Зміст
Люблячий дотик, повний уваги та присутності
Тантричний масаж — це дотик, що любить, повне уваги і присутності, без стандартної форми і зумовленого результату. Тантричний масаж робиться від серця. У тантричному масажі бере участь все тіло і також можуть бути порушені ерогенні зони. Звичайно, завжди з повагою до (взаємних) кордонів.
Тантричний масаж - це енергетичний масаж, в якому сексуальна енергія також отримує увагу. Тантричний масаж відбувається на основі рівності і встановлює інтимний зв'язок між даючим масаж і отримуючим. Ментально, фізично, на рівні серця і іноді навіть у глибинах серця та душі.
Мета тантричного масажу — «привести» отримуючого в (напрямок) природного, екстатичного стану буття. Ефект часто буває чудовим фізичним, розумовим благополуччям. Зазвичай отримуючий дуже розслаблений, чудово тече і зрештою виявляється у хорошому стані серця й у вищих сферах.
Тантричний масаж: будьте люблячими. Дивіться з любов'ю, торкайтеся з любов'ю, дійте з любов'ю.
Тантричний масаж - це люблячий дотик, повний уваги та присутності. Тантричний масаж робиться від серця. Хоча більшість дотиків відбуватиметься через руки (або тіло до тіла), насправді це торкається любов. Руки даючого пов'язані з його серцем. Дотик — люблячий, завжди зосереджений на добробуті отримуючого. Отримуючий також присутній, і приймає активно і відчуває (зрештою) від серця. Будьте люблячими!
Тантричний масаж - це люблячий дотик, повний уваги та присутності. І даючий, і отримуючий повністю присутні. Не думайте про вчорашній чи завтрашній день. Не дивіться на всі боки і не будьте зайняті чимось іншим. Ні, вся ваша увага зосереджена на тому, щоб давати чи отримувати масаж. Дуже усвідомлений дотик від серця. Отримуйте також дуже свідомо, відчуваючи це у своєму серці. Тантричний масаж – це не рутина, фіксовані шаблони насправді виключені. Все відбувається в даному моменті, в свідомості, з любов'ю налаштовані один на одного і ситуацію. Дрімати чи засинати також не передбачається (але якщо це те, що вам потрібно, це нормально).
Тантричний масаж: 5% техніки, 95% інтуїції.
Без стандартної форми або певного результату
Тантричний масаж завжди буде різним. Ніколи не знаєш, як все вийде. Важливою є не техніка або бажана послідовність масажу, а те, що доречно/необхідно.
Що/де найбільше потрібно отримуючому в даний момент? Що добре для нього/неї?
Кохання знає, що робити, у кохання завжди є відповідь. І тому масаж буде саме тим, що потрібне. Достатньо того, що даючий присутній і продовжує налаштовуватися на своє серце, на частоти кохання. У божественного також є свій план, ви не можете його "зробити".
Тому тантричний масаж часто сприймає дуже несподіваний напрямок. Все вписується у більшу цілість. Наприклад, тантричний масаж не завжди повинен бути «хорошим», закінчуватись блаженством. «Невдалий» масаж може стати першим кроком у великому розвитку.
Завжди з повагою до кордонів
Звичайно, ми знали це давно, але після одкровень #MeToo у світі тантричного масажу з'явилися деякі речі. Масажисти (про масажисток ви не так багато чуєте), які нав'язують «клієнтам» своє сексуальне задоволення/хіть.
Звичайно, це має мало спільного із тантричним масажем. Безпека як даючого, так і отримуючого завжди повинна бути гарантована. Любовне налаштування завжди на першому місці.
Заздалегідь встановіть чіткі межі.
Кожна людина (крім тих, хто просвітлений) має свої межі. Це людська природа і це необхідно (прочитайте статтю про захист кордонів). Так що подумайте заздалегідь (і як даючий, і як отримуючий), які ваші межі.
Переконайтеся, що є належний прийом і гідна підготовка (також з коханим/партнером з масажу). Встановіть чіткі межі заздалегідь: і ментальні межі, і також подбайте про ясність із фізичними кордонами.
Це помилка, що тантричний масаж завжди повинен бути оголеним, нісенітниця. В одязі теж цілком нормально (хоча тоді важко працювати з олією).
Також помилково, що тантричний масаж має бути зосереджений на сексуальних частинах тіла (груди/секс), теж нісенітниця. Особисто ми робили/отримували багато тантричних масажів тільки на голові. Крім того, насправді кожна клітина чуттєва, так що ви будете вражені.
Тантричний масаж можна робити і в одязі. Про секс у жодному разі не може бути й мови. Із сексом це вже не масаж, а тантричний секс.
Тантричний масаж – це енергетичний масаж
Активація та звільнення потоку життєвої енергії (прани) є основною частиною тантричного масажу. Тантричний масаж - це енергетичний масаж, у якому сексуальній енергії також приділяється увага. У тантричному масажі бере участь все тіло, і також можуть бути задіяні ерогенні зони. Звичайно, завжди з повагою до (взаємних) кордонів. При активації життєвої енергії сексуальна енергія відіграє важливу роль. У тантричному масажі ми граємо з активацією базової / сексуальної / емоційної / пристрасної / любовної / творчої / інтуїтивної енергії.
Ведеться дискусія про те, чи є тантричний масаж частиною справжньої тантри. Ну ... Тантра - це дуже практичний рух, орієнтований на тіло, бачення життя, спрямоване на зростання любові та свідомості. За частку секунди ви можете стати просвітленими (через 1000% здачу), але зазвичай це процес, що вимагає часу. Тантра знає різні техніки, які можна використовувати на шляху просвітлення. Щодо нас, тантричний масаж — одна з них. Тантра не має іншої мети, крім самореалізації: відновлення природного (екстатичного) стану буття.
Тантра допомагає вам стати більш розслабленими, динамічнішими, енергійнішими, більш люблячими і багато іншого. Насправді, ви «вчитеся» насолоджуватися собою, своїм тілом, своєю (сексуальною) енергією та самим життям. Це також стосується тантричного масажу. Тому що це саме те, що часто відбувається: отримуючий насолоджується цим! Насолода повністю дозволена! Тантричний масаж зазвичай приємний, іноді чудовий. Тому ми запрошуємо вас повною мірою насолодитися отриманням та робленням тантричного масажу. Відчуйте, використовуйте свої почуття. Слухайте, нюхайте, спробуйте на смак, відчувайте та показуйте, що вам це подобається. Дозвольте вашому тілу говорити!
Підготуйтеся
Неважливо, наскільки це очевидно, ми спочатку хочемо дуже ясно дати зрозуміти, наскільки важливо, щоб ви могли робити тантричний масаж від щирого серця. І щоб ви були знайомі з інтимністю. Що ви повинні бути здатні бути інтимними із собою, перш ніж ви зможете робити чи отримувати інтимний тантричний масаж.
Тому, якщо ви чи ваш партнер відчуваєте якісь сумніви щодо любові чи близькості, ми безумовно рекомендуємо спочатку пройти один або обидва наступні курси: «Intimacy starts with you» та/або «Living from an Open Heart».
Що не є тантричним масажем?
Існує безліч видів масажу. Звичайно, всі види масажу мають певні загальні практики та техніки. Тим не менш, є велика різниця, наприклад:
- Розслаблюючий масаж (спрямований на розслаблення).
- Спортивний масаж (сфокусований на м'язах).
- Еротичний масаж (спрямований на задоволення).
- (Тілесна) терапія (спрямована на зцілення).
Розслаблення є важливою частиною тантричного масажу, але зовсім іншого порядку, ніж масаж. Чому? Ну, тому що ви дійсно дуже енергійні під час/після масажу. Ви не засинаєте (якщо ви не дуже втомилися), ви дуже пильні і усвідомлені! Тантричний масаж також не є еротичним масажем. Якби він застряг у сексуальному дослідженні чи сексуальному задоволенні, ми б назвали його по-іншому. Тантричний масаж, безперечно, не є терапією! У наші дні стало модно розглядати тантричний масаж як терапію, але терапія — це окрема професія. Тантричний масаж, безперечно, має цілющі ефекти, але це не самоціль.
Основи тантричного масажу
Детальне пояснення дивіться у статті про основи тантричного масажу. Підсумовуючи, можна назвати такі основи:
- Створіть храм тантри/масажу.
- Забезпечте хороші умови (фізично, але також й ментально).
- Укладіть точні угоди!
- Почніть із ритуалу відкриття.
- Почніть, залишайтеся, закінчіть з'єднані один з одним.
- Завжди тримайте свою увагу на масажі.
- Переконайтеся, що ваш масаж вільний від вимог, не тисніть і не примушуйте.
- Відкрийте своє власне серце та серце отримуючого.
- Активуйте (сексуальну) енергію та розподіліть її по всьому тілу.
- Не використовуйте лише руки. Відкрийте для себе масаж тіла до тіла.
- Іноді… взагалі нічого не робіть! Будьте на 1000% присутніми. Насолоджуйтесь!
- Використовуйте свої органи почуттів.
- Дайте зворотний зв'язок (звуки задоволення?).
- Вбудовуйте моменти інтеграції (відпочинку).
Деякі масажисти більше / переважно стурбовані тим, що вони самі вважають приємним, веселим, бажаним. Хоча тантричний масаж - це не робота, тому як даючий ви також можете отримувати задоволення, все ж таки суть у тому, що ви тут для отримуючого.
Тож забудьте про свої власні «потреби», тримайтеся подалі від своїх власних проблем і, насамперед… не намагайтеся нічого нав'язувати. Нічого не повинно бути зроблено, нічого не треба бажати! Знову ж таки, не намагайтеся нав'язувати будь-що (свою власну мету/тіло/потреби/сексуальність) отримуючому!
Налаштуйтеся на те, що потрібно отримуючому. Все так, як є, і все йде так, як іде. Довіртеся любові. Можливо, ви розчаровані, коли хтось засинає. Можливо, ви не дочекалися емоційного крику, але тантричний масаж не має мети. Немає передбачуваного результату. Він такий, який є. Прийміть це.
- Дайте собі достатньо часу на процес, щоб дати масажу встоятись.
- Дайте час обмінятись досвідом.
- Усвідомте, що тантричний масаж може мати ефект протягом кількох днів. Будьте обережні/пильні.
- Не вмикайтеся відразу «на повну». Дайте собі час та відпочиньте після масажу.
10 важливих порад з тантричного масажу (інсайти/правила)
Ознайомтеся з нашою статтею про 10 важливих порад щодо тантричного масажу, де ми докладно пояснюємо ці поради.
- Не працюйте над досягненням мети.
- Поважайте межі. #MeToo; встановіть чіткі межі заздалегідь.
- Звичайно, пам'ятайте про бажання отримуючого. Однак знайте, що все може вийти інакше.
- Це завжди енергетичний масаж. Почніть із серця.
- Активуйте сексуальну енергію. Зарядіть енергією все тіло.
- Любов до себе та усвідомленість (у отримуючого) дуже важливі! Може виникнути багато чого.
- Будьте уважні до моментів заморозки, що заново виникли. Не допускайте повторного перетину кордонів.
- Крок за кроком стаєте вільнішими… Зростаюча довіра… відмінно. Але будьте обережні, жодного сексу! Практика призводить до досконалості. Насолоджуючись відновленим балансом та зв'язком між сексом та серцем.
- Дайте зворотний зв'язок (наприклад, звуки насолоди) і забезпечуйте моменти інтеграції (просто байдикування).
- Тантричний масаж — це більше, ніж сексуальне задоволення, але все ж таки: чи може статися масаж Йоні чи Лінгама?
Не робіть розрядку, а заряджайте. Ось як ви відчуєте оргазм серця і оргазм тіла.
Техніки тантричного масажу
Ми написали окрему статтю про техніку тантричного масажу, де докладно пояснюємо ці техніки. Коротко, найважливіші «техніки»:
- Налаштування в/з серця. Контакт із власним серцем необхідний як для даючого, так і для отримуючого. Відкриваючий ритуал, серцева медитація та зв'язок серця із серцем є частиною тантричного масажу.
- Тантричний масаж використовує всі види масажних технік для розслаблення. Напружене тіло навряд чи може текти енергетично, тому розслаблення тіла та розуму є першим кроком та важливим елементом тантричного масажу.
- Розкриття тіла. Якщо ви уважно подивитесь на те, як людина виглядає до і після масажу, ви зрозумієте, що ми маємо на увазі. Руки та ноги розправлені. Більшість напруги/жорсткості зникла, і є пряма реакція на дотик. Тіло відкрилося та здалося. Те саме відбувається на клітинному рівні. Броня (частково) зникла, і більшість клітин вібрують на екстатичній частоті.
- Активація чакр/життєвих енергій за допомогою щільного дотику чи обертання на чакрах. Пом'якшення та нагрівання твердих або холодних точок на тілі. Насправді ви можете використовувати безліч різних технік активації: розтирання, вібрацію, пульсацію, постукування і т.д.
- Поширення енергії – заряджання. Коли (базова / сексуальна / емоційна / пристрасна / любовна / творча / інтуїтивна) енергія вивільняється в чакрах, у тантричному масажі ця енергія поширюється по всьому тілу. Кожна клітина у тілі наповнюється енергією. Активуються енергетичні шляхи у тілі. Починаючи з основних шляхів: висхідного (визвольного) і низхідного (проявляючого) потоку. Наприклад, за допомогою довгих погладжень по всьому тілу. Особливо важливий зв'язок між сексом та серцем.
"Знаходження на плато" - інтеграція. Рівень енергії в тілі підвищується (ви стаєте енергійнішими) і в той же час ви залишаєтеся повністю розслабленими. Однак на практиці людині (тілу/розуму) потрібен деякий час, щоб дозволити собі велику відкритість (уразливість) і звикнути до (набагато) вищих рівнів енергії. Ось чому часто потрібні кілька сеансів масажу для досягнення повної релаксації/розкриття/потоку. Також в одному сеансі потрібні енергетичні плато та пов'язані з ними моменти інтеграції. Після періоду відносного відпочинку може бути активовано та розподілено більше енергії.
(Примітка перекладача — про стандартний цикл сексуальних реакцій та його тантричний варіант розповідається в онлайн курсі по йоні масажу і онлайн курсі по лінгам масажу).
Можливі ефекти тантричного масажу
Тантричний масаж – це масаж, який виводить вас із голови. Масаж, який приносить спокій та розслаблення вашому тілу. Ви будете спокійні та розслаблені (але не заснете). Під час/після масажу у вашій голові стає тихо (іноді зовсім порожньо).
Тантричний масаж приносить вам досвід чудово поточної життєвої енергії. Ваша тілесна броня стає м'якшою, тоншою або навіть зникає. Тантричний дотик корисний, масаж має потенційний лікувальний ефект. Можливо, що на поверхню вийдуть блокування, емоційні травми. Можливо емоційне звільнення, включаючи фізичні реакції, такі як трясіння, ридання, шок. Хоча тантричний масаж не те саме, що зцілення, це вивільнення може зцілити деякі блокування.
Тантричний масаж відкриває ваше тіло та ваше серце. Ви стаєте люблячими, ви дізнаєтеся, що означає любити себе. Ви відчуваєте, що все, включаючи вашу сексуальність, може бути тут без осуду. І це дає чудове почуття визволення та глибокого задоволення.
Ви почуватиметеся комфортно у своєму тілі. Поєднання розслаблення та великої кількості енергії означає, що ви можете насолоджуватись собою, своїм тілом, своїми енергіями. З трансформацією любові ви можете стати не лише радісними, а й блаженними. Екстатичний стан буття можливий. Чим більше ви здаєтеся, тим краще ви почуваєтеся.
Коротше кажучи, тантричний масаж це…
- Люблячий дотик.
- Повний уваги та присутності.
- Бере участь все тіло.
- Енергетичний масаж, включаючи сексуальну енергію.
- Без стандартної форми, без певного результату.
- З повагою до (взаємних) кордонів.
- Встановлює (серцевий) зв'язок між даючим і отримуючим.
- Зосереджений на природному, екстатичному стані буття отримуючого.
- Зазвичай призводить до прекрасного фізичного, психічного благополуччя (обох).
