Перевод статьи:
С какой стороны ни посмотри, оргазм — это невероятный телесный процесс и одно из самых интенсивных сенсорных переживаний, которые может испытать наш мозг. Это касается и тела: кровь приливает, дыхание учащается, мышцы сокращаются. «По сути, все системы испытывают оргазм», — говорит Барри Р. Комисарук, профессор психологии в Университете Рутгерса. Чтобы приоткрыть часть тайны одной из самых интересных частей нашей биологии — вот как всё это происходит.
Шаг 1: Возбуждение
Будь то секстинг, ласка или мимолётная фантазия — какой-то возбуждающий опыт является первым шагом на пути к потенциальному оргазму. На этом этапе активируется парасимпатическая нервная система, известная своей ролью в отдыхе и восстановлении сил. Это приводит к тому, что губчатая ткань пениса становится эрегированной, а также вызывает выделение вагинальной смазки и набухание половых губ у женщин. Это также вызывает увеличение клитора.
Шаг 2: Стимуляция
Область мозга, расположенная между половинками коры и называемая генитальным сенсорным комплексом, играет главную роль в этих первоначальных движениях.
«Когда начинается стимуляция, реагирует именно эта часть мозга», — говорит Комисарук. В эту область приходят различные сексуальные ощущения, в том числе прикосновения к пенису, мошонке и яичкам у мужчин.
Хотя степень чувствительности влагалища и шейки матки горячо обсуждается, исследование Комисарука показало, что стимуляция влагалища, шейки матки и сосков активирует области генитального сенсорного комплекса у женщин. Половой, тазовый, подчревный и блуждающий нервы обеспечивают связь между мозгом и различными половыми областями.
Миндалевидное тело, гипоталамус, гиппокамп и лобная кора также демонстрируют повышенную активность во время сексуального возбуждения. Миндалевидное тело участвует в эмоциональных реакциях, гипоталамус выделяет окситоцин, а гиппокамп (который мы обычно связываем с памятью) может играть роль в фантазии наряду с лобной корой.
В какой-то момент включается симпатическая система (связанная с «бей или беги») и берёт верх. Увеличивается частота сердечных сокращений, артериальное давление и потоотделение. Зрачки расширяются. Во время фазы возбуждения у женщин набухает грудь и стенки влагалища. У мужчин набухают яички, поджимается мошонка, смазывается кончик пениса. Все эти действия продолжаются и в фазе плато.
Шаг 3: Подготовка
В течение этой части цикла сексуальной реакции продолжаются процессы, начавшиеся на стадии возбуждения. Эрекция и смазка продолжаются. У мужчин яички приближаются к телу, готовясь к эякуляции. У женщин стенки влагалища темнеют, а всё более чувствительный клитор часто втягивается под клиторальный капюшон, чтобы предотвратить прямую стимуляцию. Загораются дополнительные области мозга. Активация мозжечка отвечает за мышечное напряжение и может быть причиной подёргивания мышц на этом этапе.
Шаг 4: Оргазм
Кульминация — самая короткая из всех фаз, и именно она заставляет мозг работать на полную мощность. «Мы видим у мужчин и женщин, что наибольшая активность мозга происходит во время оргазма», — говорит Комисарук.
Гипоталамус, активность которого нарастает на протяжении всего этого процесса, во время оргазма выделяет окситоцин в максимальных количествах. Это вызывает приятные сокращения матки, которые многие женщины связывают с оргазмом, и может облегчить эякуляцию за счёт сокращения простаты и семенных пузырьков.
Хотя мы знаем, что окситоцин играет роль в физических функциях, мы не очень уверены в его эмоциональном влиянии — вопреки тому, что вы, вероятно, слышали. «Идея «гормона объятий» основана на исследованиях на грызунах», — говорит Комисарук. «Очень спорно, как именно действие окситоцина воспринимается человеком».
Прилежащее ядро также активизируется во время этого сенсорного взрыва, вызывая высшее чувство удовлетворения.
«Это центр удовольствия в мозгу», — говорит Комисарук. «Он активируется не только оргазмом, но также кокаином, никотином, кофеином и шоколадом».
Эта область получает дофамин из вентральной покрышки. Во время оргазма дофаминовая система мозга также перегружена.
Одна из загадок активности мозга на этой стадии связана с островковой корой и передней поясной извилиной коры. «Эти две области мы очень чётко видим во время оргазма у мужчин и женщин», — говорит Комисарук. «Эти две области также активируются во время боли».
Это сходство является чем-то вроде загадки. Комисарук считает, что это сходство может быть связано либо с подавлением боли, либо с выражениями лица, которые до смешного похожи во время боли и оргазма.
Мы знаем, что мужчины почти всегда эякулируют во время оргазма. Некоторые женщины делают то же самое. Это не следует путать со сквиртом, при котором образуется химически другая жидкость. Как и у мужчин, женская эякуляция происходит посредством активации симпатической нервной системы, а жидкость поступает из женской предстательной железы и по химическому составу похожа на сперму.
(Примечание переводчика — подробнее о двух женских жидкостях рассказывается в онлайн курсе по йони массажу).
Шаг 5: Разрешение
После оргазма тело делает всё возможное, чтобы вернуться в состояние до возбуждения. Частота сердечных сокращений, дыхание и артериальное давление снова замедляются. Уменьшается набухание гениталий, в том числе эрекция. Большинство людей испытывают сильное чувство расслабления, а мужчины часто хотят спать.
По большей части процессы, происходящие в мужском и женском организме во время оргазма, очень похожи. «Сходств между мужчинами и женщинами во время оргазма в мозге гораздо больше, чем различий», — говорит Комисарук.
Большим предостережением, по-видимому, является рефрактерный период. В то время как многие женщины могут снова достичь оргазма сразу после предыдущего, многим мужчинам приходится некоторое время ждать.
Комисарук говорит, что изучал одного мужчину, у которого было шесть эякуляций за полчаса, но большинству людей требуется полчаса или больше отдыха между оргазмами. Комисарук в настоящее время изучает рефрактерный период, чтобы выяснить, имеет ли он какое-либо отношение к аноргазмии, неспособности достичь оргазма.
