Перевод статьи:
Содержание
Сексуальное мастерство. Это тяжёлый термин и большое утверждение, чтобы им разбрасываться. Можно ли когда-нибудь по-настоящему овладеть чем-либо? Возможно, нет, потому что всегда есть чему поучиться. Но когда дело доходит до секса, есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы перейти к более мастерскому, искреннему способу занятий любовью.
Секс в 21 веке – приятно, но не удовлетворительно
Большинство людей занимаются сексом, который даёт удовлетворение только на самом базовом, поверхностном уровне. Он приятен тем, что снимает напряжение и даёт чувство освобождения. К сожалению, эти люди понятия не имеют, что они упускают. Они едва царапают поверхность того, что возможно.
Особенно это касается мужчин. Это печальный факт, что подавляющее большинство мужчин не имеют ИДЕИ, насколько МНОГО удовольствия они способны испытать или доставить.
Если это суммирует ваше отношение к сексуальной близости — я здесь, чтобы сказать вам, что у вас есть потенциал испытать неограниченное количество сексуального удовольствия, а также доставить его. Вам просто нужно настроить свои инструменты.
Мне доставляет удовольствие работать с мужчинами со всего мира и направлять их на пути к более искусному способу занятия любовью.
Сегодня я собираюсь поделиться с вами пятью простыми практическими шагами, которые вы можете предпринять, чтобы стремиться к сексуальному само-мастерству. Эти реальные методы просты, но эффективны. Они взяты непосредственно из моей коучинговой программы, посвящённой священным сексуальным практикам для мужчин. Я снова и снова видел, как они работают для моих клиентов, превращая их из посредственных в искусных любовников. Плохая сексуальная активность может подорвать уверенность мужчины. Но это означает, что верно и обратное.
Хотите изменить себя изнутри и достичь невообразимого уровня сексуальной уверенности, мастерства и самоутверждения? Если ответ положительный — продолжайте читать!
Что такое сексуальное мастерство?
Прежде чем мы углубимся в методы, давайте посмотрим, что приводит к тому, как быть хорошим в постели, а что не приводит.
Всё, что связано с сексом, обычно связано с некоторой бравадой и бессмысленными идеями. Сексуальное мастерство не является исключением. К нему прикреплены ТОННЫ чепухи. Давайте разоблачим её прямо сейчас.
Вопреки распространённому мнению, сексуальное мастерство — это не значит:
- Иметь большой пенис
- Знать всю кама-сутру
- Уметь уговорить женщину лечь с тобой в постель
- Быть особенно доминирующим или особенно покорным
- Изучить и усовершенствовать определённую «технику», например, как заставить её сквиртить или сделать хороший минет.
Всё вышеперечисленное, конечно, входит в картину. Но как самостоятельные или совокупные факторы — они не делают мужчину мастером секса.
То, что делает мужчину мастером в спальне, гораздо более тесно связано с его энергией. Его присутствием, его отношением к партнёрше и с самой любовью. Попросите любую женщину описать её величайших, самых необыкновенных любовников. Это будут не те, у кого были лучшие сексуальные техники или самые большие члены. Это будут те, кто был с ней самым внимательным, заинтересованным и сонастроенным.
Как достичь такого уровня присутствия? Вам нужно научиться контролировать свою сексуальную энергию. Как только вы обуздаете свою сексуальную энергию, перед вами откроется целый новый мир занятий любовью. Как только вы войдёте в эту дверь, вы никогда не захотите вернуться.
Соединение секса и духовности
По другую сторону этой двери секс приобретает совершенно новую сущность. Занятия любовью больше не связаны исключительно с сексуальным удовлетворением или множественными оргазмами, это способ ощутить вкус божественного.
Даосские практики сексуального здоровья существуют уже тысячи лет. Для древних такая работа занимала центральное место в их традициях. В их древних текстах регулярный секс считается секретом вечной молодости.
И действительно, когда секс и духовность объединяются, результатом становится оживление существа. Ментально, физически, эмоционально и духовно. Мы воодушевлены. Наши глаза сияют. Наша кожа светится. Мы излучаем любовь изнутри. Вы, наверное, чувствовали это в своей жизни. На следующий день после отличного секса вы чувствуете заряд невидимой силы. Женщины, в частности, из-за разнообразия и интенсивности оргазмов, которые они могут испытать, чувствуют себя особенно открытыми, исцелёнными и сияющими после невероятного сеанса занятий любовью. С помощью оргазмов точки G и шейки матки женщины могут испытывать трансцендентные переживания, смеяться до боли в боку или проливать реки исцеляющих слез.
Именно эта способность превращать физическую активность в более глубокую делает мужчину мастером в постели.
Сексуальное мастерство = трахать её до состояния открытости для Бога
Но чтобы иметь возможность трахать её до состояния открытости для Бога, мужчине нужно контролировать свою эякуляцию. Ему должно быть легко контролировать эякуляцию. Трахать её до состояния открытости для Бога требует большого присутствия и сексуальной уверенности.
Если вы застряли в своей голове, беспокоясь о том, собираетесь ли вы кончить или нет — вы не будете присутствовать или не сможете проникать в неё в течение достаточно долгого периода времени, чтобы произошли более глубокие и мощные оргазмы. Вот почему так важен контроль над сексуальной энергией.
Когда вы обуздаете свою сексуальную энергию, вы сможете восторгать женщину с головы до ног. В мире секса и тантры общепризнано, что женщины подобны кастрюлям, а мужчины — микроволновкам.
Мужчины быстро разогреваются и быстро остывают (благодаря эякуляционному оргазму и длительному рефрактерному периоду).
Женщины медленно нагреваются и доводятся до кипения, и так же медленно остывают. Они могут продолжать часами и часто остаются неудовлетворёнными и недотр*ханными «стандартными» занятиями любовью.
Женщины удовлетворены неудовлетворительным сексом
Откровенно говоря, доля мужчин, которые осознают, не говоря уже о том, чтобы контролировать свою сексуальную энергию — очень мала. Это один из основных факторов, способствующих оргазмическому разрыву, то есть огромному неравенству между мужчинами и женщинами, когда дело доходит до оргазма во время секса.
Большинство женщин привыкли к небольшой прелюдии, за которой следует 5-15 минут проникновения, в зависимости от личной сексуальной выносливости мужчины.
(Примечание переводчика — в онлайн курсе по йони массажу рассказывается, как можно нарушить этот круг).
Может быть, у нее будет оргазм перед проникновением, но только может быть. После прелюдии обычно всё сосредоточено на нём. Стремясь к этой эякуляции, как лошадь к финишным столбам. Женщины в наши дни хронически недотраханы и неудовлетворены.
Печально то, что большинство из них даже не ЗНАЮТ, что они неудовлетворены. У них бывает клиторальный оргазм (возможно), и они думают, что это всё удовольствие, на которое они способны. Но они неудовлетворены и способны добиться гораздо более приятного. Женщины не замечают бесконечных возможностей секса и думают, что им это просто не очень нравится.
Это то, что мы, мужчины, должны стремиться изменить. Женщина никогда не забудет первого мужчину, с которым она начала получать удовольствие и с нетерпением ждать секса, даже если встреча была всего на одну ночь. Какая это была бы привилегия – быть таким мужчиной!
5 шагов к сексуальному мастерству
Но с чего начать все это? Идея секса как портала к Богу может быть чем-то, что вы слышали раньше. Она также может быть совершенно новой для вас и довольно ошеломительной. Хотя, если ошеломительна — я готов поспорить, что она резонирует с вами на каком-то уровне.
Независимо от того, где вы находитесь на своём духовном пути, я дам вам 5 простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы стать сексуально мастерским мужчиной. Общим между этими шагами является то, что они помогут вам контролировать свою сексуальную энергию.
Сексуальная энергия – самая мощная сила на Земле. Мы должны научиться с ней работать. В противном случае мы можем страдать от слишком высокого или слишком низкого либидо, зависимостей, эректильной дисфункции, компульсивного поведения и множества других проблем.
Если вы готовы узнать больше о своей сексуальной энергии и о том, как ею управлять, давайте приступим к следующим шагам:
Шаг 1. Станьте эмоционально открытым
Вам может быть интересно, какое отношение эмоциональная открытость имеет к тому, чтобы быть лучшим любовником. Правда в том, что с этим связано всё.
К сожалению, многие мужчины эмоционально замкнуты или недоступны. Это часто (но не всегда) происходит из-за стиля избегания привязанности и, следовательно, боязни близости.
Наша душа жаждет сбросить маски и сдаться. Но разум сопротивляется в пользу того, чтобы оставаться в безопасности.
И мы остаёмся в безопасности, но ценой самого сокровенного желания нашего сердца: слиться с другим.
Когда мы эмоционально закрыты, наша партнёрша чувствует это. Даже если она не осознаёт, что происходит, её реакция будет отражением. Она не сможет отпустить и сдаться. И фантастический секс как раз об этом – сдаться.
Эмоциональное открытие — отдельная тема. Признание того, что у вас есть проблема, всегда является первым шагом. После этого идёт самообразование. К счастью, сейчас общество в значительной степени осознаёт проблему эмоциональной недоступности. Такие книги, как «Эмоционально недоступный человек», могут быть очень полезными. Иногда также необходима психотерапия. Во всех случаях убедитесь, что вы общаетесь со своей партнёршей. Просто услышать, как вы признаёте, что у вас есть проблема, скорее всего, принесёт им большое утешение.
Шаг 2. Дышите медленно и глубоко
Второй шаг к сексуальному мастерству — осознание неразделимости дыхания и сексуальной энергии.
Наше дыхание должно течь через наше тело подобно электрическому току. Когда это происходит, сексуальная энергия течёт вместе с ним.
Когда наше дыхание подавлено, как это происходит у большинства людей в 90% случаев — подавляется и наша сексуальная энергия. В современном обществе мы больше подвержены стрессу, чем когда-либо. Первичной автоматической реакцией организма на стресс является учащённое и поверхностное дыхание. Это ещё больше активирует симпатическую нервную систему, и мы попадаем в порочный круг.
Когда дело доходит до занятий любовью, поверхностное и быстрое дыхание означает поверхностный и быстрый секс! Эякуляция – это реакция симпатической нервной системы. Испытывали ли вы когда-нибудь беспокойство перед тем, как заняться сексом, а затем очень быстро эякулировали после проникновения? Причина этого проста. Это было потому, что твоя симпатическая нервная система была возбуждена. Это вызвало гиперчувствительность и плохой контроль эякуляции. Это понятно?
К счастью, верно и обратное. Медленное и глубокое дыхание означает медленный, глубокий и мощный секс.
Занимаясь любовью, вдохните вниз по передней части тела к гениталиям. Выдохните вверх по позвоночнику к макушке. Визуализируйте поток белого света, протекающий по вашему телу вместе с дыханием.
Это перенесёт вас в ваше тело и активирует восхитительную парасимпатическую нервную систему. Парасимпатическая нервная система расслабляет нас, позволяя лучше контролировать эякуляцию и получать больше удовольствия.
Примечание: большинство из нас настолько привыкли к быстрому и поверхностному дыханию, что даже не осознают, что делают это. Прежде чем использовать этот новый способ дыхания в своей сексуальной жизни, сначала попробуйте его в одиночку. Под этим я подразумеваю во время мастурбации.
Ещё одна техника дыхания, которую вы можете использовать во время сексуальной любви, — это синхронное дыхание. Синхронные дыхательные упражнения занимают важное место в тантре. Это не случайно. Соединение дыхания — прекрасный способ создать близость и присутствие.
Эффекты усиливаются во время секса. Когда два человека занимаются любовью, их центральная нервная система гармонизируется. Синхронизация дыхания с вашей партнёршей также приведёт вас к большему присутствию.
Если она находится в своей симпатической нервной системе, она не сможет сдаться или испытать оргазм. Через совместное дыхание вы можете помочь ей раскрыться. Открытие является ключевым моментом для женщин, чтобы они могли наслаждаться сексом.
Синхронные дыхательные упражнения занимают важное место в тантре. Это потому, что они являются прекрасным способом создать близость между двумя людьми. Как мы уже говорили, близость и присутствие — два обязательных условия невероятного секса.
Шаг 3. Повысьте толерантность к высоким уровням энергии
Третий шаг к сексуальным сверхспособностям снова связан с нервной системой (видите вырисовывающуюся здесь закономерность?). На этот раз мы хотим развить нашу толерантность к поддержанию высокого уровня энергии.
Мастер секса может накапливать и наращивать сексуальную энергию, не чувствуя неконтролируемого побуждения к эякуляции и снятию напряжения.
Этому можно научиться, практикуя эджинг во время мастурбации. При эджинге мастурбируйте, пока не достигнете 70% вашего личного уровня возбуждения. Оставайтесь на уровне 70% некоторое время. Затем поднимитесь до 80%, зависнув там, и в конечном итоге до 90% и 95%.
(Примечание переводчика — о шкале возбуждения рассказывается в онлайн курсе по лингам массажу).
Когда вы достигнете 95%, импульс к эякуляционному оргазму будет слишком сильным, чтобы сопротивляться. Но в конце концов вы должны научиться поддерживать высокий уровень возбуждения без высвобождения. Это признак экстраординарного любовника. Большинство мужчин достигают критической точки и падают прямо через край.
Когда вы начнёте формировать свою толерантность к высоким уровням сексуальной энергии, скопируйте этот навык непосредственно в свою повседневную жизнь. Вместо того, чтобы колебаться между периодами экстремальных максимумов и минимумов, старайтесь сохранять равновесие. Поддерживайте постоянный, устойчивый уровень энергии в течение дня.
Обычно это начинается с решения ваших отношений с помощью обычных костылей и зависимостей. Кофеин — самый большой преступник в нашем обществе сегодня. Он используется, когда мы устали или жаждем кайфа. В конце концов, высокий уровень энергии становится невыносимым, и мы каким-то образом высвобождаем его. Мы чувствуем тревогу или нервозность от кофе, поэтому мы идём на пробежку, чтобы стряхнуть это. Тогда мы остаёмся уставшими и истощёнными снова. И так далее…
Если вы хотите наслаждаться священной сексуальностью, вы должны отказаться от этой модели поведения, вызывающей привыкание.
Поддерживайте стабильный уровень энергии. Когда вы это сделаете, сексуальная энергия будет следовать за вами и также неуклонно течь. Вы будете менее подвержены преждевременной эякуляции и, следовательно, сможете заниматься любовью достаточно долго, чтобы по-настоящему ублажать женщину.
Шаг 4. Позиционирование языка
Хотите верьте, хотите нет, но ваш крошечный язык таит в себе большой потенциал, когда дело доходит до сексуального мастерства. Это связано с его решающей ролью в свободном потоке сексуальной энергии.
Ваша сексуальная энергия должна течь через ваше тело по одному полному контуру. Как и в случае с электрическим током, в случае обрыва цепь размыкается и поток останавливается.
Держите язык слегка прижатым к верхней части рта. Он должен располагаться сразу за передними зубами. Это держит энергетическую цепь замкнутой. Экспериментируйте со своим языком во время секса. Это фантастически мощная часть вашего тела. Соедините языки с вашей партнёршей и почувствуйте, как ваши два индивидуальных контура сливаются в один.
По мере того, как ваш общий контроль над сексуальной энергией и чувствительность улучшатся, ваш язык станет основным оружием в передаче энергии. Поцелуй с тобой вызовет у нее дрожь. Оральный секс заставит её позвоночник дрожать, а пальцы ног сгибаться.
Шаг 5. Уберите цели
Я уже говорил о важности не-целе-ориентированного секса. Сегодня я сделаю это снова.
Чтобы быть потрясающим любовником, нужно забыть об оргазмах (и тогда они, скорее всего, наступят. Каламбур не предполагался).
Секс в наши дни имеет тенденцию быть мужским. То есть целе-фокусированным.
Мужчины отчаянно хотят быть хорошими любовниками. Для этого у них есть отношение «женщины финишируют первыми». Мужчина, пытающийся быть хорошим любовником, обычно доводит свою женщину до оргазма перед проникновением. С помощью ручной или оральной стимуляции. Она испытала оргазм! Ура! К следующей цели: его оргазму. Сексуальная встреча тогда становится направленной на него. Её оргазм отмечен галочкой, так что остальное не имеет значения.
Это может привести к тому, что секс ощущается как транзакция. Типа «ты получаешь своё, я получаю своё». Более того, когда женщина может чувствовать давление и ожидание, что она должна получить оргазм, она часто не может его получить. Давление и ожидания вызывают тревогу. И даже если вы почувствуете, что ведёте себя тонко и терпеливо, она это почувствует и у неё будет активирована симпатическая нервная система. В отличие от мужчин, когда у женщины активирована симпатическая нервная система — оргазм недостижим.
Чувство принуждения к оргазму часто становится порочным кругом для женщин, которым труднее достичь оргазма. Давление оргазмировать приводит к трудностям в этом, а трудности приводят к более сильному давлению. Она застряла в голове. И, скорее всего, он тоже.
Но дело не только в оргазмах. Речь идёт о самой сути занятий любовью в целом.
Когда мы убираем цели, оба партнёра могут сдаться и быть полностью в своих телах. Без конкретной цели мы более восприимчивы к приливам и отливам. Тогда мы сможем соответствующим образом реагировать на каждое тонкое изменение. За один сеанс мы можем перейти от нежной ласки и поцелуев её лица к прижатию её к стене и глубокому проникновению в неё.
Главное — расслабиться и позволить всему течь естественно. Это более женский подход к занятиям любовью. Женская энергия динамична и постоянно меняется. Как если бы любой сеанс занятий любовью постоянно переключал передачи. Женщины непредсказуемы. Если мы стремимся к сексуальному мастерству, мы должны учитывать это, когда занимаемся любовью. Иногда она хочет только глубокой близости, ласки и большого зрительного контакта. В других случаях она просто захочет, чтобы её насадили и тр*хнули. Но чтобы прочитать то, что она хочет — нужно убрать цели.
Как Тантра может помочь вам достичь сексуального мастерства
Сексуальное мастерство — это гораздо больше, чем просто сам половой акт. Речь идёт о вашей энергии и вашем отношении к самой жизни.
Мужчина, который действительно мастер в спальне, — это мужчина, который присутствует. Он больше не раб своего либидо, аддиктивного поведения или нестабильной сексуальной энергии. Это даёт ему присутствие и осознанность, чтобы настроиться на свою партнёршу и откликнуться на каждое её мимолетное изменение желания. Занятия любовью для него — это гораздо больше, чем просто удовлетворение первобытного желания. Речь идёт о единстве с Богом и свидетельстве божественного в глазах своей женщины.
Если вы потратите время и усилия на развитие такого присутствия — у вас будет полноценная любовная и сексуальная жизнь.
Однако это непросто.
Следуйте шагам, описанным в этой статье, и вы обязательно добьётесь успеха. Такие вещи, как эмоциональное раскрытие и работа с положением языка, невероятно эффективны, но есть ещё много того, чему нужно научиться.
Если вас заинтриговало содержание этой статьи и вы хотите почувствовать, что на самом деле может предложить тантра, вы можете пройти мой бесплатный тренинг для мужчин здесь. У меня есть один для одиноких мужчин и один для мужчин в устойчивых отношениях. Независимо от того, на каком этапе жизни вы находитесь, тантра может открыть вам дверь, чтобы стать выдающимся любовником — будь то для вашей нынешней или будущей партнёрши.
Частые вопросы
Зачем мне сексуальное мастерство?
Когда мы что-то осваиваем, мы получаем максимум от того, что оно может предложить. Секс обладает почти безграничным потенциалом с точки зрения близости, глубины исцеления и состояния оргазмического блаженства. Если мы стремимся к сексуальному мастерству, мы можем начать использовать этот потенциал.
Кто такой сексуально мастерский мужчина?
Сексуально мастерский мужчина полностью контролирует свою сексуальную энергию. Способный поддерживать чрезвычайно высокий уровень возбуждения в течение длительного времени, он адекватно реагирует на каждый прилив, отлив и изменение желания своей партнёрши.
Нужно ли мне обращаться к сексопатологу, чтобы достичь сексуального мастерства?
Если у вас есть эмоциональные блокировки или травмы, может потребоваться посещение сексопатолога. Сексуальная травма и эмоциональные блокировки являются большими препятствиями, когда речь идёт о сексе, близости и удовольствии.
Насколько важны позы для секса для сексуального мастерства?
Сексуальное мастерство гораздо больше зависит от вашей энергии, чем от ваших поз. Я могу дать вам 10 поз для секса, которые одновременно задействуют женскую точку G и клитор. Но если вы не можете контролировать себя достаточно долго, чтобы разблокировать её — это практически бесполезно. Забудьте пока о кама-сутре и сосредоточьтесь на контроле сексуальной энергии.
Как долго вам нужно практиковаться, прежде чем вы станете сексуальным мастером?
Как и всё, что стоит иметь — сексуальное мастерство не даётся легко. Чтобы контролировать свою сексуальную энергию, могут потребоваться многие месяцы самоотверженной практики. Однако, если вы будете последовательны, небольшие изменения будут заметны уже через несколько недель. Такие вещи, как присутствие в постели, могут быть даже мгновенными. Это зависит от того, насколько глубоко вы готовы по-настоящему сдаться.
