Зміст
Якщо вам цікаво дізнатися про тантричну мастурбацію, але ви не впевнені, чи підходить вона вам, це посібник досвідченого вчителя тантри Хакіми Тантрики допоможе вам розпочати цю духовну практику!
Багато хто з нас скаржиться, що наші коханці не знають, як принести нам задоволення, А ми поняття не маємо, як принести задоволення самим собі. Ми схильні покладати всю відповідальність на нашого партнера, коли справа доходить до того, щоб принести нам задоволення.
Хіба це не схоже на сильний тиск?
Саме звідси прийшла ідея тантричного самозадоволення. Самозадоволення просто означає мастурбацію, але з наміром зробити собі задоволення. Ми беремо на себе повну відповідальність за наше сексуальне насолоду. Це не швидкий сеанс мастурбації, а скоріше навмисно встановлений час, щоб навчитися приносити собі задоволення.
У цьому тантрична практика соло-сексу у тому, щоб довести себе до еякуляції чи кліторального оргазму. Це набагато більше.
Що таке тантрична мастурбація?
Тантричний ритуал мастурбації полягає в тому, щоб неспішно зайнятися коханням із самим собою. Це можливість дослідити те, що приносить задоволення, не досягаючи оргазму і не прагнучи кульмінації протягом певного періоду часу. Це сольний сеанс «любові до себе» (прим.перекл. — докладніше про любов до себе розповідається в онлайн курсі по йоні самомасажу).
Для деяких людей мастурбація може бути страшною і навіть вважатися гріховною чи аморальною. Але це не так! Немає нічого природнішого, ніж мастурбація. І чим більше ви нею займаєтеся, тим більше користі ви від цього отримаєте, якщо це робиться з усвідомленістю та наміром.
Переваги тантричної мастурбації
Тантричний ритуал самозадоволення може дійсно сильно змінити ваше сексуальне життя та ваше життя загалом.
Він:
- Допоможе вам підняти ваш сексуальний потяг з часом.
- Навчить вас не прив'язуватися до результату та насолоджуватися кожним моментом відпустки.
- Допоможе власникам пеніса протриматися довше, кохаючись з партнером.
- Дозволить власницям піхви відчути підвищене задоволення, коли вони впізнають своє тіло.
- Зробить вас більш креативними та подарує відчуття сексуальності.
- Тантричний секс соло - ідеальна практика для розширення ваших оргазмічних здібностей і тренування реакції вашого тіла на задоволення.
Як зробити тантричну мастурбацію за 7 простих кроків
1. Підготуйте простір
Зачиніть двері та влаштуйте собі затишне місце.
Скористайтеся пахощами і, якщо у вас є трохи шавлії, очистіть кімнату від будь-якої поганої енергії. Засвітіть кілька свічок та приглушіть світло, щоб створити теплу атмосферу.
Також може бути гарною ідеєю закрити вікно. Таким чином ви можете видавати будь-які звуки так, щоб ваш сусід не почув.
Якщо ви збираєтеся використовувати деякі іграшки, переконайтеся, що вони вимиті та чисті.
Увімкніть м'яку, сексуальну музику та почніть ритуал.
2. Час
Вирішіть, коли збираєтеся провести ритуал самозадоволення. Чи робитимете ви це в нічний час або насамперед вранці? Чи проводитимете ви цей ритуал щодня? Може щотижня? Знайдіть те, що найкраще підходить для вас, і спробуйте.
Зверніть увагу: чим більше ви практикуватиметеся, тим більше у вас буде доступу до вашої здатності віддатися істинному пізнанню себе.
3. Відкриття
Почніть свій ритуал, танцюючи під розслаблюючу музику. Рухайте своїм тілом і дозвольте собі почуватися чуттєво.
Поки ви танцюєте, поєднаєтеся зі своїм наміром для цього тантричного ритуалу мастурбації. Ваш намір може бути:
- З'єднатися із собою.
- Дослідити нову фантазію.
- Отримати чудову можливість працевлаштування за допомогою сексуальної магії/трансмутації сексу.
- Радіти всьому, що відбувається в цьому просторі.
- Або будь-який інший намір, який спадає на думку.
Коли ви рухаєтеся, використовуйте дихання, щоб перемістити сексуальну енергію по всьому тілу.
Потім сповільніться та приготуйтеся зробити собі самомасаж. Оскільки тантрична сексуальна мастурбація пов'язана не з кульмінацією, а з приємними відчуттями, самомасаж — це один із способів дозволити вашому тілу позбутися будь-якої напруги, розслабитися та відчути себе добре.
Під час самомасажу використовуйте кокосове масло і починайте ніжно масажувати живіт, груди, плечі, шию, голову, спину, ноги, стегна, руки, долоні.
Використовуйте дряпання або погладжування пером, щоб торкнутися себе і знайти те, що краще для вас.
Ви можете додати масаж йоні або лінгаму.
4. Стимуляція геніталій
Тепер, коли ви помасували все своє тіло, вам необхідно стимулювати свої геніталії так, як ви хотіли б, щоб хтось займався з вами любов'ю. Як ви це зробите, насправді не має значення. Важливим є стан вашого розуму, а не фізична дія.
Ось деякі техніки тантричної мастурбаціїВи можете застосовувати при стимуляції області геніталій, але насправді немає ніяких правил.
Звуки
Дозвольте звукам проходити через ваше тіло. Це активує ваш центр насолоди. Дозвольте їм бути. Ви можете звучати сердито, ви можете звучати сумно, або це може звучати захоплено.
Ви бажаєте висловити свої емоції. І вам дозволено плакати - Не засуджуйте себе за емоції. Можна бити подушку, якщо ви теж злитесь.
Дайте собі позитивну афірмацію або кажіть собі брудні слова, коли ви стимулюєте свої геніталії. Так, ви можете говорити з собою так, як хочете, щоб з вами розмовляла кохана людина!
Рухи
Рухайтеся так, щоб вам було приємно, коли ви приносите задоволення собі. Не залишайтеся напруженими - це рівносильно блокаді енергії.
Дихання
Якщо ви починаєте хвилюватися, не затримуйте подих. Дихайте глибоко, щоб звільнити свою сексуальну енергію. Вам потрібно повністю дихати животом щоразу, коли відчуваєте приплив задоволення. Коли ви дихаєте глибоко, це збільшує приплив крові до тіла, включаючи мозок та статеві органи. Ви знаєте, що відбувається, коли до статевих органів надходить більше крові, правда?
Дзеркало
Робота з дзеркалом може бути дуже потужною, і спостереження, як ви торкаєтеся себе, може збуджувати. В цьому немає нічого поганого.
Робота з дзеркалом - чудовий спосіб дізнатися, у чому ваша невпевненість. Перед дзеркалом кохайтеся з собою так, як ви хочете, щоб хтось інший кохався з вами.
Гра з душем
Душ чи ванна – відмінне місце для практики тантричної мастурбації. Спочатку прийміть теплий душ або поніжтеся у ванні. По-друге, знайдіть зручне положення та використовуйте ручний душ, щоб пограти з водою на геніталіях.
Тантрична мастурбація для чоловіків та власників пеніса
Ваше тіло звикло до еякуляції після певної кількості стимулів. А середньому чоловікові потрібно близько п'яти хвилин, щоби еякулювати під час сексу. Це було б нормально, якби це було на вибір, але зазвичай це відбувається тому, що ви не знаєте, як протриматися довше, навіть якби захотіли.
Під час тантричного ритуалу мастурбації вам необхідно відпустити будь-яку прихильність до результату. Дізнайтеся, як працювати зі своїм тілом, щоб ви могли відчувати збудження протягом тривалого часу, але не еякулювати.
Припустимо, є шкала від 1 до 100. 100 - це точка, в якій ви досягаєте піку збудження та еякуляції. Є місце приблизно на 80%, яке називається точкою неповернення. Я думаю, що назва досить проста, але коли ви перетинаєте цю точку, гра закінчена.
Щоб приносити собі задоволення протягом тривалого часу без еякуляції, вам потрібно підтримувати максимальне збудження приблизно на рівні 60%. Зрештою, те, що було вашими 100, через пару тижнів стане вашим 60%, і задоволення, яке ви відчуваєте, зростатиме.
Звільнення від прихильності до еякуляції дозволить вам навчитися розділяти еякуляцію та оргазм. Насправді це дві абсолютно різні реакції організму.
Я знаю, що це буде складно, але ви вчитеся більшому, коли зазнаєте невдачі, робите це знову і проходите через все.
Тантрична мастурбація для жінок та власниць вагіни
Коли ви практикуєте тантричну мастурбацію, це найкращий спосіб краще дізнатися про свої геніталії. Отже, ось короткий нагадування про те, як виглядає жіноча анатомія.
Зовнішня частина називається вульвою і включає:
- Кліторальний каптур - це шматок плоті, що покриває клітор і має близько 8000 нервових закінчень
- Статеві губи (великі та малі) проходять по зовнішній стороні піхви.
- Отвір уретри - це те місце, звідки ви мочитеся.
- Піхва та анус. Я не думаю, що мені треба пояснювати
Внутрішні ерогенні зони включають точку G, губчасту область, розташований на два дюйми всередині вашого тіла. Далі глибоко у піхву ви знайдете точку А та шийку матки.
Коли ви берете участь у ритуалах самозадоволення, ви можете стимулювати клітор чи точку G.
Для стимуляції клітора можна:
- Покладіть пару пальців на капюшон клітора і проведіть ними вгору і вниз.
- Ви можете намалювати невеликі кола навколо клітора одним пальцем.
- Злегка торкніться клітора одним пальцем, збільшуючи швидкість зі збільшенням вашого збудження.
Для стимуляції точки G потрібно трохи більше спритності:
- Вставте два пальці у піхву і погладьте точку G рухом «іди сюди».
- Притисніть пальці до точки G і погладжуйте з боку на бік.
5. Нарощування інтенсивності
Якщо ви хочете покращити свій священний досвід мастурбації, ви можете збільшити інтенсивність, використовуючи деякі секс-іграшки.
Чоловіки можуть, наприклад, скуштувати F1S V2 від Lelo. Це високотехнологічний чоловічий мастурбатор, який використовує вібрації для задоволення. У мене було кілька клієнтів, які використали його і повідомили, що він змінив гру в їхній практиці тантричної мастурбації. Проте він підходить для великого члена.
Жінки можуть використовувати Sona 2 Cruise під час духовної мастурбації. Це іграшка для всмоктування клітора з різними рівнями інтенсивності, яка змінює правила гри для жінок, яким важко розслабитись. Ви також можете використовувати Yoni Wand, кришталеві фалоімітатори фалічної формипризначені для підтримки самопроникнення. Кажуть, що використовуваний матеріал, на відміну від класичного фалоімітатора, має деякі цілющі та енергетичні властивості.
6. Практикуйте сексуальну магію
Деякі люди — серед них успішний Наполеон Хілл, автор книги «Думай та багаті» — використовували цю давню духовну практику для отримання грошей, нової можливості роботи чи всього, чого вони забажали. Енергія сексу — сама творча, оскільки здатна дати життя. Тантрична сексуальна магія виявляє все, що ви забажаєте, використовуючи свою сексуальну енергію.
Практикуючи соло тантричну мастурбацію, зосередьтеся на намір виявити щось дуже конкретне. Уявіть, що воно у вас вже є, коли ви стимулюєте себе і втілюєте емоції радості та задоволення, коли торкаєтесь себе. Це досить просто, але творить чудеса!
7. Охолодження
До цього моменту ви повинні були досягти. чи не досягти - Кульмінації. Втім, це не має значення. Найголовніше, ви пережили момент любові до себе.
Настав час охолонути і знизити інтенсивність вашого сеансу тантричної мастурбації, і ви можете закінчити безмовною медитацією.
Сядьте з прямою спиною або ляжте на ліжко в тиші та зосередьтеся на відчуттях у тілі. Відчуйте подяку за цей момент, щоб порадувати себе.
Коли ви закінчите безмовну медитацію мастурбації, ви можете або відразу лягти спати, якщо зараз ніч, або продовжити свій день, якщо це денний час.
Спробуйте
Спробуйте ритуали самозадоволення. Якщо у вас є партнер, я розумію, що ви хочете зайнятися з ним сексом, а не кохатися з собою. Насправді ви можете практикувати тантричні ритуали мастурбації вдвох. Подумайте про це та обговоріть це зі своїм партнером. Просто скажіть: «А що, якби ми обоє спробували?» Це може бути інтимний та зв'язуючий сексуальний досвід для обох.
Я сподіваюся, що мій посібник з тантричної мастурбації надихне вас на самопізнання та створення для себе священного простору.
Хакіма
