Переклад статті:
Зміст
Примітка перекладача
З Вікіпедії: "Контрол фрик - неформальна назва патерна поведінки, пов'язаного з нав'язливим прагненням керувати всім, що відбувається навколо".
Різною мірою цей феномен проявляється у більшості жінок, які приходять на йоні масаж. У когось більше, у когось менше.
З погляду тантри є ознакою активної роботи чоловічої енергії в тілі – аналіз, логічне обґрунтування, оцінка, класифікація та прагнення контролювати, контролювати, контролювати. У цьому стані реакції тіла не відчуваються.
Чоловіче та жіноче
Як і багато сучасних західних жінок, я культивувала в основному свій чоловічий бік: домагатися мети, бути незалежною, сильною і володіти собою. Протягом багатьох років я воліла робити тільки ті речі, в яких я справді гарна, посилюючи цю чоловічу енергію.
Я відчувала, що для більш збалансованого життя мені потрібно вийти з цієї зони комфорту і набути жіночності: навчитися здаватися життю замість того, щоб намагатися його контролювати. Але для таких жінок, як я, вибратися з голови та поринути у своє тіло — величезна проблема.
Рік тому я почала вивчати це, навчаючись танцювати аргентинське танго. Тепер я захотіла зробити ще один (великий) крок уперед у своєму розвитку. Настав час поринути у таємниці моєї жіночої енергії, і я чула, що тантра фокусується на цьому.
Агама: культ чи культура?
Пошук у Google на запит «семінар з тантри» пропонує безліч різних варіантів. Я вибрала семінар Агама, тому що він мав високий рейтинг і обіцяв бути скоріше теоретичним курсом, ніж відверто сексуальним. Тим не менш, я сказала собі та всім іншим, що записалася на семінар з «йоги»…
Я гадки не мала, чого чекати. Це буде йога чи сексуальні вправи? Яких людей привабить семінар? Чи захочеться мені піти після першого заняття? Я пообіцяла собі, що можу піти будь-коли, якщо мені це не сподобається. Але мені, звісно, також було цікаво.
У міру наближення дати я почала чути дивні історії про спільноту Агама. Дехто казав, що це свого роду «культ»: усі одягаються в біле, там є «дикі» (секс) вечірки та багато пліток. Я вирішила, що маю побачити сама.
Семінар триває шість днів із заняттями з 8:30 до 11:30 та з 17:00 до 20:00. Я очікувала, що як мінімум половина семінару буде присвячена йозі, але хатха-йога була лише 1 година за весь 6-денний семінар. Решта переважно теоретичні лекції. Один раз на кожному уроці ми робимо вправу - починаючи від знайомства один з одним, роботи з диханням чи споглядання і закінчуючи медитацією.
Вчителі дійсно хороші в тому, щоб «створити атмосферу», так би мовити, розширити ваш світогляд. Вони говорять про те, що наша культура та суспільство змусили нас дивитися на секс певним чином, і діляться «тантричним світоглядом». Вони також дуже відкрито діляться своїм особистим досвідом, створюючи інтимну та безпечну обстановку.
Незважаючи на те, що Агама заявляє, що на семінарі не буде наготи та сексуальності, вчителі постійно радять нам «практикуватися» (в основному займатися сексом) поза заняттями, ха-ха…
Потурання та помірність
Короткий виклад «теорії»: тантра – це цілісний духовний шлях до просвітлення.
Вона часто пов'язана з сексом, який приймається та використовується, але це не єдина мета практики. Тантра - це подолання вашого сексуального бажання, а не потурання йому, спрямування задоволення на духовну еволюцію.
Тантра в багатьох аспектах протилежна добре відомому «аскетизму» — способу життя, що характеризується утриманням від мирських задоволень (емоцій, задоволення, комфорту, краси, стосунків, почуттів тощо), часто з метою досягнення духовних цілей.
Тантра розглядає світ та його задоволення не як перешкоду, а як вираз божественного. Отже, почуття сексуального потягу - це прагнення богу, божественному, до єдності; об'єднання інь та ян.
Ось чому тантра каже насолоджуватися всіма насолодами — з духовним усвідомленням — оскільки вони є виразом або підношенням божественному. Оргазм – це доступ до нірвани. Ви повинні думати: «Я заслужив на це задоволення, це блаженство», а не соромитися цього.
Бережіть свою життєву енергію
Одним із принципів тантри є збереження вашого «оджасу», або життєвої сили, що зберігається у тілесних рідинах. Тому чоловіки мають навчитися отримувати оргазми без еякуляції.
Щоб практикувати це, спочатку вони повинні зламати свій поточний шаблон і повністю припинити одночасний оргазм/еякуляцію. Протягом 1-3 місяців вони не повинні виходити за межі 50-60% своєї кривої задоволення (прим.перекл. - про шкалу збудження і точку неповернення розповідається в онлайн курсі по лінгам масажу).
Потім вони можуть почати рухатися далі, доки не досягнуть оргазму без еякуляції. Це може зайняти від 6 місяців до року, тому потрібно багато практики!
Один із чоловіків у залі висловив своє занепокоєння: «Все своє життя я мастурбував 3 рази на день, навіть до 10 разів на день, коли був підлітком: чи залишився у мене «оджас»? Я невдовзі помру?"
Відповідь: "Ні, звичайно, але перестаньте витрачати "оджас" прямо зараз і навчитеся відчувати оргазм без еякуляції".
Жінки повинні прагнути до імплозивних оргазмів (що йдуть усередину), а не до вибухових оргазмів. По суті, кліторальний вибуховий оргазмтому що енергія виходить назовні. Чим внутрішнішими є ваші оргазми, тим легше повернути енергію всередину і вгору, зробивши їх імплозивними оргазмами.
Велика увага приділяється переміщенню енергії з нижніх (статевих) чакр у вищі. Вивчаємо техніки дихання, візуалізації та хатха-йоги. Все це звучить досить технічно і складно для мене, але багато тантричних жінок і чоловіків кажуть, що після того, як вони почали освоювати ці техніки, їхній світ змінився.
Ще одним напрямом тантри є бачення божественних якостей у кожній істоті. Ви зосереджуєтесь на Вищому Я інших людей, тим самим допомагаючи їм увійти в ці вищі енергії та якості. Отже, ви бачите бога Шиву в кожному чоловікові, з яким кохаєтеся, або богиню Шакті в кожній жінці, з якою кохаєтеся.
Правда чи брехня?
Маю сказати, більшість вправ мені сподобалися більше, ніж теоретична частина. Ви знайомитесь з іншими людьми і вивчаєте тему, що обговорюється.
Наша перша вправа була відмінним криголамом: нам потрібно було записати три речі (бажано факти, що не стосуються вашої зони комфорту) про нашу сексуальність. Два твердження мають бути правдою, одне має бути брехнею. Ми ділилися цими твердженнями у невеликих групах, а інші вгадували, яке твердження було брехнею. Зрештою, нас закликали з'ясувати, чи є правда на брехні (вона завжди є…).
Все стає інтимним, дуже швидко. Була жінка, чия «брехня» була «Я кохалася з 5 іншими парами». Ми всі думали, що ця заява може висловлювати бажання групового сексу. Коли її запитали про правду на брехні, вона зізналася: «ну, у мене ще не було сексу з 5 іншими парами, тільки з 3 парами…
Хода ангела
(прим.перев. – для цієї вправи в російській мові вже є стійка назва – «коридор кохання»).
Першої ночі ми мали гарний ритуал. Усі були (більш-менш) одягнені у біле. Ми вишикувалися в два ряди, і одна людина за один раз йшла по цій «смузі кохання» із заплющеними очима, отримуючи від усіх теплі обійми та серцеву енергію.
Було дійсно особливим бути так близько до всіх чоловіків і жінок. Я могла відчувати, що деякі були трохи сором'язливі (стримувалися), або нервували (серця шалено б'ються, спітнілі долоні) або навіть жадали (чіплялися за вас, ніби тонули). Інші просто віддавали таку приємну, люблячу енергію, що мені просто хотілося залишитися в їхніх обіймах.
Найцікавіше, що мої очі були заплющені весь час, тому я гадки не мала, кого обіймаю. Наприкінці церемонії стало спекотно, і деякі люди дуже спітніли, що іноді було трохи неприємно… Але загалом це був чудовий досвід.
Оргазмічний подих?!?
Одна з останніх вправ включала важке дихання, коли жінка сиділа навколішки у чоловіка. Вчитель попередив, що за допомогою цієї техніки дихання можна досягти оргазмічного стану.
Я хотіла зосередитися на диханні та обрала варіант виконання цієї дихальної вправи без партнера. У міру того, як я дихала все глибше, мені здавалося, що в мене гіпервентиляція: не дуже приємне відчуття. Але навколо мене дихання ставало все важчим, і, мабуть, деякі учасники справді досягали найвищих станів насолодипро що голосно звучали.
Загалом, я сиділа там одна, важко дихаючи, коли якісь пари (усі все ще були повністю одягнені) репетували, кричали і оргазмували… Я щось пропустила? Я стримувалася? Чи то була не я?
Йоні масаж
Усі жінки, які отримали тригодинний масаж йоні, були в захваті від нього.
Або чоловік, або жінка-терапевт масажуватиме і досліджуватиме (наносити на карту) вашу йоні (жіночі статеві органи) і запитуватиме, що ви відчуваєте в кожній точці. Очевидно, це чудовий спосіб дізнатися власну анатомію та безпечно дослідити свою сексуальність.
Навіть жінки, які ніколи не мали оргазму, отримали найфантастичніший досвід і згодом зазнали багато оргазмів з іншими коханцями.
До речі, багато чоловіків на острові пропонують безкоштовний «йоні масаж» (найпопулярніший спосіб пікапа на Ко Пангані?!?), але я маю на увазі професійні масажі (прим.перекл. — про професійні аспекти масажу розповідається в онлайн курсі по йоні масажу).
Було так багато похвал та ентузіазму щодо цих масажів, що я мало не записалася на нього.
Майже.
Заключна церемонія
В останній вечір на церемонії закриття всі принесли фрукти та квіти, які стали гарною окрасою навколо вівтаря. Чоловіки були одягнені в біле, а жінки прикрашені, як богиня: усі були в гарних сукнях, бінді, браслетах, фальшивих татуюваннях та блискітках. Жінки танцювали та готувалися разом, і я справді могла бачити та відчувати сяйво та красу кожної з них.
Потім всі сіли у велике коло, і кожен чоловік і жінка дивилися один одному в очі, впізнаючи і поклоняючись красі та силі бога/богині в іншому. Щохвилини жінки перемикалися на наступного чоловіка. Тож майже годину я постійно дивилася в очі різним чоловікам.
То справді був потужний досвід. я відчувала їхню мужність; різне прояв енергії Шиви у кожному мужчине.
І я відчула, що означає бути справжньою жінкою: м'якою, рухливою, люблячою, інший тип сили.
З деякими чоловіками я відчувала себе буквально контейнером: посудиною, щоб просто «вмістити» все, що є.
Іноді я почувала себе як тихий став у лісі, як природа, просто істота, яка просто тече і плаває, як качки у воді. Я пропонувала свою жіночу енергію (яка відчувалася надмірною) кожному чоловікові, мовчки закликаючи взяти все, що йому потрібно.
Деякі чоловіки відчували себе сильними, почували себе як удома у своїй мужності, деякі все ще почували себе трохи нерішуче. У деяких на очі наверталися сльози, або вони дуже міцно тримали мене за руку, інші давали мені непереборне відчуття себе, що я була, що мене бачили. З одним (дуже духовним) хлопцем я відчула, як моє его повністю розчинилося, залишивши мене вразливою, чистою та справжньою.
Тієї ночі я не могла заснути. Я відчувала стільки енергії у своєму тілі, ніби я пила каву. Чи була ця енергія створена під час церемонії? Якщо так, то це було напрочуд потужно. Я не могла повірити, що це кофеїнове відчуття, яке не давало мені спати всю ніч, було викликане церемонією, але іншого пояснення, схоже, не було.
Загалом це був дуже цікавий досвід. Загалом мені сподобався семінар, і я безперечно хотіла б вивчити більше.
Уроки/усвідомлення
- Я вирішила поринути у це. Під час детоксикації я намагалася (марно) виконати якусь роботу, через що я відчувала, що не отримала повної користі від досвіду детоксикації. Тож цього разу я вирішила не займатися нічим іншим, окрім семінару з тантри. Мені навіть не хотілося відчиняти ноутбук. Я була в зовсім іншому енергетичному стані.
- Перший крок – це намір увійти до своєї чоловічої чи жіночої енергії. Не думайте: «я винен», а скоріше «я хочу» і відкривайтеся можливостям.
- Кожне заняття ми розпочинали з короткої медитації, де встановлювали свої особисті наміри. Ще краще — віддатися божественному, віддати свою енергію та увагу тому, що найважливіше. Так що, по суті, ви йдете з дороги і дозволяєте божественному запропонувати все, що вам потрібно.
- Під час семінару ми тренувалися говорити «ні» пропозиції чи партнеру, Зберігаючи при цьому зв'язок з цією іншою людиною. Зазвичай ви розриваєте зв'язок, коли кажете «ні». Це шанобливіше. Відмінне усвідомлення.
- Щоб вибратися з голови, потрібно потрапити до свого тіла. Тому попросіть свого партнера зробити вам масаж або просто торкнутися вашого тіла і слідуйте за цим дотиком. Зосередьтеся на тому, що ви відчуваєте, замість того, щоб думати.
- Будь-хто може практикувати рух своєї енергії нагору. Ви можете візуалізувати, дихати, займатися йогою чи навіть стояти на голові чи на руках. Просто ваш намір вже змусить енергію текти у висхідному напрямку, тобто ваші сексуальні енергії будуть використовуватися для ваших вищих чакр.
- Бачити красу в інших людях. Ми так швидко судимо, порівнюємо, роз'єднуємо. Натомість зосередьтеся на божественному, доброті, людяності, красі в кожній людині. Коли ви по-справжньому з'єднайтеся і подивіться їм у вічі, ви відчуєте себе одним із них, і кожна негативна думка, яка може виникнути у вас про них - в основному про вас самих.
- Декількома тижнями пізніше в Японії я зробила татуювання на згадку про уроки цього семінару. Я написала про це у своєму пості «З'єднання точок татуювання».
Ви повинні зробити роботу!
Багато розмов під час семінару починалися з питання «Що ви думаєте про семінар?»
Учасники або нили, або аналізували чи скаржилися. Дехто вважав, що занадто багато теорії, або скаржилися, що інші учасники не ставляться до них належним чином, або що вони стикалися зі «старими» проблемами, від яких намагалися втекти.
Моя ідея полягає в тому, що на подібних семінарах ви завжди порушуєте цікаві теми. Теми спливуть. Це як дзеркало. Деякі люди звинувачували інших або негативно ставилися до семінару/навчання/центру.
Я вирішила зосередитись на всьому, що я відчувала, щоб подивитися, чи зможу я вирости з цього.
Скільки ви отримаєте від такого семінару – справді залежить лише від вас. Як і з будь-якої ситуації насправді.