Зміст
Піхва - статевий орган і частина родових шляхів. За оцінками досліджень, середня глибина піхви становить близько 5-13 сантиметрів. Глибина піхви навряд чи визначатиме сексуальне задоволення.
Глибина та зовнішній вигляд піхви можуть сильно відрізнятися. Однак ці відмінності у розмірах зазвичай не помітні людині, яка має піхву, або сексуальному партнеру.
У цій статті обговорюється середня глибина піхви, як піхва може змінюватися з часом, а також поради зі здоров'я піхви.
Який середній розмір піхви?
Дослідження 2010 року було спрямоване на визначення середньої глибини піхви. У дослідженні взяли участь 656 жінок.
Дослідники виявили, що глибина піхви має діапазон приблизно 5-13 сантиметрів. Середня глибина піхви становила близько 9,1 см.
Піхва - це канал до шийки матки, яка поділяє матку та піхву. Внутрішню частину піхви вистилають кілька типів тканин, включаючи слизову оболонку. Слизова оболонка складається із спеціалізованих клітин, які виділяють змащувальну рідину, яка допомагає стінкам піхви розтягуватися.
Зовнішній вигляд
Зовнішня частина піхви – це вульва. Вульва включає малі та великі статеві губи. Це губоподібні частини жіночих статевих органів.
Зовнішній вигляд вульви широко варіюється. Шкіра може бути того ж кольору або темніша, ніж решта тіла. Згідно з дослідженням 2020 року, великі статеві губи, що є зовнішніми «губами», можуть змінюватись від 4 до 11,5 см у довжину.
Дослідники також виявили, що довжина клітора становить приблизно 0,4-2,1 см, але він набухає та збільшується під час збудження.
Що впливає на розмір піхви?
Розмір та глибина піхви змінюються у певних ситуаціях. Наприклад, вона може розтягуватись для введення тампона, пальця або пеніса.
Під час збудження у піхву витікає більше крові. Це призводить до подовження піхви, а шийка матки, або кінчик матки, злегка піднімається, дозволяючи більшій кількості пеніса, пальця або секс-іграшки поміститися в піхву.
Хоча піхва розширюється під час збудження, великий пеніс або секс-іграшка все одно можуть викликати дискомфорт під час сексу.
(прим.перекл. - часто цей дискомфорт пов'язаний з перенапругою внутрішніх м'язів - гіпертонус. Про те, як розслабити цю напругу, розповідається в онлайн курсі по йоні масажу і онлайн курсі по йоні самомасажу).
Як піхва змінюється з часом?
Зовнішній вигляд піхви не зміниться, оскільки вона знаходиться усередині. Фактично, попередні дослідження не виявили зв'язку між глибиною піхви людини і віком.
Однак з часом статеві губи можуть поменшати. Це пов'язано з тим, що з віком кількість естрогену в організмі зменшуєтьсящо може призвести до зменшення кількості жиру та колагену.
Геніталії також можуть змінити колір, стаючи світлішими або темнішими залежно від гормональних змін з часом.
Деякі люди можуть виявити, що після пологів їхня піхва відчувається по-іншому. Хоча тканини у піхві розтягуються, щоб пропустити дитину, це не є постійним.
Дослідження не виявили відмінностей у довжині піхви між жінками, що народжували і не народжували.
Якщо жінка вважає, що відчуття піхви після пологів змінилися, лікар може порекомендувати вправи Кегеля. Ці вправи включають стиснення і розслаблення м'язів, що контролюють сечовипускання, що допомагає зміцнити тазове дно.
Розмір піхви та довжина пеніса
Середній ерегований пеніс довший за середню піхву.
Огляд досліджень щодо вимірювання довжини пеніса, проведений у 2021 році, показав, що середня довжина пеніса в ерегованому стані становить близько 13–14 см.
Хоча розміри пеніса та піхви можуть відрізнятися, ці органи зазвичай можуть підлаштовуватися один до одного.
Деякі люди можуть повідомляти про вагінальний дискомфорт, якщо у їхнього сексуального партнера пеніс більший за середній.
Може виникнути біль або дискомфорт, якщо будь-який предмет, наприклад, пеніс або секс-іграшка, потрапить по шийці матки. Наявність достатньої змазки та повідомлення партнеру про будь-який дискомфорт може допомогти зберегти сексуальну активність приємною.
Американська асоціація сексуального здоров'я зазначає, що розмір пеніса не визначає сексуального задоволення. Більш важливими є стосунки між сексуальними партнерами та їхні взаємні зусилля зробити секс приємним.
У дослідженні 2020 року за участю 208 сексуально активних жінок вивчався зв'язок між розмірами жіночих статевих органів та сексуальною функцією, включаючи лібідо, змащення, збудження, біль, оргазм та задоволення.
Дослідники не виявили значний зв'язок між розміром жіночих статевих органів та сексуальною функцією.
Поради щодо догляду за собою
Поради щодо підтримки здоров'я піхви включають:
- Уникайте спринцювання чи використання речовин із сильним запахом – засобів для ванн, тампонів чи гігієнічних спреїв.
- Якнайшвидше змініть мокрий одяг і купальники, щоб знизити ризик зараження.
- Часто змінюйте прокладки та тампони.
- Використовуйте бар'єрний метод під час статевої активності, наприклад, презерватив.
- Утримайтеся від носіння занадто тісного одягу, який може викликати подразнення та підвищене потовиділення.
- Мочіться після сексу, щоб знизити ризик інфекцій сечовивідних шляхів (ІСШ).
Підсумок
Глибина та зовнішній вигляд піхви сильно різняться у різних людей. Середня глибина піхви становить близько 5-13 см.
Піхва - це орган, призначений для пологів та сексуальної активності. Однак, якщо людина відчуває біль під час сексу через те, що вони вважають піхву неглибокою, вони можуть звернутися за допомогою до лікаря.
Лікар може з'ясувати основні причини болю та направити до фахівця. Фахівець може порекомендувати терапію тазового дна або сексотерапію, які зроблять секс приємнішим незалежно від глибини піхви.