Практика тантры для освобождения от сексуальной травмы

Личная история - как тантра может включить чувствование энергии в теле, высвободить старую сексуальную травму и помочь соединиться с телом.
Категория:
Практика тантры для освобождения от сексуальной травмы
Изображение Ruby Usman
Ruby Usman

Красота женщин — тантрический круг

Моё первое мероприятие называлось «Красота женщин». Я действительно не знала, чего ожидать. Я приехала к Мартине. В комнате было около 15 женщин. Мы все сидели на каких-то подушках. Были зажжённые свечи, тёплое освещение и благовония, создающие восхитительный запах; температура была тёплая и комфортная. Мне сразу стало очень уютно.

Я ожидала, что вечер начнётся с какого-то знакомства, но этого не произошло. Мартина попросила всех нас закрыть глаза и сделать несколько глубоких вдохов.

То, что произошло дальше, было очень похоже на то, что я описала в статье «Первые шаги на пути к исцелению». Мы начали с пальцев ног и прошли весь путь до головы. Мы использовали ладони, чтобы касаться различных частей тела, чтобы соединиться с тем, что мы чувствовали.

Я никогда не делала ничего подобного. Я никогда не думала о том, как себя чувствуют мои ноги и как мои плечи. Практика убрала все мои мысли и вернула меня к настоящему моменту. Это позволило мне прикоснуться ко «мне». Это был очень сюрреалистический опыт.

Затем Мартина представилась учителем тантры; к тому времени настроение в комнате уже изменилось. Мы все больше присутствовали; больше были связаны с тем, как мы себя чувствовали в наших телах, и каким-то образом оставили наш повседневный мир позади.

Остаток вечера был заполнен различными простыми упражнениями, от смотрения в глаза до дыхания и обмена простыми прикосновениями. Я покинула вечер, чувствуя себя более удовлетворённой, более расслабленной и более настоящей, чем я думала что способна.

Слово тантра означает «расширение энергии». В своём традиционном формате тантра — это строгие практики медитации и использование дыхания для объединения сердца, ума, тела и сексуальности. Для меня это был путь к установлению связи со своим телом.

Медленное пробуждение моего тела

Семинар

Освобождение от сексуальной травмы

Онлайн курсы
Включение тела
33 euro

Как активировать своё тело

22 видео урока

Лингам массаж
49 euro

Как сделать массаж мужчине

22 видео урока

Йони самомассаж
69 euro

Как женщине сделать массаж себе

22 видео урока

Йони массаж
149 euro

Как сделать массаж женщине

52 видео урока

Книга на английском
6.99 usd

Как сделать массаж женщине

Amazon Kindle

RU