Переклад статті:
Зміст
Серед жінок, безумовно, зростає тенденція пошуку нових способів насолоджуватися задоволеннями свого тіла. Зрештою те, що колись вважалося забороненою сексуальною темою, тепер стало мейнстримом, і про нього говорять відкрито, без сорому і збентеження. Одним із таких способів насолоди, про який говорять багато жінок, є техніка масажу жіночих статевих органів, яку у Лондоні та інших частинах світу називають Йоні Масажем.
Для тих з вас, хто запитував, що таке йоні масаж насправді, я хотіла б витратити деякий час, щоб заглибитися в цю таємничу практику і розкрити правду. При цьому я поділюся з вами, як виконувати цей вагінальний масаж, або на вашому партнері, або на собі. Ви також можете дотримуватися моїх інструкцій у цьому посібнику з масажу йоні, щоб дізнатися кілька порад, які допоможуть вам освоїти цю техніку оргазмічного масажу піхви для себе. Отже, приступимо до справи.
Що таке йоні масаж?
У практиці тантри справжній йоні масаж - це ритуал еротичного зв'язку між чоловіком та жінкою або двома жінками, зосереджений на масажі частин піхви, відомих як область йоні.
Йоні визначається як вагіна на санскриті, що можна інтерпретувати як священний простір чи божественний портал. Традиційно йоні практикуючий ретельно масажує вульву та піхву, в той час як одержувач виконує дихальні вправи.
Ідея полягає в тому, що знімається як розумова, так і фізична напруга, внаслідок чого з'являється можливість отримувати задоволення від ніжних, але чарівних тантричних дотиків іншого чоловіка чи жінки. Цікаво, що оргазм не обов'язковий, але може бути бажаним побічним ефектом для багатьох жінок!
Чи знаєте ви? - У недавньому опитуванні, проведеному Karma Tantric, 60% гетеросексуальних жінок заявили, що прийняли б масаж йоні, виконаний іншою жінкою, і чи не вважали б це за лесбійський акт? Це означає, що більшість жінок, які йдуть на масаж йони, розглядають його як терапевтичну холістичну терапію, а не як чуттєву практику.
Які переваги Йоні масажу?
1. Підтримує психічне зцілення
Багато жінок повідомляють, що Йоні масаж підтримує процес психічного зцілення. До наших геніталій може бути прив'язано безліч негативних емоцій, включаючи проблеми сорому та сексуальної травми. Навчившись торкатися своєї області йони і отримувати дотики, ви зможете звільнити багато з цих емоційних зв'язків і перепрограмувати їх у позитивне, приємне почуття.
2. Поліпшує сексуальні стосунки
Йоні масаж може допомогти позбавитися від страху перед близькістю і дотиками, якщо вас стримує. Це може бути весело і додати хвилювання у ваш час наодинці з вашим партнером або навіть покращити довіру та зв'язок між вами. Вивчення задоволення від дотику з іншою людиною є досвідом зв'язку, який також підвищує вашу сексуальну впевненість.
3. Вивільняє вашу високу енергію
Техніки стимуляції йоні можуть допомогти досягти більшого зв'язку з вашим розумом, тілом та душею. Не дивно, що йоні масаж так тісно пов'язаний із тантрою та давньою методологією. Досліджуючи себе, ми можемо розкрити свій потенціал, щоб з'єднатися з іншими на більш високому духовному рівні.
4. Сприяє більш інтенсивним оргазмам
Багато жінок повідомляють про збільшення інтенсивності своїх оргазмів після регулярного масажу йоні. Ймовірно, це результат поєднання перерахованих вище факторів. Зрештою, ми всі чудово усвідомимо, що саме розум дозволяє нам досягти оргазму та того рівня, на якому ми його переживаємо.
Як робити йоні масаж
Наступні кроки дають загальне посібник про те, як проводити сеанс йоні масажу з партнером або для наших одиноких читачів, щоб особисто уявити собі шалену кількість задоволення. Звичайно, є багато способів маніпулювати та стимулювати область йоні, проте ці техніки, безумовно, допоможуть вам розпочати роботу (прим.перекл. — для поглибленого вивчення йоні масажу та йоні самомасажу рекомендуються онлайн курси).
Крок A - Створення обстановки для йоні масажу
Тантра спочатку є цілісною практикою і не завжди пов'язана з тантричним сексом та оргазмом – вона про подорож. Тому перед тим, як буде виконаний справжній масаж йоні і станеться якийсь інтимний дотик, важливо створити атмосферу, що має в своєму розпорядженні, щоб підготувати свій розум і тіло, повністю розслабитися і позбутися стресу. Ви можете зробити це за допомогою:
1. Підготовка вашого простору
Знайдіть місце, яке найбільше підходить для сеансу йоні, на ліжку, дивані або навіть на підлозі. Головне, щоб було достатньо місця, щоб вільно рухатися та не обмежувати себе. Використовуйте подушки або валики, щоб прийняти правильне положення, готове до блаженства.
2. Підготовка ваших речей
Багато жінок віддають перевагу масажу йоні з маслом або кремом, який не тільки дає дуже приємні відчуття, але й одночасно зволожує та відновлює шкіру. Будьте обережні, використовуйте лише гіпоалергенні засоби, оскільки можливі дотики усередині. Хорошим варіантом є домашня олія йоні або високоякісна масажна олія без парабенів.
3. Налаштування кімнатної температури
Увімкніть обігрівач, якщо занадто холодно, або впустіть трохи свіжого повітря, якщо дуже душно та спекотно. Ви не захочете зупиняти своє задоволення від йоні, щоб настроїти оточення так, щоб воно було зручнішим, після того, як ви вже почали.
4. Створення атмосфери за допомогою декоративного освітлення та аромату
Трохи приглушіть світло або використовуйте ароматичну свічку, щоб полоскотати почуття та створити чудовий ефект свічення. Пам'ятайте, якщо ви використовуєте свічки, робіть це безпечно і ніколи не залишайте їх без нагляду!
5. Увімкніть відповідну музику
Створіть енергійно-сексуальну чи спокійну та розслаблену атмосферу за допомогою музики під час масажу. Музика як стимулює розум, а й забезпечує природну ритмічну цінність, синхронізуючи дотик із ритмом.
6. Забезпечення повної конфіденційності
Ви безперечно не захочете, щоб вас переривали гості, сусіди по кімнаті або діти, тому переконайтеся, що ви обрали тихе, відокремлене місце. Переведення мобільного телефону в беззвучний режим або режим польоту є також дуже гарною ідеєю.
7. Підготовка вашого розуму
Традиційний масаж йоні – це духовна практика, тому підготовка вашого розуму за допомогою медитативних дихальних вправ покращить ваш досвід. Витратьте 5 хвилин перед початком на те, щоб посидіти у своєму просторі, заплющити очі і трохи помедитувати. Метою цього є очистити ваш розум від будь-яких турбот чи стресу, перш ніж ви почнете, щоб ви могли отримати чудовий мирний досвід без тривог чи інших думок.
8. Підготовка вашого тіла
Переконайтеся, що ви (і ваш партнер, якщо він є) чисті після недавнього душу або ванни. Переконайтеся, що ви добре зволожені, а нігті акуратно підстрижені, щоб уникнути подряпин чи гострих відчуттів. Багато людей вважають за краще використовувати латексні рукавички, якщо у них довгі нігті.
Крок Б - Почніть дихати тантрично
Дихання займає центральне місце у мистецтві тантри та справжньому йоні масажі. Це може дозволити вам повністю і вільно позбутися як розумової, так і фізичної напруги (там, внизу). Це також може дозволити вам краще спілкуватися з собою або вашим партнером, якщо він у вас є.
Це значно покращить ваш досвід масажу йоні і дозволить вам отримати всі духовні та терапевтичні переваги, тому його не можна забувати.
Наступна техніка дихання йоні призначена для втягування крові у піхву, тим самим збагачуючи ваш йоні масаж. Якщо ви з партнером, синхронно виконуйте дихальні техніки разом.
- Почніть з того, що сядьте прямо (обличчям один до одного, якщо з партнером).
- Видихніть дуже глибоко, концентруючи енергію в ділянці живота.
- Закрийте рота, потім м'яко вдихніть через ніздрі.
- Затримайте подих на сім секунд.
- Повністю видихніть за вісім секунд через рот та нижню частину живота.
- Повторіть цю вправу ще тричі.
Чи знаєте ви? - Чоловічий еквівалент масажу йоні називається масажем лінгаму, де лінгам у перекладі з санскриту означає фалос або пеніс. Ці терміни часто використовують у тантрических згадках.
Крок В - Стимуляція живота та пробудження грудей
Замість того, щоб відразу перейти до вагінальної області як спосіб розігріву, більш підходящим способом почати дотик є ніжний, сфокусований масаж верхньої частини тіла та грудей. Пам'ятайте, що жінці зазвичай потрібно трохи більше часу, щоб збудитись, ніж чоловікові, тому мета полягає в тому, щоб поступово нарощувати збудження. Вам також необхідно пробудити енергію вашого тіла та покращити кровотік.
Масаж області пупка і живота - відмінний спосіб почати, так як у цій галузі багато нервових закінчень. Акуратно помасажуйте живіт невеликою кількістю олії, повільно пестячи ділянку грудей, грудну клітину, нижню частину живота і між грудьми. Вся ця область часто ігнорується при заняттях любов'ю, але дуже ефективна при розпалюванні збудження.
Коли видно, що тіло починає розігріватись, тепер більше уваги можна приділити грудям та соскам. Однак, перш ніж торкатися сосків, почніть з ніжних ласк грудей, а потім переходьте до гри з ареолою. Тіло почне реагувати на це, так що тепер соски можуть отримати трохи кохання з дуже ніжними щипками, подразненнями та рухами по колу. Важливо не перестаратися та чергувати силу дотиків.
Техніки йоні масажу
Тепер, коли сцена підготовлена, розум підготовлений диханням, а тіло збуджене, ви повинні бути готові до масажу йоні. Майте на увазі, що на відміну від того, що думає більшість людей, проникнення не обов'язково. Основна увага приділяється іншим областям піхви, щоб збільшити приплив крові до нервових закінчень, тому постарайтеся бути неупередженими, щоб не зайти надто далеко всередину. Нижче наведено базовий покроковий посібник з техніки йоні масажу, який допоможе вам розпочати:
Кручення навколо йоні
Почніть з м'якого масажу навколо клітора, викликаючи відчуття у цій галузі, але не безпосередньо на ній. У деяких жінок тут різні пороги чутливості, тому що саме тут зустрічається більшість нервових закінчень, тому тіло приховує кінчик клітора невеликим капюшоном.
Невеликі кругові рухи двома або трьома пальцями навколо капюшона клітора слід виконувати повільно, приділяючи особливу увагу тому, щоб дотик був плавним та усвідомленим.
Це має бути швидше дослідницький стиль з різними розмірами кіл, починаючи з більших кіл далі від клітора, переходячи до менших кіл у міру просування. Спробуйте уявити, що ви трохи підштовхуєте кров до області клітора, яку іноді, але не завжди, можна побачити візуально, коли вона починає трохи збільшуватися і набухати.
Масаж статевих губ
Однією з областей, що найбільш упускаються з поля зору, йоні є статеві губи. Це губи, які відзначають вхід у внутрішню область піхви. Іноді вони будуть помітні зовні, однак у багатьох жінок майже повністю приховані шкірою таза. Ці губи також наділені великою кількістю нервових закінченьщо означає, що вони є ідеальною областю для збудження.
Опинившись на місці, потріть пальцями кожну губу, уважно торкаючись кожної складки і контуру повільно. Ви можете спробувати спочатку попрацювати над зовнішніми областями, а потім перейти до внутрішніх частин. Подбайте про те, щоб у цей момент ваші пальці не заходили надто далеко у внутрішні частини йоні.
Тягни-штовхай
Помістіть один палець зліва та один праворуч від капюшона клітора. Використовуйте техніку штовхання та потягування, щоб відкрити кінчик, а потім знову приховати його наступним рухом. Це схоже на те, як ви наближаєтеся до мастурбації статевого члена, коли головка клітора є еквівалентом кінчика статевого члена.
Здійснюйте тільки легкий тиск на кожну сторону і знову намагайтеся уникати сильного тиску на вершину клітора. Спочатку ваша швидкість повинна бути дуже повільною, а потім трохи збільшуватися у міру того, як ви прогресуєте, чергуючи тиск, щоб викликати стимуляцію та відчуття. У міру того, як ви продовжуєте, ви можете спробувати по черзі натискати кожним пальцем, коли ви штовхаєте та тягнете, щоб посилити масаж клітора.
Великий Фініш
Важливо, що оргазм перестав бути метою всіх масажів йони, більше, у деяких автентичних тантрических техніках його уникають. Для тих із вас, хто хотів би завершити сеанс йоні оргазмом, а це, скажімо прямо, більшість із нас, ви можете перейти до наступного кроку.
Тепер почніть розглядати область йоні як єдине ціле, одночасно стимулюючи кілька областей. Проведіть пальцями від верху піхви до клітора з трохи більшим тиском, ніж раніше, потім вниз навколо губ і входу в піхву.
Використовуйте ритмічний дотик, щоб рухатися знизу вгору і повторювати, регулюючи тиск і швидкість залежно від задоволення від подорожі, яку виражає ваш партнер.
Інші рекомендації щодо йоні масажу
Якщо ви хочете рухатися вперед двома руками, використовуйте одну руку для клітора масажу, стимулюючи його пальцями. Ваша інша рука повинна взятися за вагінальні губи і синхронізуватися в повторюваному русі.
Якщо проникнення це те, що ваш партнер щасливий отримати, ви можете використовувати другу руку, щоб увійти в піхву пальцями з рухом пальця «йди сюди». Ті з вас, хто знайомий з розташуванням жіночої священної точки (або точки G), можуть скористатися цією можливістю, щоб знайти її та зробити масаж точки G.
Крім того, переконайтеся, що ви дуже ніжно масажуєте шкіру навколо піхви і зберігаєте кругові рухи при дотику. Будьте уважні при безпосередньому дотику до клітора, якщо каптур втягнутий. Відкритий клітор може бути не готовий до прямої стимуляції дотиком. Комунікація тут – це ключ.