Переклад статті:
Зміст
Наді (санскрит: नाडी, літер. «Трубка, трубка, нерв, кровоносна судина, пульс») — це термін, що позначає канали у фізичному тілі, тонкому тілі та каузальному тілі, якими в традиційній індійській медицині та духовній теорії течуть такі енергії, як прана.
У рамках цієї філософської концепції вважається, що наді поєднуються в особливих точках інтенсивності, чакрах. Вважається, що всі надії походять з одного з двох центрів, серце і кайдани, причому остання є цибулину у формі яйця в області тазу, трохи нижче за пупок.
Три основні нади проходять від основи хребта до голови: іда зліва, сушумна в центрі та пінгала праворуч. Кінцева мета полягає в тому, щоб розблокувати ці надії, щоб принести визволення.
Огляд
Наді — важливе поняття в індуїстській філософії, яке згадується і описується в джерелах, вік деяких з яких досягає 3000 років. Стверджується, що кількість надій у людському тілі сягає сотень тисяч і навіть мільйонів.
У трактаті «Шива-самхіту» про йогу, наприклад, говориться, що з 350 000 надій 14 особливо важливі, і серед них три щойно згадані є трьома найважливішими.
Три основні надії - це іда, пінгала та сушумна. Іда (इडा, iḍā «комфорт») лежить зліва від хребта, тоді як пінгала (पिङ्गल, piṅgala "помаранчевий", "рудувато-коричневий", "золотий", "сонячний") знаходиться праворуч від хребта, дзеркально до Іди. Сушумна (सुषुम्णा, suṣumṇā "дуже милостивий", "добрий") проходить вздовж спинного мозку в центрі, через сім чакр.
Коли канали звільняються під дією йоги, енергія кундаліні розгортається і піднімається вгору по сушумні від основи хребта.
Наді відіграють важливу роль у йозі, оскільки багато йогічних практик, у тому числі шаткарми, мудрі та пранаями, призначені для відкриття та розблокування нади.
Кінцева мета деяких йогічних практик полягає в тому, щоб направити прану конкретно в сушумна-наді, дозволивши кундаліні піднятися і таким чином викликати мокшу, або звільнення.
Ранні згадки
У деяких стародавніх Упанішадах використовується концепція наді (каналів). Система наді згадується в Чандогья-упанішаді (8–6 ст. до н. е.), вірш 8.6.6. і у віршах 3.6-3.7 Прашна-упанішад (друга половина 1 тис. до н.е.). Як сказано в останньому:
3.6 «У серці, воістину, знаходиться Джіватма. Тут виникає сто і одна надій. На кожну з цих надій припадає сто надій. На кожну з них припадає тисяча інших. Вони рухається Вьяна».
3.7 «Через одну з них Удана веде нас вгору, через добрі стосунки до добрих світів, через гріх до гріховних світів, а через обидва – до світів людей».
Середньовічний «Сат-Чакра-Нірупана» (1520-ті рр.), один із пізніших і найповніше розроблених класичних текстів про надію та чакри, називає ці три основні надії іменами Шасі, Міхіра та Сусумна.
У просторі за межами Меру, біля тіла, розташовані ліворуч і праворуч, знаходяться дві надії, Шасі і Міхіра. Наді Сушумна, субстанцією якої є потрійні гуни, знаходиться посередині. Вона є формою Місяця, Сонця та Вогню, а також води. Її тіло, ланцюжок квітучих квітів дхатури, простягається від середини Канди до Голови, а Ваджра всередині неї простягається, сяючи, від Медхри до Голови.
Функції та діяльність
Теоретично йоги наді несуть прану, енергію життєвої сили. У фізичному тілі надії являють собою канали, що переносять повітря, воду, поживні речовини, кров та інші тілесні рідини навколо, і схожі на артерії, вени, капіляри, бронхіоли, нерви, лімфатичні канали і так далі. У тонкому і каузальному тілах наді є каналами для так званих космічних, вітальних, насіннєвих, ментальних, інтелектуальних і т. д. енергій (що описуються як прана) і важливі для відчуттів, свідомості та духовної аури.
Тексти йоги розходяться у думках щодо кількості наді в людському тілі. У «Хатха-йога-прадіпіку» та «Горакша-самхіті» згадується 72 000 надій, кожна з яких розгалужується на ще 72 000 надій, у той час як у «Шива-самхіті» стверджується, що 350 000 надій виходять з пупкового центру, а в «Катха-Упанішад» (6.16) говориться, що з серця виходить 101 канал.
Іда та Пінгала наді іноді в сучасних тлумаченнях інтерпретуються як дві півкулі мозку. Пінгала - це екстравертний (активний) сонячний наді, що відповідає правій стороні тіла та лівій стороні мозку. Іда - це інтровертна місячна нади, що відповідає лівій стороні тіла і правій стороні мозку.
Три канали (нади)
Центральний канал (Сушумна)
Сушумна - центральний і найважливіший канал. Він поєднує базову чакру з коронною чакрою. Це важливо в йозі та тантрі (прим.перекл. - в онлайн курсі по йоні масажу показано, як можна запустити рух енергії у жіночому тілі).
Лівий канал (Іда)
Іда пов'язана з місячною енергією. Слово іда означає «втіху» на санскриті. Іда має місяцеподібну природу та жіночу енергію з охолоджуючим ефектом. Проходить від лівого яєчка до лівої ніздрі та відповідає річці Ганг.
Правий канал (Пінгала)
Пінгала пов'язана із сонячною енергією. Слово пінгала означає «помаранчевий» або «рудувато-коричневий» на санскриті. Пінгала має сонячну природу та чоловічу енергію. Температура зігріває і поширюється від правого яєчка до правої ніздрі. Відповідає річці Ямуні.
Розблокування каналів
Мета йоги - мокша, звільнення і, отже, безсмертя в стані самадхисоюзу, що є значенням слова «йога», як описано в Патанджалі-йога-шастрі.
Цьому перешкоджають закупорки наді, які дозволяють життєвому повітрі, прані, нудитися в каналах Іда та Пінгала. Таким чином, розблокування каналів є життєво важливою функцією йоги.
Різні практики йоги, включаючи попереднє очищення або шаткарми, йогічні печатки або мудрі, візуалізація, стримування дихання або пранаями та повторення мантр, працюють разом, щоб змусити прану рухатися з Іди та Пінгали до центрального каналу Сушумни.
Зокрема, мудрі закривають різні отвори, затримуючи таким чином прану і спрямовуючи до Сушумни. Це дозволяє кундаліні підніматися каналом сушумни, що призводить до звільнення.
Інші традиції та інтерпретації
Інші культури працюють з поняттями, подібними до надії та прані.
Китай
Системи, засновані на традиційній китайській медицині, працюють з концепцією енергії, яка називається ци, аналогічною прані. Ці рухається по меридіанам, аналогічним надії. Практика мікрокосмічної орбіти має багато спільного з деякими індійськими вправами наді шуддха (очищення каналів) та практикою крийя-йоги.
Тибет
Тибетська медицина запозичує багато концепцій з йоги під впливом тантричного буддизму. Одна з Шести йог Наропи - це очищення центрального каналу, що називається пхов, підготовка душі до виходу з тіла через стрілоподібний шов. Практика Ваджраяни Трул Кхор - це ще одна практика, яка використовується для спрямування та контролю потоку енергії в енергетичних меридіанах тіла за допомогою контролю дихання та фізичних поз.
Європа
Іноді з кадуцеєм Гермеса пов'язують три головні надії: «дві змії символізують кундаліні або зміїний вогонь, який має бути приведений у рух цими каналами, а крила уособлюють силу свідомого польоту через вищі плани, що дає розвиток цього вогню».
