Как раз в тот момент, когда вы думаете, что открыли для себя все возможные виды оргазма (особенно во время карантина), возникает новый — и последним из них является потенциально сверхинтенсивный цервикальный оргазм. Если вы не слышали о цервикальном оргазме (или не думаете, что испытывали его), вы определённо не одиноки.
«Цервикальные оргазмы менее известны, чем клиторальные оргазмы или оргазмы точки G, потому что они не так распространены или не так широко распознаются», — говорит Джессика О’Рейли, доктор философии, постоянный сексолог компании ASTROGLIDE и ведущая подкаста @SexWithDrJess.
Но что вообще такое цервикальный оргазм?
«Шейка матки — это конец матки, который открывается лишь слегка при менструальном кровотечении и открывается гораздо больше при вагинальных родах», — объясняет Карин Эйлбер, доктор медицинских наук, сертифицированный уролог и соучредитель компании GLISSANT.
Таким образом, чтобы добраться до шейки матки, потребуется более глубокое проникновение (от партнёра или игрушки!), чем вы, возможно, привыкли.
«Цервикальный оргазм возникает в результате глубокого давления или трения шейки матки, что стимулирует окружающие нервы», — говорит доктор Эйлбер. Если вы всё-таки заденете окружающие нервы, их довольно много, — отмечает доктор Эйлбер, — тогда вас может ожидать более сильный оргазм.
«Эти нервы распределены по всему тазу, поэтому цервикальные оргазмы описываются как интенсивные и охватывающие всё тело».
Для некоторых людей цервикальный оргазм может стать ошеломляющим опытом. Но для других давление на шейку матки может быть менее приятным и на границе с некомфортным.
«Каждое влагалище имеет уникальный наклон, как и каждая шейка матки», — говорит О’Рейли. «Точно так же любой вставленный объект, например пенис или страпон, будет иметь свой собственный угол или изгиб, поэтому не существует надёжных способов стимуляции шейки матки. Вам придётся экспериментировать, чтобы увидеть, что подойдёт именно вам», — добавляет она.
Если вы готовы исследовать, вот как стимулировать шейку матки в надежде достичь этого известного цервикального оргазма (но если у вас не получится, не беспокойтесь — вы всё равно сможете наслаждаться всем весельем по пути).
Как можно стимулировать шейку матки?
Главное — сначала достаточно разогреться (неважно — в одиночку или с партнёром), что будет означать некоторую внешнюю и внутреннюю игру, прежде чем вы двинетесь глубже.
По словам О’Рейли, эктоцервикс, единственная часть шейки матки, доступная через влагалище, расположена в задней части влагалища. Вот почему иногда, когда вы или ваш партнёр погружаетесь глубоко, вы испытываете уникальные ощущения в конце каждого толчка.
Иногда этот контакт не так уж и приятен, особенно если вы не так возбуждены, как могли бы, говорит О’Рейли. Но по мере того, как ваше возбуждение усиливается, поток химических веществ по всему телу может сделать это глубокое ощущение ошеломляющим. По словам О’Рейли, в этот момент стимуляция шейки матки может наполнить удовольствием всю область живота.
Тем не менее, всё ещё существует вероятность того, что независимо от того, насколько вы возбуждены, цервикальный контакт будет для вашего тела скорее «ой», чем «ох». Точно так же, как некоторые из нас любят хороший массаж ног, в то время как другие терпеть не могут прикосновения к их ногам, стимуляция шейки матки варьируется от человека к человеку, говорит О’Рейли.
Короче говоря, эксперименты — это хорошо, но не зацикливайтесь на цервикальном оргазме настолько, чтобы навредить себе. Сосредоточьтесь на том, чтобы получать удовольствие, пробуя что-то новое.
Сначала попробуйте самостоятельно ознакомиться со своей шейкой матки.
«Есть шанс, что вам удастся дотянуться пальцами до шейки матки, в зависимости от её высоты и от длины ваших пальцев», — говорит О’Рейли. (Но, как отмечает доктор Эйлбер, во время возбуждения влагалище удлиняется, так что на самом деле это может оказаться невозможным). Возможно, вам будет проще и комфортнее экспериментировать с игрушкой, чем с руками.
(Примечание переводчика — удобная игрушка и удобная поза для такого исследования показаны в онлайн курсе по йони самомассажу).
«Если вы хотите использовать игрушку, чтобы поиграть с шейкой матки, сначала не торопитесь, чтобы наиграться снаружи, и используйте много смазки во время исследования», — говорит О’Рейли.
«Затем поиграйте внутри так, как вам удобно, прежде чем тянуться глубже внутрь и осторожно надавить на шейку матки», — говорит она.
Что касается идеальной игрушки для цервикальных игр, О’Рейли рекомендует We-Vibe Rave из-за её длины и асимметричной формы. «Вы можете начать с самых медленных настроек и постепенно увеличивать их», — говорит она.
Определённые позы могут помочь вам достичь более глубокого проникновения в партнёрском сексе.
Один из способов исследовать шейку матки, если вы с партнёром, особенно если это для вас неизведанная территория, — попросить партнёра использовать на вас игрушку. «Это хороший способ вместе исследовать и научить их тому, что вам нравится, поскольку вы можете направлять их», — говорит О’Рейли.
Если вы готовы пойти дальше, дерзайте — просто учтите, что будет лучше, если вы возьмёте контроль на себя.
«Часто люди с вагинами обнаруживают, что сидение сверху на партнёре (с пенисом или страпоном) — лучший способ поэкспериментировать с новыми техниками и горячими точками, поскольку это позволяет им контролировать глубину и угол проникновения», объясняет О’Рейли.
Другим людям в стимуляции шейки матки может помочь проникновение сзади в позе по-собачьи.
Если ваш партнёр входит сзади вас, возможно, вам будет предпочтительнее руководить движением, особенно когда вы только начинаете. Таким образом, «вы будете знать, какое давление, глубина, угол и скорость вам подходят лучше всего», — говорит О’Рейли.
Вы также можете приурочить стимуляцию шейки матки к своему циклу.
Ощущение стимуляции шейки матки и высота шейки матки могут зависеть от того, на каком этапе менструального цикла вы находитесь.
За несколько дней до визита Тёти Текучки ваша шейка матки может стать более чувствительной к прикосновениям. Не говоря уже о том, что во время менструации шейка матки находится ниже, что облегчает доступ к ней (и, возможно, является веским аргументом в пользу менструального секса).
С другой стороны, О’Рейли обнаружила, что у некоторых женщин вероятность цервикального оргазма выше во время овуляции — примерно за две недели до наступления менструации.
Так что, если прикосновение к шейке матки кажется сомнительным, но вам всё ещё любопытно, попробуйте в следующий раз сделать это в другое время месяца, чтобы посмотреть, изменится ли что-нибудь.
Не нужно спешить, если вы хотите получить такой оргазм.
«Независимо от того, насколько вы готовы приступить к хорошему делу, обязательно начинайте медленно», — говорит О’Рейли.
Она рекомендует продолжать свой обычный процесс и подождать, пока вы не достигнете примерно 80 процентов пути к оргазму, прежде чем добавлять глубокое проникновение, достигающее шейки матки. Важно постепенно продвигаться вперёд.
Когда вы будете готовы к более глубокому проникновению, единственное, что вам нужно изменить на этом этапе, — это убедиться, что любой используемый вами инструмент — будь то пальцы, пенис или секс-игрушка — касается шейки матки при каждом толчке.
Если вы хорошо реагируете на стимуляцию точки G, подумайте о том, чтобы включить и такой вид возбуждения, говорит О’Рейли (Можем ли мы предложить одну из этих позиций для максимального удовольствия от точки G?).
Не отказывайтесь от лубриканта, когда экспериментируете с глубоким проникновением.
Экспериментируя, вы можете обнаружить, что вам нравится ощущение прикосновения чего-то к шейке матки, но вам не нравится ощущение тыкания, — говорит О’Рейли.
В этом сценарии лубрикант станет вашим другом. Когда вы используете игрушку, особенно для стимуляции шейки матки, добавьте немного на кончик игрушки и поверните её (она предлагает использовать Toy ‘N Joy от Astroglide для использования с пластиковыми, силиконовыми или стеклянными игрушками).
Во время секса с партнёром лубрикант поможет вам обоим получить достаточное возбуждение и комфорт. «Лубриканты с CBD, такие как Huile D’Amour от GLISSANT, могут помочь усилить возбуждение за счёт естественного увеличения притока крови к области гениталий», — говорит доктор Эйлбер.
Вот как будет ощущаться цервикальный оргазм, если вы его достигнете.
Хотя отличить разные типы оргазмов может быть трудно, О’Рейли слышала, как люди описывают цервикальные оргазмы:
- как особенные ощущения всего тела;
- как «неконтролируемый прилив удовольствия между пупком и влагалищем»;
- как второе наиболее мощное ощущение после клиторального оргазма.
Если он у вас появится, поздравляем с достижением личной сексуальной вехи!
«Но не зацикливайтесь только на шейке матки», — говорит О’Рейли. «Вместо этого сосредоточьтесь на удовольствии и посмотрите, куда оно вас приведёт. Если это приведёт к оргазму, пусть будет так. И если погоня за удовольствием приведёт вас обратно к клитору, это тоже круто».
