Зміст
Скільки сили волі маєте, щоб йти до своїх цілей і втілювати свої мрії в життя?
Чи вважаєте ви себе сильною і впевненою в собі людиною, яка не боїться йти за своєю долею?
Перш ніж я поставила собі ці важливі питання, я думала, що в мене сильна і збалансована чакра сонячного сплетення. Я робила багато речей напівсили, і я не могла йти до своєї мети з повною силою.
У цій статті я поділюся з вами всім, що я дізналася під час особистого дослідження вогненної чакри сонячного сплетення.
Ви, нарешті, виявите, що насправді керує всіма аспектами вашої особистості та его. Ви також дізнаєтесь, як закріпити внутрішню силу справжнього воїна та повністю змінити своє життя!
Поїхали!
Що таке чакра сонячного сплетення?
Чакра сонячного сплетення третя знизу чакра, розташована в ділянці живота, на пару дюймів (5.08 сантиметра) вище за пупок.
Здорова чакра сонячного сплетення вібрує жовтим кольором із домінуючим елементом вогню. Санскритська назва чакри сонячного сплетення - "маніпура", що перекладається як "місто блискучих коштовностей", де мані означає коштовність, а пур - місто.
Чакру сонячного сплетення також називають Мані Падма (дорогоцінний лотос) або Набхі Падма (пупковий лотос). Ви можете думати про свою третю чакру як про сяюче жовте Сонце, яке випромінюється через центр вашого тіла і керує всіма аспектами вашої особистої сили.
Отже, який зв'язок між чакрою сонячного сплетення та іншими нижніми чакрами?
Коли ви поєднаєте матерію (коренева чакра) і рух (сакральна чакра), ви виявите, що вони створюють третій стан: енергію. За допомогою чакри сонячного сплетення усі ваші творчі мрії, що зберігаються у вашій сакральній чакрі, можуть бути виявлені зовні.
Хочете знати найкращу частину?
Сонячне сплетення має найбільшу концентрацію пранічної енергії, тому що 72 000 надій (каналів пранічної енергії) сходяться тут і виходять із цього центру. Це центр вашої особистої ідентичності, який керує всіма аспектами вашої особистості, самооцінкою та его.
Розташування чакри сонячного сплетення
Чакра сонячного сплетення - це третя чакра знизу, розташована в поперековій точці, в тій же горизонтальній площині, що ваш пупок.
Центр чакри сонячного сплетення можна знайти приблизно на 2 дюйми вище за пупок, трохи нижче грудини. У тілі чакра сонячного сплетення пов'язана зі шлунком, жовчним міхуром, селезінкою, печінкою та підшлунковою залозою.
Третя чакра керує вашим метаболізмом та відповідає за регулювання та розподіл метаболічної енергії по всьому тілу.
Яка функція чакри сонячного сплетення?
Основна функція та мета вашої чакри сонячного сплетення – трансформація. Вогонь у вашій третій чакрі має здатність перетворювати матерію на динамічну енергію та силу.
Ваша чакра сонячного сплетення уособлює елемент вогню та ваше динамічне, перетворююче ставлення до зовнішнього світу, включаючи ставлення до себе.
У процесі трансформації ваша чакра сонячного сплетення забезпечує тіло паливом, енергією та підтримує в ньому життя. Вогонь - це іскра життя, яка запускає процес трансформації (прим.перекл. - в онлайн курсі по йоні масажу розповідається про важливий етап - розігрів енергії інтенсивними рухами для запуску потужного процесу трансформації).
Значення символу чакри сонячного сплетення
Символ чакри сонячного сплетення представлений жовтим лотосом із 10 пелюстками та перевернутим червоним вогняним трикутником (теджас) посередині.
Насіннєва мантра в центрі символу чакри сонячного сплетення є звуковий склад РАМ. Трикутник з Т-подібними відгалуженнями з боків є Сонце, і на індуїстських картинах Маніпур часто зображується з богом Вахні в супроводі барана.
Кожна пелюстка лотоса відповідає одному аспекту Брадха Рудри, який є божеством цієї чакри. Десять чорних букв (вритті) на пелюстках символу маніпури можна перекласти як:
डं (дда) — Духовне невігластво
ढं (ddha) — Страх
णं (нна) – Ревнощі, Заздрість
तं (та) — Вероломство, зрада
थं (тха) — Сором
दं (так) — Жага
धं (дха) — Відраза, Ненависть
नं (на) — Помилка
पं (па) — Дурниця
फ़ं (пха) — Смуток
Це негативні якості характеру, які ми маємо подолати, щоб привести цю чакру до рівноваги.
Значення кольору чакри сонячного сплетення
Жовтий колір пов'язаний із енергією вогню, яка може зруйнувати інші елементи. Жовтий також є кольором Сонця, яке є основним джерелом тепла та енергії для всієї нашої Сонячної системи.
Чакра сонячного сплетення має для вашого тіла ту саму мету, що й Сонце для Землі – вона забезпечує вас енергією та паливом для всіх ваших біологічних процесів. Жовтий – колір енергії, просвітлення, оптимізму та підвищеної розумової активності. Здорова та збалансована чакра сонячного сплетення вібрує жовтими та золотими тонами сонячних променів.
Хочете знати найкращу частину?
Жовтий використовується в хромотерапії як стимулюючий колір для пацієнтів з розладами харчової поведінки та анорексією, щоб активувати їхній метаболізм. Чакра сонячного сплетення керує вашим травленням та обміном речовин, тому, якщо у вас виникли проблеми з обміном речовин, привнесіть у життя більше жовтого!
Жовтий також є найбільш помітним кольором із усього спектру, і він дуже часто використовується на всіх знаках попередження. Ваша чакра сонячного сплетення є одним з найкращих індикаторів нашого загального стану здоров'я, і ви не повинні нехтувати жодними попереджувальними знаками, що виходять із цього жовтого енергетичного центру.
Дисбаланс чакри сонячного сплетення
Деякі з основних ознак дисбалансу вашої чакри сонячного сплетення зазвичай виражаються у неправильному використанні особистої сили.
Якщо ви схильні використовувати свою особисту силу, щоб маніпулювати іншими або більшу частину часу відчуваєте безсилля, ваша чакра сонячного сплетення незбалансована.
Знайдіть хвилинку і прочитайте деякі з наведених нижче питань. Це допоможе вам визначити, чи вийшла з рівноваги ваша чакра сонячного сплетення:
- Ви відчуваєте, що надмірно аналізуєте свої життєві рішення до знемоги?
- Ви завжди втомлюєтеся від багатогодинної роботи?
- У вас надмірна вага та проблеми з травленням, такі як печія чи виразка?
- Чи відчуваєте ви необхідність робити все самостійно і не бажаєте відмовлятися від своєї здатності контролювати все у своїй реальності?
- У вас завжди є тверда позиція і ви не хочете прислухатися до думки інших?
- Чи вважаєте себе дуже конкурентоспроможною людиною, навіть коли справа стосується ігрового часу?
- Ви відчуваєте, що через низьку самооцінку вас недостатньо, коли справа доходить до соціальних ситуацій?
- Чи відчуваєте ви смуток, агресію та депресію, коли щось виходить з-під вашого контролю?
Якщо ви відповіли так на будь-яке з цих питань, можливо, настав час зайнятися відновленням балансу вашого центру сонячного сплетення.
Гіперактивна чакра сонячного сплетення
Коли ваша чакра сонячного сплетення є гіперактивною, ви можете відчувати потребу завжди прагнути влади і панування над іншими людьми, і у вашому житті домінує конфлікт.
Цей тип дисбалансу у третій чакрі призводить до недовіри до життя, страху відпустити та стати надто конкуруючим. Ще один ключ до надактивної чакри сонячного сплетення – попадання у ситуації, що виправдовують реакцію гніву.
Позбутися такої поведінки вкрай складно, тому що людина, яка вважає, що «має право бути розгніваною!», не має достатньої обізнаності, щоб об'єктивно поглянути на ситуацію.
Підсумуємо:
Якщо ви страждаєте на гіперактивність чакри сонячного сплетення, ви, швидше за все, відчуваєте наступні симптоми:
- Зловживання владою.
- Прагнення маніпулювати та егоїстичність.
- Почуття переваги над іншими людьми.
- Гнів, агресивність та лють.
- Ревнощі та порівняння себе з іншими людьми.
- Безжальне честолюбство.
- Конкуренція
- Відмова брати на себе відповідальність за свої дії.
- Розлад шлунка, синдром подразненого кишечника, пронос та інші розлади травлення.
Малоактивні чакра сонячного сплетення. Блокування чакри сонячного сплетення
Коли ваша чакра сонячного сплетення заблокована або малоактивна, ви можете почуватися втомленим, млявим та емоційно відстороненим від життя. Закрита третя чакра призводить до нестачі енергії, страху перед зіткненням з іншими людьми та відрази до ризику. Більшість з цих типів поведінки походять від відсутності самооцінки та низької впевненості у собі.
Почуття провини та сорому також відіграють велику роль у недостатньому вираженні чакри сонячного сплетення, тому що вони відштовхуватимуть вас від того, щоб постояти за себе та мати здорові межі.
Надмірна вага також може бути ознакою недостатньої активності чакри сонячного сплетення, тому що організм не перетворює їжу, яку ви споживаєте, на енергію.
Підсумуємо:
Якщо ви страждаєте від недостатньої активності чакри сонячного сплетення, ви, швидше за все, маєте такі симптоми:
- Відсутність енергії та мотивації.
- Відсутність драйву, рішучості та напрямки у житті.
- Безпорадність.
- Низька самооцінка та низька впевненість у собі.
- Завжди шукаєте підтвердження від інших.
- Завжди намагаєтеся відповідати та догоджати іншим.
- Почуття провини та сорому, коли ви кажете «ні» людям.
- Самосаботаж.
- Втома та втома.
- Холод у сфері сонячного сплетення.
- Сповільнений обмін речовин, ожиріння.
Що викликає дисбаланс чакри сонячного сплетення?
Травми та страждання, пережиті в ранньому дитинстві та підлітковому віці, є одними з основних причин дисбалансу чакри сонячного сплетення.
Що ще важливіше, ці переживання є зовнішнім проявом глибоких емоційних проблем, які замкнені всередині вашої сакральної чакри (другий чакри). Майте на увазі, що і чакра сонячного сплетення, і сакральна чакра тісно пов'язані.
У чому тут головна відмінність?
Єдина різниця тут у тому, що ваша чакра сонячного сплетення продовжує розвиватися у міру того, як ви дорослішаєте та формулюєте своє почуття індивідуальності. Зростання чакри сонячного сплетення досягає кульмінації у віці від 14 до 21 року, коли ви вступаєте в стадію юного дорослого життя та формулюєте свою особистість.
Зазвичай це час, коли ви вирішуєте, чим хочете займатися в житті, тому що у вас є набагато сильніше почуття влади над своїм життям.
Який результат:
Коли ви почнете шукати корінь дисбалансу третьої чакри, будьте готові дуже глибоко копатися спогадах раннього дитинства та юності.
Ви, ймовірно, виявите проблеми та почуття, які були поховані у вашій підсвідомості протягом багатьох років, такі як сором, горе, біль, гнів, покинутість та страх.
Як тільки ви будете готові зцілити і звільнити деякі з цих негативних емоцій, що керують вашим его, ви знайдете свою справжню силу.
Зцілення чакри сонячного сплетення
Зцілення чакри сонячного сплетення вимагає зміцнення та встановлення почуття вашої особистості та самооцінки. Зцілення чакри сонячного сплетення також включає повне відокремлення себе від потреби бути прийнятим іншими і роботу над вираженням своєї істинної індивідуальності у світі.
Це нелегкий процес, тому що він вимагає розвитку глибокого усвідомлення та погляду на себе з об'єктивної точки зору. Коли ваша чакра сонячного сплетення здорова, ваше его сильно і збалансоване одночасно.
Важливою частиною зцілення нашої чакри сонячного сплетення є також навчання довіряти своєму «внутрішньому інстинкту», особливо якщо ви боретеся з невпевненістю в собі, нерішучістю і низькою впевненістю.
Як збалансувати та зцілити чакру сонячного сплетення?
Найскладніше у розблокуванні чакри сонячного сплетення – це просто розпочати.
Вогонь, який є першоелементом третьої чакри, завжди рухається вгору, тому спочатку вам просто потрібно зосередитися на подоланні своєї інерції та розпочати роботу.
Зцілення та балансування чакри сонячного сплетення – чудовий процес, тому що він повністю змінить ваш характер та особистість. Ви працюватимете над підвищенням своєї самооцінки, самоповаги, особистої сили та врівноваженням свого его.
Ось деякі з найкращих методів зцілення, які я особисто пробувала, коли працювала над відновленням балансу у своїй чакрі сонячного сплетення:
1. Зламайте інерцію
Зламати нудні і повторювані шаблони у вашому житті — один із найкращих способів вийти з безсилля. Вийдіть зі своєї зони комфорту та спробуйте отримати щось нове вже сьогодні.
Подолання труднощів та розвиток особистої сили підвищить вашу впевненість у собі.
Які найкращі способи вирватися зі стагнації?
Якщо ваша чакра сонячного сплетення дуже малоактивна, ви можете почати з невеликих та простих завдань, наприклад:
- Зробіть 5 присідань, як тільки встанете з ліжка.
- Вирушайте на 15-хвилинну прогулянку/пробіжку вранці.
- Знайдіть новий спосіб добиратися до роботи.
- Купуйте продукти в іншому торговому центрі.
- Спробуйте 15 секунд дії холодної води в кінці вашого гарячого душу.
2. Пози йоги для чакри сонячного сплетення
Балансування чакри сонячного сплетення за допомогою вправ йоги включає розвиток сили і гнучкості у вашому тулубі і у всіх м'язах, що оточують ваш живіт.
Йога також є чудовим способом зламати вашу інерцію, особливо якщо ви вирішите кожен день робити різні послідовності поз. Спробуйте один із 30-денних відеороликів "Йога з Адрієн" на Youtube, які вона випускала протягом останніх кількох років, на початку кожного календарного року.
Деякі з кращих поз, які я вважаю корисними для чакри сонячного сплетення:
- Вітання Сонцю (Surya Namaskar)
- Поза планки (Kumbhakasana)
- Поза планки вгору (Purvottanasana)
- Поза човна (Paripurna Navasana)
- Поза цибулі (Dhanurasana)
- Поза світлячка (Tittibhasana)
3. Відкрийте себе для енергії сонця
Сонце - правляча планета та елемент вашої чакри сонячного сплетення, тому вийти на вулицю в сонячний день - чудова ідея, щоб зарядити свою жовту чакру. Ви можете почати відкривати себе енергії сонця, вирушивши на 15-хвилинну прогулянку насамперед вранці і насолодившись чудовим сходом сонця.
Сонячні ванни не тільки зарядять енергією ваше тіло, але й підвищать рівень вітаміну D. Вітамін D є одним із ключових вітамінів, які відповідають за правильне використання кальцію в організмі, і він може значно знизити ризик багатьох захворювань, таких як рак та діабет.
Якщо ви живете в країні з високим рівнем ультрафіолетового випромінювання, намагайтеся виходити на сонце рано-вранці або ближче до вечора.
Хочете знати найкращу частину?
Хімічна структура гемоглобіну (один із основних білків еритроцитів, який переносить кисень до ваших клітин) в організмі людини майже ідентична хлорофілу!
Єдина різниця в тому, що гемоглобін побудований навколо елемента заліза, а хлорофіл побудований навколо елемента магнію. Хлорофіл – це фотосинтетична молекула, виявлена в рослинах, яка відповідає за поглинання енергії світла.
4. Виправте свій циркадний ритм
Функція чакри сонячного сплетення пов'язана з великою кількістю циклів у вашому тілі. Еволюція заклала в нас потужний внутрішній годинник. Все, що у нас було до винаходу лампочки (запатентованої в 1879 Едісоном), - це сонячне світло.
Штучне світло, як-от флуоресцентні лампочки, галогенні лампочки або холодні білі світлодіоди, руйнує ваш природний циркадний ритм, заснований на циклі Сонця.
Коли Сонце знаходиться високо в небі в середині дня, світло зміщене у бік блакитного (більше 5000 К), а з плином дня стає червонішим (нижче 3000 К).
Розуміння цього циклу допоможе вам правильно регулювати вироблення мелатоніну (гормону, який виробляє шишкоподібна залоза) — ви будете алертніші протягом дня і краще спатимете вночі.
То як же виправити свій циркадний ритм?
Більшість проблем, пов'язаних з вашою чакрою сонячного сплетення, такі як ожиріння, низький рівень енергії, постійне почуття втоми та легкий розлад, можна усунути, впровадивши деякі з цих простих стратегій та інструментів у своє повсякденне життя:
- Щоранку виходьте надвір мінімум на 15-20 хвилин.
- По можливості уникайте носіння окулярів, контактних лінз та сонцезахисних окулярів.
- Не закривайте вікна днем за допомогою жалюзі або фіранками.
- Використовуйте окуляри, що блокують синє світло, після заходу сонця.
- Завантажте та встановіть на свій комп'ютер програму f.lux (безкоштовно).
- Заберіть усі холодні білі світлодіоди та використовуйте помаранчеві та червоні лампочки у вечірній час.
- Увечері використовуйте свічки чи вогонь.
Який результат:
Ідея тут полягає в тому, щоб отримати якнайбільше природного світла (особливо в першій половині дня), щоб налаштувати свій біологічний годинник і зменшити всі джерела штучного (особливо синього світла) з настанням ночі.
5. Медитація чакри сонячного сплетення
Однією з моїх улюблених технік медитації чакри сонячного сплетення є медитація вогню.
Ця медитація дуже схожа будь-яку іншу традиційну медитативну практику. Єдина різниця в тому, що під час практики ви сидітимете перед свічкою.
Ось як виконати вогненну медитацію чакри сонячного сплетення:
- Перш ніж приступити до цієї вогняної медитації, запаліть свою улюблену свічку.
- Сядьте в позу лотоса з прямим хребтом, розслабте тіло і зробіть кілька глибоких вдихів/видихів.
- Подивіться на свічку і уявіть, що гніт - це ваше фізичне тіло, а полум'я - це енергія вашого тіла, що випромінюється у Всесвіт.
- Проведіть пару хвилин, глибоко дихаючи і дивлячись у зображення золотого полум'я.
Уявіть, що ви зливаєтеся з полум'ям і уявіть себе чистим універсальним світлом та енергією. - У міру того, як ви заглиблюєтеся в цю медитацію, м'яко перемістіть свою увагу на чакру сонячного сплетення і уявіть собі жовту вогняну кулю в цій галузі.
- Візуалізуйте, як він стає теплішим, розширюється і пропалює всі перешкоди.
- Відчуйте силу вогню всередині свого тіла і уявіть, як воно змінює ваше життя і дає вам нескінченну енергію та силу.
- Залишайтеся в цьому потужному стані кілька хвилин, щоб інтегрувати цю енергію, що трансформує.
- Завершіть цю медитацію словами подяки і дозвольте цьому світлу сяяти перед вами, даючи вам силу змінити своє життя.
6. Афірмації чакри сонячного сплетення
Ось деякі з найпотужніших афірмацій чакри сонячного сплетення, які можна використовувати під час медитації для зміцнення цього енергетичного центру:
- Я гідний, тому що я існую.
- Я сильний і могутній у люблячій манері.
- Я можу постояти за себе.
- Я можу встановлювати межі та твердо стояти на своєму, коли це необхідно.
- Я люблю і приймаю себе.
- Я вибираю найкраще для себе.
- Я відчуваю свою власну силу і вибираю силу життя.
- Я висловлюю себе сильним способом.
- Я використовую свій драйв та свою пристрасть, щоб покращити своє життя, а також інших.
- Я гідний любові, доброти та поваги, незалежно від того, що я зробив.
- Все моє тіло наповнене живою енергією та божественним світлом.
- У мене є здатність бути впевненим у собі та контролювати своє життя.
7. Камені та кристали чакри сонячного сплетення
Як і будь-яку іншу чакру, Маніпуру можна збалансувати за допомогою певних каменів та кристалів. Золоте або жовте дорогоцінне каміння вібрує з правильною частотою для активації чакри сонячного сплетення.
Які кристали та каміння корисні для чакри сонячного сплетення?
Деякі з найкращих дорогоцінних каменів, які допоможуть вам зцілити чакру сонячного сплетення, включають бурштин, цитрин, тигрове око та топаз.
Ви можете використовувати будь-яке з цих потужних каменів і кристалів чакри сонячного сплетення, тримаючи їх в руках, носячи у вигляді прикрас або просто зберігаючи вдома.
- Бурштин – це органічний камінь, створений мільйони років тому з висушеної деревної смоли. Бурштин має сильний зв'язок із сонцем і землею і часто несе у собі древні організми та рослинні речовини. Бурштин підвищить вашу мотивацію та збалансує ваш драйв, а також підвищить вашу впевненість, оптимізм та благополуччя. Бурштин – це дорогоцінний камінь здоров'я та потужний природний очищувач, який може допомогти вам зцілити усі хвороби вашого тіла, пов'язані з чакрою сонячного сплетення.
- Цитрін вважається, що цей красивий дорогоцінний камінь привносить у ваше життя більше впевненості, ясності та сенсу. Він допоможе вам стати позитивнішим, оптимістичнішим і з легкістю впоратися з деякими з найбільших проблем у житті. Фізично цитрин є одним з кращих каменів для органів травлення, оскільки він підтримує ваш метаболізм.
- Золотий топаз - це традиційний камінь мужності та зцілення, який може зцілити вашу чакру сонячного сплетення, підвищивши вашу впевненість у собі. Він дозволить вам керувати своїм страхом, занепокоєнням та гнівом. Вважається, що фізично він покращує травлення та обмін речовин.
- Золоте тигрове око - чудовий дорогоцінний камінь, який збільшує вашу особисту силу, міць і життєву силу. Цей красивий дорогоцінний камінь містить оптимістичну та теплу енергію сонця та може допомогти вам бути більш позитивним. Фізично він може допомогти вам уповільнити метаболізм та покращити травлення.
8. Зцілення чакри сонячного сплетення за допомогою їжі
Введення здорової їжі у свій раціон - відмінний спосіб почати балансувати чакру сонячного сплетення, тому що їжа є енергією, яка дає нам сили.
Ваша чакра сонячного сплетення є центром перетравлення та поглинання їжі, і вона перетворює енергію їжі, яку ви їсте, на енергію, яку ви можете використовувати в житті.
Перш ніж вдаватися до подробиць про те, які продукти корисні для вашої третьої чакри, давайте поговоримо про фізичний голод.
Почуття голоду походить безпосередньо з області кишечника, і це сигнал від чакри сонячного сплетення про необхідність поповнення запасів.
Ваше тіло просить вас звернути увагу, тому намагайтеся їсти лише тоді, коли ви чуєте цей сигнал - як переїдання, так і недоїдання шкідливі для здоров'я чакри сонячного сплетення.
Важлива порада:
Ви почуватиметеся найкраще, коли будете їсти до тих пір, поки не насититесь на 80%. Переїдання позбавить вас почуття сили, перевантажить систему травлення і викличе почуття втоми.
Отже, які продукти корисні для чакри сонячного сплетення?
Здорова чакра сонячного сплетення вібрує з частотою, близькою до жовтого кольору, тому вживання в їжу продуктів жовтого кольору, таких як банани, ананаси, груші, грейпфрути, манго, імбир, жовта стручкова квасоля, жовтий горох, сочевиця у вашій третій чакрі.
Улюблена група продуктів вашої чакри сонячного сплетення – вуглеводи гарної якості.
Коренева чакра будує основу вашого тіла з білків, сакральна чакра підтримує жири, а сонячне сплетення працює на енергії простих (наприклад, бананів) та складних вуглеводів (коричневий рис, солодка картопля).
Це ще не все, що стосується зцілення жовтої чакри за допомогою продуктів:
Важливим фактором, коли йдеться про харчування та про вашу вогненну чакру сонячного сплетення, є баланс між приготованою та сирою їжею, яку ви споживаєте.
Коли ваша чакра сонячного сплетення гіперактивна, вам може бути корисно додати до свого раціону більше сирих продуктів, тому що вони мають «охолодний ефект».
З іншого боку, приготовлена їжа може бути корисною для людей з малоактивною чакрою сонячного сплетення, тому що вона має «зігріваючий ефект». Всі люди різні, тому просто спробуйте поекспериментувати та подивитися, які види їжі найкраще підходять для вашої чакри сонячного сплетення та дають вам найбільше енергії.
9. Зцілення чакри сонячного сплетення ефірними оліями
Ароматерапія та ефірні олії із земляним ароматом можуть бути відмінним способом відновлення балансу в заблокованій чакрі сонячного сплетення, тому що вони можуть або стимулювати вас (недостатня активність 3-ї чакри), або заспокоювати вас (гіперактивна 3-я чакра).
Деякі з найкращих ефірних олій для зцілення чакри сонячного сплетення включають грейпфрут, корінь імбиру, лимон, м'яту, кипарис, кедр і чорний перець.
Як найкраще використовувати ефірні олії для заблокованої чакри?
Один з найкращих способів максимально ефективно використовувати ефірну олію - використовувати дифузор або ароматичний зволожувач, який також створить заспокійливий запах у вашій кімнаті та допоможе вирішити будь-які проблеми із сухою шкірою.
Ще один чудовий спосіб використання ефірних олій для чакри сонячного сплетення - нанести їх безпосередньо на шкіру або зробити розслаблюючий масаж ніг.
Симптоми відкриття чакри сонячного сплетення
Ваша чакра сонячного сплетення відкриється, як тільки ви почнете розуміти своє місце у світі та рухатися до здорового образу себе з повною впевненістю.
Цей процес вимагає розвитку самосвідомості, любові до себе та повного прийняття того, хто ви є зараз.
Коли ваша чакра сонячного сплетіння відкриється, ви нарешті зрозумієте, як використовувати свою особисту силу, щоб принести у цей світ свої найбільші дари.
У цей момент ви перестанете жити в дусі суперництва і зрозумієте справжнє значення співпраці та достатку.