Саме в той момент, коли ви думаєте, що відкрили для себе всі можливі види оргазму (особливо під час карантину), виникає новий — і останнім є потенційно надінтенсивний цервікальний оргазм. Якщо ви не чули про цервікальний оргазм (або не думаєте, що відчували його), ви безперечно не самотні.
"Цервікальні оргазми менш відомі, ніж кліторальні оргазми або оргазми точки G, тому що вони не такі поширені або не так широко розпізнаються", - говорить Джесіка О'Рейлі, доктор філософії, постійний сексолог компанії ASTROGLIDE і провідна подкаста @SexWithDrJess.
Але що взагалі таке цервікальний оргазм?
«Шия матки — це кінець матки, який відкривається лише злегка при менструальній кровотечі і відкривається набагато більше за вагінальних пологів», — пояснює Карін Ейлбер, доктор медичних наук, сертифікований уролог та співзасновник компанії GLISSANT.
Таким чином, щоб дістатися шийки матки, знадобиться більш глибоке проникнення (від партнера або іграшки!), ніж ви, можливо, звикли.
«Цервікальний оргазм виникає внаслідок глибокого тиску чи тертя шийки матки, що стимулює навколишні нерви», - каже доктор Ейлбер. Якщо ви все-таки зачепите навколишні нерви, їх досить багато, - зазначає доктор Ейлбер, - тоді на вас може очікувати сильніший оргазм.
"Ці нерви розподілені по всьому тазу, тому цервікальні оргазми описуються як інтенсивні і охоплюють все тіло".
Для деяких людей цервікальний оргазм може стати приголомшливим досвідом. Але для інших тиск на шийку матки може бути менш приємним та на кордоні з некомфортним.
«Кожна піхва має унікальний нахил, як і кожна шийка матки», - говорить О'Рейлі. «Так само будь-який вставлений об'єкт, наприклад пеніс або страпон, матиме свій власний кут або вигин, тому не існує надійних способів стимуляції шийки матки. Вам доведеться експериментувати, щоб побачити, що підійде саме вам», - додає вона.
Якщо ви готові дослідити, ось як стимулювати шийку матки в надії досягти цього відомого цервікального оргазму (але якщо у вас не вийде, не турбуйтеся - ви все одно зможете насолоджуватися всіма веселощами по дорозі).
Як можна стимулювати шийку матки?
Головне - спочатку досить розігрітися (неважливо - поодинці або з партнером), що означатиме деяку зовнішню та внутрішню гру, перш ніж ви рушите глибше.
За словами О'Рейлі, ектоцервікс, єдина частина шийки матки, доступна через піхву, розташована в задній частині піхви. Ось чому іноді, коли ви або ваш партнер занурюєтеся глибоко, ви відчуваєте унікальні відчуття наприкінці кожного поштовху.
Іноді цей контакт не такий уже й приємний, особливо якщо ви не так збуджені, як могли б, каже О'Рейлі. Але в міру того, як ваше збудження посилюється, потік хімічних речовин по всьому тілу може зробити це глибоке відчуття приголомшливим. За словами О'Рейлі, у цей момент стимуляція шийки матки може наповнити задоволенням всю область живота.
Тим не менш, все ще існує ймовірність того, що незалежно від того, наскільки ви збуджені, цервікальний контакт буде для вашого тіла скоріше "ой", ніж "ох". Точно так, як деякі з нас люблять хороший масаж ніг, в той час як інші терпіти не можуть дотику до їхніх ніг, стимуляція шийки матки варіюється від людини до людини, каже О'Рейлі.
Коротше кажучи, експерименти – це добре, але не зациклюйтесь на цервікальному оргазмі настільки, щоб нашкодити собі. Зосередьтеся на тому, щоб отримувати задоволення, пробуючи щось нове.
Спочатку спробуйте самостійно ознайомитись зі своєю шийкою матки.
"Є шанс, що вам вдасться дотягнутися пальцями до шийки матки, залежно від її висоти і від довжини ваших пальців", - говорить О'Рейлі. (Але, як зазначає доктор Ейлбер, під час збудження піхву подовжується, так що насправді це може бути неможливим).
Можливо, вам буде простіше і комфортніше експериментувати з іграшкою, ніж з руками (прим.перекл. - зручна іграшка та зручна поза для такого дослідження позані в онлайн курсі по йоні самомасажу).
"Якщо ви хочете використовувати іграшку, щоб пограти з шийкою матки, спочатку не поспішайте, щоб награтися зовні, і використовуйте багато змазки під час дослідження", - говорить О'Рейлі.
"Потім пограйте всередині так, як вам зручно, перш ніж тягтися глибше всередину і обережно натиснути на шийку матки", - каже вона.
Що стосується ідеальної іграшки для цервікальних ігор, О'Рейлі рекомендує We-Vibe Rave через її довжину та асиметричну форму. "Ви можете почати з найповільніших налаштувань і поступово збільшувати їх", - каже вона.
Певні пози можуть допомогти вам досягти більш глибокого проникнення у партнерському сексі.
Один із способів досліджувати шийку матки, якщо ви з партнером, особливо якщо це для вас незвідана територія, попросити партнера використати на вас іграшку. "Це хороший спосіб разом дослідити і навчити їх тому, що вам подобається, оскільки ви можете спрямовувати їх", - говорить О'Рейлі.
Якщо ви готові піти далі, смійтеся - просто врахуйте, що буде краще, якщо ви візьмете контроль на себе.
Часто люди з вагінами виявляють, що сидіння зверху на партнері (з пенісом або страпоном). найкращий спосіб поекспериментувати з новими техніками і гарячими точками, оскільки це дозволяє їм контролювати глибину та кут проникнення», пояснює О'Рейлі.
Іншим людям у стимуляції шийки матки може допомогти проникнення ззаду у позі по-собачому.
Якщо ваш партнер входить ззаду вас, можливо, вам краще керувати рухом, особливо коли ви тільки починаєте. Таким чином, «ви знатимете, який тиск, глибина, кут і швидкість вам підходять найкраще», — каже О'Рейлі.
Ви також можете приурочити стимуляцію шийки матки до свого циклу.
Відчуття стимуляції шийки матки та висота шийки матки можуть залежати від того, на якому етапі менструального циклу ви знаходитесь.
За кілька днів до візиту Тітки Текучки ваша шийка матки може стати більш чутливою до дотиків. Не кажучи вже про те, що під час менструації шийка матки знаходиться нижче, що полегшує доступ до неї (і, можливо, є вагомим аргументом на користь менструального сексу).
З іншого боку, О'Рейлі виявила, що деякі жінки мають ймовірність цервікального оргазму вище під час овуляції — приблизно за два тижні до настання менструації.
Так що, якщо дотик до шийки матки здається сумнівним, але вам все ще цікаво, спробуйте наступного разу зробити це в інший час місяця, щоб подивитися, чи щось зміниться.
Не потрібно поспішати, якщо хочете отримати такий оргазм.
«Незалежно від того, наскільки ви готові розпочати гарну справу, обов'язково починайте повільно», — каже О'Рейлі.
Вона рекомендує продовжувати свій звичайний процес і почекати, доки ви не досягнете приблизно 80 відсотків шляху до оргазму, Перш ніж додавати глибоке проникнення, що досягає шийки матки. Важливо поступово просуватися вперед.
Коли ви будете готові до більш глибокого проникнення, єдине, що вам потрібно змінити на цьому етапі, - це переконатися, що будь-який інструмент - будь то пальці, пеніс або секс-іграшка - стосується шийки матки при кожному поштовху.
Якщо ви добре реагуєте на стимуляцію точки G, подумайте про те, щоб увімкнути і такий вид збудження, каже О'Рейлі (Чи можемо ми запропонувати одну з цих позицій для максимального задоволення від точки G?).
Не відмовляйтеся від лубриканта, коли експериментуєте з глибоким проникненням.
Експериментуючи, ви можете виявити, що вам подобається відчуття дотику чогось до шийки матки, але вам не подобається відчуття тикання, - каже О'Рейлі.
У цьому сценарії лубрикант стане вашим другом. Коли ви використовуєте іграшку, особливо для стимуляції шийки матки, додайте трохи на кінчик іграшки та поверніть її (вона пропонує використовувати Toy 'N Joy від Astroglide для використання із пластиковими, силіконовими або скляними іграшками).
Під час сексу з партнером лубрикант допоможе вам обом отримати достатнє збудження та комфорт. "Лубриканти з CBD, такі як Huile D'Amour від GLISSANT, можуть допомогти посилити збудження за рахунок природного збільшення притоку крові до геніталій", - говорить доктор Ейлбер.
Ось як відчуватиметься цервікальний оргазм, якщо ви його досягнете.
Хоча відрізнити різні типи оргазмів може бути важко, О'Рейлі чула, як люди описують цервікальні оргазми:
- як особливі відчуття всього тіла;
- як «неконтрольований приплив задоволення між пупком та піхвою»;
- як друге найбільш сильне відчуття після кліторального оргазму.
Якщо він у вас з'явиться, вітаємо із досягненням особистої сексуальної віхи!
"Але не зациклюйтеся тільки на шийці матки", - говорить О'Рейлі. «Натомість зосередьтеся на задоволенні і подивіться, куди воно вас приведе. Якщо це спричинить оргазм, нехай буде так. І якщо гонитва за задоволенням приведе вас назад до клітора, це теж круто».