Переклад статті:
Б'юся об заклад, ви не можете назвати жодної людини зі своєї сім'ї та друзів, яка б ніколи не відчувала болю, втрати або деякою мірою розбитого серця. Чи можете?
Розбите серце неминуче у цьому квесті під назвою життя. Це може статися через безліч повсякденних ситуацій та обставин, таких як розрив, безладне розлучення, смерть коханої людини, розчарування або передбачувану зраду.
Неможливо уникнути горя. Правильно?
Що ж, правда, що можна…
Розбите серце нинішніх часів
На поверхневому рівні розбите серце - це стан болю та страждання, який часто супроводжується смутком, депресією, горем, гнівом, виною, соромом, почуттям знедоленості та/або самотності.
На додаток до емоцій, які можуть супроводжувати це явище, багато хто з розбитим серцем також повідомляють про відчутне почуття болю, тяжкості чи сором'язливості в центрі грудей, де знаходиться фізичне серце.
Часто з душевним болем включається динаміка жертви і лиходія — той, хто страждає, почувається так, ніби він втратив щось цінне і значуще, а винен хтось інший.
Рідко люди визнають особисту відповідальність за свою потенційну роль у власному болі та нещастях. Ми знаємо, що набагато легше сердитися на іншу людину, ніж на себе. На жаль, це може створити протягом усього життя дисфункціональні цикли, невдалі стосунки та пригнічений гнів, який проникає на всі боки життя.
Але ж є надія! Краще розуміючи першопричину всіх страждань і горя, людина стає більш підготовленою і з більшою ймовірністю побачить свою роль у своєму нещастя. У цьому полягає золотий ключик і відповідь, що дозволяє уникнути майбутніх або потенційно серцероздирних ситуацій та обставин.
Все зводиться до уподобання
Будда найкраще сказав: «Прив'язаність — це корінь усіх страждань», і він мав рацію.
Прихильність бере початок в его і зовні проявляється у вигляді пристрастей, бажань та очікувань.
Протягом усього життя кожна людина набуває набір певних уявлень про те, як зовнішній світ має діяти та реагувати. Ми прив'язуємося до того, як життя має рухатися відповідно до цієї системи переконань. Поки індивідуальний досвід та взаємодія розгортаються відповідно до цієї ідеологічної конструкції, людина може зберігати почуття стабільності, безпеки та навіть щастя.
У той момент, коли ця утопічна думка коливається, ми, люди, впадаємо в стан страждання.
Що таке розбите серце насправді?
Розбите серце - це форма страждання, в основі якої лежить прихильність. Наші потреби та бажання автоматично прив'язують нас до когось чи чогось, що нині наповнює та задовольняє їх. Сприйнята втрата цього наповнення та задоволення створює порожнечу, яка мучить нас у самому центрі нашої істоти, у серці.
Щоб замаскувати і тимчасово покласти край нашому поточному дискомфорту, ми постійно формуємо нові бажання і, отже, нові уподобання — і цикл продовжується і продовжується. Коли наші найновіші бажання задовольняються, ми відчуваємо легкість та полегшення.
Однак цей перепочинок зазвичай буває короткочасним і підкоряється закону непостійності, згідно з яким зміни неминучі і ніщо не триває вічно. Ласкаво просимо на незручні та непередбачувані американські гірки життя — коли бажання виконуються, ми щасливі, а коли ми втрачаємо те, що наповнювало це бажання, ми страждаємо.
Розмова про душу
У тантрі серце це обитель душі. Здається, що розбите серце — це туга щодо когось чи чогось поза нами, але насправді це прагнення зрозуміти та пізнати своє справжнє «я».
Душа каже, що все, що тобі потрібне, знаходиться всередині тебе. Якби у душі був внутрішній голос, вона сказала б: «Немає нічого поза вами, що могло б наповнити вас так, як я».
Румі сказав: "Ви - всесвіт в екстатичному русі". Іншими словами, всесвіт безмежний за своєю природою, і ви теж.
Ви — образ божественного, і у вас є доступ до безмежної любові, співчуття, відваги, силі волі, успіху, здоров'ю і багатству. Єдина «робота» в цьому житті усвідомити це про себе, і коли ви це зробите, ви більше не стежитимете за межі себе, щоб задовольнити себе.
Жодна людина, місце чи річ не можуть зробити вас цілісною чи завершеною. Лише ти можеш це зробити. Коли ви виявляєте це, і це стає фундаментальним знанням, тоді бажання, прихильності і так, навіть горе стають недоречними і навіть неможливими.
Його приходить
Так що ж каже его?
Його каже, що для щастя вам потрібні речі, які знаходяться поза вами. Багато грошей, машини, великий будинок, відносини, матеріальні блага, гарний одяг, сексуальна зовнішність, відпустка та багато іншого потрібні в житті для того, щоб бути щасливим, успішним і почуватися реалізованим.
Проблема тут у тому, що коли людина досягає того, що колись вважалося «вершиною успіху», его піднімає ставки і встановлює нові висоти, яких необхідно досягти, щоб відчути себе цілісною і завершеною. Це перетворюється на нескінченну боротьбу за досягнення недосяжного та отримання неодержуваного.
Чи є душа і его протистояння?
Зрештою, его з усіма його потребами і бажаннями — це приманка, яка відводить нас від душі і натомість веде до життя матеріалізму та імперіалізму під хибним приводом, що це задовольнить глибший поклик, який існує у всіх нас.
Незважаючи на уявну розбещеність, его і, отже, бажання, насправді служать великої мети і фактично є інструментами божественного. Вони служать, щоб провести нас через нескінченні припливи та відпливи життя, американські гірки радості та страждання, страждання та радості, тільки щоб підвести нас до краю та пробудити нас від божевілля цього циклу.
Коли ми досягаємо краю, починається справжній пошук. Тоді і тільки тоді ми серйозно шукаємо спосіб покласти край стражданням, болю і розбитому серцю, і подорож укорінюється.
У цьому просторі і місці ми стаємо відкритими судинами, готовими поставити під сумнів реальність і прийняти духовні істини, які раніше були неправдоподібними. Ми надихаємося на конкретні кроки, щоб стати господарями свого життя, а не рабами своїх уподобань та бажань.
То що є протилежністю прихильності?
Хоча прихильність є природною частиною життя та людської природи, її можна подолати, а стан неприв'язаності чи відчуженості можна культивувати за допомогою справжньої духовної практики.
Важливо розуміти, що неприхильність не означає, що людина холодна, відчужена, безпристрасна або замкнена, або що вона повністю зрікся всього життя.
Можна продовжувати жити і насолоджуватися усією вишуканістю, яку може запропонувати життя, вивчаючи та живучи у мистецтві неприхильності.
Ми можемо втратити лише те, за що чіпляємось
У тантрі неприхильність - це піднесений стан свідомості та божественності. Це здатність по-справжньому жити від щирого серця і любити цілковито, повністю і сповна, ніколи не втрачаючи на увазі, хто ви є насправді і яка ваша справжня природа. Це життя без шор та завіс.
Людина в стані неприв'язаності причетна до структури всесвіту та природи реальності, але при цьому приймає непостійність. Незважаючи на те, що все вічно змінюється, той, хто не прив'язаний, міцно вкорінений у недвозначній істині, що він єдиний із божественним, а його душа вічна.
У цьому стані дії або бездіяльність інших, втрата майна або припинення відносин більше не є значущим або визначальним фактором щастя людини, що насувається. Можливість розбивання серця усувається, і людина звільняється від лещат та циклів болю та страждань.
Інструменти для початку
Навчання неприв'язаності - це шлях на все життя, який вимагає щирого бажання залишити за старими думками, переконаннями і шаблонами, щоб піднятися на наступний рівень.
Однак не бійтеся, ця подорож одночасно сп'янює та хвилює. Як практик, ви поступово почнете руйнувати всі стіни та перепони, які заважали вам жити своїм найкращим життям, а також долучіться до магії та таємниці, які роблять вас вами.
Тож не відкладайте, почніть сьогодні. Ось кілька інструментів, які допоможуть вам розпочати роботу!
Перший крок до неприхильності — навчитися керувати своїми емоціями та контролювати їх. Щодня виконуючи ці 3 пози йоги, ви отримаєте потужні інструменти для підняття свого розуму та емоцій на нові висоти та духовні рівні.
Приєднуйтесь до мене в цій глибоко умиротвореній і високодуховній медитації, оскільки я допоможу вам проникнути в глибший аспект вас самих, водночас здобувши владу над своїм власним розумом. Ця керована медитація вчить вас, як за бажанням розвивати більш глибокі рівні та вищі стани свідомості.
Дія цього епічного священного індуїстського писання розгортається в оповідальному діалозі, в якому Крішна, великий духовний гігант, мудро наставляє принца Арджуну щодо йогічних ідеалів, включаючи неприхильність.
Духовність: шлях до духу
Справжній духовний шлях допоможе людині перетворити всі життєві проблеми та перешкоди, включаючи розбите серце, на духовну можливість. Духовність наближає людину до її духу, допомагає йому стримувати і приборкувати его, і навіть розвивати стан неприв'язаності.
Саме тут проживання стає ейфоричним, а життя стає подарунком, яким воно мало бути, а не прокляттям, від якого треба втекти.
