Блуждающий нерв — секрет подавления вашего беспокойства ?

Блуждающий нерв — секрет подавления вашего беспокойства ?
Всё, что вам нужно знать о блуждающем нерве и о том, как его использовать для улучшения психического здоровья.
Gretchen Lidicker, M.S.
Gretchen Lidicker, M.S.

Содержание

Что такое блуждающий нерв и почему мне это нужно?

Как блуждающий нерв влияет на мое здоровье?

article-vagus-nerve-anxiety-1
Блуждающий нерв и внутренние органы

Могу ли я самостоятельно укрепить блуждающий нерв?

1. Пение и музыка.

2. Смех.

3. Интервальное голодание.

4. Биологическая обратная связь.

5. Воздействие холода.

6. Пробиотики.

Онлайн курсы
Йони самомассаж

Для девушек:
Как сделать массаж самой себе.
22 видео урока.

Йони массаж

Для мужчин и женщин:
Как сделать массаж девушке.
52 видео урока.