Объяснение анатомии женского удовольствия

Откройте для себя анатомию женского удовольствия. Узнайте где что расположено и как работает во взаимодействии с другими частями.
Объяснение анатомии женского удовольствия

Перевод статьи:

The Female Pleasure Anatomy Explained

Feb 12, 2021

Изображение Chloe Macintosh
Chloe Macintosh

Содержание

Когда дело доходит до женского удовольствия, мы можем немного зациклиться на оргазмах и устаревших представлениях о том, что вызывает удовольствие. Вопреки тому, что многим из нас говорили, удовольствие для себя не возникает из-за плотного влагалища и сжатия тазового дна. Вместо этого оно возникает из-за того, что стенки влагалища набухают и наполняются жидкостью, что создаёт эффект всасывания и доставляет наибольшее удовольствие всем вовлечённым сторонам. В этой статье мы объясним, как это работает, и анатомию женского удовольствия.

Анатомия нашего удовольствия

Хотя у всех нас одинаковые анатомические структуры, наши вульвы бывают разных форм и размеров, как и любая другая часть тела. Но речь идёт не только об изучении того, что представляют собой эти части тела по отдельности, но и об изучении того, как все они взаимосвязаны, чтобы максимизировать наше удовольствие. КУВ комплекс (клиторо-уретро-вагинальный) вместе с шейкой матки и промежностной губкой составляют нашу анатомию удовольствия.

article-female-pleasure-anatomy-explained-1

КУВ комплекс

КУВ комплекс описывает взаимосвязанные структуры клитора, губки уретры и влагалища. Структуры не только влияют друг на друга с помощью сигналов удовольствия через общую сеть нервов, они также влияют на то, как каждая структура набухает в ответ на стимуляцию.

Мы склонны сосредотачиваться на отдельных аспектах наших гениталий и думать о них изолированно. Но правда в том, что из-за этого комплекса очень редко стимулируется только один аспект. Вместе клитор, уретральная губка (главная часть которой — женская простата) и стенка влагалища играют главную роль в возбуждении вульвы.

К означает клитор

Когда мы смотрим на вульву, наиболее заметная часть клитора, которую мы видим (и чувствуем), называется головкой, но клитор — это гораздо больше, чем просто головка. Есть также капюшон головки, который играет важную роль в удовольствии. Мы можем видеть, как капюшон либо прикреплён к внутренним губам, либо не прикреплён, и когда вы осторожно потянете внутренние губы, вы заметите, что с ним происходит.

Затем идёт ствол клитора, который крепится к лобковой кости. Мы можем найти его, нажимая и перемещая палец из стороны в сторону; вы почувствуете, как что-то катается под вашим пальцем. Нажатие, вращение, постукивание или поглаживание этого ствола, как если бы вы делали это с пенисом, — отличные способы активировать его.

(Примечание переводчика — последовательность действий с пенисом показана в онлайн курсе по лингам массажу).

Ножки клитора спускаются по V-образной кости таза. Интересный способ найти эти кости — осторожно надавить на лобковую кость, а затем двигаться вниз к седалищной кости. Вестибулярные луковицы набухают при возбуждении, из-за чего внешние губы немного (или сильно) выпячиваются. Они являются ключевой частью набухания вульвы и активации наших систем удовольствия.

article-female-pleasure-anatomy-explained-2

У означает уретру

Она включает в себя отверстие уретры (если раздвинуть внутренние губы, оно находится ниже головки клитора и над входом во влагалище), а также отверстия по обе стороны от него, называемые железами Скина. Они соединяются с уретральной губкой внутри влагалища.

Эта структура называется женской простатой. Когда происходит стимуляция и возбуждение устьев (меньших отверстий рядом с отверстием уретры), жидкость может проходить через мембраны желез Скина, что приводит к очень уникальной форме смазки: женскому эякуляту. Это может происходить с очень приятными пиковыми ощущениями и оргазмом, но не обязательно всегда с оргазмом.

В означает влагалище

Затем у нас есть само влагалище, которое является влагалищным каналом. Структура клитора ныряет вниз за железы, а его ножки обхватывают стенку влагалища, поэтому передняя стенка становится чрезвычайно чувствительной к удовольствию.

(Примечание переводчика — влагалище охватывают не ножки, а луковицы клитора. Правильно про женскую анатомию рассказывается в онлайн курсе по йони массажу).

Хотя исследование влагалища может быть немного сложным, неплохо было бы познакомиться со всеми его различными текстурами и ощущениями.

Так как же всё это работает вместе?

Когда мы стимулируем клитор, это обычно означает прикосновение к головке или стволу. Но в этих областях есть не только локальные ощущения. Если мы обратим пристальное внимание, мы можем обнаружить покалывание или тепло, спускающееся вниз по ножкам клитора, это может привести к набуханию вестибулярных луковиц, возбуждению и набуханию внешних губ.

Это набухание также может перемещаться внутрь, вызывая набухание губки уретры, вызывая ощущения в этой области. Верно и обратное: если вы простимулируете уретральную губку, вы можете почувствовать некоторое покалывание в головке клитора. Это очень сильная и взаимосвязанная система, которую обслуживает половой нерв (подробнее об этом позже).

Шейка матки

Многих из вас может пугать шейка матки и вы рассматриваете её как орган, связанный только с беременностью, но она таит в себе огромный потенциал удовольствия. Шейка матки, по сути, является устьем матки и играет важную роль в получении удовольствия. Прикасаясь к шейке матки, мы можем активировать тазовый нерв, который отвечает за ощущения в матке, шейке матки и средней/верхней части влагалища, что может привести к более глубоким цервикальным оргазмам.

Перинеальная губка

Перинеальная (промежностная) губка, которая находится в стенке между влагалищем и прямой кишкой, играет свою роль в ощущении и возбуждении. Отличный способ усилить приток крови и, следовательно, возбуждение во влагалище — растянуть область назад по направлению к анусу и удерживать её при глубоком дыхании. При возбуждении и массаже эта область может привести к оргазму.

Итак, как всё это происходит?

Эта невероятная система успешно соединяется благодаря нашим нервам, железам и мышцам тазового дна. Вот как:

Роль наших нервов

Клитор — очень чувствительный орган удовольствия с тысячами нервных окончаний.

Половой нерв:

Главный нерв, который питает клитор, известен как половой нерв, у него есть собственная сверхмагистраль прямо в крестец и к мозгу. Единственная функция клитора и полового нерва — возбуждение и удовольствие. Клиторальные оргазмы часто называют пиковыми оргазмами из-за рефрактерного периода, который может вызвать гиперчувствительность, онемение или желание остановиться.

Тазовый нерв:

У нас также есть тазовый нерв, он расположен глубоко внутри и обслуживает шейку матки, уретральную губку, влагалище и матку. Именно комбинация сигналов от тазового нерва и полового нерва может привести к чувственному оргазму. Стоит отметить, что с точкой G не связана никакая анатомическая часть, скорее это область, которая затвердевает и доставляет удовольствие при возбуждении. Когда мы исследуем уретральную губку, важно найти области, которые действительно приятны и очень чувствительны, если мы хотим начать испытывать больше внутреннего удовольствия.

Роль желез

Железы очень важны для смазки. Ниже мы перечислили некоторые из наиболее важных из них:

Железы Скина:

У нас есть более крупные железы Скина (по обе стороны уретры), а также парауретральные железы.

(Примечание переводчика — современные исследования показывают, что Скин ошибался и двух более крупных желез с двумя отдельными выходами не существует). Думайте о них так же, как о слюнных железах во рту. Их много в уретральной губке, вырабатывающей много жидкости. Однако эти железы очень чувствительны к вашему эмоциональному состоянию.

Бартолиновы железы:

Затем идут бартолиновы железы, расположенные по обеим сторонам нижней части половых губ. Они действительно важны для смазывания входа во влагалище. Это область влагалища, которая может быть связана с болью, потому что мы часто не уделяем достаточно времени её массажу. Эти железы создают более густую и вязкую смазку, необходимую для проникновения.

article-female-pleasure-anatomy-explained-3

Роль мышц тазового дна

Мышцы тазового дна связаны со всей функцией влагалища. Опускание или подтягивание этих мышц приводит в движение тазовое дно, а это, в свою очередь, перемещает шейку матки вверх и вниз. Это позволяет губке уретры выпячиваться вперёд и втягиваться при возбуждении. Этот тип «дыхания» или движения действительно может увеличить удовольствие и производство женского эякулята.

Глубокое дыхание с выталкиванием мышц тазового дна, а не сжатие и задерживание дыхания, — это основной сдвиг в сторону удовольствия. И если мы привыкнем к этому ощущению, тогда мы сдадимся более глубоким оргазмам всего тела.

Использование технологий для увеличения удовольствия

Как и репродуктивное здоровье женщин в целом, отсутствие инвестиций в исследования женского возбуждения приводит к плохому образованию. К счастью, технологии могут помочь преодолеть этот разрыв. Приложение Кама предлагает осознанные сексуальные практики для всех тел и является отличным ресурсом, если вы хотите узнать больше о женском возбуждении.

Расширение знаний о женском здоровье является ключом к нашей миссии в Natural Cycles. Наше приложение, одобренное регулятором FDA, может не только помочь вам спланировать или предотвратить беременность, но и предлагает уникальный опыт изучения вашего тела.

Онлайн курсы
Включение тела
33 euro

Как активировать своё тело

22 видео урока

Лингам массаж
49 euro

Как сделать массаж мужчине

22 видео урока

Йони самомассаж
69 euro

Как женщине сделать массаж себе

22 видео урока

Йони массаж
149 euro

Как сделать массаж женщине

52 видео урока

Книга на английском
6.99 usd

Как сделать массаж женщине

Amazon Kindle

RU