Содержание
Что происходит в мозге и теле мужчин и женщин до, во время и после секса?
Кажется, что страсть — это вдохновляющее, но сложное чувство, которое трудно объяснить с помощью науки.
На самом деле химические процессы в нашем мозгу могут прояснить, что мы чувствуем в моменты близости.
Желание
Сексуальное желание может возникать спонтанно или в результате стимуляции. Присутствие партнёра или какое-либо действие, например прикосновения, просмотр эротических фильмов или просмотр картинок, активируют мозг и чувство желания.
Спонтанное желание обычно появляется, когда вы влюбляетесь в нового партнёра. Однако в долгосрочных отношениях желание обычно возникает после эротической стимуляции или чувства эмоциональной или физической близости.
Мы выбираем наших партнёров с учетом социальных, культурных, экономических и даже генетических факторов.
У нас может не быть набора для ДНК-теста в кармане, но мы бессознательно выбираем людей, которые имеют другой набор генов, отвечающих за иммунную систему.
Возбуждение
Различить желание и возбуждение довольно сложно, но исследователи предпочитают их разделять. Обычно учёные определяют возбуждение как физиологическую реакцию организма на что-то — вроде изменений в половых органах.
Также важно знать, что возбуждение всё равно может возникать, даже если человек не испытывает никакого сексуального желания.
При прикосновении, поцелуе и других сексуальных действиях периферическая нервная система получает сигнал и передаёт его в мозг.
Гипоталамус, который контролирует все гормоны в организме, реагирует на возбуждение. Он сигнализирует организму вырабатывать тестостерон. И мужчинам, и женщинам очень трудно возбудиться или испытать оргазм, если у них низкий уровень этого гормона.
Вазопрессин — это гормон, отвечающий за агрессию, память и концентрацию у обоих полов. Он также сужает кровеносные сосуды. Его секреция влияет на мужское возбуждение. Однако у женщин повышение уровня вазопрессина, вызванное гневом или стрессом, снижает половое влечение.
У женщин лютеинизирующий гормон положительно коррелирует с сексуальным возбуждением. Пик этого гормона приходится на период перед овуляцией, когда яйцеклетки женщины готовятся к оплодотворению. Некоторые исследования даже утверждают, что походка, голос и обоняние женщины меняются перед овуляцией.
Неясно, влияет ли приём противозачаточных таблеток на желание женщины. Систематический обзор показал разные результаты. Большинство женщин не почувствовали никаких изменений, хотя некоторые заметили повышение либидо, а некоторые жаловались на снижение желания.
Почему людям нравится секс? Размножение — это эволюционная стратегия нашего и других видов. То, что мы испытываем удовольствие до, во время и после секса, является необходимой частью репродукции. Это дофамин.
Нейротрансмиттер дофамин вырабатывается в ответ на сексуальное возбуждение, и благодаря дофамину мы действительно чувствуем наслаждение. Кроме того, дофамин связан не только с сексом, но и с вкусной едой, изучением чего-то нового, музыкой, азартными играми и приёмом наркотиков.
Возбуждение вызывает выброс оксида азота и норадреналина. Эти вещества увеличивают приток крови к нашим гениталиям, вызывая эрекцию, выделение смазки и увеличение половых губ.
Плато
Фаза плато — это период сексуального возбуждения перед оргазмом. Если человек не может испытать оргазм, наступает фаза разрешения. Другими словами, плато — это высшая точка возбуждения.
(Примечание переводчика — в онлайн курсе по йони массажу рассказывается, почему для массажа, в отличие от секса, это самая важная фаза).
Частота сердечных сокращений, дыхание, давление и мышечное напряжение продолжают увеличиваться. Клитор становится чрезвычайно чувствительным и слегка втягивается. Бартолиновые железы производят дополнительную смазку.
Повышается также активность в различных отделах головного мозга. Одной из таких частей является миндалевидное тело. Оно участвует в обработке памяти, принятии решений и эмоциональных реакциях. А вот активность части мозга, отвечающей за воспоминания о прошлом, на самом деле снижается. Может быть, это потому, что мы не заботимся о воспоминаниях и других связанных эмоциях во время секса.
Оргазм
Оргазм – самая приятная и самая короткая фаза. Женщинам повезло чуть больше, чем мужчинам, потому что их оргазмы длятся дольше, и они могут испытывать множественные оргазмы. Но у парней есть что-то другое: им проще получить оргазм.
Секреция гормона окситоцина приводит к ритмичным сокращениям мышц и эякуляции. Чем больше выброс окситоцина, тем интенсивнее оргазм. После этого прилежащее ядро вознаграждает нас хорошей порцией дофамина, что мы ощущаем как расслабляющее удовольствие.
МРТ показывает, что во время оргазма задействованы разные части мозга. Эти части включают миндалевидное тело (память и эмоции), гипоталамус (подсознательный контроль тела), переднюю поясную кору (контроль импульсов и сопереживание) и прилежащее ядро (чувство эйфории). Всего в оргазме задействовано около 30 активных частей мозга.
Секс — это естественное болеутоляющее. Он вызывает выброс эндорфинов, которые уменьшают боль и стресс. Исследования показывают, что во время вагинальной стимуляции снижается чувствительность к дискомфорту. Этот механизм может также играть роль при родах.
После эякуляции мужчинам требуется отдых (рефрактерный период), прежде чем их снова можно будет возбудить. Их нейроны просто не могут посылать необходимое количество нейротрансмиттеров. У женщин нет рефрактерного периода, поэтому они могут испытывать множественные оргазмы.
Разрешение
Мышцы расслабляются, сердечный ритм и дыхание нормализуются, а тело ощущает приятную усталость.
Продолжительность рефрактерного периода уникальна для каждого человека. Некоторых можно снова возбудить через пару минут, некоторым нужен час или даже день. Это зависит от разных факторов. На данный момент исследователи знают, что чем больше выработка окситоцина и пролактина, тем дольше будет длиться рефрактерный период.
Выброс окситоцина вызывает чувство доверия и заставляет нас скучать по нашим партнёрам. Люди с высоким уровнем тестостерона, возможно, не почувствуют связи, потому что этот гормон подавляет активность окситоцина.
Отказ от ответственности
Есть несколько проблем со знаниями об исследованиях секса.
Во-первых, существует множество стереотипов о женской и мужской реакции на желание, возбуждение и оргазм. Эти стереотипы широко распространены даже среди учёных. Клише мешают объективно исследовать сексуальную жизнь человека.
Во-вторых, исследовать сексуальное желание и оргазм — дорого и сложно, наш мозг — самый трудный для понимания орган.
В этой статье мы постарались ограничить наше изложение правильной информацией.
