Переклад статті:
Зміст
Сквірт - це міф з порно, так? Ну ні, не зовсім. Експерт компанії Flo викладає все, що вам потрібно знати про сквірт - від того, що це таке, до того, як це відчувається.
Сквірт може здатися останнім липким сексуальним кордоном, і це головним чином тому, що про нього рідко говорять за межами світу порно. Малоймовірно, що на уроках здоров'я вас вчили сквірту (тобто мимовільному виділенню рідини під час сексу), тому цілком природньо, що у вас виникають питання. І насправді все, що ви бачили в порно, може не бути точним уявленням про те, як виглядає сквірт.
"У порнографії, можливо, перебільшена кількість і сила рідини, що виділяється під час сквірту, заради кінематографічного ефекту", - говорить доктор Бренді Вілсон-Манігат, акушер-гінеколог і генеральний директор компанії Brio Virtual Gynecology в Каліфорнії, США.
Ймовірно, вас не здивує той факт, що більшість мейнстримової порнографії не відображує те, як виглядає секс для багатьох людей. Але якщо вам цікаво, що таке сквірт, звідки він береться і чи існує він взагалі, ми вам допоможемо. Ось все, що вам потрібно знати.
Що таке сквірт?
Почнемо з азів – що таке сквірт? Доктор Вілсон-Манігат пояснює:
Є кілька речовин, які виділяються з вагінальної області під час сексуальної активності, але по суті сквірт - це термін, що описує виділення безбарвної рідини без запаху під час сексуальної активності.
Отже, тепер, коли ми знаємо, що це таке, з'ясуємо, чому це може статися. Коли ви збуджені, ваше серцебиття частішає, а приплив крові до піхви (внутрішньої частини сексуальної анатомії) збільшується. Це виштовхує рідину на поверхню стінок піхви, що називається намоканням. Хоча все це пов'язано з тим, що відбувається, коли ви відчуваєте збудження, ця частина не пов'язана зі сквіртом.
Сквірт - це більший обсяг рідини, ніж просто намокання. Він описується як відчуття фонтанування (а не просто відчуття вологості), і ви, ймовірно, зрозумієте, що сквіртили. Деякі люди можуть сквіртувати під час оргазму, тоді як іншим не обов'язково активно кульмінувати - вони просто відчувають цей фонтан рідини внаслідок почуття дійсно сильного збудження. Ви можете виділити 10 мл або більше рідини.
"Сквірт може статися до оргазму або навіть за його відсутності", - пояснює доктор Вілсон-Манігат. «Насправді сквірт не прив'язаний до типу чи якості оргазму».
Не всі, хто сквіртували в минулому, будуть сквіртувати щоразу, коли займаються сексом, а ви, можливо, ніколи не сквіртуєте взагалі. Це цілком типово, і найголовніше – відчувати задоволення та впевненість від того сексу, яким займаєтесь.
Сквіртова рідина – це те саме, що сеча?
Єдиний випадок, коли ви можете відчути те, що можна назвати фонтаном рідини, - це коли ви йдете в туалет, тому легко уявити, що сквіртова рідина - це те саме, що і сеча. Але новина: це не одне й те саме.
Медичні дослідження сквірту (і задоволення в цілому) все ще дуже обмежені, і навколо сквірту ходить безліч міфів. Однак доктор Вілсон-Манігат пояснює: «Хоча до складу рідини, що виділяється під час сквірту, дійсно входить деяка кількість сечі», це не просто сеча.
В одному дослідженні вивчалися сім жінок до та після сквірту. Хоча сечовий міхур учасниць виявився повним перед сквіртом і порожнім після нього, аналіз сквіртової рідини показав, що це була не просто сеча — але щось схоже. Фактично, дослідники також виявили, що більшість жіночої рідини містить простатспецифічні антигени (ПСА), які являють собою фермент, що виробляється залозами Скіна (докладніше про це нижче). Сквіртова рідина в основному складається з води та містить велику кількість сечової кислоти, сечовини, креатиніну та натрію.
У ході дослідження 2022 року, метою якого також було глибше розуміння сквірту, дослідники дійшли аналогічного висновку. Вони вводили синій барвник у сечовий міхур учасниць експерименту і виявили, що у всіх випадках рідина, що виділяється під час сквірту, була синього кольору. Це говорило про те, що рідина виникла з сечового міхура, але було виявлено, що вона містить ПСА, а це означає, що рідина повинна була виходити як із сечового міхура, так і з залоз Скіна.
Не знаєте, що таке залози Скіна? Ви не самотні, тому міні-урок біології. Залози Скіна, які іноді називають малими вестибулярними залозами, також відомі як жіноча простата. Два протоки, розташовані по обидва боки від уретри (трубка, яка з'єднана з сечовим міхуром і дозволяє сечі залишати тіло), залози Скіна складаються з тканини, аналогічній тканині клітора.
(прим.перекл. - сучасні дослідження кажуть, що протоків набагато більше).
Вони також мають кілька розумних функцій. Вважається, що залози виділяють протимікробні речовини (наприклад, цинк, який може зупинити зростання бактерій) для запобігання інфекціям сечовивідних шляхів.
Як відчувається і як виглядає сквірт?
Якщо ви не думаєте, що будь-коли сквіртили, вам, ймовірно, буде цікаво дізнатися, як це відчувається. Однак, як і в усьому, що стосується сексу, немає такого поняття, як «один розмір підходить всім». Кожен сексуальний досвід і оргазм різні, і те саме стосується і сквірта.
"Для деяких жінок це приємне відчуття наповненості і довгоочікуване полегшення після виходу рідини", - каже доктор Вілсон-Манігат. «Інші жінки можуть взагалі нічого не відчувати і помічати тільки, що їхні простирадла мокрі».
Дослідження показали, що 78,8% тих, хто повідомив про сквірт, сказали, що це «збагачує їхнє сексуальне життя», як і 90% їхніх партнерів. Тож для багатьох це справді позитивний досвід.
Але якщо сквірт не є особливістю вашого тіла, це абсолютно нормально. Насправді ви у більшості — про це нижче.
Чи це нормально і наскільки це поширене?
Сквірт – це нормально? Безперечно. Наскільки це поширене? Це важче сказати. "Насправді ми не знаємо, частково тому, що не було чіткого консенсусу щодо того, що таке сквіртова рідина і звідки вона береться", - говорить доктор Вілсон-Манігат. Дослідження показало, що серед жінок, які сквіртували, більшість повідомили, що робили це кілька разів на тиждень. Так що для жінок, які шкварчать, це звичайне явище.
Доктор Вілсон-Манігат пояснює, що важко визначити, наскільки насправді поширений сквірт, тому що до 2011 року опубліковані дослідження не завжди розрізняли рідини, що виділяються під час оргазму. І це незважаючи на те, що насправді існує безліч різних причин, через які у вас може виділятися рідина під час сексу. Вони можуть включати:
- Вагінальна змазка, коли ви збуджені.
- Жіночий еякулят: Він трохи відрізняється від сквірту. Залишайтеся з нами: жіночий еякулят також виробляється у залозах Скіна. Однак, на відміну від сквірту, жіноча еякуляція описується як струмочок, при цьому виділяється близько 1 мл густої рідини молочного кольору.
- Сеча: Якщо ви вже відчуваєте деяке нетримання, можливо, у вас також було коітальне нетримання. "Коїтальне нетримання може проявлятися як підтікання сечі при проникненні, а також під час оргазму", - пояснює доктор Вілсон-Манігат. По суті це невелике сечовипускання під час сексу, а не сквірт. Цього не варто соромитися, і якщо ви зіткнулися з коїтальним нетриманням, ваш лікар зможе запропонувати різні способи впоратися з цим.
- Сквіртова рідина.
Відсутність різниці між рідинами, що виділяються під час сексу, у наукових дослідженнях може бути причиною того, що невідомо, скільки людей насправді можуть сквіртувати. Але хоч би якою була конкретна цифра, головне – розуміння власного тіла. Якщо це означає, що сквірт для вас - звичайна частина сексу, то вперед. А якщо ні — це теж нормально.
Це справжня штука?
Отже, тепер, коли ви знаєте, що таке сквірт і звідки він береться, вам може бути цікаво, чому виникає так багато питань про те, чи це реально взагалі. Оскільки дослідження сквірту все ще досить нові та обмежені, з ним все ще існує низка помилок.
Ідея про те, що він складається тільки з сечі, є одним із поширених міфів, але доктор Вілсон-Манігат каже, що існує й багато інших. Ось деякі з найпоширеніших помилок, які вона чула:
- Що сквірт — результат справді гарного оргазму;
- Що це те, що всім потрібно спробувати досягти;
- Що всі хочуть це зробити;
- Що це результат стимуляції точки G.
Вважається, що точка G або зона Грефенберга розташована усередині піхви на верхній стінці. Коли ви відчуваєте збудження, вона набухає і може стати трохи нерівною. Точка G — це частина вашої анатомії, що гаряче оспорюється. Хоча деякі люди думають, що ви можете отримати оргазм від натискання на точку G, дослідження показали, що точки G не існує, і насправді вона є частиною структури клітора, що знаходиться усередині вашого тіла.
Сквірт не є правильною ознакою гарного сексу або сильного оргазму. Якщо ви ніколи не сквіртуєте, це не позначиться на вас чи вашому партнері — це не має жодного відношення до «поганого» чи менш приємного сексу. Ви можете іноді сквіртувати під час сексу або не сквіртувати взагалі. Але, поговоривши про це, ви допоможете зруйнувати деякі стереотипи, що оточують задоволення та сквірт.
Як це працює?
Досі невідомо, чому деякі люди сквіртять, а інші ні. Кожен по-різному реагує на різну сексуальну стимуляцію, та цікаво з'ясувати, що натискає на ваші кнопки. Проте вас ніколи не повинні примушувати до сквірту. Найголовніше – отримувати задоволення від сексу.
Знання того, що відбувається у вашому тілі, може допомогти вам краще зрозуміти, що таке сквірт. Коли ви відчуваєте оргазм, м'язи піхви, матки та ануса скорочуються (або стискаються). Ось чому ви можете відчути полегшення сексуальної напруги. Хоча сквірт не завжди пов'язаний з оргазмом, і дослідження, як і раніше, обмежені, вважається, що те саме відбувається, коли ви сквіртуєте.
"Я вважаю, що відбувається скорочення сукупності м'язів тазового дна, що викликає викид сквіртової рідини", - каже доктор Вілсон-Манігат.
Як довести себе до сквірту
Пам'ятайте, що сквірт не є показником якості вашого сексу чи сили вашого оргазму. Ми поки що не зовсім знаємо, чому, але деякі люди можуть сквіртувати, а інші ні. Що ми знаємо, так це те, що обидва варіанти цілком нормальні.
"Ми дійсно не знаємо, чи можуть це випробувати всі жінки при правильній стимуляції, або це те, що можуть випробувати лише деякі обрані жінки", - пояснює доктор Вілсон-Манігат.
«Моя особиста думка така, що недостатньо жінок знають, що це можливо, тому варто вивчити питання, чи зможуть вони це зробити або за допомогою партнерського сексу, або за допомогою мастурбації».
Якщо ви готові експериментувати, є метод, який за словами доктора Вілсон-Манігат, ви можете спробувати.
«Найбільш поширені вказівки - ввести палець (пальці) у піхву і, використовуючи рух "йди до мене", провести пальцем (пальцями) вздовж передньої стінки піхви (кпереду)», - каже вона.
(прим.перекл. - в онлайн курсі по йоні самомасажу показано кілька рухів для включення передньої стінки).
«Однак, як не дивно, жінки зазнавали сквірту від стимуляції безлічі різних ділянок тіла».
Насправді, вся справа в тому, щоб подивитися, що вам підходить, і просто спробувати розважитися на шляху. Насолоджуйтесь сексом, який у вас є, і якщо ви можете сквіртувати, це може стати для вас додатковим бонусом.
Сквірт: висновок
Враховуючи такі обмежені дослідження, про сквірт ще багато чого доведеться дізнатися, і в результаті навколо ходить безліч міфів. Але якщо коротко? Якщо ви можете це зробити, це абсолютно нормально. Деяким це може бути приємно, але це не обов'язково те, що ви бачили у порно.
З іншого боку, якщо ви ніколи не стикалися зі сквіртом, доктор Вілсон-Манігат має кілька порад.
"Сквірт - це не найголовніша обов'язкова умова для незвичайного сексуального досвіду", - говорить вона. «Зосередження уваги на сквірті може позбавити вас задоволення від справжнього сексуального досвіду. Тож приберіть тиск і просто отримуйте задоволення».