Псалом Айседора була одним із найкращих знавців тантри у світі. Вона померла у березні 2017 року і протягом усього свого життя була затребуваним експертом із сексуальності, стосунків та травм, що спеціалізується на здоров'ї та розширенні прав та можливостей жінок, а також на сучасному статевому вихованні. Щоб дізнатися більше про її тантричний підхід до сексу та відносин, досліджуйте її клас «Тантра 101: Пробуди свою сексуальність і поглиби зв'язок між розумом, тілом і душею».
Запитання: Ваша колонка мені дуже допомогла. У мене стосунки вже п'ять місяців, і поки мій хлопець досягав оргазму лише через мастурбацію. Ми часто займаємося сексом, але йому вдавалося закінчувати при проникненні лише двічі. Я знаю, що не винна, але відчуваю, що це моя провина. Я ніколи не обговорювала з ним це питання, бо це особисте. Більше того, у мене ніколи не було оргазму, через що я відчуваю смуток та незадоволеність. Що мені робити? Як я можу допомогти йому?
По-перше, дозвольте мені привітати вас із вашими кроками до кращого сексуального життя. Визнання наявності проблеми та прохання про допомогу — це кроки, які багато людей бояться зробити. Отже, за це дякую!
Тут є до чого звернутися, але дозвольте мені розпочати із твердження, яке мені особливо сподобалося. Ви сказали: «Я ніколи не обговорювала з ним це питання, тому що воно настільки особисте». Дуже особисте?! Дівчина, його пеніс був у піхві! Немає нічого особистого, ніж це. Ви вже далі за «особисте»! Це питання стосується як вашої нездатності говорити з ним про секс, так і його нездатність досягти оргазму під час статевого акту.
Але ж послухайте, я розумію. Для більшості людей легше зняти одяг і бути оголеним перед кимось, ніж бути «голим» у розмові, наприклад, у емоційній присутності та прозорості, з людиною, з якою вони займаються сексом.
Одна з причин цього полягає в тому, що з обох боків виникає багато сорому та збентеженняколи виникають сексуальні проблеми. Може здатися, що зберігати мовчання простіше, але коли ви тримаєте ці проблеми під замком, вони тільки посилюються. Нам потрібно вивести секс із шафи на світ. Це означає, що вам потрібно почати спілкуватися зі своїм хлопцем про секс.
Це не ваша провина. Нас не вчать, як принести задоволення своїм партнерам чи собі. Ми можемо знати, що це за частини, але не знати, як ці частини можуть принести нам задоволення. Статеве виховання в школі - це більше про те, як зачати дітей (або як не робити цього). Ніхто не вчить нас, як відчувати оргазм, тому не дивно, що так багато пар переживають саме те, що ви переживаєте. Ми виросли з великою кількістю сорому, страху та вини через сексуальність, через що важко говорити про неї.
Приберіть із рівняння сором, провину та збентеження. І зніміть звинувачення заразом. Ви сказали, що це змушує вас почувати себе «неповноцінною», що це ваша «вина». Це не так. Сексуальність, сексуальне здоров'я, лібідо та ін. - Все це дуже особисті речі, і кожен отримує своє задоволення.
Хороша новина полягає в тому, що, незважаючи на те, що він кульмінував лише двічі при проникненні та статевому акті, ви знаєте, що він може це зробити. Це плюс. Згадайте двічі і постарайтеся згадати особливості того, в якому становищі ви були, та інших обставин зустрічі.
Але також врахуйте таке: у нього може бути сексуальна чи емоційна проблема, Про яку він занадто соромиться говорити. Він може відчувати сором чи провину, які заважають йому отримати оргазму під час сексу. Або може просто захотіти отримати оргазм від руки замість статевого акту.
У тантрі деякі чоловіки привчають себе триматися довше під час статевого акту, навчаючись більше відчувати оргазм за допомогою мастурбації. Можливо він робить саме це.
Часто перший спосіб, яким людина (чоловік або жінка) вчиться відчувати оргазм, - це метод, який йому найбільше подобається, тому що він зручний і знайомий. Більшість хлопців відчувають перший оргазм у молодому віці, використовуючи руку, так що, можливо, це лише його перевага. Справа в тому, що ви не знаєте, чому це відбувається, тому що не спитали його. Перший крок тут поговорити з ним про це.
Але розмова з ним про це, мабуть, вас лякає, чи не так? Деякі сексопатологи кажуть, що говорити про сексуальні проблеми у ліжку — не найкращий варіант. Я повністю не згодна. Підніміть це питання в грайливій та сексуальній манері під час прелюдії, коли він милий та розслаблений. Призначте секс-побачення, присвячене йому. Зосередьтеся на тому, щоб дізнатися про його тіло і принести йому задоволення.
Ви можете створити сексуальну сцену у своїй спальні зі свічками та музикою і зробити йому чуттєвий масаж всього тіла та лінгаму з кокосовим маслом. Оскільки ми знаємо, що він любить кінчати від роботи рукою, дозвольте мені спочатку навчити вас бути Королевою роботи рукою, щоб ви могли брати участь у його оргазмі на цьому рівні.
Лінгам на санскриті означає пеніс. На відміну від звичайної роботи рукою, масаж лінгаму включає не тільки масаж і погладжування статевого члена, але також може включати складніші техніки, включаючи яєчка, промежину та священне місце (простату).
Почніть масаж з нанесення кокосової олії на його груди, пеніс, яєчка та ноги. Почніть з руху руками вгору та вниз по його стегнах, перш ніж переходити до хороших речей. Це також допоможе йому розслабитись. Робіть йому компліменти - що вам подобається в тому, що ви бачите і чого торкаєтеся.
Звідти переходьте до яєчок. Обережно, повільно помасажуйте їх. Після того, як ви подразните області навколо статевого члена і він захоче більшого, переходьте до стовбура статевого члена. Змінюйте хват від жорсткішого до легшого. Змініть послідовність рухів від прямого вгору і вниз до скручування. Змінюйте дію від однієї руки до двох. При використанні лише однієї руки чергуйте використання правої та лівої руки. Змінюйте швидкість від повільної до швидкої.
Коли ви масажуєте його, запитайте м'яко, ніжно та сексуально, що йому подобається. Запитайте: "Тобі подобається, коли я тебе так погладжую?" Торкніться його грудей та сосків і подивіться, на які ерогенні зони він реагує найбільше. Заохочуйте його скеровувати вас і розповідати, що йому подобається.
Ви можете сказати: «Я дійсно хочу принести тобі задоволення. Скажи, що тобі подобається». Або запитайте його прямо, без конфронтації, коли ви масажує його пеніс: «Я помічаю, що ти легше кінчаєш зі своєю рукою; що я можу зробити, щоб допомогти тобі закінчити всередині мене? Або: «Я хочу дізнатися, як допомогти тобі закінчити під час сексу. Що ми можемо зробити, щоб це сталося? Запитайте його, які у нього улюблені пози, що його заводить і попросіть навчити вас, як краще принести йому задоволення.
Після того, як ви зробите йому масаж лінгаму, попросіть його зробити вам масаж йоні. Це допоможе вам краще вивчити свій клітор та точку G.
Жінкам, які не мали такого оргазму, як у вашому випадку, іноді легше навчитися відчувати оргазм за допомогою стимуляції клітора або точки G, або за допомогою мастурбації поодинці, або за допомогою стимуляції вашого партнера. Після цього ви можете використовувати те, що ви дізналися, у наступному сеансі статевого акту та пограти з різними позиціями, які допоможуть стимулювати ці точки.
Йоні на санскриті означає піхву. Є п'ять технік масажу йоні, з якими ви та ваш хлопець можете пограти. Кружка, наприклад, - це коли ви обводите кінчик клітора кінчиком пальця, щоб стимулювати збудження, варіюючи від менших кіл до великих. Чергуйте тиск з легкого на тяжкий.
Інший - це штовхання та потягування, при якому ви натискаєте на клітор і робите невеликі штовхальні та потягуючі рухи, а потім проводьте пальцем по стовбуру клітора. Зробіть це з обох боків стовбура, пам'ятаючи, що в деяких жінок одна частина клітора чутливіша, ніж інша.
Під час масажу дайте йому зрозуміти, що вам подобається, а що ні. Заохочуйте його дослідити ваше тіло, щоб ви разом дізналися, що вас заводить найбільше (прим.перекл. - в онлайн курсі по йоні масажу рекомендується забути все, що ви знаєте, та дослідити).
Якщо ви дійсно хочете заглибитися, ви можете спробувати мій курс Tantra 101, в якому я докладніше розповім про масаж лінгаму та йоні і про те, як позбутися сорому, а також поради з оргазмів для жінок, священної мастурбації, множинних оргазмів і так далі.
Подивіться на це позитивно. Уявіть собі весь невикористаний потенціал, який ви починаєте досліджувати. Це чудовий момент у вашому житті, коли ви дійсно починаєте отримувати задоволення, якого ніколи не відчували.
Замість того, щоб думати, що ви зламалися або щось не так, я хочу, щоб ви думали, що це початок дивовижної подорожі у вашому житті, і раділи цьому. Ви починаєте подорож сексуальним пробудженням.
