Зміст
Для людей, які мають, пеніси найчастіше вважаються зірками шоу, коли справа доходить до сексуального задоволення. Найчастіше не береться до уваги невеликий орган, до якого можна отримати доступ через пряму кишку, щоб викликати ейфоричні множинні оргазми всього тіла. Я говорю про простату.
Було проведено не так багато академічних чи клінічних досліджень про потенціал задоволення простати, не кажучи вже про те, як довести себе до оргазму простати, якщо ви ніколи не робили цього раніше. Це нормально – ми тут, щоб допомогти вам буквально взяти свою простату до своїх рук!
Давайте розберемося, як підірвати собі мозок ззаду за допомогою секс-педагогів, виконавців для дорослих, терапевтів та інших професіоналів у сфері задоволення від простати.
Що таке простата?
Простата є залозою розміром з м'ячик для пінг-понгу, яка знаходиться під сечовим міхуром, поряд з внутрішнім коренем або цибулею статевого члена. В інших своїх функціональних ролях простата допомагає підтримувати ерекцію та транспортує сперму під час еякуляції, окрім інших важливих репродуктивних завдань.
«У той час як вчені можуть сперечатися і зануритися в залози, гомологи тощо, груба аналогія полягатиме в тому, що простата схожа на точку G і значною мірою розташована дуже схожим чином», — каже Рейн ДеГрей, секс-педагог та виконавець для дорослих, яка веде заняття з тонкощів оргазму точки P протягом 13 років.
Подібно до геніталій і промежини (яка є шкірою між яєчками та анальним отвором), простата має тисячі нервових закінчень, які при стимуляції можуть викликати сильне задоволення, хоча і не у всіх. Як і у разі будь-якого статевого акту, ваш особистий досвід може змінюватись.
«Я думаю, важливо, щоб власники простати знали, [що] не всім подобається масаж простати», — каже секс-педагог Рейд Міхалко, хоча він проте заохочує дослідження простати, тому що, за його словами, «з'ясування того , Що вам не подобається - теж перемога».
Добре, то що... ця штука з простатою насправді просто анальна?
Хоча стимуляція простати та анальний секс можуть включати анальне проникнення, ці два статеві акти зовсім різні. Внутрішня стимуляція простати вимагає більш м'якого дотику і включає більш точні рухи і дрібніші інструменти, такі як пальці або маленькі іграшки, а не фалоімітатори або пеніси (прим.перекл. - масаж простати пальцями показаний в онлайн курсі по лінгам масажу).
Оскільки у пеніса чи фалоімітатора не так багато рухів, як у маленьких іграшок чи пальців, ними важко ефективно масажувати простату.
Що може не відчуватися як різниця між ними, так це тавро, яке деякі люди відчувають із приводу сексуального задоволення, пов'язаного з їхніми дупами.
«Багато власників простати соромляться та/або соромляться експериментів із простатою», — каже Тодд Баратц, сексопатолог та експерт із сексуального здоров'я в Arcwave.
«Багато чоловіків [зокрема] засвоюють ідею про те, що це жіночно (і, отже, негативно) грати приймаючу проникаючу роль, оскільки вони виросли, дізнавшись, що партнер, що приймає, — жінка, і тому відчувають сором, займаючи приймаючу позицію».
Хоча усунення цих забобонів і марних переконань може стати справжнім випробуванням для новачків у галузі простати, Баратц дає таку пораду: «Намагайтеся пам'ятати, що ви підключаєтеся до застарілим гендерним та сексуальним сценаріямякі заважають вам отримувати задоволення. Вони також несумісні з вашими бажаннями, якщо задоволення від точки P це те, що ви шукаєте».
Чим оргазм простати відрізняється від оргазму статевого члена?
Оргазм точки P включає масаж — або «доїння», як його іноді називають — передміхурової залози через стінку прямої кишки пальцем або секс-іграшкою. («Молоко» відноситься до прозорої білуватої простатичної рідини, яка виділяється при стимуляції простати).
Для новачків найпростіший спосіб отримати доступ до точки P - змащений олією палець або іграшка в анус. У деяких випадках, хоча й рідко, деякі власники простати можуть стимулювати ззовні за допомогою масажу промежини.
На що взагалі схожий оргазм простати?
"За шкалою від одного до 100 я б дав оргазму статевого члена 10, а оргазму простати - 100", - каже Дайніс Граверіс, сертифікований сексолог та експерт з відносин у SexualAlpha. Чому така висока похвала? «Оргазми статевого члена виникають у геніталіях, але оргазми простати відчуваються так, ніби вони відбуваються глибоко в тілі. Як тільки це відбувається з вами, це абсолютно приголомшливий досвід, що виходить за межі цього світу», - каже він.
Оргазми простати також можуть тривати довше, бути інтенсивнішими або відчуватися у всьому тілі і можуть призвести до множинних оргазмів за короткий проміжок часу — Граваріс та інші ентузіасти простати назвали це «СуперО».
«Відчуття є настільки інтенсивними. Блаженні. Потойбічне. без рефрактерного періоду. Це означає, що ви можете відчувати множинні оргазми», - каже він.
Інші описували цей досвід як повністю відмінний від оргазму, спричиненого виключно пенісом. "Коли мені роблять масаж простати, я швидко еякулюю", - каже Михалко. «Там немає великого наростання, і я зазвичай не в змозі ерекції, тому це може здатися таким, що розчаровує. Але що дійсно чудово в цьому, то це те, що я знаю, що все ще можу займатися сексом, коли мені 90. Наприклад, якщо я не можу ерегувати, то я знаю, що можу отримати оргазм таким чином».
Чому деякі оргазми простати сильніші за ті, які я відчуваю з пенісом?
Важко сказати, напевно! На сьогоднішній день з цього конкретного питання не проводилося жодних заслуговують на довіру рецензованих досліджень. «Більшість інформації про цю приємну функцію надходить з ненаукових джерел», — написав Р.Дж. Левін у статті 2017 року у Clinical Anatomy.
Проте існує багато таких ненаукових свідчень. Веб-сайти, блоги та форуми спільноти рясніють оргазмами простати та техніками, від субреддитів з 47 000 учасників до статей у популярних журналах та віртуальних та реальних груп ентузіастів.
Одна з найвідоміших спільнот підтримується виробником секс-іграшок Aneros, який виробляє іграшки, що стимулюють простату, і веде приватний чат, вікі, блог та форум, де його 50 000 учасників діляться своїм досвідом, порадами та ідеями про задоволення простати.
Той факт, що ця область заповнена нервовими закінченнями (поряд із промежиною та анусом), ймовірно, відіграє велику роль у тому, чому приємно торкатися до неї. Так само як і розташування простати поруч із коренем статевого члена, який так само чутливий і не отримує сильної стимуляції порівняно із зовнішнім стрижнем.
Левін дійшов висновку, що «підвищене усвідомлення тіла», пов'язане зі стимуляцією простати, збільшує усвідомлення геніталій і призводить до більшого задоволення.
Це означає, що чим більше ви знаходитесь в гармонії зі своїм тілом, приділяючи увагу кожному відчуттю (не тільки геніталіям), тим інтенсивніше такі відчуття повинні відчуватися всюди.
Підвищення обізнаності включає «перенавчання мозку» для отримання нових шляхів до задоволення. Граваріс також підтримав цю думку. «Потрібен час, щоб перепрограмувати мозок», - Каже він. «Ви відчуєте себе вразливим. Коли у вас проникають це зовсім інше мислення».
Як мені збудитися та підготуватися до доїння простати?
У своєму звіті Левін, цитуючи спільноту Aneros, зазначив, що багато з тем обговорення, що стосуються того, як отримати оргазм точки P, підкреслювали розслаблення, час та практику. «Розслаблення - це важливо, - Каже ДеГрей. «Якщо ви не можете розслабитись, ви ніколи не зможете насолодитися досвідом. А впустити щось усередину себе — дуже інтимний і вразливий вчинок. Навіть якщо це ваш власний палець.
Дослідження може розповісти вам трохи більше про те, чи є насолода від простати вашим пріоритетом. «Насправді може бути надзвичайно складно відчути оргазм у точці P, а деякі люди просто не можуть. Це не означає, що не варто пробувати, але важливо мати реалістичні очікування, особливо для людей, які тільки-но починають грати з простатою», — каже Баратц.
Як і у будь-якому вигляді сексу, це допомагає твердо утримувати мету на задоволенні, а не на результаті (він же оргазм).
"Я закликаю людей досліджувати задоволення точки P, перш ніж шукати оргазм точки P", - говорить Баратц.
Це дослідження може включати гру з простатою під час інших сексуальних дій, які вам вже подобаються, таких як мастурбація, бійка руками або оральний секс. Це може включати пробу різних відчуттів, рухів і іграшок (докладніше про це нижче) з метою побачити, як це відчувається, не обов'язково до оргазму.
Баратц нагадує: "Будьте готові до какашок - іноді, так, лайно трапляється!" Якщо вам важлива чистота, то перед початком роботи переконайтеся, що місце чисте. Це може включати анальне спринцювання, клізми або просто випорожнення кишечника за кілька годин до гри. Якщо вам це не має великого значення, то не турбуйтеся про це. Багато хто з тих, хто любить анальні ігри, розуміє, що невеликий безлад може трапитися.
Також важливо збудитися, перш ніж шукати простату — або за будь-якої проникаючої гри, якщо вже на те пішло. Коли ви збуджені, вся область геніталій (всередині та зовні) стає більш чутливою та наповненою кров'ю, і, отже, різні види відчуттів з більшою ймовірністю будуть приємними, а не такими, якби вас підштовхували.
Готовий до анального проникнення отвір Михалко називає «голодною діркою». Багато власників простати, можливо, не знайомі з сигналами, пов'язаними з такою готовністю, оскільки вони, можливо, не відчували анального проникнення поза дослідженням простати, «що зовсім не еротично», — каже Михалко. "Якщо ви вперше пробуєте грати з простатою, переконайтеся, що ваше тіло досить збуджене, перш ніж хотіти що-небудь всередині себе".
Це може означати, як згадувалося вище, що ця область переповнена кров'ю і має підвищену чутливість, словесні сигнали (якщо ви з партнером) та розслаблене тіло, вільне від напруги, стресу чи стискання. Якщо ви ніколи раніше не звертали особливої уваги на сигнали свого тіла, це може вимагати деякої практики, але як тільки ви почнете помічати ознаки того, що ви збуджені, вам також легше розшифровувати, коли тіло посилає вам сигнали «не входити».
Як знайти свою простату?
Як тільки ви розігрієтеся і будете готові до проникнення, або ляжте на спину з подушкою під стегнами (якщо ваш палець або іграшка входять спереду), або спробуйте лежати на животі з однією ногою, зігнутою в коліні і притиснутою до боку, щоб дати вашої промежини трохи місця від матраца, щоб ви могли дотягнутися до неї. Або встаньте на карачки (якщо входите ззаду).
Якщо ви користуєтеся пальцями, ДеГрей радить починати повільно та обережно, з одним добре змащеним пальцем, вставленим у пряму кишку, без «задирок і порізів!» та «рукавички для більшої безпеки». Рукавички допомагають запобігти будь-яким випадковим порізам або розривам тонкої слизової оболонки прямої кишки. Крім того, вони не дозволяють вам торкатися какашок, з якими ви можете зіткнутися.
Як ви дізнаєтесь, що знайшли простату? ДеГрей радить шукачам задоволень намацати «округлу гулю, яка може бути більш менш очевидною залежно від тіла людини» і того, наскільки він збуджений. Але більше, за її словами, «найбільша ознака — це задоволення. Коли відчувається приємно, ви знайшли її».
Опинившись усередині, притисніть змащений палець або іграшку до пупка рухом «йди сюди» або «м'яким тиском із круговим рухом або рухом вперед-назад із використанням подушечки пальця, а не кінчика пальця», — каже ДеГрей. Вам потрібно почати м'яко і збільшувати тиск у міру необхідності.
Крім того, Михалко запропонував «двірники» (поворотно-поступальний рух) та «натискання-відпускання» як інші відчуття, з якими можна пограти.
Ви захочете поекспериментувати з різними рівнями тиску та інтенсивності, але не робіть нічого, що завдає вам болю.
"Якщо ви масажуєте простату занадто сильно, ви можете пошкодити ці нерви, - попереджає ДеГрей, - що може призвести до болю і навіть до еректильної дисфункції".
Деякі люди можуть закінчити тільки від стимуляції простати, тоді як іншим подобається додавати до цього відчуття статевого члена. Якщо ви хочете спробувати грати з простатою і пенісом разом, як тільки ви знайдете відчуття та тиск, який подобається вашій простаті, підтримуйте цей тиск, ритм або інтенсивність, а іншою рукою ви можете стимулювати геніталії, соски, або інші ерогенні зони, щоб допомогти справі.
Продовжуйте погладжувати пеніс (або будь-яку іншу ерогенну зону) До тих пір, поки інтенсивність не почне наростати, і ви не відчуєте, як задоволення розтікається по всьому тілу, а не тільки по геніталіях. Як тільки ви майже в точці оргазму, перестаньте торкатися своїх геніталій і повністю зосередьтеся на своїй простаті, поки не досягнете оргазму.
Чи можу я використати секс-іграшки на своїй простаті?
Чорт, так, можете! Міхалко і Граваріс рекомендують секс-іграшки, що стимулюють простату — зі змащенням, обов'язково зі змащенням і у великій кількості! Іграшки особливо корисні, якщо у вас проблеми з рухливістю або важко дотягнутися до простати пальцями.
Якщо ви використовуєте іграшку для проникнення, обов'язково виберіть призначену для анальних ігор (мається на увазі ту, у якої є підстава, що розширюється), тому що, якщо це не так, вона може повністю прослизнути всередину, а це приведе до візиту до відділення невідкладної допомоги, який ви, мабуть, не хочете зробити.
Початківцям слід шукати іграшки для простати з меншими головками для легшого введення, особливо якщо ви новачок у проникненні; конічні тіла, які не надто широкі або довгі, тому що простата не так далеко всередині тіла; і, знову ж таки, розширена підстава, щоб ваша іграшка там не загубилася.
Хоча секс-іграшки можуть бути дорогими, це інвестиції у ваше тіло та ваше задоволення. "Професійні інструменти створюють професійні результати", - говорить Михалко. Популярні іграшки для початківців, рекомендовані експертами VICE для цієї статті, включають Aneros Helix Syn Trident, We-Vibe Vector та njoy Pure Wand, які впливають як на точки G, так і на точки P.
Чорт забирай, це приголомшливо. Тепер... як я можу залучити партнера?
Спроба гри з простатою з партнером може бути вразливим, інтимним зв'язком. (Це також може бути страшенно гаряче). Крім того, партнер може заглиблюватися, досліджувати різні кути і пробувати позиції, які можуть бути неможливі під час одиночної дії з простатою.
Ви можете спробувати будь-які пози або рухи, які працюють для мастурбації з партнером, хоча якщо ви тільки починаєте, краще почати з простого.
«Особисто я завжди вважала, що колись хтось лежить на спині, а я вводжу палець усередину, одночасно натискаючи на корінь статевого члена, — це найефективніший спосіб», — каже ДеГрей. «Іграшки спочатку всі ускладнюватимуть. Люди, звичайно, можуть перейти на іграшки, але вперше спробуйте пальцями. Вони дешевші, і у вас вже є 10 штук».
Якщо ви людина, яка робить масаж (або навіть якщо ви її одержувач), важливо звертати увагу на сигнали тіла. Очевидно, що захоплені вокалізації та слова корисні для вираження симпатій та антипатій, але якщо хтось менш активний, зверніть увагу на інші невербальні знаки. «Очі закриті або відкриті? Їхнє дихання швидке чи повільне? Їхні м'язи напружені чи розслаблені? Вони штовхаються ближче до вас, чи вони усуваються від вас? Все це – спілкування. Все це – зворотний зв'язок», – радить ДеГрей.
Щоб навчитися доводити себе до оргазму простати, якщо ви ніколи цього не робили, потрібна певна практика, дослідження та неупередженість. Пам'ятайте, що нагорода – у спробах. Відзначайте будь-який прогрес, який ви робите, нові відчуття, яких ви приступили, і будь-які оргазми, які ви відчуваєте.
Зрештою, якщо ми дізнаємося більше про свою простату і своє тіло в цілому — про те, що йому подобається, що не подобається, про сигнали та реакції у відповідь, — це привід для святкування нашої сексуальної освіти протягом усього життя.
І це додатковий бонус, якщо тепер ви знаєте ще один потенційний спосіб допомогти собі — чи, можливо, навіть комусь іншому — почуватися дуже, дуже приємно всередині.
