Содержание
Основные факты, которые нужно знать о выделениях и вашем цикле:
- Вагинальные выделения не означают, что у вас инфекция.
- Различные фазы менструального цикла влияют на тип и объём вагинальных выделений.
- Репродуктивные гормоны, а также возможные бактерии во влагалище могут изменить вагинальные выделения.
- Увеличение количества тянущихся, прозрачных и влажных выделений может быть признаком овуляции.
- Некоторые люди смотрят на выделения цервикальной жидкости, чтобы получить представление об овуляции.
Возможно, вы замечали, что иногда вагинальных выделений становится больше, а иногда меньше. Иногда выделения могут быть прозрачными и тянущимися; в других случаях они могут быть мутными или комковатыми.
Вы можете целыми днями не замечать выделений, а однажды утром, когда вы вытираетесь, у вас образуется большой шарик, который прикрепляется к туалетной бумаге и растягивается на добрых три дюйма (7.62 сантиметра).
Отслеживание ваших вагинальных выделений и отслеживание вашей цервикальной жидкости (жидкость, вырабатываемая клетками шейки матки, также называемая цервикальной слизью) может помочь вам лучше понять ваш менструальный цикл и дать подсказки об овуляции, или, может быть, просто поможет вам решить, когда пропустить лубрикант во время секса.
Что именно такое вагинальные выделения?
Вагинальные выделения – это любая неменструальная жидкость, выходящая из влагалища. В основном это вода. Также присутствуют крошечные микроорганизмы, в том числе бактерии.
Эти выделения помогают организму удалить старые клетки из влагалища и защищают ткани влагалища от инфекции. Вагинальные выделения меняют свой вид и ощущения на протяжении всего цикла.
Выделения могут включать в себя вагинальную смазку, жидкость возбуждения, сперму после секса и цервикальную жидкость или, возможно, выделения из-за роста бактерий или инфекции.
Вы можете заметить большее или меньшее количество вагинальных выделений на протяжении всего цикла и на разных этапах жизни, например, после родов или во время менопаузы.
Что такое цервикальная жидкость?
Цервикальная жидкость вырабатывается клетками шейки матки. Шейка матки – это вход в матку из влагалища. Цервикальная жидкость может меняться на протяжении всего цикла: от густой, кремовой и липкой до жидкой, влажной и скользкой.
Когда непосредственно перед овуляцией увеличивается уровень гормона эстрогена, цервикальная жидкость разжижается. Это облегчает продвижение сперматозоидов через шейку матки. Из-за этого разжижения может показаться, что выделения увеличились, и они могут ощущаться более тянущимися.
Когда увеличивается уровень гормона прогестерона, цервикальная слизь сгущается. Вы можете отслеживать свою цервикальную жидкость в приложении Clue, чтобы лучше понять своё тело.
Что такое жидкость возбуждения? И что значит «намокнуть»?
Смазочная жидкость фильтруется из плазмы крови (жидкой части крови без клеток крови). Сексуальное возбуждение вызывает приток дополнительной крови к тканям влагалища. В набухшей ткани создаётся большее давление, которое приводит к выталкиванию жидкости к поверхности стенок влагалища. Это увеличение влажности, или «мокрости», является вагинальной смазкой или жидкостью возбуждения.
Женская эякуляция и сквирт — это одно и то же?
Нет, не одно и то же.
Женский эякулят (ЖЭ) представляет собой выделение нескольких миллилитров густой белой жидкости, вырабатываемой железами Скина, органом по обе стороны от уретры (где моча покидает тело). Он выделяется из уретры. ЖЭ – это не моча. Некоторые люди с вульвой сообщают, что эякуляция происходит до или после оргазма или без него.
Сквирт – это выделение или излияние примерно 10 мл или более прозрачной жидкости из уретры, обычно во время оргазма или сильного возбуждения. Жидкость при сквирте похожа на мочу и поступает из мочевого пузыря.
И ЖЭ, и сквирт могут происходить одновременно (прим.перев. – в онлайн курсе по йони массажу показаны два разных способа массажа, запускающие выработку двух разных жидкостей).
Не все будут испытывать ЖЭ и/или сквирт, и это тоже нормально.
Влияет ли секс на вагинальные выделения?
До, во время и после секса вы можете заметить, что влагалище становится более влажным. Это может быть жидкость возбуждения, лубрикант или сперма, если у вас был секс пенис-во-влагалище без презерватива.
Вы можете заметить, что сперма выходит из влагалища сразу после секса или в течение нескольких часов после секса. Сперма обычно представляет собой серо-белую мутную желеобразную жидкость.
Мажущие выделения после секса могут возникнуть из-за сухости или раздражения, но они также могут быть вызваны набуханием шейки матки из-за инфекции.
Влияют ли противозачаточные на вагинальные выделения?
Гормональные противозачаточные средства могут повлиять на вагинальные выделения. Противозачаточные средства, содержащие прогестин (синтетическая версия гормона прогестерона), могут сделать цервикальную жидкость более густой, что затрудняет проникновение сперматозоидов через шейку матки. Из-за этого вы можете увидеть более густые выделения или меньше выделений.
Влияют ли беременность и кормление грудью на вагинальные выделения?
Изменение уровня гормона эстрогена во время беременности, послеродового периода (после рождения) и грудного вскармливания может вызвать у некоторых женщин сухость влагалища. Использование лубриканта может помочь сделать секс более приятным и комфортным, если вас беспокоит сухость влагалища. Ваш врач может поговорить с вами о дополнительных методах лечения сухости влагалища, таких как крем с синтетическим гормоном эстрогена (эстрадиола).
Как менструальный цикл влияет на вагинальные выделения?
Менструальный цикл и связанные с ним гормоны могут влиять на вагинальные выделения. Эти изменения могут проявляться для вас по-разному, или вы можете переживать или интерпретировать их по-другому.
1. Во время менструации: кровотечение.
В первый день цикла, в первый день менструации, уровни эстрогена и прогестерона низкие. В это время шейка матки не производит много жидкости, но это не будет заметно, поскольку наблюдается менструальное кровотечение.
2. Сразу после окончания менструации: нет, сухие.
Эстроген вырабатывается небольшим мешочком в яичнике, содержащем яйцеклетку, который называется фолликул. Уровень эстрогена медленно увеличивается после окончания менструации. Цервикальной жидкости может быть меньше в течение нескольких дней после окончания менструации, пока уровень эстрогена снова не повысится.
3. Дни между менструацией и овуляцией: липкие, белые, кремовые.
Уровень эстрогена сейчас быстро растёт, и шейка матки вырабатывает больше жидкости.
Поначалу выделения могут выглядеть густыми и липкими. Потом они могут стать более влажными и кремовыми, как лосьон. Выделения в это время могут выглядеть беловатыми и мутными или даже желтоватыми (особенно если они высыхают на нижнем белье).
При 28-дневном менструальном цикле вы можете впервые заметить эту жидкость примерно на девятый или десятый день. Это всего лишь оценка. У людей разная продолжительность цикла, и овуляция может варьироваться от цикла к циклу, даже у людей, которые считают, что их циклы предсказуемы.
4. За несколько дней до и во время овуляции: прозрачные, влажные, скользкие и тянущиеся.
В дни непосредственно перед овуляцией выделяется много цервикальной жидкости. Ваше влагалище, вероятно, станет намного более влажным. В это время выделяется больше цервикальной жидкости, и она обычно очень скользкая. Это вызвано пиком эстрогена за один-два дня до овуляции. Выделения могут выглядеть как сырые яичные белки, которые можно растянуть на несколько дюймов между большим и указательным пальцами.
5. После овуляции и до начала следующего кровотечения: липкие, сухие.
Как только овуляция закончилась, вагинальные выделения уменьшаются. Уровень гормона прогестерона повышается, что уменьшает выделение жидкости из шейки матки, и выделения могут стать липкими, сухими или отсутствовать.
Это возвращает нас к менструации, и цикл начинается снова.
Каждое тело уникально — эти изменения могут проявляться у вас по-разному, или вы можете переживать или интерпретировать их по-другому.
Есть ли у меня молочница?
Вагинальная молочница возникает, когда во влагалище разрастается слишком много грибка под названием Candida. У вас может быть молочница, если вы испытываете жжение, зуд, покраснение и замечаете белые комковатые выделения, которые кажутся вам необычными.
Нормально ли, что выделения имеют запах?
Вагинальные выделения имеют едва уловимый запах. Если выделения начинают иметь очень сильный или «рыбный» запах, это может быть связано с чрезмерным ростом бактериальных клеток. Боль, зуд или жжение вокруг вульвы или влагалища нетипичны, поэтому может помочь обращение к врачу.
Как мне избавиться от вагинальных выделений?
Выделения являются частью менструального цикла. Нет необходимости избавляться от выделений, характерных для вашего организма.
Если вы чувствуете, что выделений становится больше или запах выделений сильнее, чем вы ожидаете, вы можете обратиться за советом к врачу.
Подмывание мылом без запаха, неиспользование спринцевания для внутренней части влагалища и очистка всех менструальных чаш, секс-игрушек, диафрагм, а также использование презервативов во время секса могут помочь предотвратить инфекции и сохранить вагинальные микроорганизмы в обычном диапазоне.
Когда обращаться к врачу по поводу вагинальных выделений
Бывают случаи, когда изменения вагинальных выделений являются признаками инфекций или гормональных изменений. Подумайте о том, чтобы поговорить со своим врачом, если вы заметили что-либо из следующего:
- Консистенция: необычно жидкая или густая и более текстурированная/комковатая.
- Цвет: серый, зелёный, жёлтый или коричневый.
- Объём: значительный и неожиданный по объёму.
- Запах: рыбный, металлический или неприятный.
- Боль, зуд, покраснение или отёк вульвы.
Если вам неловко говорить со своим врачом о каких-либо изменениях в вашем теле – помните, что каждый организм индивидуален, и только вы знаете, что для вас необычно.
Загрузите Clue, чтобы отслеживать изменения выделений и цервикальной слизи, чтобы лучше узнать своё тело.