Переклад статті:
What's Going On With Hormones And Neurotransmitters During Sex
Зміст
Що відбувається в мозку та тілі чоловіків та жінок до, під час та після сексу?
Здається, що пристрасть — це надихаюче, але складне почуття, яке важко пояснити наукою.
Насправді, хімічні процеси в нашому мозку можуть прояснити, що ми відчуваємо в моменти близькості.
Бажання
Сексуальне бажання може виникати спонтанно чи внаслідок стимуляції. Присутність партнера або будь-яка дія, наприклад, дотик, перегляд еротичних фільмів або перегляд картинок, активують мозок та почуття бажання.
Спонтанне бажання зазвичай з'являється, коли ви закохуєтесь у нового партнера. Однак у довгострокових відносинах бажання зазвичай виникає після еротичної стимуляції чи почуття емоційної чи фізичної близькості.
Ми обираємо наших партнерів з урахуванням соціальних, культурних, економічних та навіть генетичних факторів.
У нас може бути набору для ДНК-теста в кишені, але ми несвідомо вибираємо людей, які мають інший набір генів, відповідальних за імунну систему.
Збудження
Розрізнити бажання та збудження досить складно, але дослідники вважають за краще їх розділяти. Зазвичай вчені визначають збудження як фізіологічну реакцію організму на щось — на кшталт змін у статевих органах.
Також важливо знати, що збудження все одно може виникати, навіть якщо людина не має жодного сексуального бажання.
При дотику, поцілунку та інших сексуальних діях периферична нервова система отримує сигнал і передає їх у мозок.
Гіпоталамус, який контролює всі гормони в організмі, реагує на збудження. Він сигналізує організму виробляти тестостерон. І чоловікам, і жінкам дуже важко збудитися чи отримати оргазм, якщо вони мають низький рівень цього гормону.
Вазопресин - це гормон, який відповідає за агресію, пам'ять і концентрацію в обох статей. Він також звужує кровоносні судини. Його секреція впливає чоловіче збудження. Однак у жінок підвищення рівня вазопресину, спричинене гнівом або стресом, знижує статевий потяг.
У жінок лютеїнізуючий гормон позитивно корелює із сексуальним збудженням. Пік цього гормону посідає період перед овуляцією, коли яйцеклітини жінки готуються до запліднення. Деякі дослідження навіть стверджують, що хода, голос та нюх жінки змінюються перед овуляцією.
Неясно, чи вплив прийом протизаплідних таблеток бажання жінки. Систематичний огляд показав різні результати. Більшість жінок не відчули жодних змін, хоча дехто помітив підвищення лібідо, а дехто скаржився на зниження бажання.
Чому людям подобається секс? Розмноження – це еволюційна стратегія нашого та інших видів. Те, що ми відчуваємо задоволення до, під час та після сексу, є необхідною частиною репродукції. Це дофамін.
Нейротрансмітер дофамін виробляється у відповідь на сексуальне збудження, і завдяки дофаміну ми дійсно відчуваємо насолоду. Крім того, дофамін пов'язаний не тільки з сексом, але й із смачною їжею, вивченням чогось нового, музикою, азартними іграми та прийомом наркотиків.
Порушення викликає викид оксиду азоту та норадреналіну. Ці речовини збільшують приплив крові до наших геніталій, викликаючи ерекцію, виділення змазки та збільшення статевих губ.
Плато
Фаза плато – це період сексуального збудження перед оргазмом. Якщо людина не може отримати оргазму, настає фаза дозволу. Інакше кажучи, плато — це найвища точка збудження (прим.перекл. — в онлайн курсі по йоні масажу розповідається, чому для масажу, на відміну сексу, це найважливіша фаза).
Частота серцевих скорочень, дихання, тиск та м'язова напруга продовжують збільшуватися. Клітор стає надзвичайно чутливим та злегка втягується. Бартолінові залози виробляють додаткове змазка.
Підвищується також активність у різних відділах головного мозку. Однією з таких частин є мигдалеподібне тіло. Воно бере участь у обробці пам'яті, прийнятті рішень та емоційних реакціях. А ось активність частини мозку, яка відповідає за спогади про минуле, насправді знижується. Можливо, це тому, що ми не дбаємо про спогади та інші пов'язані емоції під час сексу.
Оргазм
Оргазм - найприємніша і найкоротша фаза. Жінкам пощастило трохи більше, ніж чоловікам, тому що їхні оргазми продовжуються довше, і вони можуть відчувати множинні оргазми. Але хлопці мають щось інше: їм простіше отримати оргазм.
Секреція гормону окситоцину призводить до ритмічних скорочень м'язів та еякуляції. Чим більший викид окситоцину, тим інтенсивніший оргазм. Після цього прилежне ядро винагороджує нас гарною порцією дофаміну, що ми відчуваємо як розслаблююче задоволення.
МРТ показує, що під час оргазму задіяні різні частини мозку. Ці частини включають мигдалеподібне тіло (пам'ять та емоції), гіпоталамус (підсвідомий контроль тіла), передню поясну кору (контроль імпульсів та співпереживання) та прилегле ядро (почуття ейфорії). Усього в оргазмі задіяно близько 30 активних частин мозку.
Секс - це природне болезаспокійливе. Він викликає викид ендорфінів, які зменшують біль та стрес. Дослідження показують, що під час вагінальної стимуляції знижується чутливість до дискомфорту. Цей механізм може також грати роль при пологах.
Після еякуляції чоловікам потрібен відпочинок (рефрактерний період), Перш ніж їх знову можна буде порушити. Їхні нейрони просто не можуть посилати необхідну кількість нейротрансмітерів. У жінок немає рефрактерного періоду, тому вони можуть відчувати множинні оргазми.
Дозвіл
М'язи розслаблюються, серцевий ритм та дихання нормалізуються, а тіло відчуває приємну втому.
Тривалість рефрактерного періоду є унікальною для кожної людини. Деяких можна знову порушити через пару хвилин, деяким потрібна година або навіть день. Це від різних чинників. На даний момент дослідники знають, що чим більше вироблення окситоцину і пролактину, тим довше триватиме рефрактерний період.
Викид окситоцину викликає почуття довіри і змушує нас нудьгувати за нашими партнерами. Люди з високим рівнем тестостерону, можливо, не відчують зв'язку, тому що цей гормон пригнічує активність окситоцину.
Відмова від відповідальності
Є кілька проблем із знаннями про дослідження сексу.
По-перше, існує безліч стереотипів про жіночу та чоловічу реакцію на бажання, збудження та оргазм. Ці стереотипи поширені навіть серед учених. Кліше заважають об'єктивно досліджувати сексуальне життя людини.
По-друге, дослідити сексуальне бажання та оргазм – дорого і складно, наш мозок – найважчий для розуміння орган.
У цій статті ми постаралися обмежити наші виклади правильною інформацією.