Переклад статті:
Можливо, ви відчували оргазм, який якимось чином відрізнявся від попередніх. Але чи існують різні типи оргазмів, які люди можуть отримати за допомогою правильних технік або ноу-хау? Ми поговорили з лікарями, сексопатологами та іншими експертами про типологію оргазмів та про те, як досліджувати різні види оргазмічного досвіду.
Скільки видів оргазму існує?
Існує багато різних способів викликати оргазм, а також багато різних способів їх класифікувати — наприклад, на кшталт використовуваного дотику, які частини тіла стимулювалися, або наскільки інтенсивно чи приємно це відчувалося.
Всі ці варіації можна розглядати як різні типи оргазмів, і в цьому сенсі існують десятки типів оргазмів, які люди можуть отримати. Але з фізіологічної точки зору дослідження показують, що всі оргазми насправді є одним і тим самим фізичним досвідом.
«Грунтуючись на даних, які я бачив, і на моїх розмовах з науковцями, які вивчають фізіологію оргазму, здається, що оргазми, спричинені різними формами стимуляції, не виглядають фізіологічно по-різному», — каже Джастін Леміллер, доктор філософії, соціальний психолог, автор блогу «Секс та психологія», експерт Lovehoney. "Анатомічно оргазм є серією скорочень, що відбуваються в області геніталій, тому, якщо ви визначаєте "оргазм" виключно з точки зору фізіологічної реакції, оргазм - це оргазм".
Тим не менш, психологічне переживання оргазму може значно відрізнятися, зазначає він, залежно від таких факторів, як вживання психоактивних речовин, наскільки ви схвильовані та збуджені, наскільки ви відвернені або який тиск ви відчуваєте, щоб досягти оргазму.
Ці фактори можуть вплинути на те, як відчувається оргазм, навіть якщо фізіологічно відбувається те саме. Ось чому деякі оргазми можуть бути приголомшливо дивовижними, деякі просто нормальними, а деякі насправді поганими або болючими, пояснює Леміллер. Так, погані оргазми - бувають.
Нижче наведено як мінімум дві дюжини «типів» оргазмів, які певною мірою унікальні, незалежно від того, як вони викликаються або як вони відчуваються.
Кліторальний оргазм
Кліторальний оргазм зазвичай відноситься до оргазму, спричиненого стимуляцією зовнішньої частини клітора. Клітор - це великий, в основному внутрішній орган, щільно заповнений нервовими закінченнями (так само, як пеніс) та основне джерело сексуального задоволення для людей з вагиною.
Невелика частина клітора, звана головкою клітора, розташована зовні у верхній частині вульви, навколо місця змикання статевих губ, зазвичай покрита шкірним покривом, який також дуже чутливий. Стимуляція цієї зовнішньої частини клітора пальцем, язиком або вібратором, як правило, необхідна більшості жінок для досягнення оргазму.
Примітно, що навіть оргазми від вагінального проникнення можна вважати кліторальними оргазмами. "Піхва і клітор тісно переплетені, причому клітор має форму поперечного важеля, який оточує значну частину стінок піхви", - пояснює Леміллер. "В результаті вагінальне проникнення обов'язково забезпечує певний ступінь стимуляції клітора".
Вагінальний оргазм
Вагінальний оргазм - це загальний термін для опису будь-яких оргазмів, викликаних вагінальним проникненням, пальцями, іграшками або пенісом. Примітно, що тільки одна із п'яти жінок може отримати оргазм тільки від вагінального проникненнятак що насправді це не дуже поширений спосіб досягнення оргазму. Клітор також обвиває вагінальний канал зсередини і стимулюється під час проникнення, тому цілком можливо, що багато типів вагінальних оргазмів є просто менш інтенсивними формами кліторального оргазму.
Змішаний оргазм — коли вагінальний оргазм і кліторальний оргазм відбуваються одночасно, зазвичай шляхом стимуляції зовнішньої головки клітора при одночасному вагінальному проникненні. Але оскільки вагінальне проникнення також стимулює внутрішню частину клітора, правильніше було б описати змішані оргазми як одночасну комбінацію. стимуляції зовнішньої та внутрішньої частин клітора. Деякі люди кажуть, що змішані оргазми здаються сильнішими чи інтенсивнішими, ніж звичайні кліторальні чи вагінальні оргазми власними силами.
Оргазм точки G
Оргазм точки G – це один із видів вагінального оргазму. Точка G - це область, розташована на передній стінці піхви, зазвичай діаметром близько 2 дюймів (5 сантиметрів), яка іноді викликає приємні відчуття при стимуляції або натисканні, знову ж таки через її близькість до клітора. «Схоже, що знаменита точка G дійсно знаходиться там, де перетинаються клітор, піхва та уретра, тому більшість причин, через які стимуляція точки G приносить таке задоволенняймовірно, полягає в тому, що вона забезпечує стимуляцію клітора», — пояснює Леміллер. Вигнутий палець або іграшка зазвичай можуть дати вам оптимальний кут для поштовхів по точці G.
Цервікальний оргазм
Цервікальний оргазм - це оргазм, спричинений стимуляцією чи натисканням на шийку матки, ділянка, що з'єднує піхву та матку Шийку матки можна промацати в задній частині вагінального каналу у вигляді округлого горбка, схожого на кінчик носа. Для стимуляції потрібне глибоке проникнення, тому, за словами лікаря-натуропату Джолін Брайтен, найкращий час для цього типу оргазму — за кілька днів до менструації, коли шийка матки знаходиться найнижче.
Анальний оргазм
Анальні оргазми - це оргазми, спричинені стимуляцією заднього проходу та прямої кишки. Люди будь-якої статі можуть відчувати анальні оргазми, Які також іноді називають оргазмами простати або оргазмами точки P. У людей з пенісом анальне проникнення стимулює простату, маленьку м'язову залозу, розташовану між прямою кишкою і основою статевого члена, яка відповідає за вироблення насіннєвої рідини, а також дуже чутлива.
"Деякі чоловіки кажуть, що оргазми, викликані простатою, приносять навіть більше задоволення, ніж оргазми, що виникають тільки від стимуляції статевого члена", - пояснює Леміллер. «Однак вчені не думають, що це пов'язано з тим, що фізіологія оргазму якось відрізняється — швидше, це може бути пов'язано з підвищеною увагою до відчуттів тіла через те, що оргазми, спричинені простатою, часто включають введення чогось. у пряму кишку. Іншими словами, вставлення чогось у задній прохід може допомогти витягнути увагу з голови і занурити зараз, що дозволяє отримати оргазм інтенсивніше».
Вважається, що у людей з вагіною близькість ануса і прямої кишки до внутрішнього клітора та багатої нервами області тазового дна є причиною того, що деякі володарі вагіни можуть досягти оргазму тільки від анального сексу. Анальне проникнення також може стимулювати точку А та точку Р у піхву. (Дивись нижче!)
Оргазм точки А
Точка А - це прізвисько ерогенної зони переднього склепіння, чутливої області тканини в кінці вагінального каналу, між шийкою матки та сечовим міхуром. Якщо ви знаєте, де знаходиться точка G, перемістіть пальці ще на 2-3 дюйми (5-7.5 сантиметри) глибше на тій же передній стінці піхви, доки не відчуєте м'яку та губчасту ділянку. Це ваша точка А.
«Повідомляється, що 15% жінок можуть досягти оргазму при стимуляції цієї галузі. Правильне погладжування цієї області, яка здається м'якою та губчастою, «рухом склоочисника» може спричинити оргазм», — каже Шеррі А. Рос, доктор медицини, акушер-гінеколог, провідна Lady Parts та автор книги «She-ology, The She-quel» . «Це може збивати з пантелику, оскільки точка А може відчуватися як інша тканина вагінального каналу». Вона рекомендує секс-іграшку, щоб легше було дістатися цієї області та стимулювати її.
Згідно з деякими дослідженнями, точка є найглибшою ерогенною зоною піхви і може бути джерелом оргазмічного задоволення. Вона розташована в задній частині піхви між шийкою матки та прямою кишкою, на протилежній від точки А стороні шийки матки. О-точка може бути "ззаду або під шийкою матки", зазначає Росс, і зазвичай для цього потрібні досить довгі пальці або іграшка. "Точне розташування глибоко в задній частині піхви може бути важко визначити, але вважається, що стимуляція цієї області викликає оргазм".
Оргазм точки P
У людей з вагиною точка P — це прізвисько ерогенної зони заднього склепіння, тканинної кишені між шийкою матки та прямою кишкою Цю область практично не досліджували, і насправді вона може описувати область, аналогічну точці О. Тим не менш, деякі люди кажуть, що стимуляція заднього склепіння може бути приємною чи навіть оргазмічною.
Деякі люди також використовують термін «точка P» для опису промежини, ромбоподібної області між анусом і піхвою або мошонкою. Промежину може бути дуже чутливою і сприятиме оргазму при погладжуванні, особливо у людей з пенісами. Термін «точка P» також іноді використовується для опису простати у людей з пенісами, які можна стимулювати анально та викликати анальні оргазми. (Дивись вище).
Оргазм точки U
Точка U одержала свою назву через своє розташування поблизу уретри у людей з вагиною. «Точка U — це високочутлива область тканини, що викликає оргазм, розташована вище та навколо отвору уретри. Коли ця сфера стимулюється, виникає оргазмічна реакція», — пояснює Росс. У деяких людей рух пальця вздовж цієї U-подібної області стимулює шкіру, що покриває нижню частину стовбура або клітора каптуру, що є однією з причин, чому це приємно. Рос додає: "Оскільки це область з делікатними тканинами, обережність може бути найкращим вибором для задовільного результату".
Множинні оргазми
Множинні оргазми - це термін, що використовується для опису переживання більш ніж одного оргазму один за одним під час однієї сексуальної сесії. Люди будь-якої статі можуть відчувати множинні оргазми, хоча власникам вагіни значно легше відчувати множинні оргазми, тому що у них немає тривалого рефрактерного періоду (або періоду відновлення) між оргазмами як у власників статевого члена. (Ось наш путівник з множинних оргазм для чоловіків).
Струменевий оргазм
Струменевий оргазм - це оргазм, при якому власниця піхви еякулює рідину певного типу, яка, як було виявлено, має хімічні властивості, подібні до сечі, а також хімічні властивості, подібні до сперми. Згідно з одним дослідженням 2017 року, близько 69% жінок стикалися зі сквіртом, і цілком ймовірно, що будь-яка людина з вагиною може сквіртувати. Сквірт не завжди пов'язаний з оргазмом, хоча дослідження показують, що в будь-якому випадку це приносить задоволення. (Ось як довести когось до сквірту, крок за кроком).
Оргазм всього тіла - це оргазм, при якому здається, що він пробігає по всьому тілу або змушує тіло скорочуватися.
"Поколювання, вібрація, відчуття розширення в негенітальних частинах тіла, хіхікання, сміхогазми, блаженство і почуття розширення, піковий досвід, спокій і зв'язок - все це може бути", - каже сайту mbg тантричний викладач Барбара Карреллас.
Деякі люди кажуть, що цервікальні оргазми зазвичай більш насичені, як і оргазми, що виникають після еджингу. Стимуляція і хвилеподібні рухи верхньої частини тіла під час сексу також можуть сприяти оргазму всього тіла (прим.перекл. - оргазм всього тіла показаний в онлайн курсі по йоні масажу).
Оргазм без допомоги рук
Оргазм без допомоги рук це будь-який оргазм, при якому не використовуються руки. Деякі люди використовують цей термін для позначення безконтактних методів, таких як еротичний гіпноз або віртуальний секс, але такі речі як гра з водою, оргазм від турбулентності літака або старе добре катання на подушці без участі рук теж вважаються.
Оргазм сосків
Деякі люди можуть відчувати оргазм тільки від гри із сосками, також відомий як оргазм сосків. Стимуляція сосків активує ті ж нервові шляхи, що і стимуляція геніталій, коли ви дивитеся на МРТ, тому не вважайте груди другорядними під час сексу або мастурбації.
«Почніть з легкого, як пір'їнка, дотику до ареола, поки соски не напружуються. Рухайтеся між сосками до грудей, до шиї та живота», - сказала сайту mbg тантричний секс-викладач Псалм Айседора. «Почніть міцно стискати соски біля кореня і почніть перекочувати сосок між великим та вказівним пальцями. Грайте з різним тиском від легкого до дуже сильного.
Оральний оргазм, він оргазм від поцілунків
Хоча це не дуже поширене, деякі люди можуть відчувати оргазм просто від поцілунку, також відомого як оральний оргазм або оргазм від поцілунків. "Поцілунки неймовірно еротичні, особливо довгі і пристрасні поцілунки з коханою людиною", - говорить Росс. «Оскільки жінки збуджуються по-різному, акт поцілунку безперечно може довести вас до оргазму без будь-якої сексуальної стимуляції».
Оргазм від вправ, він же коргазм
Коргазм - це оргазм, спричинений виконанням тренування тулуба. Згідно з дослідженнями, ці фізичні оргазми найчастіше викликаються вправами на прес, скелелазінням та підняттям тяжкості, і вони, як правило, не мають нічого спільного з збудженням під час тренування. Вони зазвичай відбуваються випадково, хоча ви можете збільшити свої шанси на їх отримання, включивши вправи Кегеля під час високоінтенсивних тренувань на прес. Коргазм може бути у людей будь-якої статі, хоча він частіше зустрічається у жінок.
Дослідники зафіксували випадки, коли люди могли відчувати оргазм, використовуючи лише свої думки. В одному дослідженні 1992 року 10 жінок справді відчували ці ментальні оргазми чи фантазійні оргазми у лабораторних умовах під час спостереження. Жінок також попросили отримати оргазм у старомодний спосіб, використовуючи руки, і дослідники виявили, що їх фізіологічні реакції практично ідентичні між оргазмами, викликаними думками, та оргазмами, викликаними руками. Це може бути трохи складніше відтворити, але за бажання — хто знає? (Наступні два методи можуть допомогти).
Енергетичний оргазм
У тантричних секс-практиках енергетичний оргазм - це оргазм, спричинений навмисним включенням та переміщенням вашої енергії для створення хвиль оргазмічних відчуттів. "Вам потрібно тільки "відпустити" свій розум певним чином, щоб дозволити силі цього оргазмічного потоку пройти через вас", - пояснює тантричний секс-викладач та медсестра Леслі Грейс. Що вам дійсно потрібно, так це три основні ключі до переміщення енергії в тантрі: дихання, звук і рух. З партнером ви або на самоті, використовуючи ці три ключі, ви можете практикувати «рух» вашої сексуальної енергії по вашому тілу, і ви можете посилювати її, доки не відбудеться енергетичний оргазм».
Дихальний оргазм
Подібно до енергетичного оргазму, дихальний оргазм — це оргазм, який включає використання дихання для переживання хвиль оргазмічних відчуттів без будь-якої фізичної стимуляції. Карреллас пропонує аудіогід по дихальному оргазму.
Спонтанний оргазм, він випадковий оргазм
Спонтанний чи випадковий оргазм — це будь-який оргазм, який відбувається несподівано в несексуальній ситуації. У дослідженні 2018 року було зібрано звіти людей, які відчували оргазм від таких дій, як годування грудьми, татуювання, поїздка на громадському транспорті та багато іншого.
Оргазм уві сні
Люди всіх статей повідомляють, що відчувають оргазми уві сні. Хоча «полюції» зазвичай асоціюються з хлопчиками, ці сексуальні сни насправді поширені серед жінок. Хочете спробувати? Деякі дослідження свідчать, що сон на животі може допомогти.
Сухий оргазм — це форма еякуляції, коли людина з пенісом відчуває оргазм, але не еякулює сперму або еякулює дуже мало. Наявність сухих оргазмів може бути пов'язана з хірургічним втручанням, проблемами зі здоров'ям, стресом або ситуаційними факторами, але також може бути навмисним переживанням як процес утримання сперми, що є практикою запобігання еякуляції, як правило, з духовних причин. Власник статевого члена може попрактикуватися в контролі своєї еякуляційної реакції, або ви можете спробувати отримати оргазм один за одним, у другого, швидше за все, буде менше рідини при еякуляції.
Перерваний оргазм
Перерваний оргазм - це оргазм, який навмисно перерваний, стримується або викликається способом малої кількості відчуттів. Перерваний оргазм може статися випадково, наприклад, коли ви відволікаєтеся або вам потрібно припинити стимуляцію перед тим, як ви збираєтеся досягти оргазму, що призводить до незадовільного завершення. Але найчастіше вони використовуються як форма контролю у БДСМде домінуючий партнер отримує задоволення від того, що «руйнує» задоволення іншого партнера, а підлеглий партнер отримує задоволення від безсилля всього цього.
Очевидно, що існує безліч способів отримати оргазм, деякі з яких можуть здатися захоплюючими, а деякі ні. Виберіть ті, які вам цікаво дослідити, і пориньте в них, і не турбуйтеся про решту.