Мені здається, чи дійсно, що куди б ви не повернулися в ці дні, всі довкола гудуть про новий тип оргазму (у прямому та переносному значенні)?
Чесно кажучи, я трохи починаю почуватися літньою жінкою, яка хитає головою і каже: «У мій час у нас був лише один або два типи оргазмів, максимум — якщо нам пощастить!»
Мозкові оргазми, мабуть, стали реальністю, про що свідчить письменниця сайту Well+Good, у якої він справді був. Оргазми грудей теж реальні. Бувають також випадкові оргазми (так, вони трапляються!)
І хоча це ще не вивчено, я майже впевнена, що існує така річ, як оргазм Netflix, який зазвичай відбувається вечорами в п'ятницю та неділю і часто викликається доставкою тайської їжі.
Однак навіщо турбуватися про щось із цього, якщо така річ, як оргазм всього тіла, існує і не вимагає воскової епіляції бікіні чи протизаплідних засобів?
На думку секс-експертів, цей феномен, який звучить-надто-добре-щоб-бути-правдою, також не є чимось винайденим чоловіками, чиї сексуальні партнери заслуговують на премію Оскар за свої кульмінаційні виступи.
Навпаки, це тантрична практика, яку можна виконувати наодинці. (Секс-тренер Хелена Ніста була одна у своїй машині, коли отримала його).
Що таке тантрична практика?
Як і в більшості випадків у житті, я зіткнулася з цією ідеєю тільки в досить тривожному епізоді серіалу «Секс у великому місті», в якому показували тантричні заняття сексом, внаслідок яких жінки були вкриті еякулятом старого чоловіка — отже, я трохи травмована.
Але тантра не є строго сексуальною, і її практика не обов'язково має закінчуватися душем. Натомість Мічіко Такатані, тантрична цілителька та засновниця Neo Tantra Orgasm, описує це як духовну практику.
Тантра пов'язана з енергією Кундаліні, або «електричним видом енергії, що проходить через хребет», і хоча Кундаліні можна «підняти» будь-яким типом йоги, включаючи просту роботу з диханням, Такатані каже мені, що найчастіше її легше «запустити» за допомогою сексуального дотику.
В результаті цього типу практики може виникнути оргазм всього тіла, і Ніста описує його як «вивільнення або рух енергії в тілі», що призводить до «катання на хвилях оргазмів протягом хвилин або годин». (Годин!) Його можна досягти наодинці або з партнером, з дотиком або без нього.
За словами викладача тантри Маре Сімоне, практика потребує різних речей від чоловіків та жінок. За її словами, для хлопців потрібна дисципліна, щоб чинити опір звільненню, а для жінок це скоріше здача.
«Це передбачає зосередження на чуттєвих задоволеннях при глибокому диханні всім тілом, щоб задіяти всю вашу істоту у відчуттях збудження. Танець між інстинктом напруги при рухах та розслабленням, щоб допомогти спрямувати енергію вгору по тілу. Опір інстинкту стискатися і затримувати дихання «стиск і вибух», що викликає швидкий, короткочасний оргазм», — каже вона.
Оскільки ці описи здаються мені трохи абстрактними, Такатані вказує мені напрямок науки (у вигляді відео), яка підтримує існування тантричних оргазмів всього тіла, і пропонує ілюстрацію, яка мені потрібна, щоб зрозуміти це явище.
У дослідженні, яке вона цитує, кульмінація була досягнута руками тантричного цілителя, який ніколи не торкався тих, кого зцілював.
(Це трохи схоже на Рейкі — подивіться відео, щоб отримати кращу уяву, але, можливо, дивіться його не на роботі.)
Прим.перекл. – можна включити субтитри з перекладом будь-якою мовою. Субтитри – значок у вигляді прямокутника зі смужками або з написом "СС". Переклад – значок у вигляді шестерні.
Такатані, яка у своїй практиці використовує масаж, що включає деякі негенітальні сексуальні дотики, говорить мені, що за наявності професійних інструкцій ви можете навчитися відчувати (або давати) оргазми всього тіла без присутності цілителя. Є й переваги, що виходять за межі простого задоволення.
«[Оргазм всього тіла] може змусити вас розслабитися, як фізичний оргазм, але ви не втрачаєте енергію і [замість цього] почуваєтеся молодим», — каже Такатані.
«Крім того, цей вид електричної енергії може очищати енергетичні центри та знімати деякі блокуваннящо може мати безліч цілющих ефектів». За її словами, покращення кровообігу та покращення статевого потягу також є перевагами.
Мене виховали католичкою, тому вся духовна сторона цього викликає у мене дискомфорт — будь-яка згадка сексу поряд із «духом» зажене мене в спіраль сорому, яка фактично гарантує, що я ніколи більше не відчую ніякого оргазму.
Крім того, я трохи соромлюся уявити себе в кімнаті, де хтось вчить мене, як доставляти собі оргазм всього тіла, незалежно від того, чи задіяний дотик чи ні.
На щастя, сексолог Джесс О'Рейлі, доктор філософії, ведуча подкаста "Секс з доктором Джесс", пропонує більш клінічне визначення та інший, більш практичний підхід.
«Оргазм всього тіла зазвичай означає переживання, у якому ви відчуваєте приємні оргазмічні відчуття у всьому тілі. Ви можете відчути поколювання на обличчі та руках, хвилю задоволення по спині та стегнах або почуття приємного звільнення по поверхні вашої шкіри. Люди будь-якої статі можуть відчувати оргазмічні відчуття за межами геніталій та насолоджуватися задоволенням всього тіла», — пояснює вона.
Підхід доктора О'Рейлі до досягнення згаданого оргазму набагато фізичніший, ніж духовний. "Одна з теорій вважає, що точка G і простата можуть викликати відчуття всього тіла, і стимуляція цих областей з більшою ймовірністю призведе до задоволення всього тіла", - каже вона.
«Вважається, що точка G повідомляється з мозком через глибокі відростки блукаючого нерва, що йде повз спинного мозку і блукає по всьому тілу; це може пояснити відчуття у всьому тілі, пов'язане із стимуляцією точки G». За її словами, оргазми простати пояснюються аналогічним чином.
Потрібен приклад для точки G? Лікар О'Рейлі пояснює її як «чутливу область, доступну через верхню стінку піхви у напрямку до живота». За її словами, це область, відзначена безліччю чутливих нервових шляхів, тканин та органів, але вона не є окремим об'єктом і не розташована всередині піхви.
Щоб стимулювати її, вона пропонує наступну техніку: «Обережно увійдіть двома пальцями у піхву і притисніть до верхньої стінки (у напрямку живота). Потягніть це місце рухом «йди до мене», потім попульсуйте або прикладіть іграшку, що вібрує, до цієї області».
(прим.перекл. - про стимуляцію точки G розповідається в онлайн курсі по йоні масажу).
Якщо у вас є простата (як у багатьох небінарних людей і трансжінок) або ви хочете стимулювати простату свого партнера, О'Рейлі зазначає, що вона розташована поруч із прямою кишкою, відразу за анальним каналом.
"Можливо, ви чули, що вона розташована всередині вашого заду, але насправді це доброзичливий сусід, який тулиться до чутливої передньої частини стінки прямої кишки", - пояснює вона.
«Вона має круглу та дещо конічну форму і знаходиться у порожнині тазу між сечовим міхуром та тазовим дном».
Щоб помасажувати її, вона пропонує такі варіанти:
- повільно зігніть два пальці вгору до живота;
- попульсуйте двома пальцями по передміхуровій залозі, ритмічно погладжуючи пеніс;
- використовуйте вібруючу іграшку для простати, наприклад We-Vibe Vector;
- та/або погладжуйте стовбур пеніса, одночасно притискаючи один палець до простати у ритмі погладжувань.
Однак доктор Джесс не рекомендує вам зосереджуватись виключно на цих двох областях. "Не поспішайте і досліджуйте кожен квадратний сантиметр тіла від верхівки до кінчиків пальців ніг", - пропонує вона. "Ви можете використовувати легкий дотик, дихання, губи, язик, змащений вібратор і т.д.", - каже вона.
"Робіть все це ще до того, як вирішите доторкнутися до геніталій", - радить доктор Джесс. «Не поспішайте, щоб створити передчуття і звернути увагу на все тіло, і ви з більшою ймовірністю відчуєте задоволення всього тіла, коли врешті-решт настане оргазм».
Отже, дві ідеї оргазму всього тіла різняться, але результат - в ідеалі задоволення - той самий. І за цим показником, я думаю, мій вищезгаданий вечір на Netflix також слід віднести до цієї категорії.