Що таке йоні масаж
Йоні масаж — це тантрична сексуальна практика, яка включає масаж піхви, яке на санскриті називається йоні і перекладається як «священний простір». Йоні масаж дає вам час повільно і чуттєвіше досліджувати своє тіло (прим.перекл. — онлайн курс по йоні масажу так і називається, «Повільно та плавно»).
Він може допомогти людям, які відчувають один оргазм і відчувають себе готовими досягти множинних оргазмів, і це особливо корисно для людей з вагінами, які ніколи не мали оргазму.
Це також може бути дуже зцілюючим для тих, хто переніс сексуальну травму в минулому, тому що підхід і техніка - це все, що потрібно, щоб власниця піхви відчувала себе коханою, плеканою, шанованою та поважною.
Як робити йоні масаж
1. Кружляння
Кінцем пальця обведіть зовнішній кінчик клітора , щоб викликати збудження, чергуючи від дрібніших кіл до більших. Змінюйте тиск від легень до сильного.
2. Підключіться до дихання.
Дихання - ключовий елемент будь-якої сексуальної тантричної практики. Те, що ми тут використовуватимемо, називається «Дихання блаженства».
Стисніть задню частину горла, вдихніть і почуєте звук, що шепоче. Потім видихніть та знову видайте цей звук. Продовжуйте робити глибокі, повільні та чутні вдихи/видихи.
Це закріплює вас у вашому тілі та утримує вас подалі від голови, а також допомагає розповсюджувати оргазмічну енергію по всьому тілу. Нам не потрібна енергія лише у вашому кліторі. Цей тип глибокого дихання може допомогти перемістити цю енергію по йоні у всі частини вашого тіла.
3. Розминка.
У той час як стимуляція клітора – чудова прелюдія перед статевим актом, масаж тіла або тантричний масаж грудей – відмінна розминка для масажу йоні. Мета тут – розслабитися та поступово наростити збудження.
Почніть з кокосової олії на животі і ніжно помасажуйте її. Живіт — це частина тіла, яку часто не звертають уваги, але вона має безліч нервових закінчень. Помасажуйте грудну клітину між грудьми та нижньою частиною живота.
Як тільки тіло почне реагувати, повільно обведіть груди, перш ніж обвести ареоли - поки не торкайтеся сосків. Як тільки тіло відреагує сильніше, почніть дражнити соски, чергуючи кругові рухи та легкі пощипування, а також легкі, середні та сильні дотики.
Після того, як ви зігрієте тіло за допомогою масажу грудей та стимуляції сосків, настав час перейти до основних технік масажу йоні.
5 технік йоні масажу
1. Обведення
Обведіть зовнішній кінчик клітора кінчиком пальця, щоб стимулювати збудження, варіюючи від дрібніших кіл до більших. Чергуйте тиск від легень до сильного.
2. Виштовхуйте і тягніть
Натисніть на клітор і зробіть невеликі поштовхи, а потім проведіть пальцем по стовбуру клітора. Зробіть це по обидва боки ствола, пам'ятаючи, що в деяких людей одна частина клітора більш чутлива, ніж інша.
3. Тягніть і катайте
Щоб потягнути клітор, обережно відтягніть його від тіла, взявшись за сторони і потягнувши назад і вперед. Ви також можете опускатися нижче та підтягувати губи з боків. Продовжуйте варіювати рухи від верхівки клітора до губ.
Щоб катати клітор, почніть з того, що міцно тримайте його і перекочуйте між великим і вказівним пальцями - начебто ви робите крихітні рухи скрипки пальцями.
4. Поплескуйте
Одним або декількома пальцями поплескуйте по клітору в різних ритмах від швидкого до повільного, щоб дізнатися, на що тіло реагує найбільше.
5. Масаж точки G.
Щоб знайти точку G, зігніть два перші пальці у вигляді літери C і введіть їх у піхву. Обмацайте злегка виступаючу область у верхній частині вагінального каналу, розташовану приблизно на дюйм або два дюйми позаду зовнішнього клітора. Ви можете масажувати її, здійснюючи рух "йди до мене" зігнутими пальцями. Чергуйте швидкі та повільні рухи.
Ви також можете одночасно лоскотати кінчик зовнішнього клітора або тиснути на лобкову кістку або над нею.
Не забудьте змішати вищеперелічене і перемикатися між різними способами стимуляції клітора, одночасно торкаючись точки G і соски.
Йоні масаж – це не про єдиний оргазм. Йдеться про спроби відчути дедалі більше задоволення, яке перетвориться на хвилі множинних оргазмів протягом усього масажу.
Це може бути зроблено самостійно або партнером, або як самостійне заняття, або як частина сексуальної зустрічі, що включає інші сексуальні дії, такі як оральний секс та статевий акт.
Як практикувати еджинг під час тантричного йоні масажу
Тантричний йоні-масаж - також чудова можливість попрактикуватися в еджингу. Ціль полягає в тому, щоб знову і знову досягати грані оргазму.
Коли здається, що тіло готове вибухнути, сповільніть його, відірвіться, а потім знову відновіть збудженнястворити кілька хвиль оргазму замість однієї.
Під час паузи покладіть руку на серце, щоб тіло залишалося заземленим, пов'язаним і відчувало енергію любові. Потім знову доведіть збудження до краю оргазму, потім відступіть і сповільніть його.
Чим довше ви рухатиметеся вперед і назад, тим більше буде задоволення.