Зміст
Співайте разом з нами: головааа, плечі, вульва, пеніс та пальці ніг.
Уявіть, що це був би не тільки рімейк класичного дитячого віршика для дорослих, а й список частин тіла, що у оргазме.
Що ж, в оргазмах всього тіла вони беруть участь.
«Оргазми всього тіла – це особливо інтенсивні оргазми, які відчуваються у кожній частині вашого тіла», - каже сертифікований секс-тренер Джіджі Енгл, сексуальний експерт компанії Womanizer та автор книги «All The F*cking Mistakes: A Guide to Sex, Love, and Life».
"У вас можуть скручуватися пальці ніг, напружуватися прес, можуть виникати спазми в ногах, навіть відомо, що пальці німіють", - говорить Енгл.
Заінтриговані? Звичайно ж. Читайте далі, щоб дізнатися більше.
Вони насправді круті?
Готова тримати парі на ваш зад - і решту вашого гарячого тіла - вони такі!
Фактично, є два основні способи досягти оргазму всього тіла, який «звучить надто добре, щоб бути правдою»:
- Тантричний підхідякий включає поєднання глибокого дихання, енергетичного «ченнелінгу» та терпіння.
- І те, що ми називаємо «багатошаровий підхід», який передбачає накладання різних відчуттів та ерогенних зон один на одного. (Наприклад: клітор + точка G + соски).
Інакше кажучи, є шлях як тим, хто більше «ку-ку», так тих, хто менше.
Чи це залежить від вашої анатомії?
Не бійтеся, власники пенісів, вони не лише для власників вульви! «Будь-який може отримати оргазм всього тіла, незалежно від статі чи статевих органів.», - Каже Енгл. Уууух!
Для тантричного підходу процес більш менш однаковий, незалежно від деталей.
При багатошаровому підході конкретні ерогенні зони, які ви накладаєте одна на одну, відрізнятимуться залежно від тіла.
Чи відбувається це саме по собі, чи це навмисна практика?
Або або!
"Іноді оргазм всього тіла - це чудовий сюрприз, який трапляється, коли ви вивчаєте нову сексуальну техніку, позу або іграшку", - говорить Сера Дейсах, давній секс-педагог і власниця компанії Early to Bed, яка виробляє продукти для задоволення, з Чикаго.
Ви коли-небудь використовували вібратор у вигляді кролика, поки ваш партнер пестив ваші груди? Або масажер простати, коли отримували оральний секс? Чи був оргазм навіть більше, ну, оргазмічним, ніж зазвичай? Швидше за все це можна кваліфікувати як оргазм всього тіла!
Тим не менш, «деякі люди прагнуть оргазму всього тіла і працюють, щоб навчитися його відчувати», — каже Дейсах.
Отже… з чого почати?
Круто, круто, значить, ви в таборі шукачів задоволень, які активно намагаються досягти оргазму всього тіла. Незалежно від вашого підходу, ці поради можуть допомогти.
Заблокуйте свій розклад
Оргазм всього тіла (ймовірно) - це не те, чого ви досягнете за 10-хвилинний швидкий секс.
"Виділіть трохи часу на дослідження", - говорить Кейтлін В, магістр охорони здоров'я, клінічний сексолог з Royal, компанії з виробництва презервативів та лубрикантів, орієнтованої на веганів.
Ми говоримо про весь недільний день, хлопці!
Розслаблення
Тиск на себе, щоб отримати Про все тіло, - це протилежність розслабленню.
Нагадайте собі: мета дослідження оргазму всього тіла полягає не в тому, щоб отримати оргазм всього тіла, а в тому, щоб:
- дізнатися більше про своє тіло;
- розширити своє розуміння насолоди.
Дихання
"Дихання може принести стільки незвичайного задоволення, що це вразить вас", - говорить Барбара Карреллас, експерт з тантри та автор книги "Міська тантра: священний секс для двадцять першого століття".
«Зрештою, ви виявите, що дихання може допомогти вам привнести у ваше життя еротичну енергію».
Вона рекомендує спробувати так зване нижнє дихання.
Щоб спробувати:
1. Сядьте, схрестивши ноги, хребет прямий.
2. Покладіть руки на живіт, потім розслабте живіт, щоб він розширився у ваших руках.
3. Видихніть повітря з легень.
4. Одночасно вдихайте через рот, обережно видихаючи анусом (Серйозно. Уявіть, що ваш анус цілує підлогу).
5. Видихніть через рот, утримуючи анус на місці.
6. Повторіть.
Без сумніву, це звучить трохи по-дурному. Але "ви, швидше за все, відчуєте себе розслабленим і почервонієте скрізь", - каже Карреллас.
Інший варіант, який, за словами Кейтлін В, може бути настільки ж ефективним (і не торкатися вашого заднього), - це кругове дихання.
Щоб спробувати це:
1. Злегка прочинивши губи і розслабивши щелепи, вдихніть через рот.
2. Відчуйте, як задня частина горла розслабляється, а потім дозвольте повітря випасти між губ.
3. Повторіть, представивши повітря, що рухається по колу.
Якщо ви дотримуєтеся тантричного підходу, Карреллас рекомендує залишатися тут і продовжувати зосереджуватися на потоці повітря.
Як це зробити:
1. Вільно рухайте стегнами.
2. Створюйте будь-які природні звуки.
3. Усвідомлюйте промежину (місце між геніталіями та задом).
4. Практикуйте синхронізацію скорочень тазового дна з диханням.
5. Залишайтеся у цьому.
За словами Карреллас, по всьому тілу почне поширюватися відчуття, що розколюється. Оргазм? Пфф більше схоже на блаженство-газм.
Масаж
Якщо ви досліджуєте з партнером, попросіть його помасувати вас ароматними ефірними маслами.
Якщо ви самі, спробуйте самомасаж за допомогою улюбленого лосьйону.
Частини тіла, на яких потрібно зосередити увагу:
- лопатки та плечі;
- нижня частина спини;
- гомілки;
- підошва ступнів;
- передпліччя.
Створіть настрій
Швидше за все, ви вже починаєте відчувати наростання еротичної енергії. Збільште її ще більше за допомогою:
- порно;
- аудіо порно;
- читання вголос еротичних уривків;
- фантазій;
- брудних розмов.
«Чим ви збудженіші, тим краще», — каже Енгл. Агов, це накази секс-педагога!
Знайдіть свій стогін
За словами Дейсах, немає якогось одного звуку, пов'язаного з оргазмом всього тіла, але гортанні звуки, такі як «ох» та «ах», можуть допомогти вам у цьому.
"Але не зациклюйтесь на звуках, які ви видаєте", - каже вона. «Просто зробіть так, щоб звуки були чутні».
Використовуйте руки
«Працюйте зовні всередину, – каже Енгл. Це означає, що витратите трохи часу на:
- внутрішню поверхню стегон;
- нижню частину живота;
- лобковий горбок;
- статеві губи;
- промежину;
- яєчка;
- тканина грудей;
- соски;
- м'ясиста частина попки.
Через деякий час Енгл рекомендує стимулювати уретральну губку (також відому як точка G) або простату (також відому як точка P).
(Примітка перекладача – масаж уретральної губки показаний у онлайн курсі по йоні масажу, простати - в онлайн курсі по лінгам масажу).
Обидві ці ерогенні зони неофіційно відомі тим, що викликають оргазми, які відчуваються у всьому тілі.
Комбінуйте відчуття
«Оргазм всього тіла з більшою ймовірністю відбудеться, якщо ви об'єднаєте кілька форм сексуальної стимуляції», - Каже Енгл.
Подумайте: точка G+клітор+анус. Або пеніс + анус + соски.
"Чим більше задіяно нервових закінчень, тим сильніший оргазм», - каже вона.
Збудьтеся, потім зупиніться
Також відомо як еджинг - це коли ви доводьте себе майже до оргазму, а потім відступаєте… знову і знову.
За словами Кейтлін В, це зробить остаточний оргазм інтенсивнішим (читай: всього тіла).
Одні пози працюють краще за інші?
Йдеться не так про одну конкретну поз, як про зміні різних поз та відчуттів, - Каже Кейтлін В.
Вона додає, що вся справа у різноманітності, очікуванні та часі. Тим не менш, вважається, що стимуляція точки G та точки P збільшує ймовірність оргазму всього тіла.
Отже, якщо у вас є точка G, ви можете спробувати:
- підняту місіонерську позу (з подушкою під стегнами);
- наїзниця;
- по-собачому.
Всі три з них дозволяють змінювати кут влучення в точку G.
А якщо у вас є простата, ви можете досліджувати:
- анальний фінгеринг (або навіть анальний фістинг, якщо ви експерт з анальних ігор);
- анальний секс по-собачому;
- анальний секс у піднятій місіонерській позі.
Ці ж пози будуть працювати, якщо ви насолоджуєтеся сесією поодинці. Але замість того, щоб партнер проникав у вас, ви проникатимете в себе пальцями або іграшками.
А як щодо секс-іграшок?
Якщо чесно, варто вивчити будь-яку іграшку зі словом «точка G» або «простата» у назві. Візьмемо, наприклад, ті, які можна придбати в Інтернеті:
- Вібратор Dame Arc G-spot;
- Жезл для точки G і точки P - Le Wand Bow;
- Векторний масажер простати We-Vibe;
- Вібраційний масажер простати Lelo Hugo.
Тим не менш, Енгл каже, що симулятори орального сексу, такі як We-Vibe Melt та Womanizer Starlet 2.0, також можуть допомогти.
«Вони не стосуються безпосередньо клітора, що може допомогти створити напругу в животі та м'язах, яка розслаблюється під час оргазму», - каже Енгл.
Ще краще: використовуйте одночасно кілька секс-іграшок.
"Спробуйте надіти затискачі для сосків, одночасно ввівши анальну пробку і використовуючи вібратор", - говорить Кейтлін В. "Або використовуйте масажер простати при використанні іграшки для пеніса".
Якщо ви намагаєтеся дати партнеру цей оргазм — чи потрібно робити щось по-іншому?
Насамперед розберіться зі своїми мотивами.
Чому ви хочете відчути оргазм всього тіла зі своїм партнером? Тому що це змусить вас відчути себе ~ всемогутнім коханцем ~?
"Це ніколи не є гарною причиною для сексуального дослідження", - говорить Енгл. Переконайтеся, що ви ставите це питання, тому що оргазм всього тіла це те, що вам та вашому партнеру цікаво дослідити разом.
Пам'ятайте, що "насправді ви не можете довести людину до оргазму - ви можете допомогти їй досягти її", - каже Дейсах.
«Що ви можете зробити, так це дозволити їм (і їхнім вербальним та невербальним сигналам) бути вашим провідником», — додає вона.
Отже, якщо вони скажуть: "Прямо тут!" - Залишайтеся тут. І якщо вони скажуть: Це! Це!» - зробіть це.
"І якщо ви вивчаєте еджинг, переконайтеся, що ви і ваш партнер можете спілкуватися, коли вони наближаються до краю, щоб ви знали, коли потрібно відступити", - каже Кейтлін Ст.
Оскільки багато людей блокують оргазм, затримуючи дихання, Дейсах також рекомендує спонукати вашого партнера дихати.
Або, що інтимніше: заохочуйте їх дихати синхронно з вами.
Що робити, якщо нічого не відбувається?
"Нічого страшного, - каже Кейтлін В. - Тепер у вас є додаткова інформація про те, що приносить і не приносить вам задоволення, якої у вас не було раніше!"
Ви можете використовувати цю інформацію під час майбутніх сексуальних досліджень, щоб отримати більше задоволення.
Підсумок
Оргазми всього тіла можуть бути загалом у всьому тілі. Але це не означає, що вони більш приємні, приносять задоволення, інтимні, звільняють або заслуговують на увагу, ніж будь-який інший тип оргазму.
Ви хочете досліджувати O всього тіла? Чудово. Дихайте, рухайтеся повільно, спілкуйтеся та комбінуйте.
А якщо немає? Ідіть вперед і шукайте задоволення будь-якими способами (законними, узгодженими, обізнаними про ризики), які лоскочуть вашу (кхм) фантазію.
