Переклад статті:
З якого боку не подивися, оргазм — це неймовірний тілесний процес і одне з найінтенсивніших сенсорних переживань, які може отримати нашо мозок. Це стосується й тіла: кров приливає, дихання частішає, м'язи скорочуються. «По суті, всі системи відчувають оргазм», - каже Баррі Р. Комісарук, професор психології в Університеті Рутгерса. Щоб відкрити частину таємниці однієї з найцікавіших частин нашої біології - ось як це все відбувається.
Крок 1: Збудження
Чи то секстинг, ласка чи скороминуща фантазія — якийсь збудливий досвід є першим кроком на шляху до потенційного оргазму. На цьому етапі активується парасимпатична нервова система, відома своєю роллю у відпочинку та відновленні сил. Це призводить до того, що губчаста тканина пеніса стає ерегованою, а також викликає виділення вагінальної змазки та набухання статевих губ у жінок. Це також спричиняє збільшення клітора.
Крок 2: Стимуляція
Область мозку, яка розташована між половинками кори і називається генітальним сенсорним комплексом, грає головну роль у цих початкових рухах.
"Коли починається стимуляція, реагує саме ця частина мозку", - говорить Комісарук. У цю область приходять різні сексуальні відчуття, у тому числі дотику до пеніса, мошонки та яєчок у чоловіків.
Хоча ступінь чутливості піхви та шийки матки гаряче обговорюється, дослідження Комісарука показало, що стимуляція піхви, шийки матки та сосків активує області генітального сенсорного комплексу у жінок. Статевий, тазовий, підчеревний і блукаючий нерви забезпечують зв'язок між мозком та різними статевими областями.
Мигдалеподібне тіло, гіпоталамус, гіпокамп та лобова кора також демонструють підвищену активність під час сексуального збудження. Мигдалеподібне тіло бере участь в емоційних реакціях, гіпоталамус виділяє окситоцин, а гіпокамп (який ми зазвичай пов'язуємо з пам'яттю) може грати роль у фантазії поряд з лобовою корою.
У якийсь момент включається симпатична система (пов'язана з «бий або біжи») і бере гору. Збільшується частота серцевих скорочень, артеріальний тиск та потовиділення. Зіниці розширюються. Під час фази збудження у жінок набухають груди та стінки піхви. У чоловіків набухають яєчка, піджимається мошонка, змащується кінчик пеніса. Всі ці дії продовжуються і у фазі плато.
Крок 3: Підготовка
Протягом цієї частини циклу сексуальної реакції продовжуються процеси, що почалися на стадії збудження. Ерекція та змазка продовжуються. У чоловіків яєчка наближаються до тіла, готуючись до еякуляції. У жінок стінки піхви темніють, а все більш чутливий клітор часто втягується під кліторальний каптур, щоб запобігти прямій стимуляції. Загоряються додаткові ділянки мозку. Активація мозочка відповідає за м'язову напругу і може бути причиною посмикування м'язів на цьому етапі.
Крок 4: Оргазм
Кульмінація - найкоротша з усіх фаз, і саме вона змушує мозок працювати на повну потужність. "Ми бачимо у чоловіків і жінок, що найбільша активність мозку відбувається під час оргазму", - говорить Комісарук.
Гіпоталамус, активність якого зростає протягом усього цього процесу, під час оргазму виділяє окситоцин у максимальних кількостях. Це викликає приємні скорочення матки, які багато жінок пов'язують з оргазмом, і може полегшити еякуляцію за рахунок скорочення простати та сім'яних пухирців.
Хоча ми знаємо, що окситоцин відіграє роль у фізичних функціях, ми не дуже впевнені у його емоційному впливі, всупереч тому, що ви, ймовірно, чули. "Ідея "гормону обіймів" заснована на дослідженнях на гризунах", - говорить Комісарук. "Дуже спірно, як саме дія окситоцину сприймається людиною".
Прилежне ядро також активізується під час цього сенсорного вибуху, викликаючи найвище почуття задоволення.
"Це центр задоволення в мозку", - каже Комісарук. «Він активується не лише оргазмом, а й кокаїном, нікотином, кофеїном та шоколадом».
Ця область отримує дофамін із вентральної покришки. Під час оргазму дофамінова система мозку також перевантажена.
Одна із загадок активності мозку на цій стадії пов'язана з острівцевою корою та передньою поясною звивиною кори. "Ці дві області ми дуже чітко бачимо під час оргазму у чоловіків і жінок", - говорить Комісарук. "Ці дві області також активуються під час болю".
Ця подібність є чимось на зразок загадки. Комісарук вважає, що ця подібність може бути пов'язана або з придушенням болю, або з виразами обличчя, які до смішного схожі під час болю та оргазму.
Ми знаємо, що чоловіки майже завжди еякулюють під час оргазму. Деякі жінки роблять те саме. Не слід плутати це зі сквіртом, у якому утворюється хімічно інша рідина. Як і у чоловіків, жіноча еякуляція відбувається за допомогою активації симпатичної нервової системи, а рідина надходить із передміхурової залози і за хімічним складом схожа на сперму.
(прим.перекл. - докладніше про дві жіночі рідини розповідається в онлайн курсі по йоні масажу).
Крок 5: Розслаблення
Після оргазму тіло робить все можливе, щоб повернутися до стану до збудження. Частота серцевих скорочень, дихання та артеріальний тиск знову сповільнюються. Зменшується набухання геніталій, у тому числі ерекція. Більшість людей відчувають сильне почуття розслаблення, а чоловіки часто хочуть спати.
Здебільшого процеси, що відбуваються в чоловічому та жіночому організмі під час оргазму, дуже схожі. «Подібностей між чоловіками та жінками під час оргазму в мозку набагато більше, ніж відмінностей», - каже Комісарук.
Великою пересторогою, мабуть, є рефрактерний період. У той час, як багато жінок можуть знову досягти оргазму відразу після попереднього, багатьом чоловікам доводиться деякий час чекати.
Комісарук каже, що вивчав одного чоловіка, який мав шість еякуляцій за півгодини, але більшості людей потрібно півгодини чи більше відпочинку між оргазмами. Комісарук в даний час вивчає рефрактерний період, щоб з'ясувати, чи має він якесь відношення до аноргазмії, нездатності досягти оргазму.