Дэвид Роттер:
Диана, ты учишь людей заниматься любовью наполняющим образом.
Это безумие: мы учимся решать дифференциальное исчисление в школе, но никто не учит заниматься любовью. Мы учимся разным вещам из религии или философии, но не учимся заниматься любовью. Наши родители, кажется, тоже избегают серьёзных разговоров об этом.
Кажется, что все заинтересованы в полноценной сексуальной жизни, но никто не хочет этому учить! Что ж, вы взялись за работу. Как это случилось? Можете ли вы рассказать о своём путешествии?
Диана:
Да, это действительно пища для размышлений, что нас не учат, как заниматься любовью. И если вы посмотрите прямо на ситуацию, вы поймёте, что секс сам по себе является самым распространённым знаменателем среди людей.
Мы можем говорить на разных языках, принадлежать к разным религиозным группам, происходить из разных рас и культур, есть разную пищу, петь разные песни, но секс является основным и объединяет человечество. Поэтому тот факт, что о сексе не говорят открыто и что он не занимает центральное место в нашем образовании и воспитании, кажется очень странным.
Моё собственное исследование секса началось с чёткого намерения «изменить то, как я занимаюсь любовью». Мне было чуть за тридцать, и я жила в Индии. Мне было любопытно, какие ещё существуют возможности. Мне нравился секс обычным способом, и я чувствовала мотивацию исследовать альтернативы (прим. перев. — хорошей альтернативой является йони массаж, подробно описанный в онлайн курсе).
В то время у меня был партнёр более семи лет, и он не был заинтересован в переменах, поэтому мы разошлись. Вскоре после того я встретила мужчину, который был очень заинтересован в исследованиях, поэтому благодаря частым занятиям любовью в течение определённого периода времени возникли совершенно новые переживания и восприятие секса.
На самом деле это был процесс, когда одно органично перерастало в другое. Друзья начали замечать, что я не появляюсь в социальных кругах, некоторые чувствовали, что со мной что-то происходит, а некоторые спрашивали, чем я занимаюсь в свободное время.
Слухи распространялись медленно, в результате друзья начали задавать вопросы или просить советы о своей сексуальной жизни, а пары стали приходить ко мне за консультациями по вопросам взаимоотношений.
Таким образом я узнала, что мне легко объяснять или вдаваться в детали таким образом, чтобы поддержать других.
Затем я разработала недельный «Ретрит по Занятию Любовью для Пар» и в начале 1993 года обучила своему подходу учителей школы тантры Ошо в Индии. Шесть месяцев спустя я начала проводить ретриты в Европе вместе со своим партнёром Майклом, который является огромной силой и источником вдохновения для развития и расцвета работы.
В какой-то момент у меня возникло побуждение посмотреть, можно ли передать суть через написанное слово, поэтому в качестве эксперимента в 1996 году я написала свою первую книгу («Ключи любви» / «Сердце тантрического секса»). Мне очень понравилось писать, поэтому с тех пор я написала ещё пять книг, две из них с Майклом в качестве соавтора.
Однако можно сказать наверняка, что в начале моего путешествия у меня не было абсолютно никакой цели, это было повседневное дело, только о моей собственной жизни. Не жизни других.
И определённо было невозможно представить, когда я сделала этот выбор много лет назад, что моя жизнь в конечном итоге будет вращаться вокруг секса и любви — на личном уровне, а также обучении и написании об этом.
Дэвид Роттер:
Некоторые говорят, что нам не нужно, чтобы кто-то учил нас занятиям любовью. Нам просто нужно снова подключиться к нашему сердцу и врождённой мудрости тела. Но мы все настолько привязаны к ментальному плану, идеям и концепциям, что больше не слушаем.
Интересно, что большая часть вашей работы, кажется, сводится именно к следующему: выйти из головы и снова заняться любовью всем сердцем, душой и телом — то, что вы называете «медленным сексом».
Каковы составляющие таких занятий любовью? Какой сдвиг нужно сделать наиболее важным? Вы можете сделать краткий обзор?
Диана:
Я согласна с утверждением, что всё, что нам действительно нужно, это снова соединиться с нашим сердцем и врождённой мудростью тела. И настоящая проблема здесь в уме, а не в сердце и теле.
Это наша базовая психология, которая мешает нам естественным образом получить доступ к мудрости нашего тела. Уровень невинности и присутствия необходим, чтобы сексуальная энергия и любовь текли спонтанно.
Сексуальные импринты, которые влияют на нас на бессознательном уровне по мере того, как мы растём, становятся формой «сексуальной обусловленности», и именно этот слой психологии мешает нам получить доступ к нашей внутренней мудрости.
Таким образом, любой сдвиг должен сопровождаться фундаментальным изменением психики и нашего взгляда на секс, а также причин, по которым мы вступаем в секс.
Чтобы подключиться к разуму тела, нам нужно снова расслабиться в себе; интересоваться настоящим моментом без целей и ожиданий; придавать значение внутренним тонким слоям чувствительности в теле, а не зависеть от внешних раздражителей и ощущений.
Это требует, чтобы мы становились более сознательными и осознающими каждый момент сексуального общения. Когда мы более осознанны, мы, естественным образом замедляемся. Когда мы замедляемся, мы становимся более чувствительными и, следовательно, можем чувствовать больше.
Мы расслабляемся и сдерживаем сексуальную энергию, вместо того чтобы подниматься до пика через напряжение, а затем сливать жизненную силу.
Быть более сознательными также означает бросать вызов нашим унаследованным моделям и привычкам в сексе, отказываться от приобретённых моделей поведения и медленно возвращаться к состоянию невинности, в котором мы можем настроиться на сердце и разум тела.
Дэвид Роттер:
Я вижу элементы даосизма, сексуальной тантры и других мистических практик занятия любовью (например, учение Барри Лонга) в том, чем вы делитесь.
Однако способ, которым вы делитесь, кажется очень доступным для людей из всех слоёв общества, поскольку он не слишком духовный или эзотерический в том виде, в каком он проявляется.
Это была ваша цель? На что вы повлияли и что вдохновило вас на то, чтобы придать «медленному сексу» ту форму, которую он имеет сейчас?
Диана:
Более тридцати лет назад я впервые прочитала о Тантре и высших измерениях секса в книге Ошо. Я помню, как чувствовала себя тронутой и вдохновлённой, но в то же время я совершенно не понимала, о чём он говорит.
Я не видела никакого моста или связи между моим опытом секса до того времени, и тем возвышенным опытом, на который он указывал.
Некоторое время спустя я слушала аудиозаписи «Занятия любовью» Барри Лонга, и постепенно включила его предложения в свои занятия любовью, что дало мне совершенно новый способ восприятия гениталий.
На этом этапе я часто занималась любовью и сотни раз слушала его записи, пока не дошла до того, что знала почти каждое слово наизусть. Поэтому я перестала слушать и продолжила практиковать.
Несколько лет спустя я снова начала читать Ошо, и на этот раз я была так удивлена, осознав, что теперь я точно знаю, что он описывает и как с этим справляться.
С этого момента я начала использовать древние тантрические учения Ошо в своих занятиях любовью.
Я отфильтровала определённую информацию через своё тело, что привело к эволюции в понимании — которое стало представлять синтез этих двух совершенно разных, но совместимых источников.
И хотя такие практики в конечном итоге могут иметь эзотерическое объяснение или духовное значение, я не имела в виду ничего особенно духовного или эзотерического. Я просто начала с желания изменить способ занятия любовью.
Возможно, причина, по которой люди находят мой подход доступным, заключается в том, что я применила теорию на практике и нашла простые телесно-ориентированные способы, которые помогли мне.
Дэвид Роттер:
Заниматься любовью, не стремясь к оргазму, полностью расслабившись, а иногда даже не двигаясь, многим кажется довольно дикой идеей. Но если мы это сделаем, это как если бы открылись новые измерения.
В вашем новом фильме пары делятся своим опытом медленного секса. Каковы самые распространённые и поразительные вещи, о которых люди рассказывают об этой практике, за вашу долгую карьеру?
Диана:
Изменение того, как вы занимаетесь любовью, трансформирует и даёт вам силы как индивидуалу, так что это повлияет на многие уровни, а не только на вашу сексуальную жизнь.
Пары сообщают, что они испытывают больше мира и гармонии в своих отношениях, они чувствуют себя более «влюблёнными» друг в друга, более близкими друг другу, между ними больше сотрудничества и понимания.
На индивидуальном уровне увеличивается любовь к себе, самоуважение, уверенность в себе и счастье. Некоторые замечают улучшение общего самочувствия и рост творческих способностей.
Пары обнаруживают, что проблемы и недопонимание между ними разрешаются быстрее.
Происходит значительное снижение уровня эмоциональности, а также моделей спора и борьбы, которые так часто доминируют и разрушают любовные отношения.
Понимая значительную разницу между эмоциями и чувствами, которая объясняется во время «Ретрита по Занятию Любовью», партнёры получают простые инструменты, чтобы справиться с негативом эмоций.
Они становятся способными защищать и поддерживать свою любовь, вместо того, чтобы впадать в бессознательные эмоциональные паттерны, которые так легко могут помешать любви.
В качестве примера того, что говорят люди, буквально на днях мы с Майклом получили электронное письмо от пары, которая написала:
«Последние несколько месяцев мы живем в мире между нами, которого мы никогда раньше не знали. Глубокие изменения происходят на многих уровнях, и мы открываем множество бриллиантов, которые всё больше и больше могут сиять».
Для меня эти слова так прекрасно передают ценность внесения изменений.
Дэвид Роттер:
По моему личному опыту, чем глубже мы углубляемся в эту практику, тем более неизбежным становится соприкосновение с другой реальностью, энергетической вселенной, божественным.
Внезапно Секс становится чисто священным, любовник — воротами к источнику, гениталии превращаются в нечто мистическое, волшебное, недоступное для понимания или слов.
Каково для вас более глубокое значение занятий любовью и как оно отражается в наших телах?
Диана:
По сути, для меня это любовь. Любовь — это ткань вселенной, и мы воплощаем эту любовь. Через тело мы можем проникнуться всеобщей любовью и мудростью.
Дэвид Роттер:
Сексуальность лежит в основе нас как людей. Это и одна из наших основных физических потребностей, и путь к божественному.
Медленный секс не только влияет на нашу сексуальную жизнь и отношения, но также меняет нас как существ.
Вы когда-нибудь представляли себе мир, в котором все знают о медленном сексе? Что вы видите? Это видение заставляет вас делать то, что вы делаете? Когда это будет школьным предметом?
Диана:
Я считаю медленный осознанный секс следующим шагом в эволюции человека. Мы развивались многими невообразимыми и замечательными способами, но правда в том, что наш сексуальный репертуар остаётся очень ограниченным и неразвитым.
Настоятельно необходимо реализовать наш сексуальный потенциал, сделав секс на шаг дальше его репродуктивного и биологического аспектов. Это не значит, что биология отрицается. Вместо этого открывается дверь, которая расширяет кругозор, создаёт возможности и даёт выбор.
И поскольку то, как мы занимаемся сексом, меняет нас как существ — важным побочным продуктом или результатом такого сексуального сдвига будут люди, которые интегрированы, счастливы и удовлетворены; умеют жить в мире и любящей гармонии друг с другом. Как личности мы были бы более любящими, имели бы больше проницательности, ясности, осознанности и чувствительности.
Мы были бы сосредоточены в сердце, вместо того чтобы развивать эго; мы бы вкладывали своё время в бытиё, вместо того, чтобы вовлекаться в дела; мы были бы заинтересованы в чувствительности, а не в постоянном поиске ощущений; мы были бы более безмятежными, расслабленными и довольными в настоящем, а не такими беспокойными, напряжёнными и тревожными/опасающимися будущего.
Сегодня мы живём в очень стрессовое и напряжённое время, а секс часто наполнен всевозможными напряжениями и стрессами. Например — проблемы с производительностью, проблемы с эрекцией, проблемы с преждевременной эякуляцией у мужчин; а среди женщин есть проблемы, связанные с отсутствием оргазма, сообщениями о постепенной потере интереса к сексу, неуверенностью, что с ними что-то не так.
В медленном сексе все эти проблемы и темы растворяются или решаются, потому что секс воспринимается с совершенно другой точки зрения.
И чем скорее медленный секс станет предметом в школе, тем лучше.
Это создаст основу для людей, которые знают себя на базовом сексуальном уровне и, таким образом, смогут создавать счастливую вдохновляющую жизнь и иметь любящие, полноценные и устойчивые отношения.
Фильм «Медленный секс», ориентированный как на молодых людей, так и на взрослых, даёт разумный взгляд на секс, который прямо контрастирует с тем, что они видят в средствах массовой информации, фильмах и журналах.
По своему опыту преподавания я заметила, что чем моложе пара, тем более они открыты и готовы пробовать что-то ещё. Они ещё не привязаны к какому-либо фиксированному образцу/распорядку и не идентифицируются с сексом определённым образом.
Невинность позволяет им легко получить доступ к врождённой мудрости тела и открыть для себя секс как естественное спонтанное выражение любви. Молодые люди ближе к своей изначальной природе, чем взрослые, которые прошли 20-30 лет по сексуальному пути, поэтому, на мой взгляд, образование молодых людей — это мудрое и очевидное место для начала.