Содержание
Многие люди пережили травматический опыт, связанный с их сексуальностью. Эти переживания могут оставить глубокий отпечаток в бессознательном. Когда чего-то слишком много для проработки, мы часто подавляем эмоции и ощущения.
Считается, что истоки тантры находятся в Индии, где практика древних тантрических техник считается эффективным средством исцеления сексуальных травм. Неразрешённая травма ищет выражения на физическом, эмоциональном, ментальном и духовном уровнях.
В этой статье представлены 5 распространённых проблем, возникающих после сексуальной травмы. Вы изучите 5 техник тантры, которые сможете практиковать ежедневно для сексуального исцеления.
Что такое тантрическое исцеление?
На санскрите тантра означает «сеть». Это относится к сплетению кусочков ткани в единое целое. Этот образ иллюстрирует веру в то, что всё взаимосвязано. Ничто не существует независимо, и всё является частью одной реальности. Тантра помогает нам ощутить эту взаимосвязь.
Мы доводим бессознательное до сознания. Тело хранит подавленные эмоции и ощущения. Это тяжёлая нагрузка, которая влияет на повседневное взаимодействие с другими людьми.
Тантрическое исцеление высвобождает подавленные эмоции и ощущения. Тело начинает расслабляться и чувствовать себя в безопасности. Дверь открыта, чтобы испытать связь, свободу и удовольствие.
Какие сексуальные проблемы можно вылечить с помощью тантры?
Тантра полезна для исцеления травм, связанных с сексуальностью. Вот 5 сексуальных проблем, которые могут неосознанно возникнуть из-за травмирующей сексуальной памяти. Обратите внимание, что эти шаблоны не являются однозначным признаком сексуальной травмы.
Преждевременная эякуляция
Преждевременная эякуляция может быть ответом на подавленную сексуальную травму. Симпатическая нервная система — наша реакция «бей или беги» — контролирует эякуляцию. Когда она гиперактивна — из-за беспокойства или стресса — она способствует преждевременной эякуляции. Организм становится сверхчувствительным к любой стимуляции. Прочтите наше руководство по использованию тантры для решения проблем с преждевременной эякуляцией.
Потеря эрекции
Страх потери эрекции вызывает такое же беспокойство, как и преждевременная эякуляция. Часто это связано со старением или потерей новизны в отношениях. Однако тантра рассматривает потерю эрекции как неразрешённую эмоциональную травму из прошлого, которую включило нахождение в отношениях.
Вагинизм и вагинальная боль
Вагинизм — это сокращение мышц вокруг влагалища. Оно может сопровождаться вагинальной болью. Боль и сокращение во влагалище могут быть признаком неразрешённой эмоциональной травмы. Это также может быть способом тела сказать «нет» сексуальным отношениям, которые не вызывают уважения и любви. Прочтите наши руководства по использованию йони стиминга и яичек йони для здоровья влагалища.
Потеря полового влечения
Некоторые женщины теряют половое влечение, что приводит к сухости во влагалище. Это часто связано с эмоциональными факторами в её сексуальных отношениях. Когда она занимается сексом, несмотря на то, что не готова к этому, она испытывает сухость. Это может вызвать повреждения на стенке влагалища, которые сделают её склонной к инфекциям.
Броня тела
Броня тела — это реакция нашего тела, когда мы решаем перестать испытывать эмоции или ощущения. Мы часто принимаем это решение в ответ на болезненные или неприятные ощущения. С его помощью тело отключает способность испытывать удовольствие, волнение и радость.
Какие тантрические техники используются для исцеления?
Сексуальное тантрическое исцеление может помочь решить эти проблемы. Тантрический процесс исцеления прост, но требует времени и самоотверженности. Позвольте мне поделиться 5 техниками тантрического исцеления, которые вы можете практиковать ежедневно с сегодняшнего дня.
Расслабление
Расслабление — важная часть исцеления. Прежде чем достичь оргазма, мы напрягаем и сокращаем мышцы таза. Это может привести к преждевременной эякуляции или вагинизму. Когда мы учимся сохранять спокойствие и расслабленность во время занятий любовью, мы снимаем напряжение. С тантра-йогой, медитацией или массажем практикуйте больше присутствия и расслабления. Затем, во время полового акта, вспомните об этом состоянии души, чтобы выбросить всё из головы. С помощью расслабления вы избегаете напряжения, которое возникает из-за беспокойства по поводу производительности или неуверенности в себе.
Дыхание
Дыхание идёт рука об руку с расслаблением. Во время занятий любовью мы обычно начинаем быстро и тяжело дышать. Практикуйте эту тантрическую технику дыхания животом ежедневно и во время занятий любовью.
Лягте в удобное положение и закройте глаза.
Оставайтесь полностью неподвижными, расслабляя анальные и генитальные мышцы. Прижмите язык к нёбу, чтобы челюсть расслабилась.
Ничего не меняя, наблюдайте, как вы дышите, и ощущайте, насколько глубок каждый вдох.
Откройте рот и дышите глубже и медленнее. Представьте, что ваш живот — это пустой воздушный шар, который наполняется и опорожняется с каждым расслабляющим вдохом.
Положите руку на живот и наблюдайте, как она двигается внутрь и наружу, когда вы дышите. Если ваша рука не двигается, опустите воздух глубже. Убедитесь, что вашу руку двигает дыхание , а не растягивание мышц живота.
Переподключение и принятие своих эмоций
Чтобы восстановить связь со своими эмоциями и избавиться от брони, выполните это упражнение. Оно моё любимое и самое сложное. Я называю это «чек-листом эмоций». Установите будильник на 9 часов, 16 часов и 21 час и обращайте внимание на свои чувства в течение дня. Пожалуйста, не судите их, оставьте их в покое. Со временем вам станет легче распознать свои чувства и принять их. Стыд или вина будут уходить постепенно.
Йони или лингам массаж
Йони или массаж лингама — это массаж женских (йони) или мужских (лингам) гениталий. Это не связано ни с половым актом, ни с оргазмом, ни с эякуляцией. Когда ничего не ожидается взамен, женщина или мужчина, получающие исцеление йони и исцеление лингама, могут полностью всё отпустить. Это может быть освобождающим опытом, если делать это с правильным практикующим (прим.перев. — о том, как стать правильным практикующим, рассказывается в онлайн курсе по йони массажу). У женщин это иногда лечит сразу же вагинизм. У мужчин снимает накопившееся напряжение в области простаты, что влияет на кровоток, необходимый для здоровой эрекции.
Звуки и движения
После травмирующего опыта большинство людей замолкают или становятся скованными. Травмирующий опыт может обездвижить вас в состоянии возбуждения и страха.
Наличие безопасного места для выражения природных звуков помогает открыть горловую чакру. Найдите безопасное и тихое место, по возможности где-нибудь на лоне природы — у моря, в лесу, в саду. Там смело кричите и издавайте грубые звуки. Если это поможет, выберите своё любимое животное из джунглей, закройте глаза и имитируйте его звуки.
Танцы и тряски также являются важными элементами тантрического исцеления. Движение увеличивает способность сосредоточиться на настоящем моменте. Это хорошее физическое и эмоциональное высвобождение. Оно освобождает тело от напряжения, сжатия и закупорки. Таким образом, оно позволяет крови и сексуальной энергии течь нормально.
Рассмотрите возможность использования обученного специалиста
В этой статье я представила 5 техник тантрического исцеления, которые вы можете практиковать самостоятельно. Однако рассмотрите возможность получения тантрического исцеления у хорошо обученного и одарённого тантрического терапевта. Терапевты на сайте Karma Tantric предлагают безопасное место для расслабления и воссоединения с самим собой. Тантра для исцеления травм — это мощный инструмент, доступный каждому.