Зміст
Секс — чи це дивовижно неймовірний або відверто розчаровує — може миттєво змінити те, як ви почуваєтеся.
В одну хвилину ви почуваєтеся зовсім неважливо, потім спонтанний коханець забирає вас геть, і ви знову дивитеся на світ через рожеві окуляри. Або, навпаки, піднімаючись після тьмяного сексу, ви почуваєтеся людським втіленням смайлика «знизування плечима». Ми всі у цьому були.
Отже, в чому річ? Чи можемо ми справді отримати погані вібрації від сумнівного зв'язку? Чи компрометуємо ми нашу енергію, стрибаючи на простирадла з хаотичними випадковостями?
У мене було відчуття, що це не таке вже й чорно-біле, тому я побалакала з деякими професіоналами, щоб з'ясувати це. Давайте заглибимося.
Що таке сексуальна енергія?
Виявляється, це набагато більше, ніж просто порушити когось, від кого тобі гаряче.
"Ми - енергетичні тіла, і під час статевого акту енергія кожного партнера змішується", - пояснює По-Чанг Сюй, доктор медичних наук. «Кожен статевий акт - це обмін енергією, [бо] кожен статевий акт підвищує чи знижує рівень вашої енергії».
«Тому сексуальні стосунки – це не суто психологічний чи фізіологічний механічний акт, – каже Сюй. «Швидше, це енергетична дія. Коли у нас із кимось близькі стосунки, дві енергії зливаються».
Це може здатися заплутаним, але багато зводиться до семантики - слів, які ми використовуємо для опису та пояснення сексу.
По суті люди можуть описати будь-який тип людського зв'язку як обмін енергією. А оскільки люди — чутливі істоти, будь-які стосунки можуть вплинути на нас або залишити на них відбиток, незалежно від того, чи ми усвідомлюємо, що це відбувається.
Усі людські взаємодії глибоко впливають на психіку.
«Хоча дослідження не стосувалися ідеї обміну сексуальною енергією. ця концепція досить поширена у відносинах та сексуальній роботі», - пояснює клінічний психолог Карла Менлі.
«По суті, так само, як на нас може впливати позитивний настрій або токсична енергія людини, так само ми можемо бути порушені під час сексуальних контактів», — каже вона.
Ми можемо навіть відчувати енергію людини, як тільки вона виходить із кімнати, або принаймні вірити в те, що ми це робимо, і реагувати відповідним чином. Ця ідея, відома як «емоційний залишок», спостерігалася у багатьох культурах упродовж усієї історії.
"Серйозні дослідження, результати яких ми можемо екстраполювати на проблему обміну сексуальною енергією, показують, що на людей і тварин сильно впливає як інтимний, так і неінтимний обмін з іншими", - говорить Менлі.
Дійсно, дослідники зі Стенфордського університету дійшли висновку, що один із найкращих способів регулювати свої емоції - це почати з вибору свого оточення.
Емоції дуже легко передати, і те, що відбувається на простирадлах, не є винятком. Настрій чи енергія вашого партнера обов'язково змусять вас почуватися якимсь чином.
Сила підключення до вашої сексуальної енергії
Отже, чи маємо ми більше захищатися від тих, з ким спимо? Не обов'язково. Однак варто витратити час на самосвідомість та використання своєї сексуальної енергії. Вкрай важливо враховувати свої емоції, коли ви займаєтеся сексом.
Олена Ельхатіб, терапевт з питань сексу та стосунків, яка заснувала Essentia Therapy, каже, що найкраще заздалегідь дізнатися про свої наміри.
«Знаходження в контакті з нашою сексуальною енергією передбачає високий рівень самосвідомості та справжності, доступ до яких здійснюється через свідомість, прийняття, намір та налаштування на наше тіло, емоції та партнерів», — пояснює Ельхатіб.
Чи потрібно піддавати психоаналізу ваш останній зв'язок-на-один-ніч? Ні, але звертати увагу на своє тіло до і під час сексу – ось про що варто пам'ятати наступного разу.
«Це включає увагу без осуду до того, що наше тіло намагається сказати нам зараз про те, як ми себе почуваємо», — каже вона. «Цей рівень налаштування дозволяє нам зрозуміти те, що насправді відбувається всередині нас самих, коли ми взаємодіємо з партнером».
(Примітка перекладача — при виборі йоні масажу у Києві рекомендується слухати тіло).
Самосвідомість як інструмент сексуального вирівнювання
Незалежно від того, які ваші духовні переконання, цей рівень самосвідомості може призвести до більшого сексуального вирівнювання, дозволяючи вам доторкнутися до того, що рухає вашими найпотаємнішими бажаннями.
"Згадуючи про своє тіло зараз, ми можемо помітити, що стиснення в нашому животі намагається сказати нам, що ми не почуваємося в безпеці або комфортно з цим партнером", - додає Ельхатіб.
«Помічаючи ці тілесні сигнали, прислухаючись до них і поважаючи їхМи з більшою ймовірністю спатимемо з людьми, які збігаються з нашою сексуальною енергією», — каже вона.
Я не говорю, що ви ніколи не отримаєте поганих вібрацій від поганого сексу, але це, безумовно, зробить його менш ймовірним. Секс може бути потужною силою, яка може допомогти нам осмислити себе та світ навколо нас.
«Якщо наше тіло говорить нам, що ми відчуваємо занепокоєння чи сором, або що щось не так, а ми все одно рухаємося вперед, швидше за все, нас чекає сексуальний досвід, що досить розчаровує, який подвоїть ці почуття тривоги і сорому і посилить цю негативну енергію», - каже Ельхатіб.
Запитайте себе: чого хочете від сексу?
Чи любите ви інтрижки на вихідних, груповий секс чи моногамію – тип сексу не має значення. Все зводиться до вашого розуміння того, чого ви хочете від цього і що приносить вам задоволення.
"Деяким людям потрібен інтимний секс, тоді як іншим потрібен випадковий секс", - говорить Сем Набіль, ліцензований професійний консультант і генеральний директор Naya Clinics. "Все залежить від ваших сексуальних потреб".
Якщо, наприклад, людина хоче мати емоційний зв'язок із сексуальним партнером — то зв'язок із кимось, кого не знає, може принести особливого задоволення.
«Можлива нерівномірна динаміка влади, через яку вони можуть бажати більшого», — каже Набіль.
Щоб запобігти цьому, Набіль рекомендує провести інтроспективну роботу, щоб виявити свої сексуальні потреби та бажання.
Підсумок
Це гарна ідея — святкувати різноманітність людства, і наше сексуальне життя не є винятком.
У кожного з нас різні потреби, уподобання, збуджуючі та відштовхуючі фактори, тому неможливо сказати, що всі сексуальні переживання — одного-розміру, який підходить усім. Це зовсім не так.
Отже, замість того, щоб надмірно аналізувати енергію вашого партнера, можливо, запитайте себе: «Чого я хочу від цього і що моє тіло намагається сказати мені зараз?». Якщо вас влаштовує те, що ви знайшли, продовжуйте!
