Зміст
Яєчка виконують дві основні функції: виробляють сперму та тестостерон.
Виробництво сперми найкраще, коли температура яєчок на кілька градусів нижча, ніж температура вашого тіла. Ось чому вони висять поза тілом у мошонці (шкірному мішечку, який містить яєчка та мережу кровоносних судин та нервів).
Але що, якщо ваші яєчка надто холодні?
Читайте далі, щоб дізнатися, який холод занадто холодний, як яєчка та мошонка реагують на зміну температури та як їх найкраще зігріти.
Яєчка люблять бути холодними
Ваші яєчка (насінники) є органами овальної форми, що складаються в основному зі спіральних трубочок, званих насіннєвими канальцями. У цих трубочках відбувається виробництво сперми.
В ідеалі виробництво сперми відбувається при температурі близько 34 º. Це на 3º нижче за нормальну температуру тіла 37º.
Але ваші яєчка можуть стати занадто холодними для хорошого виробництва сперми. Низькі температури змушують мошонку та яєчка підтягуватися до тіла.
Гарячий душ або високі температури, що викликають підвищення температури тіла, навпаки, змусять ваші яєчка звисати нижче.
Однак, коли температура стає надто високою, якість сперми може погіршитися. Зокрема, може знижуватися кількість сперматозоїдів та рухливість сперматозоїдів (здатність сперматозоїдів плавати та досягати яйцеклітини для запліднення).
Чи може зледеніння яєчок збільшити кількість сперматозоїдів?
Якщо високі температури зменшують кількість сперматозоїдів, то логічно, що охолодження яєчок матиме протилежний ефект, чи не так?
Збільшення кількості сперматозоїдів за допомогою пакетів з льодом або складнішого охолоджувального обладнання навколо яєчок пробували багато хлопців протягом багатьох років.
Медичні дослідники також вивчали цей підхід, щоб допомогти безплідним парам. Невеликі дослідження, проведені в 1984, 2001, 2013 (серед інших), показали, що охолодження яєчок дійсно може бути корисним для деяких чоловіків.
Тим не менш, не було проведено жодних великих клінічних випробувань на підтримку цієї холодної альтернативної терапії.
Який холод надто холодний?
Оскільки яєчка звисають зовні тіла, вони вразливіші для травм, ніж ваші внутрішні органи. Як і будь-яка інша частина тіла, що зазнає впливу стихії, яєчка піддаються обмороженню або переохолодженню, якщо температура падає занадто низько.
Коли температура повітря знижується до –15ºC або нижче, значно зростає ризик переохолодження відкритих ділянок шкіри.
Навіть закриті ділянки тіла перебувають у небезпеці. А оскільки тіло «знає», що функція серця та інших внутрішніх органів важливіше для виживання, ніж пальці рук та ніг, гіпотермія має тенденцію переміщатися від кінцівок до тулуба.
Це означає, що якщо ваші стегна починають обмороження, ваші кулі можуть бути наступними.
До симптомів обмороження відносяться:
- оніміння
- відчуття поколювання у шкірі
- шкіра стає червоною або білою
- шкіра, яка виглядає як віск
Хоча існує мало медичних досліджень того, що відбувається з людськими яєчками та виробництвом сперми при небезпечно низьких температурах, фермери та ветеринари повідомляють, що у бугаїв з обмороженням яєчок знижується кількість сперматозоїдів та погіршується функція яєчок.
Як зігріти яєчка, якщо вони надто холодні
Зігрівати холодні яєчка можна безпечно та легко. Ось кілька порад:
- Сидіння. Коли ваші яєчка перебувають у тісному контакті з стегнами, у повітря менше можливостей досягти їх та розсіяти тепло. Сидіння – це природний спосіб зігрітися.
- Одяг. Шари одягу можуть утримувати тепло, але уникайте тісної нижньої білизни та штанів, оскільки вони можуть надто сильно підвищити температуру.
- Гарячий душ або сауна. Гаряча сауна зігріє все ваше тіло. Але пам'ятайте, що в міру того, як температура ваших яєчок піднімається до нормальної температури тіла і вище, якість вашої сперми тимчасово погіршується.
Як запобігти переохолодженню яєчок
Щоб запобігти переохолодженню яєчок, зверніть увагу на такі поради:
- Одягайтеся відповідно до погоди. Якщо ви збираєтеся перебувати на вулиці за низьких температур, гарною ідеєю буде пара кальсон або термобілизна під брюками.
- Робіть перерви від холодної води в басейні, на пляжі або в іншій водоймі.
- Ретельно дотримуйтесь інструкцій, якщо ви використовуєте спеціально розроблену нижню білизну або інші вироби, призначені для охолодження куль та збільшення кількості сперматозоїдів. Тривалий вплив низьких температур може пошкодити шкіру мошонки і, можливо, порушити вироблення сперми.
Чому мої яєчка холодні та спітнілі?
Якщо у вас холодні та спітнілі кулі, можливо, у вас є захворювання, що викликає ці симптоми, або настав час змінити спосіб життя. Загальні причини включають:
- Гіпергідроз. Цей розлад призводить до надмірного потовиділення. Іноді це викликано іншою хворобою.
- Захворювання щитовидної залози. Щитовидна залоза виробляє ключовий гормон, який регулює обмін речовин.
- Щільний одяг. Тісна спідня білизна або штани, особливо з матеріалу, який погано «дихає», будуть перешкоджати попаданню повітря до мошонки. Підтримка потоку повітря запобігає потіння яєчок.
Поради для здорових яєчок
- Щомісяця проводьте самообстеження яєчок. Обережно використовуйте великий і вказівний пальці, щоб перевірити наявність набухань або хворобливих ділянок, які можуть вказувати на рак яєчок, кісти або інші проблеми зі здоров'ям. Роблячи це під теплим душем, що викликає опускання яєчок, ви полегшите перевірку.
- Дотримуйтесь правил гігієни. Регулярно мийтеся та носіть чисту нижню білизну та одяг, щоб уникнути інфекцій.
- Носіть вільний, зручний одяг. Це допомагає знизити температуру навколо яєчок для кращого виробництва сперми та тестостерону.
- Підтримуйте здорову вагу. Ожиріння підвищує ризик погіршення здоров'я та функції яєчок. Регулярні фізичні вправи та здорове харчування – найкращий спосіб підтримувати здорову вагу.
- Практикуйте безпечний секс. Використовуйте засоби захисту під час статевого акту для захисту від інфекцій, що передаються статевим шляхом, які зазвичай називають венеричними захворюваннями.
- (прим.перекл. - ще один варіант, регулярний масаж за допомогою партнера, показаний в онлайн курсі по лінгам масажу).
Підсумок
Ваші яєчка люблять температуру трохи нижче ніж нормальна температура тіла. Але будьте обережні, намагаючись надто сильно охолодити яєчка.
Відмова від нижньої білизни і штанів, а також від тривалого перебування в гарячій ванні може допомогти вам зменшити ризик зниження кількості сперматозоїдів, викликаного перегрівом.
Якщо у вас є питання про здоров'я яєчок та фертильності, поговоріть з урологом, лікарем, який спеціалізується на цій галузі тіла.