Содержание
Многие люди попадают в ловушку следования одним и тем же сексуальным сценариям. Секс каждый раз выглядит одинаково, обычно включает в себя поцелуи, может быть, оральный секс, а затем человек с пенисом агрессивно вонзается в человека с вагиной, пока не оргазмирует. Научившись отходить от этих сценариев, вы сможете открыть совершенно новые области удовольствия, новые типы ощущений и более уникальные связующие переживания. Один из способов забыть обо всех правилах — это заняться тантрическим сексом и, в частности, тантрическим массажем. Вот что происходит во время тантра-массажа и как сделать его своему партнёру.
Что такое тантрический массаж?
Тантрический массаж — это стиль массажа или работы с телом, основанный на принципах тантры, древней духовной практики, зародившейся в Центральной и Юго-Восточной Азии. В большинстве современных западных практик тантрический массаж включает в себя массирование и стимуляцию всего тела с уделением особого внимания чувствительным областям, таким как половой член и вульва.
Иногда его называют просто эротическим массажем, хотя тантрический массаж также включает элементы дыхания, медитации и осознанности и не обязательно сексуален. Тантрический массаж также имеет духовный и энергетический компонент, когда практикующий или дающий помогает перемещать энергию получателя по всему телу, способствуя внутреннему исцелению.
«В отличие от других форм массажа, эта священная практика включает в себя тантрическую сущность шакти или энергии», — говорит сайту mbg Тиффани Таннер, учитель тантры и массажист из Аризоны. «При умелом включении этой универсальной силы в массаж он может затронуть самые глубокие слои и аспекты человеческого существа и стать мощным инструментом духовного и эмоционального исцеления».
Тантра восходит к древним индуистским, буддийским и джайнским традициям, хотя большинство тантр, которым обучают и практикуют на Западе, можно назвать неотантрой, современной адаптацией, которая фокусируется конкретно на священной сексуальности, а не на других духовных и религиозных элементах традиционной тантры.
«Опыт, который мы предлагаем, не предназначен для тантрических пуристов», — говорит Женевьев Дуарте, эксперт по тантрическому массажу в White Lotus East, о тантрическом массаже, предлагаемом в их студии в Нью-Йорке. «Если кто-то желает исследовать и придерживаться более традиционных учений тантры, то этот опыт может послужить отправной точкой».
Что происходит во время тантрического массажа.
То, что происходит во время тантрического массажа, предлагаемого в массажной студии или спа-центре, сильно различается в зависимости от организации. В общем, тантрический массаж включает в себя массирование и стимуляцию всего тела человека, включая гениталии, при выполнении дыхательных упражнений, медитации и других духовных практик или энергетической работы.
Некоторые формы тантрического массажа включают массаж йони (сосредоточенный на вульве), массаж лингама (сосредоточенный на половом члене) и массаж священного места (также известного как простата).
Тантрический массаж также можно практиковать дома с партнёром, и он может быть способом ввести более медленную, более преднамеренную и более интимную форму сексуальности в половую жизнь пары.
Люди могут испытать оргазм во время тантрического массажа, хотя это и не цель. Тантрический массаж больше связан с получением удовольствия, снятием энергетических блоков и напряжения и духовной связью с другим человеком. Половой акт обычно не является частью тантрического массажа, хотя тантрический массаж может быть включён в тантрический сексуальный опыт пары.
Как делать тантрический массаж.
Прежде чем пытаться сделать тантрический массаж, полезно немного узнать о тантрических принципах в целом, так как это гарантирует, что вы подходите к переживанию с точки зрения священной связи и намеренного удовольствия.
По словам Дуарте, самые важные элементы тантрического массажа — это:
- Для получателя — возможность получать удовольствие, не чувствуя себя обязанным отвечать взаимностью.
- Для дающего — желание доставить удовольствие, не требуя того же взамен.
- Для дающего — научиться читать язык тела партнёра и понимать важность прикосновений.
- Для обоих — забывание о времени.
- У каждого партнёра есть сильное желание доставить удовольствие другому.
- Строгая личная гигиена при подготовке к опыту.
«Часто кому-то трудно выразить, как он хочет, чтобы к нему прикасались, и как много людей не умеют прикасаться друг к другу», — говорит она сайту mbg. «Прикосновение к кому-то так, как он хочет, требует времени, опыта и открытости ума».
Ниже приведены инструкции для конкретных видов тантра-массажа. Вы можете делать их с партнёром или самостоятельно.
Лингам массаж.
Массаж лингама направлен на почитание и доставление наслаждения пенису:
1. Расслабьте владельца пениса, попросив лечь на спину в удобное положение, расставив ноги и согнув колени. Напомните им, чтобы они глубоко дышали во время опыта.
2. Практикуйтесь вдыхать их энергию возбуждения на вдохе и посылать им энергию любви на выдохе.
3. Нанесите смазку и помассируйте участки полового члена, начиная с скольжения руками вверх по бёдрам, лобковой кости и промежности.
4. Аккуратно, медленно массируйте яички. Вы можете слегка потянуть их, взять в руки, чтобы погладить, или аккуратно провести по ним ногтями.
5. Массируйте ствол, меняя хват, последовательность движений и вращательные движения. Варьируйте от одной руки к двум и от медленного к быстрому.
6. Не позволяйте им достичь кульминации. Держите их на грани оргазма, что также известно как эджинг.
7. Если им удобно, стимулируйте их священную точку, также известную как простата.
8. Когда они будут готовы, позвольте вашему партнёру достичь кульминации эякуляционным оргазмом.
(Примечание переводчика — весь массаж подробно показан в онлайн курсе по лингам массажу).
Йони массаж.
Массаж йони направлен на почитание и доставление наслаждения вульве:
1. Попросите владельца вульвы лечь на спину в удобном месте с подушкой под бёдрами, коленями вверх и ступнями на земле.
2. Помогите им соединиться со своим дыханием.
3. Разогрейте с помощью массажа тела или тантрического массажа груди (см. ниже), чтобы постепенно вызвать возбуждение.
4. Перейдите к вульве и начните стимулировать клитор, чередуя круговые движения, толкания и потягивания, подёргивания и перекатывания, постукивания и массаж точки G.
5. Поощряйте своего партнёра практиковать эджинг или позвольте испытать несколько волн оргазма.
(Примечание переводчика — подробнее об этом рассказывается в онлайн курсе по йони массажу).
Тантрический массаж груди.
Тантрический массаж груди или массаж сосков просто применяет принципы тантрического массажа к груди:
1. Создайте пространство со свечами, благовониями или музыкой, которая заставляет вашего партнёра чувствовать себя сексуально.
2. Напомните им, чтобы они сосредоточились на своём дыхании, делая долгие и глубокие вдохи/выдохи на протяжении всего опыта.
3. Капните немного масла в центр их сердца между грудями, а также на живот.
4. Начните с массажа живота, чтобы пробудить сексуальную энергию, прежде чем переходить к груди.
5. Обведите грудь лёгким прикосновением, затем переходите к массированию и сжатию.
6. Как только его тело будет умолять об этом, перейдите к соскам, используя скольжение кругами, пощипывание и перекатывание.
7. Когда они приближаются к оргазму, массируйте их тело до шеи, головы и кожи головы. Пусть они изгибают позвоночник и покачивают бёдрами, чтобы вызвать возбуждение во всём теле, создавая волны удовольствия.
Вот полное руководство Псалм Айседоры по тантрическим играм с сосками.
Бонусные тантрические техники.
Вот ещё несколько техник, которые можно добавить к тантрическому массажу или к любой тантрической сексуальной практике:
Как сказала сайту mbg сертифицированный преподаватель тантры и дипломированная медсестра Лесли Грейс, тантрический секс в такой же степени зависит от мышления, как и от физических техник: «Речь идёт о том, чтобы всем сердцем прославлять святость наших тел и желаний, принося при этом качество осознанного знания к общему выражению удовольствия».
