розслабитися та позбутися поточних відчуттів сорому у вашому тілі. Робіть це стільки, скільки потрібно, доки не відчуєте зміну відчуттів у тілі.
Продовжуйте цю практику залежно від того, наскільки довго був сором і наскільки глибоко ви його відчуваєте. У мене були клієнти, які позбавляються великої кількості сорому за 1-3 таких сеанси, в інших це може зайняти 1-3 місяці. Ви дізнаєтесь, коли закінчити; довіряйте своїм глибоким внутрішнім знанням.
Звільнення від сорому
Сором змушує вас перестати довіряти собі, і ви побачите, що чим більше ви позбавляєтеся почуття сорому, тим більше ви починаєте довіряти собі, і ваше майбутнє розгорнеться в новому напрямку.
Завдяки цьому ви почнете відстоювати себе, ваша впевненість зросте, і ви почнете відчувати глибоке почуття усвідомлення того, що ви гідні любові, гідні радості і що у вас є фундаментальна, незаперечна цінність.
Я закликаю вас знайти підтримку на цьому шляху звільнення від сорому та набуття імунітету до нього, оскільки корисно мати об'єктивну точку зору при роботі з історіями, які породили цей сором із самого початку. Сором так укоренився у вашій свідомості, що буває важко відокремитися від нього.
Я повністю підтримую ваш прорив, тому я пропоную вам годину близькості зі мною зі знижкою 80% від звичайної вартості тренування. Тут ви можете записатися на сеанс «Година близькості».
Бажаю вам життя, повної радості, світла, бадьорості та феноменальної самооцінки!
