Перевод статьи:
Что такое тантрический секс?
Тантрический секс часто рассматривается как мистическая и экзотическая форма сексуальной практики. Тем не менее, тантрический секс может принести пользу парам, которые страдают от обязательств повседневной жизни и особенно от скучной сексуальной жизни.
В современную эпоху секс стал рутиной для многих из-за очень занятого образа жизни, а также очень случайным для тех, кто не заинтересован в настоящих отношениях из-за культуры «свайпни и иди на свидание».
Для некоторых людей секс может стать источником разочарования до такой степени, что они вообще избегают полового акта. Это создаёт напряжение в отношениях и убивает близость. Более того, сексуальная жизнь в долгосрочных отношениях может стать скучной, если она не будет острой или разнообразной.
Таким образом, тантрический секс на пользу отношениям — это отличный способ улучшить вашу сексуальную жизнь и восстановить связь с вашим партнёром. Даже если вы довольны своей сексуальной жизнью, тантрический секс, безусловно, может её улучшить.
Если вы попробуете тантрический секс, вы откроете для себя и своего партнёра целый новый мир.
В тантрическом сексе вагину называют йони, а пенис — лингам.
Интенсивная ментальная связь достигается за счёт совместной медитации до и во время секса. Если ваши мысли блуждают — верните их обратно в настоящий момент.
Целью тантрического секса является целостный опыт тела и секса, а не только оргазм. Тантрический секс по своей сути противоположен западному сексу, поскольку речь идёт не об оргазме, а о полноте сексуального опыта.
Во время тантрического секса важно расслабиться, быть в моменте и практиковать медленные прикосновения. Проникновение и оргазм — вторичны. Кроме того, из-за замедленного проникновения оргазм длится дольше и намного интенсивнее.
7 советов по тантрическому сексу:
1. Создайте пространство
Создать нужное настроение можно, если включить в секс ритуалы. Это может быть что угодно, например, создание святилища со свечами, подушками и тихой музыкой. Самое главное — чтобы секс ощущался особенным.
2. Начните с дыхания
Как и в случае с йогой, тантра начинается с дыхания и концентрируется вокруг него. Сделайте полный вдох через нос. На вдохе наполните живот воздухом, выдохните. Когда вы кладёте руки на живот, вы должны чувствовать, как он расширяется на вдохе и возвращается в нормальное состояние на выдохе. Попрактикуйтесь в технике дыхания животом пару раз, прежде чем привнести её в секс, чтобы она стала более автоматической.
3. Установите зрительный контакт
Зрительный контакт поможет вам сблизиться во время секса. Сосредоточьтесь друг на друге. Традиционно при этом нужно смотреть в левый глаз, но вы можете смотреть в оба, если вам так удобнее.
4. Сделайте друг другу массажи
Сделайте друг другу мини эротические массажи.
Например, вы можете попросить своего партнёра помассировать вам ноги в течение двух минут, а затем делать две минуты всё, чего жаждет ваш партнёр.
Когда массаж делают вам, вы можете давать обратную связь своему партнёру. Затем, когда наступит очередь вашего партнёра, предложите им делать то же самое.
(прим.перев. — в онлайн курсе по йони массажу показано, как сделать массаж женщине, в онлайн курсе по лингам массажу — как сделать массаж мужчине).
5. Обратите внимание на движение своего тела
Подумайте о том, каково это — двигаться телами вместе, и постарайтесь не осуждать то, что вы замечаете, и не сравнивайте это с другими переживаниями, которые у вас были. Просто сосредоточьтесь на том, что вы чувствуете в данный момент. Это способ перевести мозг в нейтральное состояние и отпустить мысли.
6. Попробуйте Яб Юм
Существует традиционная тантрическая позиция под названием Яб Юм, которую вы, возможно, захотите попробовать, чтобы помочь выровнять энергии, необходимые для мощной тантрической любовной связи. Попросите вашего партнёра сесть на пол, скрестив ноги. Лицом к ним заберитесь сверху и обхватите ногами их тело. Если нужно, под зад можно положить подушку.
7. Задержка оргазма
Пребывание в состоянии высокого возбуждения также может помочь людям испытать энергетические оргазмы или оргазмы без эякуляции. Задержка оргазма означает, что вы приближаетесь к краю только для того, чтобы отступить и отсрочить его.
Потренируйтесь доводить себя до точки оргазма, затем останавливайтесь и снова начинайте. Затем, когда вы со своим партнёром, вы можете по очереди доводить друг друга почти до кульминации, соскальзывать ниже, а затем снова подниматься почти до оргазма, прежде чем сдаться финальному фейерверку.